恋人の行動に、何だかモヤモヤした経験がありませんか。つい嫉妬してしまう毎日に、疲れてしまっている人も少なくないでしょう。なぜ嫉妬してしまうのか？どうすれば嫉妬をやめられるのか？

そんな悩みを抱えている人にとって役立つ内容を紹介していきます。

なぜ嫉妬してしまうのか根本原因を考えてみよう

まず大切になるのが、自分がなぜ嫉妬してしまうのかをよく考えることです。何事も原因があるもの。あなたが彼のSNS友達に嫉妬してしまうのには、あなたの中に何らかの原因があるのかもしれません。

たとえば彼が自分から離れるのでは？といった焦燥感や不安の感情です。彼とうまく信頼関係を築けていないことによって、彼の人間関係に対して過剰に反応してしまっているのかもしれません。

また自信が無いことで、彼に対する不信感を抱きやすくなっている可能性もあるでしょう。SNSに対する知識が浅いことで、SNS上での交流関係と現実での交流関係を混同している場合もあります。

なぜ自分の中でこんな感情が生まれるのか？ぜひ考えてみてください。

恋人のSNS友達に嫉妬した際の対処法

彼とのコミュニケーションの機会を増やす

彼に対して複雑な感情を抱くことが多くなった際は、ぜひ彼とのコミュニケーションの機会を増やしてみてください。

彼のSNS友達に対して嫉妬の感情を抱いてしまうのは、あなたの中にある寂しさが少なからず関係しているのでしょう。

彼とのコミュニケーションがうまくいっていなかったり、機会が減ったりすると人間は孤独に襲われがちです。そしてその孤独の理由を他者に求めてしまうのです。

つまり孤独を感じている根本的な原因は彼とのコミュニケーションが関係しているのに、彼のSNS友達のせいにしてしまうのです。

孤独の原因を関係の無い他者のせいにしても、問題は解決しません。彼との関係の中に解決方法を見出すことを、意識してみてください。

自信を身につけよう

自信を身につけることも考えてみましょう。自信が無いと些細なことであっても過剰に反応してしまい、心が病むことへとつながります。

彼との関係に自信が持てないのか？それとも自分の魅力に自信が持てないのか？その原因を深堀しつつ、自信を育てるための行動を意識してみましょう。

彼との関係に自信が持てていれば、何があっても揺るがない自分を手に入れられます。自信を身につける方法は人それぞれ。自分を信じる力を手に入れていけば、SNS友達の存在など気にならなくなるはずです。

SNSを利用する際のルールを決める

そうはいっても気になるものは気になる。そんなときは彼と話し合い、SNSを利用する際のルールを定めてみましょう。今のままでは何でもあり、全ての主導権を彼が握っている状況です。

そのため貴方が決められることがあまりに少なく、不安を感じているのでしょう。彼とSNSのルールを定めることで、大きな安心感が生まれます。

もちろんあまりに多くのルールを定めたり、あまりに理不尽はルールを定めたりするのは注意が必要です、それでも常識の範囲内でのルール作りなら、彼にとってもそれほどストレスにはなりません。

たとえば「2人の関係に関する話題は出さない」「時間を決めてSNSを楽しむ」

このようなルールを定めてみると、良いのではないでしょうか。2人の特別な関係に他者が介入してくれば、多くの人は抵抗感を抱きます。

貴方がつい嫉妬を感じてしまうのは、他者が2人の関係に介入してくることに対する不安があるのかもしれません。SNSの使い方を互いに決めることで、さまざまなトラブルの回避にもつながるでしょう。ぜひ彼とSNSの使い方について話し合う機会を作ってみてください。

SNS離れを検討する

いっそのこと貴方自身がSNSから離れるのも1つの方法です。普段からSNSにかかわっていると良い情報だけではなく、悪い情報も受け取る機会が多くなります。

その結果、彼が浮気しているといった疑心暗鬼が生まれやすくなったり、自信がそぎ落とされたりしてしまうのです。目の前の相手との冷静な関係を築くにあたって、SNSは時に不都合な働きをします。

貴方自身がSNSの世界からなるべく離れることで、冷静な気持ちを取り戻しやすくなることでしょう。注意点としては貴方がSNSと距離を取るからといって、彼にも同じ行動を求めないことが大切です。

いくら恋人でも価値観を相手に押し付けすぎると、関係悪化を招きます。

恋人と話し合う機会を作ってみよう

恋人のSNS友達に嫉妬している自分に気付いたら、恋人との話し合いを意識的に行ってみてください。彼は案外、貴方の気持ちに気付いていない可能性があります。

貴方がこれはやめて欲しいといった気持ちを告白すれば、行動を変えてくれるかもしれません。

付き合いたてだから何も言えないと遠慮し我慢してしまうと、この先言いたいことが言えなくなってしまいます。互いにどんな関係を築いていきたいのか？話し合う機会を作ることを意識していきましょう。

どんな問題があるのかを知り対策していくことで、良い人と出会いやすくなるでしょう。ちょっとでも気になった人は、ぜひ参考にしてください。

目標設定があいまい

マッチングアプリでパートナーが見つからない人の多くが、目標設定があいまいという問題を抱えています。目標設定とは・・・

• こんな人と出会いたい
• いつまでに○人の人と直接会う
• いつまでには本命候補を○人見つける

このように、マッチングアプリを使って達成したい目標のことを指します。人によって目標の内容はさまざまですが、はっきりとした目標を持っている人ほど良い人との出会いが多いのが特徴です。

目標設定がされていたほうが明確なゴールを意識しやすくなり、余計な時間をかけず済みます。あれこれ作戦を考える前に、まず自分にとってのゴールは何なのかを明確しましょう。

プロフィールの内容が分かりにくい

マッチングアプリに登録されている自分のプロフィール文を読み、客観的に見てみましょう。人からどう見えるのかを意識すると、さまざまな欠点があるのが分かってきます。

たとえば

• 文章が読みにくい
• 固有名詞が多すぎて、何のことを言ってるのか分からない
• 複数の情報が散らばっている

など

さまざまな理由によって、内容の分かりにくいプロフィールになっている可能性が考えられます。分かりにくいと感じさせるプロフィールのままだと、貴方の魅力は伝わりません。ぜひ見直してみてください。

