株トレ日誌（3）人生初の100株注文してみたよ
何してもやる気が出ない。
何してもおもしろくない。
あんなに好きだった映画もブログ運営もゲームをしても身が入らない…もう寝るしかないってくらいメンタルがやばかったです。
もしかして鬱…？って心配もしました。
もともと、メンタルの上下が激しいほうで、通っているメンクリの先生にも「アオリンゴさんは躁鬱の気があるから」とは以前から言われてて、そんな自分と何年もお付き合いしてることもあり、多少の浮き沈みならコントロールできるんです。
でも、この一カ月はほんとにやばかった。
仕事こそ来れてたけど、人生で初めて「暇」ってことを実感しました。
何をしてもおもしろくない、暇って感じることがこれほど苦痛だとは思わなかった！
そんなわけで家計簿もボロボロ。
支出は記帳してるけど、マネフォの整理整頓も全然サボりまくってます。
自動記帳ではあるけど、全然違うカテゴリーに入ってる支出とかけっこうありますよね、あの整理整頓けっこう大変なんですよね…、それも全部おさぼり中。
でもね、しんどいときって生きてるとあるから。
とくに私のようにデフォルトがおサボリ体質だとそういうとき無理は禁物。
家事も家計簿もほったらかしで寝る！
嵐が過ぎ去るのを待つように…
で、最近ちょっとずつ復活してきてるのを実感してます。
前向きな気持ちっていうのかな。
どうせ暇でしんどいなら体を動かそう！ってことで、
アルバイト始めました。
平日は会社員として働いてるので、土曜日だけ5時間ほどですが時給で働くアルバイトを始めました。これが楽しい！まだ２回しか行ってないけどｗ
仕事の内容は、ホテルのフロント受付です。
ホテルといってもアダルトなほうのホテル
お客様は、基本的にカップルさん、性〇俗のお仕事の方々。
これまでそっち系の仕事とは縁があって、Webサイトでコラム執筆したりWeb画像作成をしたりの経験もあるのでとくに抵抗のないわたし。
ベッドメイキングのバイトのおばちゃん、おじさん、外国人の若者たち、みんないい人ばかりで楽しくお仕事させてもらっています。
ふだんオフィスワークでずーっと座ってるだけだから、体を動かす仕事はとっても刺激的！フロントって体動かす？って思いますよね、これがけっこう動きます。
思ったよりお仕事が多くて、お部屋の時間管理やベッドメイキングの差配など、なかなか経験がものをいう仕事内容で、私は毎回テンパりまくってます。
まだまだ仕事ができるというレベルではないけど、これで月に２～3万円の収入になるなら気分転換にもってこいだし、しばらく頑張ろうって思っています。
]]>40歳を過ぎたら、小じわに乾燥、くすみにたるみ、シミにクマ…肌の悩み事も増えてきて複雑ですよね。
とはいえ、子どもは大学生と小学生。
教育費に住宅ローン。美容にお金をかける余裕はほとんど残されてない現実。
美容はプチプラで何とか乗り切りたいところ…！
そんなわけで、需要がどこにあるのか全く不明な中で私が実際に使ってるリアルな基礎化粧品・コスメを紹介する記事です。
肌の状態
これからご紹介するスキンケアは私の肌に合ってますが、人によっては全く合わないかもしれないのでご了承ください。
私の肌は…
- どちらかというと強いほう
- 普通よりのやや乾燥肌
- 皮脂量ふつう
- ニキビはできない
ちなみに、自分の肌がどんなタイプなのか調べたい時はVOCEのサイトでかんたんにチェックができるので試してみてくださいね(^^)
私が実際に使ってるスキンケアコスメ
では、需要があるか分からないですがｗ、わたしの実際に使ってるスキンケアコスメは以下です。
クレンジング
クレンジングは、オイルからミルクまで色々なタイプを使ってきましたが、今はバームタイプがダブルクレンジングが不要でしっかり落とせるのでラクチン！
以前はDUOを使ってましたが、私にとってはなかなか高いので、節約のために別のアイテムに替えました。
Heimish(ヘイミッシュ) オール クリーン バーム
DUOから乗り換えたひとつ目のバームクレンジングがこちら。
Heimishオール クリーン バームは、AmazonやiHerbで購入できるクレンジングです。90gで3000-4000円のDUOと比べて、120ｇが1800円代で購入できるのでコスパ良し！
使用感は、個人的にはしっかり落とせてると思います。私はダブル洗顔してませんがよりサッパリさせたいなら洗顔もしたほうがいいかも？（人によるのかもしれないです）※しっかり洗い流さないと小鼻の脇とかクレンジングがたまりがちです。
私はiHerbで他のアイテムと一緒に購入しています。
化粧水
化粧水は、まずは拭き取りローションでササっと下地を整えてからアンチエイジングのローションを叩きこんでます。どっちも無印良品です。
無印良品 拭き取り化粧水
この拭き取り化粧水は、安達祐実ちゃんが使ってるのを知って秒で買い足しました。笑
拭き取り化粧水は、肌の表面に残っている古い角質を取り除く効果があり、肌のターンオーバーを促進してくれるそうです。
たしかに、使い始めてからその後の化粧水や美容液の浸透もよくなったような気がして、今はないと物足りないコスメになりました。ちょっとずつしか使わないのでなかなか減りません。
無印良品 エイジングケア化粧水 高保湿タイプ
化粧水は無印良品のアンチエンジングラインを使ってます。普通のタイプでも十分ですが、冬場に買った高保湿タイプの大容量(400mL)がなかなかなくならないので、しばらく使ってます。
椿、バラ、柚子など１０種の天然美肌成分と、ヒアルロン酸、コラーゲンなど７種の機能成分配合されていて、美容液のようなとろみのある使用感。ワンプッシュ500円玉くらいを手に取ってパタパタしてます。
大容量タイプだと何カ月ももってくれるのでコスパよし。
夏場は高保湿タイプじゃない普通のほうがいいかも、と思ってます。
乳液・クリーム
私は乳液は使ってなくて、クリームだけで済ませてます。乳液もクリームも使うと、肌がこってりしすぎてテカテカになりすぎるので、ふだんは①番のみ。夜はその上から、無印のアンチエイジングクリームを気になる部分にのみ塗り足してます。
乳液とクリームの違い
乳液は肌を柔らかくしながら保湿する効果があり、クリームよりも水分が多め。クリームはその後油分で水分が補給された肌をさらに保湿するのが役割です。
（参考：丸井コスメコラム）
エイジ インテンス トリートメントクリーム
こちらは韓国コスメ、エイジ インテンスのクリーム。気になってたので韓国で購入しました。使い心地がサラっとしてて伸びがいいので、パール代を手のひらで温めて顔全体に伸ばしてます。
ただ、これだけだと物足りないと感じることもあるので、夜は無印良品のクリームを上から重ねてます。
レビュー記事はこちら
韓国コスメ《エイジ インテンス》トリートメントクリーム購入＆使用レビュー
無印良品エイジングケア薬用リンクルケアクリームマスク
上のクリームだけで物足りない時に部分的に塗り足しているのがこちら。
かなりこっくりしたテクスチャのクリームで、塗り伸ばすというより気になる部分に塗り込む！って感じです。
ナイアシンアミド配合でシワを改善、乾燥が気になる肌をもっちりハリのある肌に仕上げる効果があります。
美容液
化粧水、乳液、クリーム以外の美容液関連は、ビタミンCの補給、レチノール、ハリ改善に効果があるアイテムをそれぞれ使ってます。
基本的にコスパのいい海外製品だけ使ってます。
