Un informe macro de la Organización Mundial de la Salud, que analiza miles de casos a nivel global, confirma que la inmersión activa en disciplinas creativas reduce los niveles de cortisol, consolidándose como una herramienta reconocida frente al aislamiento, el desgaste mental y la ansiedad colectiva. Bajo esta lógica, Fundación FUNO ha construido, dentro de sus propios centros comerciales, una red de espacios donde el arte también cumple una función terapéutica y de contención emocional.

Puertas de Esperanza es quizás el ejemplo más directo de este propósito: presentada en Patio Revolución en alianza con Casa Frida y El Cuarto de Máquinas, convierte puertas físicas en lienzos que narran historias de resiliencia de personas LGBTIQ+ sobrevivientes de violencia, ofreciendo además talleres y actividades reflexivas pensadas para acompañar procesos emocionales de la comunidad.

Algo similar sucede con Sueño 1, desarrollada junto con Fundación Alas y presentada actualmente en Pabellón Cuauhtémoc, que utiliza el arte para sensibilizar sobre la violencia sexual infantil e invitar a la esperanza como parte del proceso de sanación colectiva. En Portal Vallejo, Galería ASAC —con Ayúdame a Sonreír ante el Cáncer— ofrece un espacio similar de contención para infancias que enfrentan cáncer, a través de talleres artísticos.

Arte Amistad, presentada en Samara Shops junto con Casa de la Amistad, canaliza esa misma energía hacia la venta de obra plástica que sensibiliza sobre el acompañamiento a niñas y niños con cáncer, mientras que Corazón Migrante, en Patio Universidad, ofrece a artistas y comunidades migrantes un espacio para procesar colectivamente experiencias de desarraigo, gracias al trabajo de Enrique Chiu y sus aliados.

En Patio Santa Fe, Memorias Recicladas, con Pablo Taborda, y Arte en Movimiento, con Alejandro Dorantes, ofrecen una experiencia más contemplativa: piezas que invitan a la pausa y la reflexión dentro del ritmo acelerado de un centro comercial. Convergencias, presentada con Jaco Gallery en Patio Revolución, y Art Gallery, de Fer Mancilla en D10, suman ese mismo componente de introspección a través de la abstracción y la expresión visual.

«20 Años, una Retrospectiva», de César Peralta en Galerías Valle Oriente, y la red de espacios de estudio Worklabs —presente en Patio Universidad, Portal Centro, Patio Mérida y D10— completan un ecosistema donde el arte y el espacio compartido funcionan como amortiguadores frente al estrés cotidiano.

Para Fundación FUNO, sostener esta red de proyectos no es solo una apuesta cultural: es reconocer que el bienestar emocional de una comunidad también se construye desde la experiencia estética, el acompañamiento y el contacto genuino con el arte.

Hay artistas que nacen en el lugar correcto y hay artistas que construyen su lugar. Bu Cuarón parece ser las dos cosas al mismo tiempo. Nacida en Londres en 2003, hija del cineasta Alfonso Cuarón y la actriz italiana Annalisa Bugliani, Bu Cuarón creció entre México, Italia y el Reino Unido absorbiendo culturas, idiomas y tradiciones musicales que hoy definen su sonido único.

Desde los cinco años, Bu Cuarón ya componía canciones. A los siete, entró a un conservatorio en Italia donde estudió piano y música clásica durante siete años. Más tarde exploró la teoría musical y se graduó en Ingeniería Musical en el University College de Londres. No es una aficionada: es una artista con formación sólida.

En 2024, Bu Cuarón lanzó su EP debut Drop By When You Drop Dead, seis canciones que mezclan indie pop, electrónica suave y toques de hip-hop, alternando letras en español, inglés e italiano. Un disco que no busca encajar en ningún molde, sino abrir uno nuevo.

El gran momento de visibilidad llegó en diciembre de 2025, cuando Bu Cuarón abrió el último concierto del Radical Optimism Tour de Dua Lipa en el Estadio GNP Seguros de la Ciudad de México, junto a su hermano Olmo. Una actuación que desató conversación, pero también multiplicó sus reproducciones y amplió su audiencia.