ひたすら受け身で積極性が無い

つい受け身の姿勢になっていませんか。あまりに受け身すぎると、良い出会いを逃すことがあります。

たとえば相手からの「いいね」を、ひたすら待ってばかりで自分からはしない。マッチングが成立した際も、自分からはメッセージを送らない。

やっとデートとなった際も、相手が面白い話題を振ってくれるまで自分からは話さない。

このように自分からは積極的に動かず、相手からの行動を待つばかりの状態を受け身と言います。貴方が誰から見ても魅力的な人物で、取り合いをされている状況なら受け身のままでも良いでしょう。

もしそうではないのなら、やはり受け身のままでいるのは限界があります。マッチングアプリは多くの人が参加しているため、ライバルはあちらこちらにいる状況です。

そんな中受け身でいれば、あっという間に素敵な人を取られてしまいます。自分からも積極的に「いいね」を行い、マッチングした際は相手が動く前にメッセージを送る。

そしてデートの際は、相手の好きそうな話題を提供する。これだけでチャンスが広がります。ぜひ挑戦してみてください。

相手に完璧を求めすぎる

もしかして貴方は、相手に完璧を求めすぎているのかもしれません。見た目・話し方・性格・趣味と、全てが自分にとって完璧な人を求めるのはかなり無理があります。

人は長所があれば欠点もあるもの。全ての面において完璧な人は、存在しないと考えても良いでしょう。

完璧さにこだわっているとどんどんドツボにはまってしまい、自分が何をしたかったのか分からなくなります。

これだけは譲れないといったポイントだけを重視し、後のこだわりは捨ててしまいましょう。ちょっとの歩み寄りをするだけで、選択肢がぐっと広がります。

少しうまくいかないとすぐに諦める

マッチングアプリを利用する際は、ある程度の根気強さが求められます。なぜなら気になる相手が見つかっても、必ずその相手とマッチングできるとは限らないからです。

貴方よりも良い相手が見つかり、マッチングしてしまうことが考えられるでしょう。

また気になる相手とのマッチングが成立したとしても、メッセージや電話でのやり取りが原因でうまくいかなくなることがあります。

やっとデートにまで進んでも1度のデートで判断されてしまい、それからはお断りといったことも珍しくありません。誰もがこのような経験を繰り返しながら、良い相手との出会いへとつなげているのです。

そのため少しうまくいかないだけで諦めてしまうようだと、なかなか目標達成は難しいでしょう。

マッチングアプリは「うまくいかなかったとしても次がある」このように自分で気持ちを切り替えられる人に向いているサービスです。ちょっとの失敗であまりネガティブに考えすぎず、うまく切り替えるようにしましょう。

ほかのマッチングアプリを使ってみるのもあり

しっかり対策しても、なかなか良い相手と巡り合えない・・・そんなときは、ほかのマッチングアプリに挑戦してみては？

一口にマッチングアプリと言っても、さまざまな種類が存在します。貴方の目的に沿ったサービスを選ぶことで、より効率的に相手探しができるようになるでしょう。

近年ではLGBT向けのマッチングアプリがとても増えています。ぜひ自分に合ったサービスを見つけてみてください。

同性を恋愛対象としている人もいるため、そういったことが時には起こるのでしょう。では友達から恋人へと変わったきっかけとは、いったい何なのか？

さまざまなケースを紹介していきますので、気になった人はぜひ参考にしてください。

相手からの告白

友達から恋人になったきっかけとして多いのが、相手からの告白です。自分は仲の良い友達と思っていただけだったのに、相手は恋愛対象として自分を見ていた。

その事実を知って相手を意識するようになり、恋人同士に・・・そんな体験をしたLGBTカップルが少なくありません。

自分が恋愛対象として見られているのが分かると相手を意識するようになるのは、男性・女性を問わずあることのようです。

もしあなたに気になる人がいるなら、ほかの人に取られる前に告白してしまうのも1つの選択です。

真剣に相談に乗ってくれた

次に多いのが相談相手になってくれたのをきっかけに、恋人同士になったケースです。誰でも不安を抱えたり、悩んだりする瞬間があるもの。

そんなときに真剣に相談に乗ってくれる相手がいれば、その相手に今までとは違った好意を抱くのは自然な流れといえるでしょう。

また相談に乗っているほうからしても、相手の相談の乗る機会が長ければ長いほど共感が生まれます。そして相手に対して友達以上の気持ちを抱くようになるのです。

小さなことでも真剣に相談に乗ってくれる相手がそばにいるなら、どんなときでも心を強く保てそうです。

距離を置いた期間があった

喧嘩や仕事で忙しくなかなか会えなかったなど、何らかのきっかけで距離を置くことで相手の大切さに気付くことがあります。そして相手について考える機会が多くなり、次第に恋心が芽生えてくるのです。

距離を置く時間があることによって、互いの関係を見直すきっかけにもなります。もし今気になっている友達がいるなら、あえて距離を置いてみるのも1つの選択と言えるでしょう。

注意点としてもし狙って距離を置くなら、ある程度の期間を定めることが大切です。あまりに期間が空いてしまうと、相手からの好意が自然消滅してしまうことも。

恋人同士どころか友達同士でもなくなってしまうのは、かなり悲しいことです。そのため完全に相手の気持ちが冷めてしまう前に、元の距離感を取り戻すことをおすすめします。

恋人が欲しいときにそばにいた

誰でも1度は恋人が欲しいと感じる瞬間があるはず。そんなとき身近に気の合う人がいれば、それだけで付き合ってみたいと感じるときもあるでしょう。

たとえば恋人と別れた・一生を共に過ごすパートナーが欲しくなったなど、人生において変化を感じた瞬間は身近にいる人に目が向きがちです。何か劇的なことがあったわけではないけど、付き合いたくなった・・・