Pura D’or プロフェッショナル ビタミンC20%セラム 118ml
8種類の栄養素を独自にブレンドし、ビタミンCが20%配合された美容液です。バシャバシャのテクスチャで、私は朝のみ使用、拭き取り化粧水をしたあと、このビタミンCをスポイトでワンプッシュ吸い取った量をパタパタ叩き込んでから、無印の化粧水って感じで使っています。
香りはビタミンCっぽい酸っぱいニオイです。ビタミンCの含有量が多いのに2000円以下で買えるので、某オ〇ジから乗り換えました。（あれ高すぎて続けるの無理です…）
Life-flo レチノールA 1％ アドバンスド Revitalization クリーム
こちらはレチノールA 1％クリームに含まれる高濃度のレチノールが肌にうるおいを与え、年齢サインなど肌の気になる部分を目立たなくしてくれる効果があるといわれてる、海外製のアイテム。
かなり高濃度のレチノールのため、お肌の弱い人は赤くなったり「A反応」と呼ばれる副作用が出やすいそうですが、私の場合半年ほど使用しててとくに異常を感じたことはないです。（肌は強めです）
ターンオーバーを促すからシミが消えるみたいなレビューもあったけど、今のとこシミが消えてません(´д`ι)ただ、使ってると肌のトーンがあがったり肌のハリが出るので、私は週に２～３回夜のみ使ってます。
iHerbで購入すると2000円前後で購入できるのでお得です(^^)/
レチノールは紫外線との相性がとても悪いので、使ってる間は保湿や日焼け止めの対策が必須です！私は夜だけ使ってて、朝は水洗い洗顔でしっかり落とし、日焼け止めをつかってます。
※お肌の弱い方はクリームに混ぜて使う、少量ずつ小さい場所から試してみるなどが良いそうです。
プラセントレックスジェル(ヒトプラセンタ)
最後はこちら。
ヒト由来のプラセンタを配合したアンチエイジング・スキンケアの美容ジェル。これはもう、かなりオススメです。使用すると肌がパーン！とハリがでます。
通常、プラセンタは豚や馬の胎盤から抽出した胎盤エキスを元に作られていますが、こちらの商品に配合されるプラセンタは人体に近い構造となる『ヒトプラセンタ』を主成分としています。
やけど・創傷・外傷・リウマチの補助などの適応症が一般的ですが、美容成分としても非常に効果が高く、シワ・シミ・たるみ・色素沈着などの加齢による肌に効果的といわれてます。
色々なサイトで売られてるようですが私はいつも「あんしん通販マート」さんでお得なまとめ買いしてます。1箱だと2480円ですが、7箱まとめて購入すると64%OFFの1箱893円で購入することができます。
私はいつも、クレンジング（または洗顔）→拭き取り化粧水→プラセンタジェル（このアイテム）を塗りこんでから化粧水をしてます。順番が正しいのかは謎ですが、肌の調子はとても良いです(^^)
リアルスキンケアコスメのまとめ
以上が私が実際に使用しているスキンケアコスメです！
どれもプチプラ、デパコスは１つも使用しておりません。
基本は無印、もしくは海外製のコスパ良しアイテムのみ。
私は有難いことに肌のトラブルが少な目で強いほうなので、日本製より刺激が強めの海外製のアイテムでもとくに異常があったりトラブルになったことはありません。
ただし、レチノールなどはとくに効果が高いと言われている分副作用が強く出る方もレビューを読む限り少なくありません。購入時は必ずサイトのレビューなどをご確認して購入・使用していただければと思います。
あと、ラインナップはめんどうなので基本的に変えないタイプなのですが、最近、気になってるのは安達祐実ちゃんが監修したコスメブランド「Upt(ウプト)」のスキンケア商品。
スキンケアに関しては安達祐実信者です…年代も同じなんで、あのプルプルの肌にはやっぱり憧れちゃいます。
近いうちにトライアルを試してみようと思ってるので、またレビューできたらしたいと思います。最後までお読みいただきありがとうございました(^^)/
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当ブログは、ブログ運営歴15年の管理人が好き！な気持ちだけで運営している個人ブログです。最近は株＆FXの投資日記が中心になってます。
Twitterもやってます。
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でも、この一カ月はほんとにやばかった。
仕事こそ来れてたけど、人生で初めて「暇」ってことを実感しました。
何をしてもおもしろくない、暇って感じることがこれほど苦痛だとは思わなかった！
そんなわけで家計簿もボロボロ。
支出は記帳してるけど、マネフォの整理整頓も全然サボりまくってます。
自動記帳ではあるけど、全然違うカテゴリーに入ってる支出とかけっこうありますよね、あの整理整頓けっこう大変なんですよね…、それも全部おさぼり中。
でもね、しんどいときって生きてるとあるから。
とくに私のようにデフォルトがおサボリ体質だとそういうとき無理は禁物。
家事も家計簿もほったらかしで寝る！
嵐が過ぎ去るのを待つように…
で、最近ちょっとずつ復活してきてるのを実感してます。
前向きな気持ちっていうのかな。
どうせ暇でしんどいなら体を動かそう！ってことで、
アルバイト始めました。
平日は会社員として働いてるので、土曜日だけ5時間ほどですが時給で働くアルバイトを始めました。これが楽しい！まだ２回しか行ってないけどｗ
仕事の内容は、ホテルのフロント受付です。
ホテルといってもアダルトなほうのホテル
お客様は、基本的にカップルさん、性〇俗のお仕事の方々。
これまでそっち系の仕事とは縁があって、Webサイトでコラム執筆したりWeb画像作成をしたりの経験もあるのでとくに抵抗のないわたし。
ベッドメイキングのバイトのおばちゃん、おじさん、外国人の若者たち、みんないい人ばかりで楽しくお仕事させてもらっています。
ふだんオフィスワークでずーっと座ってるだけだから、体を動かす仕事はとっても刺激的！フロントって体動かす？って思いますよね、これがけっこう動きます。
思ったよりお仕事が多くて、お部屋の時間管理やベッドメイキングの差配など、なかなか経験がものをいう仕事内容で、私は毎回テンパりまくってます。
まだまだ仕事ができるというレベルではないけど、これで月に２～3万円の収入になるなら気分転換にもってこいだし、しばらく頑張ろうって思っています。
]]>彼は38万円（36万円だったっけ？）くらいの資金からスタートし、見事経済的自由を勝ち取った成功者です。
資金額は、一般ピープル＆株初心者の私にはおおいに参考になる数字で、まずはガリクソンさんの投資ブログを読みまくりました。
で、その中から気になった部分をまとめている記事です。
ぶっちゃけ、ガリクソンさんは投資慣れしてはるので専門用語だらけで私には７割くらい意味不明です。とりあえず意味も調べながら大事そうなとこを抜粋。
今もなお読み進めている最中のため、この記事は随時更新します。
ガリクソンさんのブログ↓
外部リンク
ガリクソンの株トレ日誌
株投資に役立ちそうな備忘録
- なんの銘柄かよく分からないけどタイムラインに流れてきたから買ってみる
- 信用取引するなら35万円は入金しておくべし（一回損切りしたら取引できなくなるから）
- 信用取引をするために資金割れしたときは現物取引で取り戻す