El Leverkusen busca consolidar su puesto europeo ante un Heidenheim que lucha por la supervivencia en la jornada 27

El 1. FC Heidenheim 1846 recibirá al Bayer Leverkusen este sábado 21 de marzo de 2026 en el Voith-Arena. Este enfrentamiento, correspondiente a la jornada 27 de la Bundesliga, presenta realidades opuestas: mientras los visitantes pelean en la parte alta para asegurar competiciones continentales, el equipo local se encuentra en una situación crítica, ocupando el último lugar de la tabla y con la urgencia máxima de sumar puntos para evitar el descenso directo.

Partido: Heidenheim vs Bayer Leverkusen

Competencia: Bundesliga (Alemania)

Fecha: 21 de marzo de 2026

Hora: 08:30 (Hora CDMX) / 15:30 (Hora local)

Estadio: Voith-Arena, Heidenheim

Jornada: 27

Posición en la tabla: Heidenheim (18°) | Bayer Leverkusen (6°)

Resultado previo (Ida): Leverkusen 6 – 0 Heidenheim

¿Cómo llega el equipo local?

El Heidenheim atraviesa su momento más complicado de la temporada. Situado en la última posición con apenas 14 puntos tras 26 jornadas, el conjunto dirigido por Frank Schmidt no ha logrado conseguir una victoria en sus últimos 12 compromisos. Con una defensa que ha permitido 58 goles en lo que va del certamen, el equipo necesita una actuación heroica en casa para romper la inercia negativa y mantener vivas las esperanzas de permanencia.

¿Cómo llega el equipo visitante?

El Bayer Leverkusen llega al Voith-Arena consolidado en la sexta posición con 45 unidades. Aunque vienen de una serie de empates recientes y una eliminación en competiciones europeas ante el Arsenal, el equipo de Xabi Alonso sigue siendo uno de los rivales más temidos de Alemania por su volumen de juego. Su objetivo es asegurar los tres puntos para no perder terreno en la lucha por la zona de Champions League, apoyándose en su dominio histórico sobre el rival de turno.

Antecedentes y estadísticas clave

El dominio del Bayer Leverkusen sobre el Heidenheim ha sido absoluto en los enfrentamientos más recientes. En los últimos cinco duelos directos, el Leverkusen ha salido victorioso en todos. Destaca especialmente el partido de la primera vuelta de esta temporada, donde los «Aspirinas» se impusieron con un contundente 6-0. Además, el Heidenheim ha recibido el primer gol en 9 de sus últimos 10 partidos, una tendencia que el Leverkusen suele aprovechar con su presión alta.

Claves del partido

• Control del balón: Se espera que el Leverkusen domine la posesión, obligando al Heidenheim a replegarse y buscar opciones en el contragolpe.
• Solidez defensiva local: Para aspirar a un punto, el Heidenheim deberá corregir los errores en la marca que los han llevado a ser la defensa más goleada.
• Efectividad de Schick: El delantero checo sigue siendo la principal referencia ofensiva del equipo visitante y será la mayor amenaza para el arco local.

Impacto en la competencia

Un triunfo del Bayer Leverkusen lo mantendría firme en la pelea por los puestos de honor, presionando a equipos como el Leipzig o el Dortmund. Por otro lado, una derrota para el Heidenheim, combinada con resultados positivos de equipos como el Wolfsburgo o St. Pauli, podría dejarlo prácticamente sentenciado al descenso a falta de pocas jornadas para el final.

Preguntas frecuentes

¿A qué hora juega Heidenheim contra Bayer Leverkusen?

El partido está programado para iniciar a las 08:30 horas (tiempo del centro de México) el sábado 21 de marzo de 2026.

¿Dónde se llevará a cabo el encuentro?

El escenario del partido será el Voith-Arena, ubicado en Heidenheim an der Brenz, Alemania.

¿Cuál fue el resultado del último partido entre ambos?

En la primera vuelta de la actual Bundesliga, el Bayer Leverkusen derrotó 6-0 al Heidenheim.

