anettealbeck.dk - News

Om selvmordstanker

Sun, 21 Oct 2018 13:16:09 +0200

Tekst fra uge 39-2018 om selvmordstanker

Uge 39 var dedikeret til selvmord. Forebyggelse, hjælp til pårørende, beretninger om de, der forlod os og måden de gjorde det på.

Gennem årene har jeg i terapi mødt mange mennesker med tanker om at ville dø, tanker om ikke at kunne holde livet ud. Det er en vigtig del af at finde tilbage til at magte livet, at der er rum til at dele tanker om ikke at ville være her og at støtte i, at man har lo...

Børn, unge, skole og dårlig trivsel

Thu, 03 Sep 2015 08:27:14 +0200

Hverdagen er igen i fuld gang, også for skolebørn og unge i gymnasierne.

I min praksis møder jeg mange børn og unge , som er ved at gå til i egne og i sidste ende samfundets ambitioner om at være perfekte, effektive, kloge og kompetente på alle måder.

I folkeskolen måles børnenes niveau for indlæring med jævne mellemrum. Dette har et pædagogisk formål, men i høj grad også et kontrolmæssig

...

Forårs melankoli

Wed, 19 Mar 2014 08:31:47 +0100

Vi går rundt i bælgmørke i 4-5 måneder af året og hvert år er det et vidunderligt mirakel, at lyset vender tilbage.Vi længes efter det, kommer ud af bjørnehulerne og strækker os mod lyset, ligesom planter.

Med foråret følger en masse forventninger om at være glade, udrette noget, vise sig frem og side udenfor i solen. Pudse vinduerne, lufte bare ben, gøre en masse ved haven eller altanen eller havd man nu har og f...

Kontrol af mad og glæden ved at dele.

Mon, 28 Jan 2013 08:56:14 +0100

Det, at dele et måltid, man har lavet, en kage, man har bagt eller simpelthen noget, man har købt i bedste mening, er helt fundamentale værdier for os mennesker.

Kontrol har i disse år en stor betydning for mange mennesker, vi vil gerne kontrollere vores helbred, udseende og det, vi opfatter som sundhed. Det giver rigtig god mening i en verden, hvor livsstilssygdomme er et kæmpestort problem og hvor mange fødeemner er fyldt med kemikalier og andet, der ik

...

Om Pragma-mor

Mon, 01 Oct 2012 10:11:49 +0200

Her er et link til en anden blog, "Pragma-mor" Forfatteren står mig meget nær, det er min datter!

Det handler om - en gang imellem- at gribe de muligheder, der er, erkende og følge sine inderste ønsker. Kristina går hjemme og passer sine 4 børn i alderen fra 7 måneder til 9 år , fordi det er det, der føles rigtigt i den familie. Det er bestemt ikke udtryk for en holdning om, at det er en god ide for alle, men måske for mang

...

Om melankoli

Mon, 03 Sep 2012 09:59:51 +0200

Vi lever i et samfund, hvor man som aldrig før hele tiden skal være på, være med, helst foran. Hvis vi ikke kan leve op til dette, har behov for ro og sætte tiden lidt i stå, er det let at føle sig udenfor.

Hvis man f.eks. på grund af sygdom, arbejdsløshed, sorg eller en anden krise i livet ikke kan deltage i det pulserende liv og føler sig grå og trist til mode, opstår der et tomrum, som mange bliver bange for.

Den

...

Om at tro på sig selv som mor eller far

Mon, 03 Sep 2012 09:52:04 +0200

Når vi bliver forældre har vi de bedste ønsker og ambitioner for vores børn. I de senere år er det næsten blevet vanskeligere, det er som om usikkerheden er blevet større i takt med, at vi rent faktisk ved mere om, hvad der skal til.

Unge forældre er, fra de overvejer overhovedet at få børn, genstand for et hav af informationer som aldrig før. Der er bunker af litteratur, massser af blade om at være gravid og for&ael

...