そんな自然なきっかけがあっても、良いのではないでしょうか。ドラマのようなロマンチックさはありませんが、これはこれで深い関係が築けそうです。

2人きりで遊ぶ機会が増えた

仲間と一緒に遊ぶ機会が多かったけれど、何かのきっかけで2人で遊ぶ機会が多くなり交際へと発展した。そんなカップルもいます。やはり大勢で遊ぶよりも2人きりで遊んだほうが、より絆が深まるのでしょう。

仲間たちと一緒に遊んだときよりも相手を意識する機会が増えるため、自然と交際へと発展していきます。

友情から恋愛感情へと変わることはあるの？

友情と恋愛感情は別物のはずなのに、気持ちが変わることなんてあるの？そう疑問に感じているでしょうか。結論から言うとあり得る話です。

なぜなら人の気持ちは変化するものだからです。1人の人間に対してずっと同じ感情を持ち続けるケースは非常に稀です。

生涯を共にした熟年夫婦であっても、若いころと年齢を重ねたころとでは気持ちが違っていたことでしょう。また友達を続けられている時点で、相手に対してある程度の好意を持っている証拠といえます。

そのためちょっとのきっかけで、仲の良かった友達同士が恋人同士になる可能性は充分にありえます。友達から恋人同士になった場合はある程度互いに気心が知れているため、長続きするケースが少なくありません。

もしあなたが友達と恋人同士になることに抵抗感が無いのなら、仲の良い友達の中から恋人候補を見つけてみるのも良いでしょう。

恋のチャンスを見逃さないで

友情は友情。恋愛は恋愛と完全に分けて考えていると恋のチャンスを見逃すことになるでしょう。それはとてももったいないことです。

特にLGBTの人はそれ以外の人に比べ、出会いのチャンスが極端に少ない傾向があります。「恋をしたい！」と本気で感じているなら、どんなチャンスでもつかんでいきましょう。

それまで友達だったのに交際に発展したケースは、意外にも多く存在します。ぜひ諦めないで挑戦してみてください。

国籍・性別・年齢を問わず関係してくるSOGI。知ることでハラスメントの加害者・被害者になる可能性を防げます。少しでも気になった人は、ぜひ最後までご覧ください。

そもそもSOGI（ソジ）とは？

SOGIとは、性的思考および性自認を指す言葉です。性的思考とはつまり誰を好きになるのか・誰に対して性的な魅力を感じるのかといった意味合いを指します。

次に性自認とは、自身自身の性をどのように感じているかを指します。つまり肉体としての性がどうであったとしても、本人が男性と思っているなら男性・本人が女性と思っているなら女性となるのです。

LGBTQと同じような意味と思われることが多いのですが、微妙な違いがあります。LGBTQは、言葉が持つ意味合いがある程度は明確化されているのが特徴です。対しSOGIはより多様性に富んだ言葉となります。

人の性に対する考え方や価値観は多様なため、この人は〇〇といった組み分けはかなり難しいといえるでしょう。そのため場面によっては、LGBTQという言葉を使うのが難しいことがあります。

SOGIは誰に対しても使いやすい言葉のため、どんな場面であっても合います。相手の性的思考や性自認がはっきりしないときや分かりにくいときには、SOGIを活用しましょう。

SOGIハラに注意！自分が加害者・被害者になる可能性も

SOGIハラ（SOGIハラスメント）とは、性的思考および性自認に対するハラスメントを指します。人の性的思考・性自認は幅広く存在するため、多くに人にとって非常に複雑です。

そのため本人に全く悪意が無くても、知らず識らずのうちにSOGIハラを行ってしまうケースが少なくありません。またSOGIハラを行っている人が、SOGIハラを受ける側になる場合も存在します。

SOGIハラの具体的な内容として、たとえば・・・

同性愛者の人に対して

「人は異性を好きになるのが当たり前、同性を好きになるのは自然に反している」

トランスジェンダーの人に対して

「肉体は男性なのだから、自分が女性と思っているのはおかしい」

といった相手の性的思考や性自認を否定したり、決めつけたりするような言動はSOGIハラとなります。基本的に相手がSOGIハラを受けたと感じたらSOGIハラとなるため、人に対する言動には注意が必要です。

SOGIはとても複雑！どう考えたら良い？

SOGIつまり性的思考や性自認は幅広く存在するため、とても複雑で分かりにくいと考える人が少なくありません。その結果、SOGIハラの加害者・被害者が出てくるのでしょう。

基本的として相手の性的思考や性自認を否定しないこと。これによって、SOGIハラの加害者となる道を回避できます。

またもし自分がSOGIハラを受けたと感じるのなら、相手への説明によって第2の被害を防ぐことへとつながります。SOGIハラに限らず多くのハラスメントは、互いの価値観に対する理解不足で発生するケースがほとんどです。

SOGIハラが発生しない環境を整えていくには、話し合いによって互いに対する理解を深めていくことが大切になるでしょう。

SOGIに対する理解を深めるにはどうしたら良い？

SOGIに対する理解を深めるには、新しい価値観を受け入れるのはもちろんさまざまな人達との交流の機会を作ることが大切です。

社会は長きにわたって、男性・女性2つの性しか存在しないことを前提とした営みを続けてきました。性的思考についても同様で、誰もが同じような価値観を持っていると考えられてきたのです。

そのため今になっていきなり考え方や価値観を変えていくのは、多くの人にとって難しいといえるでしょう。そのために必要なのは、多彩な感覚を持った人達と交流することです。

LGBTQだけではなく、それ以外の人たちとも交流の機会を作ることで広い視野が広がります。とはいっても人の時間は限られているもの。多くの人に会い交流を重ねていくのは、簡単なことではありません。