¿Cómo está la situación del Heidenheim en la tabla?

Actualmente ocupa la posición 18 (último lugar) con 14 puntos, producto de 3 victorias, 5 empates y 18 derrotas.

En los últimos años, el término nepo baby se ha vuelto recurrente en conversaciones sobre el privilegio, el poder y el acceso a oportunidades. La palabra, derivada de “nepotismo”, se utiliza para describir a personas que han construido su carrera bajo la sombra de un apellido influyente, ya sea en el entretenimiento, la moda, los negocios o la política. Aun así, el respaldo familiar no siempre es sencillo de manejar, pues construir una identidad profesional propia puede resultar más complejo cuando el origen del éxito es constantemente puesto en duda, como le pasó Bu Cuarón, hija del director mexicano, Alfonso Cuarón.

La participación de Bu Cuarón como acto previo al concierto de Dua Lipa en el Estadio GNP, representó una oportunidad significativa para su proyección artística dentro de la música. Aunque la expectativa era alta, su interpretación del clásico “Por qué te vas” de Jeanette no logró generar la conexión esperada con el público. Las reacciones fueron diversas y, en cuestión de horas, fragmentos de su presentación comenzaron a circular en redes sociales, convirtiéndose en tema de conversación.

Además del debate sobre su desempeño, también surgieron cuestionamientos en torno a su elección como telonera, ya que algunas personas la señalaron como nepo baby, sugiriendo que la influencia de su padre había sido determinante para que formara parte del espectáculo. Sin embargo, no es una figura nueva en el ámbito musical: en 2024 lanzó su EP “Drop By When You Drop Dead”, un proyecto de seis canciones con letras en inglés, español e italiano, con el que comenzó formalmente a construir su carrera artística.

Si bien en el mundo del entretenimiento el apellido puede abrir puertas sin representar un daño colectivo directo, en otros ámbitos como la política, el nepotismo despierta preocupaciones legítimas sobre meritocracia, transparencia y responsabilidad social. Hijos y familiares de políticos que llegan a instituciones públicas o cargos de elección popular suelren colocarse bajo el escrutinio social. En México, Andrés Manuel López Beltrán, hijo del expresidente AMLO, mantuvo un perfil bajo hasta que su nombre empezó a sonar dentro de los procesos internos de Morena. Mientras tanto, en Estados Unidos, los hijos de la familia Trump fueron integrados al equipo de transición del presidente electo, una participación, aunque limitada, generó cuestionamientos sobre posibles conflictos de interés.

El debate sobre los nepo baby no debería centrarse en señalar trayectorias individuales dentro del entretenimiento, como lo sucedido con Bu Cuarón, sino en cuestionar aquellos espacios donde el poder y la toma de decisiones tienen un impacto directo en la sociedad. Mientras que en la cultura y el arte el apellido no sustituye la disciplina ni el proceso de aprendizaje que exige una carrera musical, en la política la influencia familiar puede traducirse en conflictos de interés y falta de rendición de cuentas. Priorizar la atención pública en estos casos es fundamental para fortalecer la transparencia y la vida democrática.

MT. Vitaminas líquidas, cápsulas o gominolas: ¿cuál elegir?

MD. Descubre las ventajas de cada formato de multivitamínico y encuentra el ideal para ti: líquidos, cápsulas o gominolas. ¡Haz tu rutina más fácil y efectiva!

Vitaminas hay muchas. Pero ¿y su forma? Ahí empieza el dilema. En gotas, cápsulas, gominolas… ¡hasta en polvo efervescente! Si alguna vez te has sentido como en una tienda de chuches en lugar de una farmacia, no estás solo.

Elegir un multivitamínico hoy no es solo cuestión de ingredientes, sino también de formato. Y aunque todos prometen lo mismo (energía, bienestar, salud) lo cierto es que no todos se adaptan igual a tu día a día.

En este artículo te ayudamos a descubrir las ventajas y desventajas de los formatos más populares: cápsulas, líquidos y gominolas. Porque más allá del envase, lo importante es que sea práctico, eficaz y que no lo termines abandonando en un cajón.

