ご予約をいただいておりますお客様には別途連絡をさせていただきます。

ご迷惑、ご不便をおかけしますが何卒よろしくお願いします。

一日も早く収束すること願うと共に皆さまの安全、ご健康をお祈りいたします。

クレア自由が丘　塩原

おまけに花粉も始まっているようで花粉症の方は大変かと思います。

施術では今回の騒動に関係なく常にマスクを使用し、手洗いも徹底していますし、お部屋の浄化換気もしています。
しかしこのまま何か月もマスク不足が続くようなら手作りマスクも検討ですが。。

アロマの対策としてはユーカリ、ラベンサラ、ティーツリー、ローレル、ニヤウリなどの抗ウイルスに強い精油をティッシュに落として胸元に入れて置いたり、スプレーを作ってマスクに吹きかけてみるのも有効です。マスクで息苦しい感じもふっと香ってくるアロマでリラックス、リフレッシュできます。

春はそこまで来ているけれど、こんな状況で気持ちが。。。
と、なりがちですがふと街を歩いて見つける梅の花やほかの花々たちにほっと心が癒されてます。

皆さんもしっかりと体調管理をし、お気をつけてお過ごしくださいね！

風も強く冷たいので暖かくしてお過ごしくださいね。

特に首、手首、足首、お腹は冷やさないように、風の邪、字のごとく風邪の原因にもなります。

コロナウイルスやインフルエンザなど気になる時期ですので、充分な睡眠、栄養補給(食事バランス)、運動、楽しい時間をつくり、免疫力を高めるましょう。

＋マッサージで定期的なメンテナンスもオススメです！^_^

東洋医学では陰陽説、五行説という考えがあります。

陰陽説はすべての万物は陰・陽にわかれ、それぞれがバランスを取り合い、お互いは一対であるという考え。
例えば代表的なもので男は陽、女は陰、太陽は陽、月は陰、明るい、暗い、動、静など。どれも単体だけでは存在しない。相手があってこそそれが存在する。

五行説は万物はすべて５つのものに分けられ、お互いが足りないものを補い合い、また過剰なものを抑制するという考え。
内臓や色、季節、方位、味、など様々なものが５つのカテゴリーに分けられています。

どちらの考えも本来自身が持っている基本的な性質はあるものの、最終的にはバランスが大切ということですね。

全身のトリートメントコースではその日に必要なオリジナルの五行アロマをベースに漢方アロマや精油のエッセンンスをプラスして施術をしています。

クライアントさんが五行の意味を知らなくても香りを嗅いで自然に自分の感覚、嗅覚にピンときて選んだものはその時にぴったりの五行オイルだったりします。
面白いですね。

まだまだ寒い日が続きます。
代謝も落ちてきますので、お体のメンテナンスを大切にお過ごしくださいね。

明けましておめでとうございます。

本年もどうぞ宜しくお願い致します。

クレア自由が丘 塩原

早いもので今年もあと1か月ですね。

今年は暖かいのかな～と油断してたら一気に寒くなってしまいましたね。
身体も寒さに追い付かない方も多く体調を崩しがちです。
冬本番に入る前にしっかり身体を整えておきたいものですね！

年末は12/31(火)まで※午前中のみの営業です
年始は1/4(土)から通常営業しています。

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2020年1月よりメニュー変更、価格変更があります。
今年中にご予約いただいた方は変更前のメニュー、価格でご案内しています。

今日は美肌効果の期待できるハーブを。

「ヒース」

ツツジ科の植物でヒース、ヘザー、エリカなどの名前で呼ばれて1000種以上の種類がある植物です。

染料や燃料、お茶などにも利用されます。

薬用には学名 Calluna vulgarisが使用されています。

可憐な小さな花はミネラルが豊富で収斂、利尿、殺菌、鎮静作用があり、腎臓や尿路障害にも利用されています。

またアルブチンという成分が含まれ、アルブチンはメラニン生成抑制作用がありますので、シミ・ソバカス・色素沈着・ニキビなどに効果があり、また美白効果にも良いと言われています。

あまり主張する香りや味はしないので、美肌効果を期待するハーブティーならハイビスカスやローズヒップとともにブレンドすると良いでしょう。

また乳ばち(すりこぎでも可)で少し潰して細かくし、ヨーグルトに混ぜてパックにしてもいいと思います。保湿ももっと欲しい方はアルガンオイルを少しプラス。※お肌が弱い方はパッチテストを行ってからお顔につけてくださいね。