そんなときに便利なのがSNSです。SNSをうまく活用することで手軽にさまざまな人と出会え、また新たな知識が手に入ります。

LGBTQの当事者やそれ以外、関係者でなくとも参加できるグループはたくさんあります。もし「自分がSOGIハラの加害者になるかもしれない」

「知らずに被害者になるかもしれない」

そんな不安を少しでも感じているなら、さまざまな性的思考・性自認を持った人たちとの交流をご検討ください。きっと新しい世界が見えてくるはずです。

SOGIの知識を身につけておくと社会生活に役立ちます

SOGIに関する知識を持つことは、社会生活を営む上でとても役立ちます。自分がSOGIハラの加害者となってしまった場合、友達を失ったり仕事がしづらくなったりするかもしれません。

もしそんなことになれば、自分にとって大きな損失です。また実質的な損だけではなく、心の豊かさも失っていくでしょう。

自分が被害者になってしまった場合でも、相手にやめて欲しいと言えなかったりストレスの原因になったりします。どちらの立場になったとしても、良いことはありません。

ある程度の知識を持っていることで、SOGIハラを自然と防げるようになります。この世の中には、どのような性的思考・性自認があるのか？

また自分はどのような感覚を持った人間なのか？ぜひ考える機会を作ってみてください。

なぜ好きな服が着られないのか？また自分の心を守るために、どんな工夫をしていけば良いのか？詳しく解説していきます。

LGBTQだと自由な服装を選択するのが難しい理由

サイズの問題

大きな悩みの種となるのが、サイズの問題です。特に日本では、規格に沿ったサイズの服を販売することが重視されています。なぜなら規格外のサイズの服を販売しても、売れない可能性が高いからです。

そのためたとえばトランスジェンダーの人が服を買おうとしても、自分に合ったサイズが見つからない場合があります。

ブティックに行った際に自分好みの服を見つけても、大きすぎたり小さすぎたりして泣く泣く諦める可能性が高いでしょう。

自分で服の手直しができると良いのですが・・・すでに出来上がっている服のサイズを変えるのは簡単なことではありません。このような事情から、多くのLGBTQの人が好きな服を着ることができずに困っているのです。

空気を読むのを重要視される傾向があるため

ほかにも、日本人の多くに見られる空気を読むことを重視する国民性が関係しています。もし職場に明らかに身体つきが男性なのに服装は女性の人が現れたら・・・残念ながら良い顔はされないでしょう。

本来ならどんな服装をしようが本人の勝手なのですが、日本ではとにかく服装に対する制限が厳しいのです。たとえば日本のスーパーで働く際は、服の色が重視されます。

同じ茶色でも派手な色はダメ、黒やダークブランを選択すること。また髪色に制限がかかる場合もあります。

休日になって外に出かける際も、地域によっては少し派手な服装をしたり肌が見える服装をしたりしただけで白い目で見られることも。

同じ日本でも都会は服装に関してそこまで厳しくないのですが、地方は細かな点に関しても指摘を受ける可能性があります。やはり日本で暮らす以上、ある程度は周りへの配慮を意識していく必要があるでしょう。

LGBTQの人が自由な服装を楽しむにはどうしたら良い？

日本においてLGBTQの人が自由で個性的な服装を楽しむには、いくつかの選択肢があります。自分に合った方法を選んでみましょう。

自分で服を作る

1つの方法として、自分で服を作る選択が挙げられます。世界に1つだけの自分の服を作ることによって、服に関する自由度がグッと上がります。

なぜなら自分のサイズに合った服を手に入れることができるのだから。もちろん手間はかかりますが、服装にこだわりがある人にとって魅力的な選択といえるでしょう。

ネット通販を利用する

通販サイトを利用する方法も考えられるでしょう。通販サイトはさまざまな人が利用する特性上、多彩なサイズの服を取り揃えている傾向が見られます。

そのためさまざまなブティックで服を探し回るより、自分に合った服が見つかる可能性が高まるのです。自宅にいながら買い物が楽しめるのも強み。ぜひ自分に合った通販サイトを見つけてみてください。

ハンドメイド作家と交渉する

服を自作しているハンドメイド作家と交渉し、自分のサイズや好みに合った服を作ってもらう方法もあります。あなたの身体の特徴にあった服を作ってもらうことで、余計なストレスを感じずに済みます。

ただ一口にハンドメイド作家と言ってもさまざまな個性を持った人たちがいるため、交渉する際は慎重に行いましょう。

たとえば明らかに高額すぎる金額を要求されたり、イメージと違った服が完成したりする場合があります。

ハンドメイド作家とはこれから長い付き合いになる可能性があります。知識・技術だけではなく、その人となりもしっかりと見極めましょう。

LGBTQの人が好きな服装で出かける際のポイント

ジェンダーレストイレの場所を確認しておこう

外に出かけた際に、服がほつれるなどのトラブルが発生する場合があります。そのためジェンダーレストイレの場所をしっかり確認しておくと良いでしょう。

落ち着いて過ごせる個室があれば、少しのほつれならすぐに直せます。もしジェンダーレストイレが無い場合は、多機能トイレの利用を検討してみましょう。

ただ多機能トイレは車いすの人も利用するため、あまり長居しないよう注意が必要です。

LGBTQフレンドリーを掲げる施設をうまく利用する

LGBTQフレンドリーを掲げる施設をうまく利用することで、気兼ねなく自由な服装を楽しめます。LGBTQフレンドリーを掲げるホテルやスナックなど、徐々に増えてきていますのでぜひ探してみてください。

さまざまな工夫によって自分らしい毎日を過ごそう

日本ではまだまだLGBTQへの理解が深まっているとは言えず、悩んだり不安を抱えたりする当事者が少なくありません。それでもさまざまな工夫を意識することによって、今よりもずっと生きやすくなります。

何でも自由とはいきませんが、好きな服装をしたり化粧を楽しめたりする場所は必ずあります。自分にとって良い方法はどんどん取り入れ、毎日を楽しくしていきましょう。

日本のLGBTQ事情について、少しでも気になっている人はぜひ参考にしてください。

日本と海外における同性婚事情について

日本と海外の大きな違いとして、同性婚事情が挙げられます。アメリカ・イギリス・カナダなど多くの国が同性婚を認めているにもかかわらず、同じく先進国である日本では今でも同性婚が認められていません。