- 最初は株価3桁の銘柄からスタート
- 上場企業として認められるには最低時価総額をキープする必要がある
- ↑なので廃止危機の企業はなんとしても時価総額を上げてくるんじゃないかという予想（ガチホ）
- 日経のアゲがあるときはマザーズに資金が流れてこない
- マザーズで勝負
- -200円タッチした時点でトレードはしない
- GU気配＝ギャップアップ。前日の終値よりも当日の始値が高値で寄り付くこと。寄り付き前に売り注文を上回る買い注文があるとギャップアップする。株価チャートではローソク線が上に隙間を空けて線画させるため、「上に窓を開ける」「上放れる」ともいう。前日の終値よりも当日の始値が安値で寄り付くこと。寄り付き前に買い注文を上回る売り注文があるとギャップダウンする。株価チャートではローソク線が下に隙間を空けて線画されるため、「下に窓をあける」「下放れる」ともいう。
- 寄り付き(よりつき)＝取引所の売買は午前9時から始まりますが、最初の売買のことを「寄り付き」といい、その時の値段を「始値」と呼んでいます。 また、昼休みをはさんで開始される後場の最初の取引を「後場寄り」と呼ぶこともあります。
- GD＝ギャップダウン。
- 雰囲気で株を買っています。
- 157円でインの、162.7円でアウト。滞在時間わずか5秒。
- 買った瞬間、売り場を探す。
- 決算期さえ終わればこっちのモンですわ！！！！
- 空売り＝証券会社から株式を借りて売り、決済期日までに買い戻して証券会社に返却し、その差額で利益を狙う取引。
- 売り禁＝貸借取引の申込停止措置
- 売り禁になる理由は、空売りが殺到して、売り長（信用買いよりも空売りの株数が多くなる）となり、今後の貸株用の株の調達が困難になるからです。
- デイトレで誰も買ってないものは買わない（あがらないから）
- 含み益のスクショをとってる暇があれば利確。
- 増担銘柄＝信用取引するにあたり、担保金が通常より大きくかかる銘柄の事。大体の銘柄は、欲しい株の30%のお金があれば信用取引で買えるのだが、50%以上が必要になる事。
- 株のお金とかお金と思ったらダメですよ。（お金ではなくポイントと思えるかどうか、だそうです。）
- JC＝ジャンピングキャッチ
- スイングトレードとは＝2、3日から数週間の短期間で売買を完結させるトレード手法です。現物取引でも可能ですが、資金効率、取引コストを考慮すれば、レバレッジを効かせられる信用取引に適した取引手法といえます。
- ストップ高とは、前日の終値に対して値幅制限いっぱいまで株価が上がることをいいます。ストップ高は、急激な株価の変動により投資家に不測の大きな損害や混乱を与えないために設けられています。ストップ高になると、その日はそれ以上の株価を付けることはありません。
- ザラ場とは＝寄付から引けまでの間の取引時間のことをいいます。寄付や引けでは、売り注文と買い注文を整理してまとめて売買を成立させる板寄せ方式を採用していますが、ザラ場では値段優先で、条件が同じであれば発注が早いものから売買を成立させるオークション方式を採用しています。「ザラ場」とは、寄付から引けまでの間に成立する取引そのものを呼ぶ場合もあり、「いくらでも普通にある場」という意味で名付けられたといわれています。
- マイルール１：ロット管理
- マイルール２：急騰株に飛びつかない
- マイルール３：JC（ジャンピングキャッチ）の禁止
- マイルール４：持ち越しギャンブルをしない
- マイルール５：誰かが買っているからといって買わない
- 小型のここまで下げた銘柄って、だいたいリバる印象。（特に悪材料が出たわけでもないですし）
- 2019年は、5G関連、自動ブレーキ関連からスター株が多数誕生した。それらの時価総額の低い銘柄を物色し、振り落とされずホールドし続けた投資家はいい年末を迎えた。
- 私は資金が少ないため、効率よくトレードしなくてはならず、それらには手を付けずコツコツと勝ちを積み重ねることに専念した。
- 戦争へのリスクヘッジとして 原油、金が買われるだろうなと思った
- 板が薄いとは＝指値注文が少ない状態を意味します。板が厚い場合は人気が示され、流動性がある状態を意味します。
- 初動で仕込んだ分以外は下手に追加しない。
- 底値から離れるにつれて、心にゆとりがなくなる。
- 張り付くとは＝株価が動かない状態になることを「張り付く」といいます。シャツが汗などで体にくっつくようなイメージです。株価がストップ高まで上昇して、その価格で取引が行われ、値下りしない状態のことを「ストップ高張り付き」といいます。ストップ高張り付きは、値幅制限の上限まで株価が上昇した後もその価格で取引が行われるもので、買い圧力の強い時に起きます。
- 節目とは＝多くの投資家が株価の反転しやすいポイントとして意識する株価水準のことで、「フシ」とも呼ばれます。株価がその水準まで上昇してくると売りが出やすくなり、逆に株価がその水準まで下落してくると買いが入りやすくなるポイントです。節目は、過去の株価の壁のようなもので、過去の高値や安値、1,000円や1万円などきりのよい水準が一般的に意識されます。
毎年のことですが、2023年もブログを放置しまくって終わりそうな12月25日、クリスマスです。
昨夜は家族でささやかなクリスマスパーティー。
妹や長女と投資話に花が咲き、私もそろそろ自分の今年の投資活動について一度振り返ってみなければいけないのでは？と思い、かなり久しぶりに更新しています。
2023年の投資活動、振り返り
ブログはサボっても積立は継続
2021年3月から投資デビューを始めた私。同時期にこのブログもスタートさせました。そこから積立投資を約3年間続けてきたものの、投資熱＆ブログ更新頻度はやっぱりというか、さすが飽き性の私、今年もほぼ完全に放置状態になっていました。
この文面、去年の統括でも同じようなこと書いてました。私と言う人間はいつまでもこんな程度かと諦めの境地です。
とはいえ、毎月決まった金額でつみたてNISAにはちゃんと投資していました。他には、マイナスだらけだったポイント投資とか整理して保有しているものをシンプルにしたりも、ちょっとしました。
相次いだ証券会社の閉鎖
また、2023年はネオモバイルがなくなり、SBI証券と統合することが決まりました。また、LINE証券も野村證券に移管されることになり、さらに、コネクトも親会社であった大和証券と合併？し、「大和コネクト証券」と名称変更することになりました。
私はどちらの証券会社にも非常に少額ながら個別株と投資信託を保有しているので、これらに対する対処も必要でしたので、その旨も記録します。
そのへんも思い出しながら自分なりに2023年を統括したいと思います。
投資活動の内容
まず2023年は、昨年と同じくひたすらコツコツと積立投資＆保有継続をしてました。
- つみたてNISA（満額33,333円）
- iDeCo（月5000円）
- その他、投資信託（保有継続で新規購入なし）
- 個別株（保有継続で新規購入なし）
- ポイント投資（Paypayのみ）
毎月の投資金額は4万円足らず。
入金力をあげることは2023年かないませんでした。
ツミレバ売却
流行りにのって購入したツミレバ、見事に高掴みしてずっとマイナス続きでした。それが2023年後半になってやっとプラ転したので、超少額ではありましたが売却しました。
