皆さんは、自宅でのシャンプーはどのように行っていますか？
「シャンプー=髪の汚れを落とす」という認識のまま、ガシガシと洗っている方は要注意！
今回は意外と知らない、正しいシャンプーの仕方や注意点などをご紹介します。

シャンプーは髪の毛ではなく、頭皮の洗浄！

「シャンプーは髪の毛の汚れを落とす」という認識をもっていらっしゃる方がかなり多いと思いますが、実はシャンプーは髪の毛の洗浄を目的としたものではなく、頭皮の洗浄が目的なんです。
そもそも髪の毛は水に弱く、濡れた髪の毛はキューティクルが開いてダメージを受けやすい状態になっています。その状態で髪の毛同士を強く擦りあわせるように洗ってしまうと髪の毛にダメージを与えてしまいます。
シャンプーの目的は、頭皮の皮脂汚れや髪の毛についたホコリや汚れを落とすことが目的なので優しくマッサージするように洗うと良いでしょう。

正しいシャンプーの方法

シャンプーの目的は髪の毛を洗うということではなく、頭皮を洗うということを踏まえたうえで正しいシャンプーの方法を見ていきましょう。

朝シャンプーはやめたほうがいいってホント？

朝シャンプーが習慣化している方は意外と多いかと思います。「朝シャンは髪の毛によくない」と耳にすることがありますが、朝シャンがなぜ頭皮に悪い影響を与えるのかについてご紹介します。

①皮脂汚れがつまって薄毛の原因になる

１番よく聞くのは「朝シャンをすると薄毛の原因になる」というデメリットです。朝シャンをしている人の中で前日の夜に髪の毛を洗わず、それが習慣化してしまっている人は特に注意してください。

人間は睡眠時コップ１杯分の汗をかくと言われていますが、起きている日中の方が汗や皮脂が分泌されますし、さらに生活する中で外気のホコリや汚れなどが付着しています。夜に入浴することが習慣化されていない人は長時間、このような汚れが皮脂に詰まっている状態です。頭皮がずっと汚れたままになっていると髪の毛の成長を妨げます。頭皮も肌と同じように寝ている間に栄養を作って成長するので、皮脂が長時間詰まっている状態ですと頭皮にとっては悪環境になってしまいます。その悪環境からは元気な髪の毛は生えづらくなるため、薄毛の原因となるのです。

②余分な皮脂まで洗い流してしまう

長時間髪の毛を洗わないと、起床時に髪の毛がベタついているかと思います。皮脂や汚れまみれの頭皮は不快感があるため、つい過度にシャンプーしてしまいがちです。そのため、落とさなくていい余分な皮脂まで落としてしまいます。皮脂は水分の蒸発を防いだり、外部の刺激から頭皮を守ってくれる役割を担っているので、ある程度ないと頭皮に悪影響を及ぼします。必要な皮脂が頭皮から失われると分泌が不足していると体が判断してしまうため、今度は過剰に皮脂を分泌してしまうので、過度のシャンプーは注意が必要です。

③すすぎ残しが頭皮にダメージ！フケやかゆみの原因に

朝シャンをする多くの場合は、出勤時前や通学前などバタバタする時間ではないでしょうか？朝の忙しい時間の前にシャンプーをすると、しっかりと洗い流したつもりでも、すすぎ残しが発生しがちです。
市販のシャンプー剤に含まれる添加物や保湿成分などが残ってしまうと、頭皮がべた付くだけでなくフケや吹き出物などが発生してしまう可能性もありますし、頭皮環境が悪くなると雑菌が増えてかゆみの原因にもなります。

④髪の毛を十分に乾かしていない

髪の毛を十分に乾かさないことも、髪へ大きな負担を与えます。③でも触れましたが、朝シャンをする多くの場合は、出勤時前や通学前などバタバタする時間帯だと思います。そのため、髪の毛が十分に乾いていない場合があります。
髪の毛をしっかり乾かさないとせっかく洗って清潔になった頭皮に雑菌が繁殖してしまうこともあります。また、髪が濡れた状態で放置してしまうと髪の毛に負担がかかり、ダメージを与えてしまいます。