そのため多くの同性カップルが結婚を認められず、困っている状況です。なぜ同性婚が認められないのか？

それは日本の法律において、結婚は男女2人で行うものと定められているからです。

1度決まった法律を変えるのはかなり困難。前提が覆ることで、さまざまな手続きが煩雑になる可能性があります。また国民による反対も大きく関係していると言えるでしょう。

日本人は保守的な人が多く、1度決まったことを覆すこと自体に抵抗感を抱く人が中にはいます。また少子化への懸念や税金対策として結婚制度を利用される可能性があることも、同性婚が許されない理由といえるでしょう。

海外のように柔軟な対応ができれば、日本でも同性婚が許される日が訪れるかもしれません。

パートナーシップ制度について

日本にはパートナーシップ制度と呼ばれる、自治体独自の制度が存在します。パートナーシップ制度に対応する自治体に証明書を発行してもらうことで、さまざまなサービスが受けられるようになるのです。

しかし日本におけるパートナーシップ制度には、いくつかの問題点があります。まずパートナーシップ制度に対応する自治体がまだまだ少ないこと。そのためパートナーシップ制度に対応してもらうため、引っ越しが必要となるケースがあります。

また海外のパートナーシップ制度に比べ柔軟性がなく、できることが少ない点も残念なポイントといえるでしょう。

そのため日本国内では「証明書を発行してもらっても意味がない」「ただの紙切れ」と言う声が一部で挙がっています。

LGBTQに関する教育があまりされていない

先進国の一部では、学校でのLGBTQ教育が積極的に行われています。一方で日本はというと・・・あまり積極的ではありません。そのため各家庭での教育や、各地域の活動に任せている状況です。

そのためLGBTQの人たちに対する理解が進まず、未だ差別は無くなりません。日本が変わっていくことを願うばかりです。

ジェンダーレストイレ設置の遅れ・廃止

次に問題になっているのが、ジェンダーレストイレ設置の遅れです。まだまだ珍しい存在であるジェンダーレストイレ。地方ではほとんど見かけません。

あるにはあるのですが、公共施設などの特別な場所に限られている状況です。ちょっと出かけた際にジェンダーレストイレを見つけるのは、かなり困難なことといえるでしょう。

また日本の新宿では設置されたジェンダーレストイレが、廃止されるという事態が発生。安心してトイレを利用できないといった、抗議が殺到したためだとされています。

日本におけるジェンダーレストイレの普及は、これから進展していくのでしょうか。何とか改善策が見つかることを祈るばかりです。

少しずつ改善されていることもある

LGBTQへの対応が遅れているとされている日本。それでも少しずつ改善されていることもあるのです。改善点として、LGBTQフレンドリーの企業が増えたことが挙げられます。

LGBTQフレンドリーの企業が増えることによって、LGBTQの人が利用しやすいサービスが提供されるといったメリットが発生。

企業にとっても優秀な社員が集まるため、双方にとってのメリットが生まれます。また自治体によるLGBTQへ理解を深めるイベントが積極的に行われているため、当事者と地元民をつなぐきっかけづくりとなっているのです。

海外に比べればまだまだの部分がありますが、確実に変わってきているといえるでしょう。

日本においてまずやる必要があること

日本においてLGBTQ事情を改善しようと考えるなら、まず同性婚を許可するのが最も優先度が高い方法と言えます。同性婚が許可されることによって、学校や各企業の取り組み方が変わる可能性が考えられるからです。

まず同性婚が当たり前になることによって、LGBTQに関する学校教育制度が変わります。特別枠として、LGBTQに関する授業の時間が確保されるかもしれません。

また企業がLGBTQ向けの製品の開発を積極的に行ったり、当事者にとって今よりも働きやすい環境が用意されたりする場合が考えられます。

日本ならではの事情に配慮することも大切

日本においてLGBTQ事情が改善されないのには、日本ならではの事情が関係しています。一部の国民による法律を大切にする考え方や、将来への不安などさまざまな事情が絡み合っているのです。

そのため海外ではこうだからと、全てにおいて海外に合わせることができない事情があります。無理に海外に合わせることになれば、国としてのバランスを崩すことになるかもしれません。

そのため何もかも海外のやり方を真似るのではなく、日本ならでの方法でLGBTQ事情を改善していくことも大切になってくるでしょう。

そこで今回は、多くの同性カップルが感じている将来への不安や希望について触れていきます。ぜひ参考にしてください。

どうしても頭から離れない将来への不安

老後の生活

同性カップルにとって、最も大きな不安となるのが老後の生活です。年齢を重ねることによって互いの経済状況や体質、人間関係は変わってきます。

そんな中で、今と変わらないような生活を送れるのか？といった、現実的な不安を抱える人たちが少なくありません。また同性愛者や同性カップルに関する法律が変わった場合、自分たちだけで対応できるのか？

など、不安が尽きないのです。未来を見る能力でもあれば違うのでしょうが・・・ほとんどのカップルは老後の生活に対して、強い不安を感じていると考えて良いでしょう。

相手家族との関係

相手家族との将来的な関係性についても気になるところです。人は誰もが年月の経過によって、状況や考え方が変わっていくもの。

今は良い関係を築けていても、将来にわたってずっと仲良くいられるとは限りません。もし関係が険悪になった場合、どうしたら良いのか？

今は相手が生きているので間に入ってくれていますが、相手が自分より先に亡くなった場合は助けを得るのが難しくなります。もし相手の死後、相手家族との関係が悪くなってしまったときには・・・

相手家族との交流を断ち切る覚悟が求められるかもしれません。

互いの関係が破綻する可能性

将来的に、互いの関係自体が破綻する可能性も考えられるでしょう。日本では同性婚が認められていないため、互いに対する法的な義務・権利が認められにくい面が見られます。

事実婚として認められる場合もありますが、やはり結婚に比べ多くの点において違いがあるのです。そんな中で、互いへの気持ちを保っていられるかと考えると・・・

かなり難しいのが現実です。男女のカップルは結婚の選択ができ、互いに対する多くの義務・権利が認められます。そのためたとえ互いの関係が悪くなる瞬間が訪れたとしても結婚が抑止力として働き、思いとどまれます。