¿Cápsulas, líquidos o gominolas? Así se toman tus vitaminas

Cápsulas: las clásicas de siempre

Prácticas, discretas y fáciles de conservar. Las cápsulas siguen siendo el formato favorito para quienes buscan eficacia y dosificación precisa. Suelen tener una vida útil más larga y concentran ingredientes en poco volumen. Eso sí, si no te gusta tragar pastillas o tienes el estómago delicado, quizá no sean tu mejor opción.

Líquidos: rápidos y versátiles

Los multivitamínicos líquidos son una excelente alternativa si prefieres evitar cápsulas o buscas una absorción más rápida. Ideales para personas con problemas digestivos o para quienes no disfrutan tragando pastillas. Además de los clásicos frascos con gotero o medidor, también existen sobres monodosis, que ya vienen con la cantidad exacta, listos para tomar estés donde estés. Eso sí, suelen requerir refrigeración una vez abiertos y el sabor puede no ser del agrado de todos.

Gominolas: el favorito de los que olvidan tomar vitaminas

Para quienes necesitan una rutina más divertida o simplemente odian las cápsulas, las gominolas son el match ideal. Fáciles de tomar, sabrosas y cada vez con fórmulas más completas. El único pero: suelen contener edulcorantes o azúcares (aunque hay opciones sin ellos) y no son tan concentradas como otros formatos, por lo que necesitarás tomar más de una al día.

Entonces… ¿cuál elegir?

No hay un formato perfecto para todos, pero sí uno ideal para ti. Si te gusta la comodidad y la practicidad, las gominolas pueden hacer que no olvides tu dosis diaria. Si buscas rapidez y buena absorción, los líquidos o sobres tienen mucho a su favor. Y si prefieres una opción clásica, fácil de transportar y con una mayor concentración de nutrientes por porción, las cápsulas siguen siendo una excelente elección.

La clave está en elegir un formato que encaje con tu rutina, estilo de vida y preferencias personales. Porque, al final, el mejor multivitamínico es aquel que realmente vas a tomar a diario.

Go4Rex Reseña

En el mundo acelerado de hoy, los traders buscan flexibilidad y facilidad en su experiencia de trading. El trading en línea ofrece una comodidad sin igual, y en esta reseña de Go4Rex, te explicaré cómo puedes comenzar tu jornada de trading con esta plataforma. Utilizada y respaldada por traders de todo el mundo, Go4Rex es conocida por su accesibilidad y funciones fáciles de usar, lo que la convierte en una de las mejores opciones para aquellos con horarios ocupados.

Exploremos algunas de las características destacadas de la plataforma y evaluemos cuán conveniente y accesible es este broker de trading. Después de leer esta reseña, podrás probar la cuenta demo de la plataforma para ver si se adapta a tus necesidades.

Alt text: Go4Rex logo

Opera en Cualquier Momento y Desde Cualquier Lugar
Una de las características más atractivas de la plataforma es su accesibilidad las 24 horas del día, los 7 días de la semana. La plataforma de trading Go4Rex está disponible a cualquier hora, lo que significa que puedes iniciar sesión y operar cuando mejor se ajuste a tu horario. Ya sea que estés en casa, en el trabajo o en movimiento, esta plataforma asegura que nunca pierdas una oportunidad de trading.

Los traders ocupados apreciarán la posibilidad de operar desde prácticamente cualquier ubicación. Puedes gestionar tus operaciones desde la comodidad de tu hogar, la oficina o incluso mientras viajas. Este nivel de accesibilidad te permite estar conectado con el mercado en todo momento.

Acceso desde Múltiples Dispositivos
La plataforma Go4Rex está diseñada teniendo en cuenta la compatibilidad, permitiendo a los traders acceder a ella desde varios dispositivos móviles. Ya sea que prefieras usar una laptop, tableta o teléfono inteligente, esta plataforma funciona de manera fluida en todos los dispositivos. Además, es compatible con sistemas operativos populares como Android e iOS, garantizando un rendimiento óptimo sin importar el dispositivo.