投資熱が下がってるのにレバレッジの強い投資はやる意義がないと感じました。
売却メモ。
- iFreeレバレッジNASDAQ100：33,485円（譲渡益＋2,565円）
証券会社への対応
前述した、閉鎖や合併があった証券会社への対応について記録しておきます。
コネクトは、名称変更だけだったのでそのまま継続しています。ただ可愛くておしゃれな雰囲気だったコネクトのタイトルロゴが一気にダサくなったな～と個人的に感じてる、どうてもいいけど( ˘ ³˘)笑
ネオモバは、保有している有価証券がそのままSBI証券の口座へ移管されます。私はSBI証券に口座を持っていませんが、そういう場合は自動的に口座開設され、保有銘柄も自動的に移管されることになってます。なので、そのままにしてる。
LINE証券は、ネオモバと同じように今度は野村證券に自動的に口座が開設され移管されるということなので、こっちは全て売却して出金し、口座を閉鎖しました。
売却メモ。
- eMAXIS Slim 新興国株式インデックス：7,624円（譲渡益＋85円）
- オリックス〈8591〉：10,570円（譲渡益＋309円）
1年前と比較
それでは、約1年前（2023年明けてすぐの頃）との比較です。
昨年はコロナの影響もあってSP500でさえマイナスという悲しい結果でしたが、今年はコロナも明けて世界の経済が復興したこともあり、マイナスから見事にプラスへ
23年1月6日（約1年前）
| 口座/種別 | 資産額 | 運用益 |
|---|---|---|
| R： 積立NISAなど | 848,591 | -12,319 |
| R：iDeCo | 82,445 | -1,714 |
| R：米株/ETF | 29,021 | 1,537 |
| C：投資信託 | 98,072 | -14,178 |
| C：国内株 | 18,468 | -13,202 |
| N：国内株 | 5,529 | -453 |
| L：投信＆株 | 11,019 | -685 |
| ポイント投資 | 14,669P | -1,480P |
| 合計 | 1,107,814円 | -42,494円 |
23年12月25日（最新）
| 口座/種別 | 資産額 | 運用益 |
|---|---|---|
| R：積立NISAなど | 1,505,312 | 308,320 |
| R：iDeCo | 169,776 | 27,669 |
| R：米株/ETF | 63,090 | 6,911 |
| C：投資信託 | 139,278 | 34,278 |
| C：国内株 | 26,015 | -5,592 |
| N：国内株 | 10,347 | 1,252 |
| L：投信＆株 | 0 | 0 |
| ポイント投資 | 26,823P | 9,708P |
| 合計 | 1,940,641円 | 382,546円 |
記憶に残ってませんでしたが、これを見ると今年米株ETFをスポットで2ほど買い増ししてたようです。
１年前に比べると総資産は＋832,827円となりました。
積み立てた金額以上に利益がでていて良かったです(^^)/
2023年の抱負の見直し
2023年に打ち立てた抱負ですが、結果以下でした。
投資額8万円にする達成ならず。メルカリの出品やりきる!!!!!達成ならず。英検準2級試験に合格する達成ならず。TOEICに挑戦する達成ならず。簿記３級試験に合格する達成ならず。転職活動をがんばるっ!!!!達成ならず。
なんと、前目標達成できませんでしたᕕ(´ ω` )ᕗ
相変わらず自分との約束も守れない、モチベが続かないダメ人間です。
転職活動については、今年お給料があがったのでやめました。
反省点は、お給料があがったのにそのぶん投資や貯蓄に回すことができなかった点です。
これは大いに反省の余地があるでしょう…
あとは家計簿もサボりました。
一応つけてますが、毎月の見直しやクレカ明細の確認とかサボりまくったので、結局支出を見直すという作業はせずに１年を終えたことになります。
総括
2023年の総括としては、積立はきちんと続けられたので合格。ちょっとだけスポット投資したり、売却をプラスで終えられたのは（少額ながら）合格。
しかし、支出を見直してあがった給料を投資に回すなどすれば、総資産はもっと数十万円増えていたと思うのでそこはもちろん不合格。
このペースでは老後目標の総資産3000万円には届きません。
来年に向けて
2024年からは、ついに新NISAが始まります。
積立NISAはこれまで年間40万円でしたが、2024年からは120万円に拡大します。そのため、これまで月の積立額は33,333円がMAXでしたが、月10万円まで積立することが可能になります。
そういうわけで、来年からは私も積立NISA枠は毎月5万円ずつに増額しようと思っています！今と比べて年間20万円多く積み立てるということになりますね。
そして、サブスク太りを解消せねばなりません。（Netflix、Youtube、Disney＋、アマプラ、U-NEXT…主にメディア関連ですね）
なので、来年の目標はもっとかんたんなものにして達成を心がけたいです。
- お昼はお弁当を持参すること
- サブスク太り解消
- 積立NISAを毎月5万円に増額
- 高配当株の勉強をする
- ボーナスとアップした給与を投資に回せるようにする
がんばります。
最後までお読みいただきありがとうございました(^^)/
40歳を過ぎたら、小じわに乾燥、くすみにたるみ、シミにクマ…肌の悩み事も増えてきて複雑ですよね。
とはいえ、子どもは大学生と小学生。
教育費に住宅ローン。美容にお金をかける余裕はほとんど残されてない現実。
美容はプチプラで何とか乗り切りたいところ…！
そんなわけで、需要がどこにあるのか全く不明な中で私が実際に使ってるリアルな基礎化粧品・コスメを紹介する記事です。
肌の状態
これからご紹介するスキンケアは私の肌に合ってますが、人によっては全く合わないかもしれないのでご了承ください。
私の肌は…
- どちらかというと強いほう
- 普通よりのやや乾燥肌
- 皮脂量ふつう
- ニキビはできない
ちなみに、自分の肌がどんなタイプなのか調べたい時はVOCEのサイトでかんたんにチェックができるので試してみてくださいね(^^)
私が実際に使ってるスキンケアコスメ
では、需要があるか分からないですがｗ、わたしの実際に使ってるスキンケアコスメは以下です。
クレンジング
クレンジングは、オイルからミルクまで色々なタイプを使ってきましたが、今はバームタイプがダブルクレンジングが不要でしっかり落とせるのでラクチン！
以前はDUOを使ってましたが、私にとってはなかなか高いので、節約のために別のアイテムに替えました。
Heimish(ヘイミッシュ) オール クリーン バーム
DUOから乗り換えたひとつ目のバームクレンジングがこちら。
Heimishオール クリーン バームは、AmazonやiHerbで購入できるクレンジングです。90gで3000-4000円のDUOと比べて、120ｇが1800円代で購入できるのでコスパ良し！
使用感は、個人的にはしっかり落とせてると思います。私はダブル洗顔してませんがよりサッパリさせたいなら洗顔もしたほうがいいかも？（人によるのかもしれないです）※しっかり洗い流さないと小鼻の脇とかクレンジングがたまりがちです。
私はiHerbで他のアイテムと一緒に購入しています。