朝シャンにメリットはないの？

朝シャンのデメリットを紹介してきましたが、朝シャンにも以下のようなメリットがあります。

• 睡眠時にかいた汗や皮脂を洗い流せるのでさっぱりする
• 寝ぐせを簡単になおせる
• 気分がすっきりする

睡眠時には、コップ1杯分の汗をかくので朝シャワーを浴びるとすっきりしますし、朝シャンにはこのようなメリットもあります。
しかし、デメリットのほうが多いですし、やはり夜寝る前に入浴することがおすすめです。

まとめ

いかがでしたか？
シャンプーの仕方やタイミングをもう一度見直して、これからの季節にむけて頭皮環境を整えましょう！

縮毛矯正はサラサラなストレートが半永久的に続く施術で、うねりや強いくせ毛を持つ方の救世主的な存在です。
強いくせ毛がまっすぐになるぶん、縮毛矯正をかけると髪の毛に大きな負担(ダメージ)を与えてしまいます。

少しでもダメージをケアして効果を実感していただきたい！！
そんな思いから今回は、縮毛矯正をかけたあとのヘアケアや注意して欲しい点についてご紹介します。

縮毛矯正をかけた当日はシャンプーをしない！

縮毛矯正をかけた当日は、出来る限りシャンプーをしないでください。理想を言えば24時間は時間をあけてほしいです。
理由は、縮毛矯正の薬剤の化学反応が終わるまでに24〜48時間かかるとされていて、その状態が安定して髪が元の状態に戻るまで髪の毛が不安定な状態になっているからです。
現在は、昔と比べると薬剤や技術の向上によって当日シャンプーが可能な場合もありますが、担当の美容師さんに必ず確認してください。当日にシャンプーをしてしまうと、せっかくかけた縮毛矯正のもちが悪くなったり、落ちてしまう可能性が高いので基本的には当日は避けるべきでしょう。

翌日のシャンプーも慎重にしよう

縮毛矯正の翌日(24時間後)のシャンプーも慎重に行いましょう。使用するシャンプーも洗浄力の強いものではなく、弱酸性のシャンプーを使うことをおすすめします。髪の毛は本来、弱酸性ですが縮毛矯正を行ったあとの髪の毛はアルカリ性に変化するため、髪の毛を元の弱酸性に戻すためにも弱酸性のシャンプーを使用すると良いでしょう。

また、ゴシゴシを強く髪を洗うのではく、髪の毛と髪の毛が絡まりあわないように慎重にシャンプーするように心がけましょう。

コームで念入りにトリートメントを！

縮毛矯正後の髪の毛はダメージを受けた状態になります。傷んだ状態を少しでも回復させるために、トリートメントは毎日おこないましょう。トリートメントをする時に手ぐしではなく、コームを使って毛先から全体をなじませると絡みにくく髪の毛全体にしっかりトリートメントがなじみます。
コームでとかすときは、根元からコームを通すと髪の毛が絡まることがあるので、中間から毛先にかけてとかしましょう。

髪を縛ったり、ピンで固定しない

縮毛矯正をかけたら、なるべく髪をゴムで縛ったりピンで固定するなど、クセが付くような行為は避けてください。縮毛矯正後は約１週間程度、ヘアアレンジをしないようにしましょう。
髪の毛を縛ったりすることで変なクセがついてしまったり、うねりが発生してしまいます。せっかくかけた縮毛矯正を長く、キレイに保つためにはヘアアレンジだけでなく、帽子をかぶるのも避けると◎

髪の毛を洗ったら早く乾かす

髪の毛を洗ってから、長時間濡れた髪の毛を放置することは厳禁です。濡れた髪の毛はキューティクルが開いている状態なので傷つきやすくなっているので、自然乾燥は必ず避けましょう。
ただし、ドライヤーで高温の風を長時間当て続けるのは髪の毛にとってあまりよくありません。髪の毛が乾燥してパサパサになったり、髪の毛を傷める原因となります。そのため、ドライヤーで髪の毛を乾かす前にしっかりタオルドライをすることで、髪の毛が乾きやすくなり、熱風をあてる時間を短くできます。また、乾かす間ずっと温風にするのではなく、時折低温に切り替えるなどすると髪の毛に与えるダメージは最小限に抑えられるのでぜひ試してみてください。