Dado que Go4Rex es una plataforma basada en la web, no es necesario descargar ninguna aplicación. Puedes acceder a tu cuenta a través de un navegador web, lo que agrega comodidad, ya que puedes cambiar entre dispositivos sin esfuerzo y sin necesidad de instalar software adicional.

Alt text: Go4Rex homepage

Opera Múltiples Activos desde un Solo Lugar
Otra gran ventaja de la plataforma Go4Rex es la variedad de activos disponibles para el trading. Ya sea que te intereses en activos convencionales como acciones, forex o índices, o prefieras materias primas físicas como metales preciosos y petróleo, Go4Rex lo tiene todo. Para aquellos que buscan operar con activos digitales, la plataforma también ofrece criptomonedas para trading de criptos.

Esta diversa selección de clases de activos simplifica la gestión de una cartera para los traders ocupados. En lugar de utilizar múltiples plataformas para operar en diferentes mercados, puedes manejar todo desde un solo lugar, ahorrando tiempo y reduciendo las complicaciones.

Transacciones Rápidas y Seguras
Para agilizar el proceso de transacción para los traders, Go4Rex ofrece múltiples opciones de pago rápidas y seguras. Desde métodos digitales como billeteras electrónicas, tarjetas de crédito y tarjetas de débito, hasta métodos más tradicionales como transferencias bancarias, la plataforma asegura que cada transacción sea segura y eficiente.

Todos los métodos de pago en la plataforma están verificados, lo que proporciona una capa adicional de seguridad. Mientras que las opciones de pago digitales son rápidas y convenientes, algunos traders prefieren las transferencias bancarias por su confiabilidad, aunque pueden tardar más en procesarse.

¿Es Go4Rex una Estafa o una Plataforma Legítima?
A lo largo de esta reseña de Go4Rex, he destacado la conveniencia de la plataforma, pero también es importante considerar sus medidas de seguridad. La plataforma de brokers Go4Rex emplea estrictos protocolos de ciberseguridad, incluidas políticas de Conozca a Su Cliente (KYC) y Anti-Lavado de Dinero (AML), para verificar a los usuarios y minimizar los riesgos. Además, la plataforma utiliza cifrado SSL y autenticación de dos factores (2FA) para proteger los datos y la identidad de los usuarios contra robos o explotación. Asimismo, los fondos de los traders se mantienen en cuentas segregadas, añadiendo una capa extra de protección. Con base en estas características, Go4Rex parece ser una plataforma legítima y confiable.Conclusión
Para concluir mi reseña de Go4Rex, diría que esta plataforma es una excelente opción para los traders que buscan comodidad, especialmente aquellos con horarios ocupados. La plataforma es fácilmente accesible, permitiéndote operar en cualquier momento y desde cualquier lugar. Su compatibilidad con múltiples dispositivos garantiza una experiencia fluida en laptops, tabletas y teléfonos inteligentes. Con una amplia gama de clases de activos disponibles, los traders pueden gestionar carteras diversificadas desde un solo lugar. Además, con diversas opciones de pago rápidas y seguras, puedes realizar transacciones fácilmente utilizando el método que mejor se adapte a ti. En resumen, Go4Rex proporciona una solución de trading confiable y eficiente para los traders ocupados de hoy en día.

La comodidad y el cuidado adecuado de los pacientes son fundamentales en cualquier entorno médico, ya sea en un hospital o en el hogar. La cama hospitalaria de 2 manivelas es una herramienta indispensable que facilita la atención y mejora la calidad de vida de los pacientes. Este artículo explora sus características y beneficios, así como su aplicación tanto en hospitales como en el cuidado domiciliario.

¿Qué es una Cama Hospitalaria de 2 Manivelas?

Una cama hospitalaria de 2 manivelas permite ajustar manualmente dos áreas principales: la inclinación del respaldo y la elevación de las piernas. Este tipo de cama es ideal para pacientes que necesitan cuidados específicos y ajustes frecuentes, ofreciendo un equilibrio entre funcionalidad y costo.