化粧水
化粧水は、まずは拭き取りローションでササっと下地を整えてからアンチエイジングのローションを叩きこんでます。どっちも無印良品です。
無印良品 拭き取り化粧水
この拭き取り化粧水は、安達祐実ちゃんが使ってるのを知って秒で買い足しました。笑
拭き取り化粧水は、肌の表面に残っている古い角質を取り除く効果があり、肌のターンオーバーを促進してくれるそうです。
たしかに、使い始めてからその後の化粧水や美容液の浸透もよくなったような気がして、今はないと物足りないコスメになりました。ちょっとずつしか使わないのでなかなか減りません。
無印良品 エイジングケア化粧水 高保湿タイプ
化粧水は無印良品のアンチエンジングラインを使ってます。普通のタイプでも十分ですが、冬場に買った高保湿タイプの大容量(400mL)がなかなかなくならないので、しばらく使ってます。
椿、バラ、柚子など１０種の天然美肌成分と、ヒアルロン酸、コラーゲンなど７種の機能成分配合されていて、美容液のようなとろみのある使用感。ワンプッシュ500円玉くらいを手に取ってパタパタしてます。
大容量タイプだと何カ月ももってくれるのでコスパよし。
夏場は高保湿タイプじゃない普通のほうがいいかも、と思ってます。
乳液・クリーム
私は乳液は使ってなくて、クリームだけで済ませてます。乳液もクリームも使うと、肌がこってりしすぎてテカテカになりすぎるので、ふだんは①番のみ。夜はその上から、無印のアンチエイジングクリームを気になる部分にのみ塗り足してます。
乳液とクリームの違い
乳液は肌を柔らかくしながら保湿する効果があり、クリームよりも水分が多め。クリームはその後油分で水分が補給された肌をさらに保湿するのが役割です。
（参考：丸井コスメコラム）
エイジ インテンス トリートメントクリーム
こちらは韓国コスメ、エイジ インテンスのクリーム。気になってたので韓国で購入しました。使い心地がサラっとしてて伸びがいいので、パール代を手のひらで温めて顔全体に伸ばしてます。
ただ、これだけだと物足りないと感じることもあるので、夜は無印良品のクリームを上から重ねてます。
レビュー記事はこちら
韓国コスメ《エイジ インテンス》トリートメントクリーム購入＆使用レビュー
無印良品エイジングケア薬用リンクルケアクリームマスク
上のクリームだけで物足りない時に部分的に塗り足しているのがこちら。
かなりこっくりしたテクスチャのクリームで、塗り伸ばすというより気になる部分に塗り込む！って感じです。
ナイアシンアミド配合でシワを改善、乾燥が気になる肌をもっちりハリのある肌に仕上げる効果があります。
美容液
化粧水、乳液、クリーム以外の美容液関連は、ビタミンCの補給、レチノール、ハリ改善に効果があるアイテムをそれぞれ使ってます。
基本的にコスパのいい海外製品だけ使ってます。
Pura D’or プロフェッショナル ビタミンC20%セラム 118ml
8種類の栄養素を独自にブレンドし、ビタミンCが20%配合された美容液です。バシャバシャのテクスチャで、私は朝のみ使用、拭き取り化粧水をしたあと、このビタミンCをスポイトでワンプッシュ吸い取った量をパタパタ叩き込んでから、無印の化粧水って感じで使っています。
香りはビタミンCっぽい酸っぱいニオイです。ビタミンCの含有量が多いのに2000円以下で買えるので、某オ〇ジから乗り換えました。（あれ高すぎて続けるの無理です…）
Life-flo レチノールA 1％ アドバンスド Revitalization クリーム
こちらはレチノールA 1％クリームに含まれる高濃度のレチノールが肌にうるおいを与え、年齢サインなど肌の気になる部分を目立たなくしてくれる効果があるといわれてる、海外製のアイテム。
かなり高濃度のレチノールのため、お肌の弱い人は赤くなったり「A反応」と呼ばれる副作用が出やすいそうですが、私の場合半年ほど使用しててとくに異常を感じたことはないです。（肌は強めです）
ターンオーバーを促すからシミが消えるみたいなレビューもあったけど、今のとこシミが消えてません(´д`ι)ただ、使ってると肌のトーンがあがったり肌のハリが出るので、私は週に２～３回夜のみ使ってます。
iHerbで購入すると2000円前後で購入できるのでお得です(^^)/
レチノールは紫外線との相性がとても悪いので、使ってる間は保湿や日焼け止めの対策が必須です！私は夜だけ使ってて、朝は水洗い洗顔でしっかり落とし、日焼け止めをつかってます。
※お肌の弱い方はクリームに混ぜて使う、少量ずつ小さい場所から試してみるなどが良いそうです。
プラセントレックスジェル(ヒトプラセンタ)
最後はこちら。
ヒト由来のプラセンタを配合したアンチエイジング・スキンケアの美容ジェル。これはもう、かなりオススメです。使用すると肌がパーン！とハリがでます。
通常、プラセンタは豚や馬の胎盤から抽出した胎盤エキスを元に作られていますが、こちらの商品に配合されるプラセンタは人体に近い構造となる『ヒトプラセンタ』を主成分としています。
やけど・創傷・外傷・リウマチの補助などの適応症が一般的ですが、美容成分としても非常に効果が高く、シワ・シミ・たるみ・色素沈着などの加齢による肌に効果的といわれてます。
色々なサイトで売られてるようですが私はいつも「あんしん通販マート」さんでお得なまとめ買いしてます。1箱だと2480円ですが、7箱まとめて購入すると64%OFFの1箱893円で購入することができます。
私はいつも、クレンジング（または洗顔）→拭き取り化粧水→プラセンタジェル（このアイテム）を塗りこんでから化粧水をしてます。順番が正しいのかは謎ですが、肌の調子はとても良いです(^^)
リアルスキンケアコスメのまとめ
以上が私が実際に使用しているスキンケアコスメです！
どれもプチプラ、デパコスは１つも使用しておりません。
基本は無印、もしくは海外製のコスパ良しアイテムのみ。
私は有難いことに肌のトラブルが少な目で強いほうなので、日本製より刺激が強めの海外製のアイテムでもとくに異常があったりトラブルになったことはありません。
ただし、レチノールなどはとくに効果が高いと言われている分副作用が強く出る方もレビューを読む限り少なくありません。購入時は必ずサイトのレビューなどをご確認して購入・使用していただければと思います。
あと、ラインナップはめんどうなので基本的に変えないタイプなのですが、最近、気になってるのは安達祐実ちゃんが監修したコスメブランド「Upt(ウプト)」のスキンケア商品。
スキンケアに関しては安達祐実信者です…年代も同じなんで、あのプルプルの肌にはやっぱり憧れちゃいます。
近いうちにトライアルを試してみようと思ってるので、またレビューできたらしたいと思います。最後までお読みいただきありがとうございました(^^)/
このブログについて
Aoringo Blog
当ブログは、ブログ運営歴15年の管理人が好き！な気持ちだけで運営している個人ブログです。最近は株＆FXの投資日記が中心になってます。
Twitterもやってます。
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ガリガリガリクソンに学ぶ投資
2023年資産運用の結果＆まとめ｜資産運用日記8～ボーっと過ごして積立のみでした
私の使ってる40代リアルなスキンケアコスメはこれだ！【プチプラ】
