スプリンターズステークスの開催日程：発走時刻の時間はいつから？場所はどこ？

• スプリンターズステークスの日程・発走時刻

【スプリンターズステークスの詳細】

日程：2025年9月28日（日曜日）

時間：15:40分

場所：中山競馬場

距離：芝・1200m

スプリンターズステークスはいつどこの競馬場で、何時から発走なのか何時から発走なのか

競馬情報を知りたい方向けにスプリンターズステークスの日程をまとめました

スプリンターズステークスのJRA指定席の予約はいつから？先行抽選と一般抽選はいつから？

スプリンターズステークスの観戦チケット、指定席入場券を手に入れる方法は先行抽選や一般抽選に申込をし抽選を突破する事でチケットや指定席を予約できます

• スプリンターズステークスの指定席

• 予約開始はいつから？

【スプリンターズステークスの先行抽選（2025年）】

先行抽選の申込開始日

9月12日（金曜日）の１８：００～

申込み期間

9月14日（日曜日）の１３：００迄

抽選結果は翌日の夕方５時に当選・落選が発表されます

JRA会員カード←コレををお持ちの方はネットから先行抽選に申し込みができます

【スプリンターズステークスの一般抽選（2025年）】

一般抽選日の申込開始日

9月16日（火曜日）の１８：００～

申込み期間

9月18日（木曜日）の１３：００迄

抽選結果は翌日の夕方５時に当選・落選が発表されます

JRA会員カード←コレがない方、先行抽選漏れした方は、一般抽選に申込をします

スプリンターズステークスのJRA入場券・チケットの抽選申込はいつから？

スプリンターズステークスの入場券チケットは、抽選に申し込み当選した場合に予約、購入するという方法になります

【スプリンターズステークスの入場券（2025年）】

入場券抽選日の申込開始日

9月21日（日曜日）の夕方１８：００～

申し込み期間

9月23日（火曜日）の昼１３：００迄

抽選結果は翌日の夕方５時に当選・落選が発表されます

時間になると申込が殺到する事があるので、絶対！見に行きたい方は、ネットから申し込み→予約する必要があります

さて、今回はスプリンターズステークスがいつ開催されるのか。何時から発走予定なのか。出馬する予定の馬は？といった事前情報を紹介しました。絶対に現地で見たい方は、抽選突破して指定席、入場券を手に入れましょう

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 クリスマス料理といえばの食べ物とクリスマスディナーレシピが満載！！

• クリスマスに食べたい料理

• クリスマスメニューのランキングを発表！

クリスマスに何を作ろうか、クリスマスと言えばの食べ物に迷った時の「ハズレがないクリスマス料理メニュー」をアンケート調査⇒クリスマスにぴったりなメニューのランキング結果を大発表します

クリスマスといえば、チキンが代表格のメニューですが

クリスマスチキンとフライドチキン以外のクリスマスメニューばかりです

定番から人気の夜ご飯・献立（メイン、サラダ副菜、スープ）を中心にしていますから、子供が喜ぶのは間違いないです。

子供のクリスマス献立は給食、保育園、幼稚園などの案にも。定番モノですから、施設や老人ホームのクリスマス・パーティーにも活かせる手料理ばかりです。他にも、彼氏・彼女のクリスマス、ディナーの１品に選んでもらえると嬉しいです

定番・簡単・人気のクリスマスの献立～クリスマス料理といえば、何を手作りする？～

• 今年のクリスマスの夕ご飯に何を食べる？

• ローストチキンは第何位？

• ランキング１位は、チキン？

• それとも、ピザ？？

では、ココからクリスマスに食べたい料理のアンケート結果を発表します！

クリスマスの献立に役に立つ、好きなクリスマス料理のランキングです。スーパーやお店で購入する頻度の高いチキンやフライドチキン、ローストビーフ等のおかず以外は、手作りする時に、デコレーションや盛り付けが重要です