髪の毛を乾かす際に、髪の毛を軽く引っ張るようなイメージで乾かすと髪の毛が綺麗な状態で乾くので効果も長持ちしやすくなります。

まとめ

せっかく縮毛矯正をかけたのに、効果が長く続かなかった…。そんなことにならないように今回ご紹介した縮毛矯正後のヘアケアをしっかり行って、サラサラなストレートヘアを維持するようにしましょう。

縮毛矯正とストレートパーマの違いとは

『縮毛矯正』と『ストレートパーマ』の違いをご存じでしょうか？
「両方とも髪の毛をストレートにするもの」というぼんやりとしたイメージや「縮毛矯正の方がストレートパーマよりもくせ毛に強く効く」など、その違いをしっかり理解している人は意外と少ないです。

「縮毛矯正」は専門の液やアイロンを使ってくせ毛をまっすぐに伸ばすものですが、「ストレートパーマ」のもともとの目的は一度かけたパーマを元にストレートに戻すために使われるパーマのことです。そのため、髪のくせが弱い方やポイントでボリュームを少し落ち着けたい方には「ストレートパーマ」、くせ毛が強い方には「縮毛矯正」がおすすめです。

また目的だけでなく、施術の時間や料金、効果の期間なども縮毛矯正とストレートパーマでは違ってきます。

縮毛矯正とは（メリット・デメリット）

縮毛矯正は専門の液を使ってくせ毛をまっすぐに伸ばすもので、強いうねりやくせ毛をお持ちの方におすすめの施術です。
縮毛矯正をかけることで指通りのよいまっすぐな髪の毛が手に入るというメリットもありますが、その効果が強力である反面、デメリットもあります。

◎メリット◎

• 強いうねりやくせ毛がなくなり、まっすぐなストレートヘアになる
• ヘアセットに時間がかからないので時短になる
• 髪がまとまり、艶がでる
• 効果が半永久的に続く

▲デメリット▲

• 髪へのダメージが大きい
• 髪の毛が伸びたときに根元との境目が目立つ
• ストレートパーマに比べて料金が高く、時間がかかる

ストレートパーマ（メリット・デメリット）

ストレートパーマは、縮毛矯正のようにくせ毛やうねりのある髪の毛の悩みを解決するものではなく、本来は一度かけたパーマをもとに戻すための施術です。そのため、縮毛矯正をうけるレベルの強いくせ毛にはあまり効果がなく、くせやうねりが弱い方や部分的に髪の毛の広がりを抑えたい方などにおすすめのパーマになります。

◎メリット◎

• 髪が伸びても境目が目立たず自然
• 量が多い人はボリュームが抑えられる
• 縮毛矯正に比べて施術の時間も短く、料金も安い

▲デメリット▲

• 効果が約３か月程度と短い
• 髪へのダメージがある

縮毛矯正の施術工程って？

縮毛矯正とストレートパーマの違い、またそれぞれのメリットとデメリットはお分かりいただけたかと思います。縮毛矯正とストレートパーマはその工程も違うので、簡単に一般的な縮毛矯正の工程を紹介します。

縮毛矯正とストレートパーマの工程の違い

縮毛矯正の工程を先ほどご紹介しましたが、縮毛矯正とストレートパーマの工程の違いは、パーマ液(一剤)のあとにストレートアイロンで熱をくわえるかくわえないかの違いになります。

『縮毛矯正』=薬剤+熱（ストレートアイロン）
『ストレートパーマ』=薬剤

簡単にいうと、このようなイメージになります。

まとめ

今回は、縮毛矯正とストレートパーマの違い、メリット・デメリットをご紹介しました。
うねりやくせ毛でお悩みの方は、ぜひ一度スタイリストにご相談ください。
スタイリストが一人ひとりにあった施術をご提案します(^^♪

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