何してもやる気が出ない。
何してもおもしろくない。
あんなに好きだった映画もブログ運営もゲームをしても身が入らない…もう寝るしかないってくらいメンタルがやばかったです。
もしかして鬱…？って心配もしました。
もともと、メンタルの上下が激しいほうで、通っているメンクリの先生にも「アオリンゴさんは躁鬱の気があるから」とは以前から言われてて、そんな自分と何年もお付き合いしてることもあり、多少の浮き沈みならコントロールできるんです。
でも、この一カ月はほんとにやばかった。
仕事こそ来れてたけど、人生で初めて「暇」ってことを実感しました。
何をしてもおもしろくない、暇って感じることがこれほど苦痛だとは思わなかった！
そんなわけで家計簿もボロボロ。
支出は記帳してるけど、マネフォの整理整頓も全然サボりまくってます。
自動記帳ではあるけど、全然違うカテゴリーに入ってる支出とかけっこうありますよね、あの整理整頓けっこう大変なんですよね…、それも全部おさぼり中。
でもね、しんどいときって生きてるとあるから。
とくに私のようにデフォルトがおサボリ体質だとそういうとき無理は禁物。
家事も家計簿もほったらかしで寝る！
嵐が過ぎ去るのを待つように…
で、最近ちょっとずつ復活してきてるのを実感してます。
前向きな気持ちっていうのかな。
どうせ暇でしんどいなら体を動かそう！ってことで、
アルバイト始めました。
平日は会社員として働いてるので、土曜日だけ5時間ほどですが時給で働くアルバイトを始めました。これが楽しい！まだ２回しか行ってないけどｗ
仕事の内容は、ホテルのフロント受付です。
ホテルといってもアダルトなほうのホテル
お客様は、基本的にカップルさん、性〇俗のお仕事の方々。
これまでそっち系の仕事とは縁があって、Webサイトでコラム執筆したりWeb画像作成をしたりの経験もあるのでとくに抵抗のないわたし。
ベッドメイキングのバイトのおばちゃん、おじさん、外国人の若者たち、みんないい人ばかりで楽しくお仕事させてもらっています。
ふだんオフィスワークでずーっと座ってるだけだから、体を動かす仕事はとっても刺激的！フロントって体動かす？って思いますよね、これがけっこう動きます。
思ったよりお仕事が多くて、お部屋の時間管理やベッドメイキングの差配など、なかなか経験がものをいう仕事内容で、私は毎回テンパりまくってます。
まだまだ仕事ができるというレベルではないけど、これで月に２～3万円の収入になるなら気分転換にもってこいだし、しばらく頑張ろうって思っています。
]]>40歳を過ぎたら、小じわに乾燥、くすみにたるみ、シミにクマ…肌の悩み事も増えてきて複雑ですよね。
とはいえ、子どもは大学生と小学生。
教育費に住宅ローン。美容にお金をかける余裕はほとんど残されてない現実。
美容はプチプラで何とか乗り切りたいところ…！
そんなわけで、需要がどこにあるのか全く不明な中で私が実際に使ってるリアルな基礎化粧品・コスメを紹介する記事です。
肌の状態
これからご紹介するスキンケアは私の肌に合ってますが、人によっては全く合わないかもしれないのでご了承ください。
私の肌は…
- どちらかというと強いほう
- 普通よりのやや乾燥肌
- 皮脂量ふつう
- ニキビはできない
ちなみに、自分の肌がどんなタイプなのか調べたい時はVOCEのサイトでかんたんにチェックができるので試してみてくださいね(^^)
私が実際に使ってるスキンケアコスメ
では、需要があるか分からないですがｗ、わたしの実際に使ってるスキンケアコスメは以下です。
クレンジング
クレンジングは、オイルからミルクまで色々なタイプを使ってきましたが、今はバームタイプがダブルクレンジングが不要でしっかり落とせるのでラクチン！
以前はDUOを使ってましたが、私にとってはなかなか高いので、節約のために別のアイテムに替えました。
Heimish(ヘイミッシュ) オール クリーン バーム
DUOから乗り換えたひとつ目のバームクレンジングがこちら。
Heimishオール クリーン バームは、AmazonやiHerbで購入できるクレンジングです。90gで3000-4000円のDUOと比べて、120ｇが1800円代で購入できるのでコスパ良し！
使用感は、個人的にはしっかり落とせてると思います。私はダブル洗顔してませんがよりサッパリさせたいなら洗顔もしたほうがいいかも？（人によるのかもしれないです）※しっかり洗い流さないと小鼻の脇とかクレンジングがたまりがちです。
私はiHerbで他のアイテムと一緒に購入しています。
化粧水
化粧水は、まずは拭き取りローションでササっと下地を整えてからアンチエイジングのローションを叩きこんでます。どっちも無印良品です。
無印良品 拭き取り化粧水
この拭き取り化粧水は、安達祐実ちゃんが使ってるのを知って秒で買い足しました。笑
拭き取り化粧水は、肌の表面に残っている古い角質を取り除く効果があり、肌のターンオーバーを促進してくれるそうです。
たしかに、使い始めてからその後の化粧水や美容液の浸透もよくなったような気がして、今はないと物足りないコスメになりました。ちょっとずつしか使わないのでなかなか減りません。
無印良品 エイジングケア化粧水 高保湿タイプ
化粧水は無印良品のアンチエンジングラインを使ってます。普通のタイプでも十分ですが、冬場に買った高保湿タイプの大容量(400mL)がなかなかなくならないので、しばらく使ってます。
椿、バラ、柚子など１０種の天然美肌成分と、ヒアルロン酸、コラーゲンなど７種の機能成分配合されていて、美容液のようなとろみのある使用感。ワンプッシュ500円玉くらいを手に取ってパタパタしてます。
大容量タイプだと何カ月ももってくれるのでコスパよし。
夏場は高保湿タイプじゃない普通のほうがいいかも、と思ってます。
乳液・クリーム
私は乳液は使ってなくて、クリームだけで済ませてます。乳液もクリームも使うと、肌がこってりしすぎてテカテカになりすぎるので、ふだんは①番のみ。夜はその上から、無印のアンチエイジングクリームを気になる部分にのみ塗り足してます。
乳液とクリームの違い
乳液は肌を柔らかくしながら保湿する効果があり、クリームよりも水分が多め。クリームはその後油分で水分が補給された肌をさらに保湿するのが役割です。
（参考：丸井コスメコラム）
エイジ インテンス トリートメントクリーム
こちらは韓国コスメ、エイジ インテンスのクリーム。気になってたので韓国で購入しました。使い心地がサラっとしてて伸びがいいので、パール代を手のひらで温めて顔全体に伸ばしてます。
ただ、これだけだと物足りないと感じることもあるので、夜は無印良品のクリームを上から重ねてます。
レビュー記事はこちら
韓国コスメ《エイジ インテンス》トリートメントクリーム購入＆使用レビュー
無印良品エイジングケア薬用リンクルケアクリームマスク
上のクリームだけで物足りない時に部分的に塗り足しているのがこちら。
かなりこっくりしたテクスチャのクリームで、塗り伸ばすというより気になる部分に塗り込む！って感じです。
ナイアシンアミド配合でシワを改善、乾燥が気になる肌をもっちりハリのある肌に仕上げる効果があります。
美容液
化粧水、乳液、クリーム以外の美容液関連は、ビタミンCの補給、レチノール、ハリ改善に効果があるアイテムをそれぞれ使ってます。
基本的にコスパのいい海外製品だけ使ってます。
Pura D’or プロフェッショナル ビタミンC20%セラム 118ml
