本記事では人気のプチ整形を3つご紹介します。実際に施術を行う際は、衛生管理、ソーシャルディスタンスの確保は必ず行いましょう！
※ご存知ない方のために説明すると、美容整形のダウンタイムとは、腫れ・痛み・肌の異変等、背術直後に主に外見に影響が出てしまう期間のことです。
昔から整形といえばまぶたの二重手術。特にアジア人は一重や奥二重人口が多いため、定番中の定番の美容整形メニューです。ひと昔前とはだいぶ事情が変わり、今はなんと２、３万円ほどで手術をしてくれるクリニックもたくさんあります。まさにプチ整形ですね。基本は「埋没法」、より幅ひろにしたい場合は「二重術切開法」等、技術も様々。また、昨今では元々二重まぶたの人が二重幅を広げる手術も人気です。これは新しい流れといえるでしょう。（筆者個人的には、二重幅って控えめが素敵だとは思いますけどね…）。
お次は、ヒアルロン酸注入。こちらもよく聞きますね。芸能界では一定以上の年齢の人はだいたいやっているとか、いないとか…。一般人にもだいぶ広まっており、こちらも一回の施術はなんと１万円台で提供しているクリニックも。ただし、ヒアルロン酸の質、医師の技術に左右されやすい施術でもあります。一定期間を越えると吸収されはしますが、続けるうちにしこりが残ってしまうリスクも。筆者個人的には、その市民権のメジャーさに対し、安全性が追いついていない施術ではないかな、と感じています。
こちらは、上記2つに比べると知られていない施術ですが、表情ジワ、エラ等の悩みを解決してくれ、値段も数千円〜と、とてもリーズナブルです！肩こりや小顔矯正にも効果があると言われています。
]]>本記事では美容脱毛業界の最新トレンドをご紹介します！
家庭用脱毛器の進化は目覚ましいものがあります。以前は眉唾物とされていましたが、今は低価格で実際に効果がある脱毛器がたくさんあります。時勢的にも安心ですしね。以下に、特に評判の良い３機をご紹介します。
元々は定額制で回数も決まっているスタイルが多かった脱毛サービスですが、現在の主流は断然、月額制。価格も数千円、キャンペーン期間中であれば脇などの狭い部位はなんと数百円になったりもします。もはや、脱毛は女子の常識ですね。医療脱毛が効果は高いと言われますが、いまはエステ脱毛でもかなりの効果があげられます。通う手間はありますが、月額制なら逆に「今月分を消化しないと」と思えて、モチベーションアップできますね。
突然ですが、最近、髭剃りあとがない男性が多くないですか？一昔前はクレヨンしんちゃんの野原ひろしのような青々とした顎をした男性も実際いたのですが、最近ほとんど見かけません。実は今って、男性でも脱毛をしている人が多いんです。中でも人気No.1部位は、ヒゲ。男性も進化しているのです。
これを機会に、皆さんも脱毛をはじめてみませんか？
アルギン酸とフコイダンが豊富に含まれていることから注目されているのがずばり、「とろろ昆布」。アルギン酸とフコイダンには、脂肪や糖分を吸収されないまま体外に排出してくれる効能があり、太りにくい体になれるというわけです！血糖値の上昇を抑えたり、便秘の改善、動脈硬化の予防などの効果も期待できます。また、他にも、ヨード、カリウム、カルシウム、ビタミンB群といった体に良い栄養素がふんだんに含まれているんです。中でもカルシウムは牛乳の何倍も含まれているとか！
極薄に削られているとろろ昆布は成分の吸収効率も良く、食物繊維を普通の昆布よりも多く摂取できます。特に、中性脂肪値の上昇を抑えるとされる水溶性食物繊維を体内に取り入れやすくなるので、健康維持のためにもとっても効果的！食べたあとは胃の中で膨張するため、満腹感が得られて食べる量を抑える効果もあります。
とろろ昆布を食べるベストタイミングは食前。その後に食べたものの糖質や脂質の吸収を抑えてくれます。水分と一緒に摂取すると、満腹感が増してダイエット効果がアップします！
「便秘によい」イメージ通り、整腸作用に優れ、ダイエットにも効果があるとされるヨーグルトは、食べ方が大事です。ヨーグルトの注目点は「乳酸菌」。ヨーグルトに含まれる「乳酸菌」は「善玉菌」と呼ばれ、乳糖などの糖類を栄養源にして、腸を刺激して環境を整えてくれる酸を作り出してくれます。病原菌や食中毒菌等の「悪玉菌」も抑えこんでくれるため、健康にもとっていいのです。腸内環境が整うと基礎代謝量アップにもなり、痩せ体質にもつながります。