Beneficios de la Cama Hospitalaria de 2 Manivelas

Las camas hospitalarias de 2 manivelas proporcionan múltiples beneficios, tanto para los pacientes como para los cuidadores:

• Ajuste del Respaldo: Permite que los pacientes se sienten cómodamente, facilitando actividades como comer, leer o interactuar con sus cuidadores.
• Elevación de Piernas: Mejora la circulación sanguínea y ayuda a reducir la hinchazón en las extremidades inferiores, algo crucial para pacientes con problemas de movilidad o circulación.
• Facilidad de Uso: Las manivelas manuales son intuitivas y fáciles de operar, permitiendo que los cuidadores ajusten rápidamente la cama según las necesidades del paciente.

Aplicaciones en el Entorno Hospitalario

En los hospitales, la capacidad de ajustar la posición del paciente es vital para proporcionar un cuidado adecuado. Las camas de 2 manivelas son una solución eficiente y económica que permite a los hospitales equipar sus salas con camas ajustables sin incurrir en altos costos.

Cuidado Domiciliario con Camas Hospitalarias

Para aquellos que necesitan cuidados prolongados en el hogar, la cama hospitalaria de 2 manivelas es una excelente opción. Proporciona la comodidad necesaria para los pacientes y facilita el trabajo de los cuidadores, permitiendo que los ajustes se realicen sin necesidad de equipos eléctricos. Esto es particularmente útil en áreas donde puede no haber acceso constante a la electricidad.

Innovaciones y Consideraciones

Aunque las camas de 2 manivelas ofrecen muchas ventajas, es importante considerar la necesidad específica de cada paciente. Para algunos, las camas con más funciones o eléctricas pueden ser más adecuadas. Además, es crucial garantizar que los cuidadores reciban la capacitación necesaria para utilizar estas camas de manera segura y efectiva.

La cama hospitalaria de 2 manivelas es una herramienta esencial tanto en el entorno hospitalario como en el cuidado domiciliario. Su capacidad para ajustar la posición del paciente mejora significativamente la comodidad y facilita el cuidado. Al considerar las opciones de camas para pacientes, las de 2 manivelas representan una combinación ideal de funcionalidad, facilidad de uso y costo.

Factores a Considerar al Elegir una Cama Hospitalaria de 2 Manivelas

Al seleccionar una cama hospitalaria de 2 manivelas para el cuidado domiciliario o hospitalario, hay varios factores importantes a tener en cuenta:

1. Calidad y Durabilidad: Asegúrate de elegir una cama fabricada con materiales robustos y duraderos. Las camas de hospital deben soportar el uso constante y proporcionar un soporte seguro para el paciente.
2. Comodidad del Paciente: La comodidad es esencial. Busca camas que ofrezcan colchones de alta calidad y opciones de ajuste que mejoren la experiencia del paciente.
3. Facilidad de Uso: Las manivelas deben ser fáciles de operar, permitiendo ajustes suaves y precisos. Esto es especialmente importante para los cuidadores que necesitan realizar cambios frecuentes en la posición del paciente.
4. Movilidad y Estabilidad: Asegúrate de que la cama tenga ruedas con frenos para facilitar el traslado y asegurar la estabilidad cuando sea necesario.

Cuidado Domiciliario: Más Allá de la Cama Hospitalaria

La cama hospitalaria de 2 manivelas es solo una parte del equipamiento necesario para el cuidado domiciliario. Otros elementos importantes incluyen:

• Sillas de Ruedas: Para facilitar el movimiento del paciente dentro y fuera del hogar.
• Dispositivos de Asistencia: Como barras de apoyo y elevadores para ayudar en la movilidad y la transferencia del paciente.
• Equipos Médicos: Tales como oxímetros de pulso, tensiómetros y equipos de suministro de oxígeno, que son cruciales para monitorear y mantener la salud del paciente.