朝、出勤前に行った時、出店の準備がされていたり、鳥居に祀られてる藁の大蛇が用意されていたりと朝から人が多く賑わっていました。

お囃子の方も準備中

組み立て中

藁の大蛇をお神輿に乗せている作業

その作業で出る藁の束は魔除けになるとの事で頂いて来ました。(お店のどこかにあり)

そして、仕事帰りに奥澤神社にまた立ち寄ってみたら朝とは比べ物にならないくらい人がわんさかしていました。

小さな境内に出店がぎっしり、ライトもほとんど出店の明かりのみなのでイマイチ写真はきれいに写っていませんが(^_^;)その分なんとも言えない味わいのある境内でした。

お面屋さん。ち、ちこちゃん？！

懐かし型抜き屋さんとか スーパーボールも！

まああんなに小さなスペースにたくさんの出店か出たなぁと感心するくらい。

駅前ではお神輿が四基出ていてわっしょいわっしょい！

格好いいですねー！･:*+.\(( ☆ω☆))/.:+

今まで奥沢界隈で働いているのに、このお祭りには行った事がなかったのですが小さな範囲なのにお神輿もなかなかの迫力で楽しめました！

「触覚・聴覚・味覚・嗅覚・視覚」があります。

この五感は発達のある程度の順番があり
（ある程度というのは環境や状況、人の個体差があり絶対的ではないと思うので）

胎児時、生体的に
まずは「触覚」が妊娠７週頃に発達すると言われています。
胎芽期に口が形成される辺りを刺激すると、胎児が顔をそらす動きを見せるという実験結果あり。

続いて「味覚」
妊娠８週頃に形成され１５週頃にはほぼ完成します。
羊水を甘くして胎児が飲む量を調べる実験が行われ実際に胎児の飲む量が増えたということが明らかにされています。
赤ちゃんは羊水を吸い込んでおしっことして排出するので羊水を循環して成長している。
命の水なので、意図的に甘くして実験するというのも疑問なのですが。。。(;^_^A

続いて「聴覚」
妊娠５ヶ月頃には、母親の声に反応して胎児が手足を動かす様子を確認することができます。
音を波動として感じているかもしてませんね。

「視覚」
妊娠６ヶ月頃には、胎児が目を開けたり閉じたりする様子を確認できるが子宮内で過ごす胎児期においては、
視覚によって情報を得ることがあまり必要でないので「見えている」というよりは目が「動く」ということかもしれませんね。

「嗅覚」
胎児時の嗅覚はどう使われているかわかりませんが、生まれてからほとんどの新生児は、母親の母乳を染み込ませたガーゼの方を向く
ので既に感覚が発達してると思います。
現に鼻が詰まっていたり、鼻をつまんで香りを遮断すると味がわからなくなるので味覚を嗅覚はセットで動くと思います。

触覚＞味覚(嗅覚)＞聴覚＞嗅覚＞視覚
のような図ですかね。

反対に老化していくのは
視覚＞聴覚＞嗅覚＞味覚＞触覚

個人差はあるものの確かに老眼から始まり。。。(;’∀’)

面白いのは感覚の形成が早いものが衰えていくとそれ以後のものも衰えやすくなること
ということは「触覚」を味わうことをするといいということですね！

普段五感を意識してフルに使って過ごしている方は少ないと思いますが
ご飯を食べるときでも、器や食べ物を目で味わい、舌で味わい、食べ物の形状(コリコリ、もちもちなど）を感じ
美味しい香りを味わい、BGMにかける音楽や、食べ物、会話の音を味わうことができますね。

マッサージはダイレクトに触覚を味わうことができます。

また、タオルやベッドに横になっている感覚、アロマの香り、BGM、うとうとして夢を見る(視覚！(笑)）、ハーブティを味わうこともできます。

生活の中で五感を意識すると、それまでとは違った生活が味わえるのではないかと思います

今週も猛烈な暑さでしたね、体調を崩している方も多いです。

夏風邪や胃腸の調子が悪かったり、足のむくみやだるさ、寝苦しさからくる睡眠不足を訴える方が多いです。

自律神経も乱れやすくバランスを崩しがち。

しっかり体調管理をすると共にいつもよりスローペースで過ごしましょう。

ストレッチで背筋を伸ばすことをこころかげましょう。布団で寝ながら伸びも良いです。

熱がこもりやすい方はカッピング、おすすめです。漢方オイルと合わせてトリートメントするとスッキリします。

まだまだ暑さが続きそうです。

後からど～っと疲れが出る前に！メンテナンスにいらしてくださいね(^^)