腸は近年、セロトニンを作り出す内臓としても注目を浴びています。ヨーグルトを取り入れて、心も体も健康になりましょう！
グレープフルーツのやり方は超簡単。1日に1つ、グレープフルーツを3食の食前に分けて食べるだけです。グレープフルーツのダイエット効果の秘密は、「薄皮」にあります。食物繊維が豊富に含まれているのでダイエットに大事な整腸効果に優れているのです。
また、身には「クエン酸」や「カリウム」等、体の代謝をアップさせてくれる成分が含まれています。不要な水分を排出してくれるので、むくみ改善にもつながります！
HANA organic（ハナ オーガニック）は、石油由来の成分は完全排除し、植物の力を利用した化粧品を提供しています。もともとある肌の常在菌を守るためにオーガニック原料にこだわり、植物性の洗浄成分や天然の香料を使用しています。スキンケアシリーズは、85%以上がオーガニック原料。年代ごとの様々な肌の悩みに対応できるようにライン構成されており、肌タイプや悩み別に製品を選べます。
do organic（ドゥーオーガニック）は、日本国内でまだオーガニック化粧品がほぼ無かったころから先駆けてオーガニックスキンケアの開発をしてきた国産ブランドです。本場ヨーロッパの知識を取り入れ、より日本女性の肌に合うように製品開発を続けてきました。スキンケア商品の原料原産国（国内の場合は都道府県まで）情報、オーガニック認証である「ECOCERT」取得の有無、オーガニック由来の原料の割合も明記されており、安心して製品を手に取れます。ここまでしているブランドはなかなか無く、かなり信頼できるブランドといえます。
antianti organics（アンティアンティ）について特筆すべき点は、なんといっても、日本の化粧品メーカーとして初めて「食品基準」のUSDAオーガニック認証（※）を取得したことです。antianti organics（アンティアンティ）はハンドメイドの製品作りにこだわり、使用後は生分解して自然に帰ることを目指し、全ての原材料をひとつひとつ分析する等、強いこだわりをもって製品製造を行なっています。植物由来の原料＝良し、とするのではなく、科学的な根拠を持って安全性を確認し、真に安心できる製品を提供しています。
※USDA（米農務省）は、日本でいう農林水産省にあたる権威ある政府機関です。
世界でもっとも厳しいといわれる“食品基準”によるオーガニック認証をおこなっています。
数ある東京のスパ施設の中でも、特におすすめがこちらです！大きなヤシの木があったり、南国ムード満点で雰囲気も最高！のSpa LaQua。後楽園駅からすぐ近くにある、ラグジュアリー感溢れるスパ施設です。東京ドームの近くなので、コンサートやイベント帰りにも寄れて、疲れを癒せます！
通常料金では、温泉などの定番スパ施設を楽しむことができます。追加料金をプラスで支払うと、「ヒーリングバーデ」という岩盤浴＋南国風があるエリアも利用できるようになります。このヒールングバーデが素敵で、おすすめです！岩盤浴は男女共同もありなので、カップルが一緒に利用することができます。
「温泉のテーマパーク」とも言われる大江戸温泉物語は、東京都内で楽しめる大規模SPA施設の定番中の定番。日本最大級の温泉テーマパークでもあり、施設は充実しており、老若男女楽しめます。受付後には「越後屋」で浴衣を選べ、その後は浴衣でゆったり旅行気分で過ごせます。お風呂は13種類の露店風呂や温泉で、充実の内容。夜にはネオンが光って幻想的な雰囲気に！手裏剣投げや忍者吹き矢で遊べる縁日もあって、子供も満足できるでしょう。男女共同でカップルや家族でも一緒に過ごせる全長50メートルの足湯もあります！
飲食店も充実しており、和食、軽食、麺類、スイーツなど、幅広いラインナップの食事が気軽にでき、小腹を満たせます。色とりどりのぼんぼりがつり下がった屋台村は、なんだか日本人ならワクワクしてしまう雰囲気。
池袋という東京の中心にあり、都心部からも埼玉等の郊外からもアクセスしやすい「タイムズ スパ・レスタ」。電車でも行きやすくて便利です。雰囲気も開放的で、池袋とは思えません。お風呂の種類も多く充実しています。
施設一例
女性専用の広間もあるので女性も安心です。お風呂上がりのスキンケアアイテムも揃っています！レストランもあり、夜はずっといれちゃう都会のオアシスです。