Capacitación y Apoyo para Cuidadores

Es esencial que los cuidadores reciban la capacitación adecuada para usar la cama hospitalaria y otros equipos de manera segura y efectiva. Muchos proveedores de equipos médicos ofrecen sesiones de capacitación y soporte técnico, lo que puede ser de gran ayuda para los cuidadores que son nuevos en el uso de estos dispositivos.

La cama hospitalaria de 2 manivelas es una herramienta indispensable tanto en entornos hospitalarios como en el cuidado domiciliario. Su capacidad para ajustarse a las necesidades específicas de los pacientes la convierte en una opción ideal para mejorar la comodidad y facilitar el cuidado. Al considerar la compra de una cama de hospital, asegúrate de evaluar la calidad, comodidad y facilidad de uso para garantizar que el equipo cumpla con las necesidades de todos los involucrados.

Elegir una universidad o centro de estudios es una decisión crucial, ya que puede influir significativamente en tu futuro profesional y personal. Por eso, es necesario tener en cuenta una serie de aspectos clave:

Reputación y acreditación

Es necesario asegurarte de que la universidad o el programa formativo esté acreditado por las autoridades educativas. Eso garantizará que se cumplen los estándares de calidad.

Por otro lado, también es necesario investigar la reputación de la universidad, así como su nivel académico en el campo que te interesa. Para ello es una buena idea consultar rankings y también opiniones de antiguos alumnos.

Oferta académica y calidad del programa

A la hora de elegir una universidad o un centro de estudios, es primordial revisar los contenidos del programa que te interesan para saber si se ajustan a lo que estás buscando y ver si incluyen las habilidades que necesitarás en el mercado laboral. Además, también puedes investigar el perfil de los profesores, así como su experiencia y su trayectoria académica.

Costes y becas

Considera los costes de matrícula, materiales, alojamiento, transporte, etc. Y también la oportunidad de obtener becas o ayudas financieras, así como los requisitos para obtenerlas.

Ubicación y estilo de vida

La localización puede convertirse en un punto clave a la hora de decidir. Piensa en la ciudad o país donde se encuentra la universidad o el centro de estudios. ¿Te gustaría vivir allí? Considera el coste de vida, el clima, la cultura y la seguridad. Además, revisa si la universidad o centro ofrece residencias estudiantiles o si tendrás que buscar vivienda por tu cuenta. Y no te olvides del transporte.

Infraestructura y servicios

En cuanto a las instalaciones, ¿La universidad o centro, tiene buenos laboratorios, bibliotecas, acceso a tecnología avanzada, etc.? Esto es fundamental si estudias carreras que requieren recursos especializados. Por ejemplo, si vas a estudiar un Máster en People Analytics necesitarás que el centro cuente con las últimas novedades de esta tendencia innovadora. Además, puedes asegurarte de que ofrezcan servicios como orientación académica, apoyo psicológico, actividades extracurriculares y asesoría para encontrar empleo o prácticas.

Oportunidades de prácticas y empleabilidad

Revisa si la universidad tiene convenios con empresas o instituciones que te puedan ofrecer oportunidades de prácticas o empleo y averigua si tiene un servicio de orientación para la inserción laboral.

Ambiente y cultura

Considera si la universidad tiene un ambiente inclusivo y diverso. Un entorno multicultural puede enriquecer tu experiencia académica. Asimismo, si te interesan los deportes, la música, el teatro, u otras actividades, asegúrate de que el centro ofrezca clubes o espacios para desarrollarte en estas áreas.

Oportunidades internacionales

Verifica si la universidad tiene convenios con otras instituciones en el extranjero para realizar intercambios o programas internacionales, lo cual puede ser una ventaja para tu formación.

Flexibilidad en los estudios

Si prefieres modalidades de estudio flexibles, como carreras a distancia, en línea o programas de tiempo parcial, asegúrate de que la universidad ofrezca esas opciones.

Elegir una universidad o centro de estudios implica investigar y reflexionar sobre tus necesidades, expectativas y objetivos a largo plazo. Un enfoque integral te ayudará a tomar una decisión más acertada.