しかし同性カップルの場合はたとえ事実婚が認められたとしても、それほどの抑止力は期待できません。そのため互いの関係が全て、嫌になったらすぐに別れてしまう同性カップルも少なくないのです。

年月が経過しても、今と変わらず互いを思っていられるでしょうか。

自分または相手が亡くなった後の遺産問題

自分または相手が亡くなった場合の遺産問題についても、不安を感じる点です。同性カップルは結婚が認められていない性質上、互いの遺産を相続する権利がありません。

通常であれば親や兄弟など、親族が遺産を受け取る形となります。そのため親族関係が険悪だった場合、互いにとって納得いかない事態が発生する可能性が考えられるのです。

遺言書を残す・生前贈与するといった選択もありますが、親族の考え方によってそれはそれでトラブルの種になるかもしれません。

同性カップルだと、遺産問題がより深刻になりやすい特徴が見られます。不安を少しでも無くしたいと考えるなら、遺産に関して互いの親族とよく話し合う機会を設けると良いでしょう。

希望に感じていること

同性愛者に対する差別や偏見が少なくなってきた

近年では、特に若者の間で同性愛者に対する差別や偏見の目を持つ人が少なくなっている傾向が見られます。そのため将来的に、同性愛者に対する見方が大きく改善されるかもしれません。

新しい価値観を持つ人が増えることで、同性カップルたちは今よりずっと生きやすくなっていくことでしょう。近い将来訪れるだろうそんな変化を考えると、これからを迎えるのが楽しくなってきますね。

LGBTフレンドリーを掲げる企業の増加

近年ではLGBTフレンドリーを掲げる企業が増え、同性愛者にとって生きやすい社会へと変わってきています。もちろん同性愛者に対する差別や偏見の目が完全になくなるわけではありませんが、大きな変化があるのは事実です。

たとえば就職の際にはLGBTフレンドリーを掲げる企業に絞って、就職活動をする選択が生まれます。結婚式をしたいと感じた際は、LGBT対応に慣れた結婚式場にする選択ができるでしょう。

同性愛者だから同性カップルだから〇〇ができない・・・そんな今までの常識は、確実に変わりつつあります。さまざまな不安はありますが、ちょっとの希望があるだけでも気持ちが楽になりますね。

不安をため込まず気持ちを切り替えることが大切！

将来を考えると大きな不安を感じ、身動きができなくなることもあるでしょう。そんな状況が続けば、将来に対する不安がますます大きくなっていきます。

解決策は不安なことばかり考えず、ある程度は気持ちを切り替えていくこと。将来の状況は良くも悪くも変わっていきます。今から考えても、どうしようもないことがあるのです。

今できることを決めしっかり実行できたなら、そこで悩むのはいったん終了。2人の関係をこれまでよりも良いものにしていくことに集中してみては。

特に同性カップルは互いが全て。将来の不安を乗り越えていくにも、互いの絆の強さが重要となります。ある程度は気楽な気持ちでいるのが、2人にとって良い結果をもたらしてくれますよ。

男女カップルは一生分かり合えない・・・同性ならきっと分かり合える関係を築ける。そんな思いから同性との付き合いを考えるようです。でもそれって本当なの？

詳しく解説していきますので、ぜひ参考にしてください。

同性カップルは価値観が合うことが多い

同性カップルの場合、価値観が合うことが多いのか？結論から言うと、男女カップルに比べれば合うことが多いでしょう。もちろん絶対的な答えではありません。男女であっても同性であっても、合うこと合わないことがあるからです。

ただ身体が基本的に同じ構造となっているため、男性・女性ならではの悩みやコンプレックスについては共通しやすい特徴を持ちます。また幼いころに似た経験をした人も多く、話が合う可能性が高いといえるでしょう。

特に日本の場合、男女によって求められること・期待されることが異なるケースが多い傾向にあります。そのため女性だからこそ、男性だからこその苦労を共有しやすいのも特徴の1つです。

もし互いに共感できる関係でありたいと強く望むなら、同性を恋人に選ぶのも1つの生き方と言えるでしょう。

同性カップルの共通ポイント

女性・男性ならではの身体の悩み

同じ性別を持った者同士だからこそ、分かり合える身体の悩みは多くあります。たとえば加齢に伴う身体の変化。男女ともに加齢によって、太りやすくなるのは共通しています。

しかし男女によって太りやすい部位が異なるため、やはり同性のほうが同じ気持ちを共有しやすい傾向にあるといえるでしょう。

女性は男性に比べて元々全体的に脂肪がつきやすい傾向にあります。それなのに加齢によって、更にふくらみが目立ちやすくなっていくのです。こんなデリケートな悩み、なかなか男性には相談できないし分かってもらえないこともあります。

対して女性それも自分が心から愛情を感じている相手になら、自然と話せるようになるのです。もちろん個人差があるため絶対的な考え方とは言えませんが、その傾向はあるといえるでしょう。

社会からのプレッシャー

その性別に生まれたことによって生じる社会からのプレッシャー。同性カップルだからこそ分かり合えるポイントと言えます。

性別が違っても社会から受けるプレッシャーについて、理解できるのでは？もちろんそうです。

しかし特に日本社会においては男女に求めることが大きく異なるため、男女それぞれ異なるプレッシャーを受けることが多い現状があります。

そのためどんなに仲が良くても、悩みを分かってもらえない。そんな悩みを抱える男女カップルが少なくないのです。対して同性カップルなら、社会から受けるプレッシャーの多くが共通しています。

そのため分かり合えることが多く、互いが良い相談相手となるのです。男女によって異なる社会からのプレッシャーと言えば、たとえば・・・

男性の場合・・・

• 男性は仕事するのが当たり前
• 男は仕事が大好き！そうだろ？
• 出世するのが男の花道！男気を見せろ
• 女性より収入が少ないなんてありえない
• 弱音を吐くな！それでも男か

