藤井寺のマッサージ・鍼灸ならあんり治療院｜腰痛・肩こりを根本改善

2026/09/01 [令和8年]藤井寺市の鍼灸マッサージ電気治療費の扶助

あんり治療院 — Mon, 31 Aug 2026 23:30:04 +0000

藤井寺市では９月の敬老月間に、藤井寺市在住の65歳以上の方に対し、鍼灸、マッサージ、電気治療費の一部を助成する催しをしています。９月１日から９月30日までに受けられた治療費の内、一人１回限り、最大2000円が扶助されま […]

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[令和8年]藤井寺市の鍼灸マッサージ電気治療費の扶助

あんり治療院 — Mon, 31 Aug 2026 11:30:53 +0000

[令和8年]藤井寺市の鍼灸マッサージ電気治療費の扶助こんばんは。あんり治療院の藤井です。今日は藤井寺市在住の65歳以上の方への案内です。毎年９月の敬老月間に催されている藤井寺市の治療費扶助は2026年もあるようです […]

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2026年の夏季休業日のお知らせ

あんり治療院 — Tue, 04 Aug 2026 00:13:52 +0000

2026年の夏季休業日のお知らせおはようございます。あんり治療院の藤井です。今日は夏季休業日についてお知らせさせていただきます。夏季休業日 2026年8月13日(木)から8月16日(日) ※明日、8月5日(水)は藤 […]

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全身運動「まるっと」これ1本!!1日20分の全身運動ルーティン

あんり治療院 — Tue, 12 May 2026 01:49:24 +0000

運動した方がいいと思っていても、何をすればいいのか分からない方へ。準備運動、筋トレ、有酸素運動、体幹トレーニング、ストレッチまでを1日20分でまとめてできる全身運動ルーティンをご紹介。道具不要、自宅で簡単、年配の方にもおすすめです。スマホで動画を再生するだけで今日から無理なく健康づくりを始めよう！

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2026年のＧＷ休業日のお知らせ

あんり治療院 — Fri, 24 Apr 2026 00:16:23 +0000

ＧＷ休業日のお知らせ ★フォロアー様限定春クーポン好評開催中!! おはようございます。あんり治療院の藤井です。今週末からＧＷと言う会社もあるらしいですね。ということで、あんり治療院のＧＷ休業日についてお知らせせします […]

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2026/01/05　2026年新春初揉みお年玉♪

あんり治療院 — Sun, 04 Jan 2026 23:30:09 +0000

あけましておめでとうございます。あんり治療院の藤井です。 2026年も新春恒例となっております、お年玉『500円』キャッシュバックキャンペーンで元気いっぱいにスタートします!! ★開催期間 2026年１月５日(月)～１月 […]

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2026年新春初揉みお年玉♪

あんり治療院 — Sun, 04 Jan 2026 11:00:57 +0000

2026年新春初揉みお年玉あけましておめでとうございます。あんり治療院の藤井です。 2026年の営業は明日１月５日(月)から、新春恒例となっております、お年玉『500円』キャッシュバックキャンペーンで元気いっぱいにスタ […]

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水分補給でお手軽インフル対策｜ポイントは量より頻度が重要

あんり治療院 — Thu, 18 Dec 2025 23:30:25 +0000

感染症予防はうがいやマスクだけではありません。実は「水分補給の仕方」が大きなカギになります。ポイントは飲む量ではなく、こまめに飲む“頻度”。ノドや鼻に付着したウイルスは水と一緒に流して胃酸で撃退できます。さらに、むくみ解消や疲労回復、高血圧予防まで期待できる簡単な水分補給法と、頻尿をチャンスに変える対策も紹介します。

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[2025-2026]年末年始休業日のお知らせ

あんり治療院 — Wed, 10 Dec 2025 23:30:01 +0000

[2025-2026]年末年始休業日のお知らせおはようございます。あんり治療院の藤井です。３週間後はお正月ですね…ということで、年末年始休業日のお知らせです。 ★年内最終営業日 2025年12月29日(月)18時まで […]

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ぶっちゃけ飛ばなくてOK｜エア縄跳びで筋力と骨密度を同時にup

あんり治療院 — Wed, 22 Oct 2025 23:30:45 +0000

スクワットが苦手でも大丈夫。縄を使わず軽く跳ぶだけの「エア縄跳び」は、下半身の筋力アップと骨密度アップを同時に狙える手軽な運動です。ジャンプは1ミリからでOK。短時間メニューでも心肺機能や血流改善、ダイエット効果まで期待できます。むくみや足の冷えにも効果大。運動習慣がない方や転倒が不安な方にもおすすめの方法です。

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