Si bien sigue en lo más alto del Campeonato Nacional Banco Itaú, la Universidad de Chile vio reducida a dos puntos su ventaja con sus más cercanos perseguidores, la U. Católica y Coquimbo, tras empatar sin goles en el Superclásico ante Colo Colo el pasado fin de semana.

De hecho, con ese empate la “U” ahora registra solo una victoria en sus últimos cuatro compromisos de liga, un tramo en el que se quedó sin marcar en dos ocasiones, algo poco común considerando que es el segundo conjunto con más goles del torneo con un total de 31, superado solo por un Deportes Iquique que ha anotado 35.

“A mi criterio hicimos un buen partido, superamos al rival”, fueron las palabras del entrenador de la U. de Chile, Gustavo  Álvarez, quien se mostró satisfecho con el rendimiento de su equipo a pesar de no haber podido vencer en casa a su más odiado rival.

Ahora el “Romántico Viajero” saldrá fuera de casa, una condición en la que no ha podido ganar en sus últimas dos expediciones, pero donde ha podido desplegar su mayor potencial ofensivo, anotando incluso el 70.9 % (22) de sus goles totales en este certamen para un promedio de 2.2 goles a favor por partido.

Visitar el Estadio El Teniente también ha sido fructífero para la U. de Chile en las últimas campañas, dado que se llevó la victoria en seis de sus ocho compromisos previos como visitante ante O’Higgins, que llega a esta jornada tras ser goleado 4-1 en casa de Palestino en la fecha pasada.

La presencia del veterano de 35 años Charles Aránguiz también es un impulso para la U. de Chile en la búsqueda de su 19° campeonato. Aránguiz, quien vuelve al equipo después de 11 años, hizo su debut ante Colo Colo el sábado pasado tras entrar en el descanso y jugar toda la segunda mitad.

La Universidad de Chile ha hecho una gran campaña, pero sabe que todavía falta mucho por jugar y que no debe despegar el pie del acelerador si quiere cumplir sus objetivos, y este choque ante un alicaído O’Higgins es la oportunidad perfecta para recuperarse.

En los círculos políticos, se ha hablado mucho sobre la supuesta amistad entre Eruviel Ávila Villegas y Claudia Sheinbaum. El ex gobernador, ex senador y ex priísta ha manifestado sentirse muy cercano a la presidenta electa y al nuevo gobierno de Morena. Sin embargo, surgen preguntas sobre si realmente Claudia Sheinbaum y la 4T desean tener «amigos» como Eruviel Ávila Villegas cerca.

Después de resultar electa a la gubernatura mexiquense, Delfina Gómez ha anunciado acciones legales contra funcionarios del antiguo gobierno priísta de Ávila Villegas por delitos como fraude, robo, enriquecimiento ilícito, abuso de autoridad y delitos contra la hacienda pública.

Es probable que las investigaciones del Gobierno de Morena en el Estado de México revelen acciones cuestionables que han permanecido ocultas durante los 13 años de gobierno de Ávila Villegas. Entre ellas, el posible sobrecosto en obras realizadas durante su gestión y el notable aumento en su calidad de vida, ya que pasó de vivir en colonias populares de Ecatepec a residir en zonas exclusivas.

Recordemos que un grupo de expriistas anunciaron su adhesión a la campaña de Claudia Sheinbaum;  la “Alianza Progresista” demostró su apoyo electoral en las elecciones de junio, con la victoria de Claudia Sheinbaum, y así poco a poco tanto simpatizantes como detractores se acercan a Morena. Algunos buscan construir, mientras que otros parecen buscar refugio de un pasado marcado por la corrupción.

Entonces, ¿qué debemos pensar de la cercanía entre Eruviel Ávila y Claudia Sheinbaum? ¿Es una estrategia política para fortalecerse mutuamente o un refugio para aquellos que buscan impunidad? Es vital seguir de cerca estas alianzas y exigir transparencia y rendición de cuentas. La credibilidad de la 4T y de sus líderes está en juego, y solo el tiempo nos dirá si la amistad entre Ávila y Sheinbaum beneficia al país o simplemente perpetúa los vicios de la política mexicana.