女性の場合・・・

• 女性は仕事よりも家庭を優先しろ
• 女性に生まれたなら、重要なポストに就くのあきらめて
• 男性よりも収入が高い女性は生意気！もっと男性を立てろ
• 女性は愛嬌が無いとダメ。
• 若く美しい状態をキープしろ

など、少々極端な書き方をしていますがおおむねこの通りです。男女によって、社会から求められることに違いがあるのが分かるでしょうか。

そのため男女間よりも、同性間のほうが社会問題に関しては話が合うことが多いのです。共通の悩みを持ち、相談しあえる。同性カップルならではの大きな特徴といえるのではないでしょうか。

同性カップルでも無理！分かり合うのが難しいこと

もちろんたとえ同性カップルであっても、分かり合うのが難しいことも存在します。たとえば互いの趣味に関すること。趣味に関しては個人の価値観が反映されやすいため、男女によって大きな違いはない傾向にあります。

そのためどうしてもその趣味は理解できないといったことがあれば、互いにストレスを感じることもあるでしょう。1人や趣味の合う人同士で、楽しむのは問題ありません。

ただカップルだから一緒に趣味を楽しむのが当たり前。このような考え方の人が恋人だった場合、どうしても軋轢は生まれますね。

同性カップルだからこそ分かり合えることがあれば、同性カップルであっても分かり合えないこともあります。

これから同性と付き合う予定にある人は、同性同士の関係にあまり夢を抱きすぎないことをおすすめします。

分かり合えるかどうかは相手次第！よく見極めよう

同性カップルは確かに男女カップルに比べて、さまざまな事柄について共感しやすい傾向にあります。そのため互いの悩みや弱み、普段から感じているプレッシャーについて分かり合える特徴が見られるのです。

ただ同性であってもどうしても分かり合えない部分は存在し、全てにおいてつながれるわけではありません。そのためもしあなたが共感しあえる関係を求めて、同性の恋人を求めているなら少し冷静になったほうが良いでしょう。

真に分かり合える関係を築けるかは相手次第。ぜひ見極める目を持ってみてください。

10代の頃、彼らはどんな不安や悩みを抱えていたのでしょうか。LGBTが思春期の頃に抱えがちな悩み・不安について触れていきますので、気になる人はぜひ参考にしてください。

自分が何者なのか悩んだ

LGBTの人が10代の頃に悩みがちなのが、自分は何者なのかについてです。10代に入ると自分をある程度客観視できるようになるため、自分と他者との違いに気付く人が増えていきます。

その過程の中で、自分がLGBTであることを自覚していくのです。自分は何者なのか？多くのLGBTの人がぶち当たる疑問といえるでしょう。どんな環境・どんな立場に置かれていても、自分は自分。

そう思えるようになれば、グッと気持ちが楽になりますよ。

何で普通になれないのか？自分を責めた

自分がLGBTであることを若いうちからあっさり受け入れられる人であれば、特に問題はありません。問題になるのは、自分と周りとを比べて悩んでしまうからです。

なぜ自分は周りの子と同じように、異性に対して興味が持てないのか？どうして普通の輪の中に入れないの？このように自分を責めてしまう人が多くいます。

特に10代は多感な年ごろ。少しでも自分と周りとの間に違いがあれば、つい気になってしまいます。ましてや性的な感覚や自分の性別にかかわることなら、なおさら。悩むなと言っても無理な話でしょう。

大人になってくると、普通にもいろいろあるとある程度は割り切れるようになります。しかし10代の頃はまだ、そんな柔軟な考え方はできません。

そのためふさぎ込んでしまい、時に人格形成に大きな影響を与えることがあるのです。もし10代でLGBTであることに悩んでいる人が周りにいるなら、普通にもいろいろあることを教えてあげてください。

誰かに相談したくても誰に相談すれば良いのか分からない

自分がLGBTなのか明確になっていない頃は、とにかく誰かに相談したくなるもの。しかし家庭・学校と交友関係が狭くなりがちな10代の頃は、なかなか良い相談相手に巡り合えません。

そのため誰に相談すれば良いのか分からず、悩みを抱える10代がとても多くいます。内容が内容なだけに、誰でも良いから相談するというわけにもいかず・・・

信頼できる相談相手を見つけられるかが、悩み続ける日々から解放される重要なポイントといえるでしょう。

嘘の自分を演じるのに疲れていた

自分がLGBTであることが周りに知られれば、友達を失う・家族を悲しませるなど大きなリスクを背負うことになります。そのため心身ともに女性または男性で、異性が恋愛対象である自分を演じている人が少なくありません。

特に10代の頃は世界が狭く、自分はこの場所でしか生きていけないといった閉塞感を常に抱えています。自分の立場を安定させるために、普通を装うのは無理もないことと言えるでしょう。

本来の自分と嘘の自分をうまく使い分け、世渡り上手で生きていけるならそれでも問題ないかもしれません。しかしそのようにうまく立ち回れない人も多く、嘘の自分を演じ続けることに次第に疲れていきます。

家族や親友に対して自分を偽るのは、かなりのストレスがたまる行為といえるでしょう。

自分の好きな服装を選べないストレス

LGBTの「Ｔ」つまりトランスジェンダーに当たる人は、自分の服装に悩むことになります。心と身体の性が異なるため、自分の好きな服装を重視するとどうしても周りの常識との違いが生まれてくるからです。

10代はおしゃれに目覚める楽しい時期。そんな頃に服装での我慢を強いられるのは、本人にとって大きなストレスといえるでしょう。

将来どのようにして生きていけば良いのか

自分がLGBTだと知ってしばらくしてから感じるのが、将来への不安です。自分がどんな環境でどう働いているのか？何を生きがいにしているのか？など、たくさんの不安がわいてきます。

ロールモデルとなる大人が身近にいないと、将来についてイメージするのがどうしても難しくなるのでしょう。ある時期を過ぎると自分らしい将来のあり方を想像できたり、そのための具体的な行動ができたりします。