8種類の栄養素を独自にブレンドし、ビタミンCが20%配合された美容液です。バシャバシャのテクスチャで、私は朝のみ使用、拭き取り化粧水をしたあと、このビタミンCをスポイトでワンプッシュ吸い取った量をパタパタ叩き込んでから、無印の化粧水って感じで使っています。
香りはビタミンCっぽい酸っぱいニオイです。ビタミンCの含有量が多いのに2000円以下で買えるので、某オ〇ジから乗り換えました。（あれ高すぎて続けるの無理です…）
Life-flo レチノールA 1％ アドバンスド Revitalization クリーム
こちらはレチノールA 1％クリームに含まれる高濃度のレチノールが肌にうるおいを与え、年齢サインなど肌の気になる部分を目立たなくしてくれる効果があるといわれてる、海外製のアイテム。
かなり高濃度のレチノールのため、お肌の弱い人は赤くなったり「A反応」と呼ばれる副作用が出やすいそうですが、私の場合半年ほど使用しててとくに異常を感じたことはないです。（肌は強めです）
ターンオーバーを促すからシミが消えるみたいなレビューもあったけど、今のとこシミが消えてません(´д`ι)ただ、使ってると肌のトーンがあがったり肌のハリが出るので、私は週に２～３回夜のみ使ってます。
iHerbで購入すると2000円前後で購入できるのでお得です(^^)/
レチノールは紫外線との相性がとても悪いので、使ってる間は保湿や日焼け止めの対策が必須です！私は夜だけ使ってて、朝は水洗い洗顔でしっかり落とし、日焼け止めをつかってます。
※お肌の弱い方はクリームに混ぜて使う、少量ずつ小さい場所から試してみるなどが良いそうです。
プラセントレックスジェル(ヒトプラセンタ)
最後はこちら。
ヒト由来のプラセンタを配合したアンチエイジング・スキンケアの美容ジェル。これはもう、かなりオススメです。使用すると肌がパーン！とハリがでます。
通常、プラセンタは豚や馬の胎盤から抽出した胎盤エキスを元に作られていますが、こちらの商品に配合されるプラセンタは人体に近い構造となる『ヒトプラセンタ』を主成分としています。
やけど・創傷・外傷・リウマチの補助などの適応症が一般的ですが、美容成分としても非常に効果が高く、シワ・シミ・たるみ・色素沈着などの加齢による肌に効果的といわれてます。
色々なサイトで売られてるようですが私はいつも「あんしん通販マート」さんでお得なまとめ買いしてます。1箱だと2480円ですが、7箱まとめて購入すると64%OFFの1箱893円で購入することができます。
私はいつも、クレンジング（または洗顔）→拭き取り化粧水→プラセンタジェル（このアイテム）を塗りこんでから化粧水をしてます。順番が正しいのかは謎ですが、肌の調子はとても良いです(^^)
リアルスキンケアコスメのまとめ
以上が私が実際に使用しているスキンケアコスメです！
どれもプチプラ、デパコスは１つも使用しておりません。
基本は無印、もしくは海外製のコスパ良しアイテムのみ。
私は有難いことに肌のトラブルが少な目で強いほうなので、日本製より刺激が強めの海外製のアイテムでもとくに異常があったりトラブルになったことはありません。
ただし、レチノールなどはとくに効果が高いと言われている分副作用が強く出る方もレビューを読む限り少なくありません。購入時は必ずサイトのレビューなどをご確認して購入・使用していただければと思います。
あと、ラインナップはめんどうなので基本的に変えないタイプなのですが、最近、気になってるのは安達祐実ちゃんが監修したコスメブランド「Upt(ウプト)」のスキンケア商品。
スキンケアに関しては安達祐実信者です…年代も同じなんで、あのプルプルの肌にはやっぱり憧れちゃいます。
近いうちにトライアルを試してみようと思ってるので、またレビューできたらしたいと思います。最後までお読みいただきありがとうございました(^^)/
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肌の状態
これからご紹介するスキンケアは私の肌に合ってますが、人によっては全く合わないかもしれないのでご了承ください。
私の肌は…
- どちらかというと強いほう
- 普通よりのやや乾燥肌
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- ニキビはできない
ちなみに、自分の肌がどんなタイプなのか調べたい時はVOCEのサイトでかんたんにチェックができるので試してみてくださいね(^^)
私が実際に使ってるスキンケアコスメ
では、需要があるか分からないですがｗ、わたしの実際に使ってるスキンケアコスメは以下です。
クレンジング
クレンジングは、オイルからミルクまで色々なタイプを使ってきましたが、今はバームタイプがダブルクレンジングが不要でしっかり落とせるのでラクチン！
以前はDUOを使ってましたが、私にとってはなかなか高いので、節約のために別のアイテムに替えました。
Heimish(ヘイミッシュ) オール クリーン バーム
DUOから乗り換えたひとつ目のバームクレンジングがこちら。
Heimishオール クリーン バームは、AmazonやiHerbで購入できるクレンジングです。90gで3000-4000円のDUOと比べて、120ｇが1800円代で購入できるのでコスパ良し！
使用感は、個人的にはしっかり落とせてると思います。私はダブル洗顔してませんがよりサッパリさせたいなら洗顔もしたほうがいいかも？（人によるのかもしれないです）※しっかり洗い流さないと小鼻の脇とかクレンジングがたまりがちです。
私はiHerbで他のアイテムと一緒に購入しています。
化粧水
化粧水は、まずは拭き取りローションでササっと下地を整えてからアンチエイジングのローションを叩きこんでます。どっちも無印良品です。
無印良品 拭き取り化粧水
この拭き取り化粧水は、安達祐実ちゃんが使ってるのを知って秒で買い足しました。笑
拭き取り化粧水は、肌の表面に残っている古い角質を取り除く効果があり、肌のターンオーバーを促進してくれるそうです。
たしかに、使い始めてからその後の化粧水や美容液の浸透もよくなったような気がして、今はないと物足りないコスメになりました。ちょっとずつしか使わないのでなかなか減りません。
無印良品 エイジングケア化粧水 高保湿タイプ
化粧水は無印良品のアンチエンジングラインを使ってます。普通のタイプでも十分ですが、冬場に買った高保湿タイプの大容量(400mL)がなかなかなくならないので、しばらく使ってます。
椿、バラ、柚子など１０種の天然美肌成分と、ヒアルロン酸、コラーゲンなど７種の機能成分配合されていて、美容液のようなとろみのある使用感。ワンプッシュ500円玉くらいを手に取ってパタパタしてます。
大容量タイプだと何カ月ももってくれるのでコスパよし。
夏場は高保湿タイプじゃない普通のほうがいいかも、と思ってます。
乳液・クリーム
私は乳液は使ってなくて、クリームだけで済ませてます。乳液もクリームも使うと、肌がこってりしすぎてテカテカになりすぎるので、ふだんは①番のみ。夜はその上から、無印のアンチエイジングクリームを気になる部分にのみ塗り足してます。
乳液とクリームの違い
乳液は肌を柔らかくしながら保湿する効果があり、クリームよりも水分が多め。クリームはその後油分で水分が補給された肌をさらに保湿するのが役割です。
