何気なく使っているトリートメント
トリートメントは、コンディショナーやリンスと似たように思われがちですが違います。
トリートメントの役割は髪の毛の内部に成分を浸透させダメージを補修。
コンディショナーやリンスの役割は髪の毛の表面を保護しキューティクルを整える。

トリートメント選び
太くて硬いタイプには、油分が多く濃密なタイプでしっかり浸透させるとよいでしょう。
細くやわらかいタイプやボリュームを出したい髪型のタイプなは油分が少なく軽めのものを選ぶとよいでしょう。

トリートメントの手順
シャンプーをしっかり洗い流したら
髪の水分でトリートメントの効果が薄まってしまう為しっかり水気を切る。
毛先から中間に押し込むようにつけ目の粗いくしでコーミングしなじませます。
髪にトリートメントを浸透させたら洗い流します

シャンプーとは違い、頭皮ではなく髪のお手入れをするためのアイテムです。
すすぎ残しによる余計な毛穴詰まりを起こさないためにも、
頭皮や髪の根元には付けないようにしましょう。

「自分に合うシャンプーがわからない」
何となく続けているシャンプー
シャンプーには種類があります。
アミノ酸系シャンプー
（アミノ酸系洗浄成分を配合したシャンプー）
アルコール系シャンプー
（石油系合成界面活性剤が洗浄成分として配合されたシャンプー）
石けん系シャンプー
（動物性の脂肪酸とアルカリが反応した石けんと同じ天然由来の界面活性剤を使用している）
ノンシリコンシャンプー
（シリコンが含まれないシャンプ

シャンプーが合わないとどうなる？
シャンプーが合わない時は、痒み、刺激、フケが出るといった自覚症状を感じます。
痛みを伴う場合は皮膚病に近い状態、合わない場合はすぐに使用をやめ
医療機関での確認をしてみましょう。

シャンプーの手順
髪と地肌を十分に予洗いする事で汚れを落としシャンプーの泡立ちもよくなる
しっかりシャンプーで、爪を立てないように頭皮を洗っていきます。
「シャンプーは髪を洗うもの」と思われがちですが、「頭皮を洗うもの」です。
髪の根元から丁寧にシャンプーをしっかりとすすぎましょう。
すすぎ残しは、毛穴詰まりの原因となり新たなトラブルを招いてしまうことも。