しかし特殊な事情を抱えている人にとって、具体的な将来を想像するのは簡単なことではありません。だからこそ悩むのでしょう。

自分にとっての人生のお手本となる人を見つけられれば、早めの悩み解決へとつながりそうです。

悩みや不安をそのままにせず、多くの人に相談しよう

10代の頃に感じている悩みをそのまま放置すると、大人になっても引きずり続けることになります。そのため今現在、悩みや不安があるなら早めに相談することが重要です。

今は昔と違いSNSが発展しているため、困ったときに呼びかければたくさんの相談相手が見つかります。LGBTに関する相談に乗ってくれる機関もあるため、積極的に利用してみましょう。

なるべく多くの人や機関に相談することによって多彩な知識が手に入り、安心を得られるだけではなく考え方の偏りも防げます。

10代のLGBTはさまざまなこと悩んだり、不安に感じたりするもの。ぜひ1人でストレスを抱えず、少しでも楽になることを考えてみてください。

そんな事態を避けるにはどうしたら良いのか？そう知識を持つことです。知識があれば、リスク回避へとつながります。ＬＧＢＴの人にとって役立つ知識を紹介していくので、ぜひ参考にしてください。

ＬＧＢＴのことを根ほり葉ほり知りたがる人は避ける

ＬＧＢＴのことを根掘り葉掘り、詳しく聞いて来ようとする人には注意しましょう。なぜか？それは興味本位であれこれ聞き出し、からかいや見下しの対象にしようとする人が中にはいるからです。

人は時に自分とは無関係な世界に興味を持ち、悪い方向性へと物事を進めようとしてきます。ＬＧＢＴのことを聞かれている側は、「自分のことに興味を持ってくれている」このように良い受け取り方をしがち。

しかし相手もあなたに対して、良い感情を抱いているとは限らないのです。特にＬＧＢＴの恋愛事情に関しては、よほど信頼している人でなければ話さないようにしましょう。

周りに面白おかしく話される可能性があります。

恋愛するなら接客業をしている人には注意！

もしあなたが恋愛相手を探しているなら、接客業をしている人には注意しましょう。接客業は人と交流する機会が多く、浮気の誘惑にさらされやすい職業です。

そのため人によっては浮気が発生しやすく、あなたの心を傷つける要因となります。もちろん接客業をしている人全てが浮気をするわけではありません。しかし浮気の機会を得やすいことは事実です。

浮気なんて絶対にありえない！そんな感覚を持っているなら、その人の職業にちょっと意識を向けてみるのも良いかもしれません。

相談相手は良く見極めよう

孤独や不安にさらされやすい特徴を持つＬＧＢＴ。時には誰かに自分の悩みを相談したくなることでしょう。そんなときに意識したいのが、相談相手を見極めることです。

世の中には口が堅い人・口が軽い人がいます。口が軽い人に相談してしまうと、次の日には周りに相談内容をばらされているかもしれません。ただ相談内容をばらされるだけならまだマシ。

中には話を面白くするため、大げさな表現をする人もいるのです。相談は、誰にするかが重要なポイントとなります。ぜひ時間をかけ、相談相手を見極めるようにしてください。

友情と恋愛は明確に分けたほうが良い

ＬＧＢＴの人たちの間で起こりがちなのが友情と恋愛の混同。つまり友達に対して恋人同士のような態度を取ったり、恋人に対して友達と同じような態度を取ったりすることです。

なぜ友情と恋愛を混同させてはいけないのか？それは人間関係の問題が起こりがちになるからです。たとえば友人と深い関係になれば、一般的に相手は今以上に発展した関係をあなたに求めるようになります。

そうなれば、もう友達に戻るのはかなり難しくなるでしょう。恋人に対して友達と変わらないような態度を取り続ければ、相手が違和感を抱き去ってしまうかもしれません。

ノーマルな人つまりヘテロセクシャルの場合は、同性＝友達・異性＝恋愛対象といったように分かりやすい差別化がされています。そのため友情と恋愛の混同が起こらないシステムが、自然と構築されています。

しかしＬＧＢＴの場合は同性同士であることが恋愛の主体となるため、友情と恋愛の混同が起こらないシステムを構築するのがかなり難しい。そのためいろいろごっちゃになりがちです。

トラブルを避けるためにも自分にとっての友情とは何か？恋愛とは何かを、はっきり区別していきましょう。

カミングアウトを気軽にすすめてくる人に注意

身近にカミングアウトを気軽にすすめてくる人がいたら注意が必要です。一見するとあなたのことを心から思ってくれている優しい人に見えますが、実態は異なる場合が良くあります。

現実問題、カミングアウトは多くのリスクを伴う行為です。もし職場や学校でカミングアウトすれば、最悪の場合集団からの離脱を招く恐れがあります。

そんなリスクが存在する行為を気軽にすすめてくる人を、果たして信用しても良いものなのでしょうか。本当にあなたのことを思っているなら、さまざまなリスクを考えた上での提案をしてくれるはずです。

相手に言われるがままカミングアウトして何かを失ったとしても、カミングアウトを促した人は何も責任を負うことはありません。いえ、最終的には自分でカミングアウトするのを決めた以上、全ては自分の責任。

きっかけは何であれ、誰も責めることはできないのです。このような事態を避けるためにも、気軽にカミングアウトをすすめてくる人には注意するようにしましょう。

恋愛詐欺に注意！

ＬＧＢＴの人と恋愛関係になり、金銭をだまし取ろうとする詐欺が存在することを知っているでしょうか。

ＬＧＢＴの人はノーマルな人つまりヘテロセクシャルの人に比べ、恋愛のチャンスに恵まれにくい特徴を持ちます。

そのため詐欺師の甘い言葉につい誘惑されてしまう人が多く、気づいたときには金銭をだまし取られているのです。

恋愛詐欺に遭遇しないよう、気になる相手がいればしっかり身元を確認。

お金の要求があった場合は、早めに断るようにしましょう。お金の要求を断ったとたんに連絡が無くなったのなら、詐欺であった可能性が高いです。あまり落ち込みすぎず、早めに気分を切り替え次に行くようにしましょう。