（参考：丸井コスメコラム）
エイジ インテンス トリートメントクリーム
こちらは韓国コスメ、エイジ インテンスのクリーム。気になってたので韓国で購入しました。使い心地がサラっとしてて伸びがいいので、パール代を手のひらで温めて顔全体に伸ばしてます。
ただ、これだけだと物足りないと感じることもあるので、夜は無印良品のクリームを上から重ねてます。
レビュー記事はこちら
韓国コスメ《エイジ インテンス》トリートメントクリーム購入＆使用レビュー
無印良品エイジングケア薬用リンクルケアクリームマスク
上のクリームだけで物足りない時に部分的に塗り足しているのがこちら。
かなりこっくりしたテクスチャのクリームで、塗り伸ばすというより気になる部分に塗り込む！って感じです。
ナイアシンアミド配合でシワを改善、乾燥が気になる肌をもっちりハリのある肌に仕上げる効果があります。
美容液
化粧水、乳液、クリーム以外の美容液関連は、ビタミンCの補給、レチノール、ハリ改善に効果があるアイテムをそれぞれ使ってます。
基本的にコスパのいい海外製品だけ使ってます。
Pura D’or プロフェッショナル ビタミンC20%セラム 118ml
8種類の栄養素を独自にブレンドし、ビタミンCが20%配合された美容液です。バシャバシャのテクスチャで、私は朝のみ使用、拭き取り化粧水をしたあと、このビタミンCをスポイトでワンプッシュ吸い取った量をパタパタ叩き込んでから、無印の化粧水って感じで使っています。
香りはビタミンCっぽい酸っぱいニオイです。ビタミンCの含有量が多いのに2000円以下で買えるので、某オ〇ジから乗り換えました。（あれ高すぎて続けるの無理です…）
Life-flo レチノールA 1％ アドバンスド Revitalization クリーム
こちらはレチノールA 1％クリームに含まれる高濃度のレチノールが肌にうるおいを与え、年齢サインなど肌の気になる部分を目立たなくしてくれる効果があるといわれてる、海外製のアイテム。
かなり高濃度のレチノールのため、お肌の弱い人は赤くなったり「A反応」と呼ばれる副作用が出やすいそうですが、私の場合半年ほど使用しててとくに異常を感じたことはないです。（肌は強めです）
ターンオーバーを促すからシミが消えるみたいなレビューもあったけど、今のとこシミが消えてません(´д`ι)ただ、使ってると肌のトーンがあがったり肌のハリが出るので、私は週に２～３回夜のみ使ってます。
iHerbで購入すると2000円前後で購入できるのでお得です(^^)/
レチノールは紫外線との相性がとても悪いので、使ってる間は保湿や日焼け止めの対策が必須です！私は夜だけ使ってて、朝は水洗い洗顔でしっかり落とし、日焼け止めをつかってます。
※お肌の弱い方はクリームに混ぜて使う、少量ずつ小さい場所から試してみるなどが良いそうです。
プラセントレックスジェル(ヒトプラセンタ)
最後はこちら。
ヒト由来のプラセンタを配合したアンチエイジング・スキンケアの美容ジェル。これはもう、かなりオススメです。使用すると肌がパーン！とハリがでます。
通常、プラセンタは豚や馬の胎盤から抽出した胎盤エキスを元に作られていますが、こちらの商品に配合されるプラセンタは人体に近い構造となる『ヒトプラセンタ』を主成分としています。
やけど・創傷・外傷・リウマチの補助などの適応症が一般的ですが、美容成分としても非常に効果が高く、シワ・シミ・たるみ・色素沈着などの加齢による肌に効果的といわれてます。
色々なサイトで売られてるようですが私はいつも「あんしん通販マート」さんでお得なまとめ買いしてます。1箱だと2480円ですが、7箱まとめて購入すると64%OFFの1箱893円で購入することができます。
私はいつも、クレンジング（または洗顔）→拭き取り化粧水→プラセンタジェル（このアイテム）を塗りこんでから化粧水をしてます。順番が正しいのかは謎ですが、肌の調子はとても良いです(^^)
リアルスキンケアコスメのまとめ
以上が私が実際に使用しているスキンケアコスメです！
どれもプチプラ、デパコスは１つも使用しておりません。
基本は無印、もしくは海外製のコスパ良しアイテムのみ。
私は有難いことに肌のトラブルが少な目で強いほうなので、日本製より刺激が強めの海外製のアイテムでもとくに異常があったりトラブルになったことはありません。
ただし、レチノールなどはとくに効果が高いと言われている分副作用が強く出る方もレビューを読む限り少なくありません。購入時は必ずサイトのレビューなどをご確認して購入・使用していただければと思います。
あと、ラインナップはめんどうなので基本的に変えないタイプなのですが、最近、気になってるのは安達祐実ちゃんが監修したコスメブランド「Upt(ウプト)」のスキンケア商品。
スキンケアに関しては安達祐実信者です…年代も同じなんで、あのプルプルの肌にはやっぱり憧れちゃいます。
近いうちにトライアルを試してみようと思ってるので、またレビューできたらしたいと思います。最後までお読みいただきありがとうございました(^^)/
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中学校卒業以降、まともに英語の座学をしていない私が基礎を復習するために、まずは色々検討した結果「英検準２級」を目指して勉強することにしました。
英検準２級の過去問を解いてみる
まずは、自分の実力を知るところから始めます。
TOEICの過去問ではみごと惨敗したわたし、英検準２ではどうでしょうか…
(*´Д｀)ｼﾞｼﾝﾅｲ。
英検の過去問は公式サイトからDLできます。
今回はとりあえず筆記問題に挑戦してみることにします。
2022年度の第三回目の問題をDL。
筆記問題の試験時間は75分ということなので、タイマーをセットして
…いざスタート！
・
・
・
ᕕ(´ ω` )ᕗ終わり!!
結果
38問中25問正解でした。
正直、何を聞かれてるのかチンプンカンプンな問題もありました…。やっぱり高校生からまともに勉強してなかったので、本来なら習ってるはずの英文や単語が完全に欠落してるっぽいです。
Writingの問題は、作った英文をDeepleに打ち込み、とりあえず意味が通じたらOKということにしました。このへん添削してもらえないのが独学の限界を感じますね(´д`ι)ﾄﾞﾅｲｼﾖ。
英検準２の対策
とりあえずテキストを進めながらYoutube動画でも、問題を解きながら学ぼうかと思ってます。まずは対策も必要なので、こちらの動画で傾向と対策を知ることから始めました。
ライティング問題を先にやるって学びは、さっきの過去問でもやってみました！確かに、あの作文作りを残り数分でやるってなるとかなり焦ってしまうと思います(´д`ι)ｹﾞｿｰ
そして、英検出題傾向を研究してる方の動画も見つけのでチェック。
この方の動画、問題出題動画もあるのでいくつかやってみました。有意義な動画アップありがとうございます<(_ _)>
そんなわけで、英語勉強の熱がまたいつまで続くか分からないですが英検準２級が問題なくとれそうなくらいまでは進めたいと思います。今年中にがんばるぞー。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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