ピザや、ちらし寿司、サラダなどはクリスマス用のメニューを別途、特別ページでワンランク上の人気レシピを紹介します

クリスマスに食べたい料理ランキング！クリスマスメニューのランキング⇒ベスト１０を紹介！

• クリスマスに食べたい料理メニュー

• １位：クリスマスチキン

• （支持率８２％）

献立のアイデア満載⇒ローストチキンの付け合わせ

クリスマスの人気レシピ⇒クリスマスに食べたい料理のメニューランキング１位は、チキンでした

クリスマスのチキンと言えば『ローストチキン』がダントツ人気＾＾

ローストチキンはクリスマスカラーの野菜：緑⇒ブロッコリー、赤：ミニトマトを付け合わせがクリスマス献立らしくおすすめです

ローストチキンはコストコのロティサリーチキンを買ってクリスマスを迎えるとでっかいチキンで子供が喜ぶメニューです＾＾

漬け込みが旨い⇒クリスマスチキンの照り焼きレシピ

伝統的なクリスマス料理と言えば七面鳥やローストビーフですが、日本のクリスマスは、チキンレッグを食べることが多く

定番の『照り焼きチキン』をメインとするのがクリスマスの夜ご飯です

• クリスマスに食べたい料理メニュー

• ２位：シチュー

• （支持率６４％）

もう一品⇒夜ご飯のシチューの付け合わせ

サラダ：クリームシチューに合うサラダ

クリスマスの人気レシピ⇒クリスマスに食べたい料理のメニューランキング２位は、シチューでした

クリスマス献立のアンケートでは

チキンを買ってくる＋シチューを食べるというクリスマス献立が人気でした。人参やジャガイモを星やハート型にすると、クリスマスらしくなりますよね

• シチューの組み合わせが満載！

レシピ満載：クリスマスシチューの献立

クリスマスのシチューを可愛くするアイデアやレシピはコチラ。良かったらクリスマスシチューの参考に＾＾

• どっちがXmassのシチューなのか

• 白黒はっきりさせようじゃないか

【６割】クリームシチュー

【４割】ビーシチュー

クリスマスのシチューは、ホワイトシチューとビーフのどっちがいいのか

クリームシチュー派閥：ビーフシチュー派閥＝６：４の割合でクリスマスのシチューはクリームシチューが人気です。

ただし、子供がいる家庭にクリームシチューが多く、彼氏と過ごす大人のクリスマスはビーシチューの方が人気が高く

シチューの具材は鶏肉より牛肉の方が大人男子がクリスマスに喜ぶメニューだと意見がありました＾＾

• 彼氏専用Xmassシチュー！

• ⇒タンシチュー

もう一品⇒ビーフシチュー献立

子供のクリスマスはクリームシチュー、彼氏向けはビーフシチューがおすすだと言えます

大人専用のクリスマス麺ふーは、ビーフシチューをいつもと違ったワンランク上のレシピ⇒牛タンを使ったタンシチューがおすすめす＾＾

• ビーフシチューオムライスも人気！

子供と過ごすクリスマスにビーフシチューなら

ビーフシチューオムライスが子供が喜ぶメニュー⇒毎年、うちはオムライスとビーフシチューという意見もありました

オムライス好きの子供にデミグラスソース＋ハンバーグのオムライスもいいですが、クリスマスならビーフシチューソースが子供のテンションがあがるメニューですね

• クリスマスに食べたい料理メニュー

• ３位：ピザ

• （支持率６１％）

献立例：ピザに合うおかず

クリスマスの人気レシピ⇒クリスマスに食べたい料理のメニューランキング３位は、ピザ

１人暮らしのクリスマスは特に、宅配ピザを注文が殺到、スーパーでピザ＋チキンを買ってく人が多いです

レシピ案：好きなピザの具材ランキング

トッピング：ピザのトッピング具材ランキング

でも、宅配ピザは値段が高い、出来上がりピザはおもてなし感がないなぁと、家族でたくさん食べる時に悩んだら

ピザは手作りするのがベスト！クリスマスにピザを食べたい人は、５人に３人とみんなが大好きなメニューです

• クリスマスに食べたい料理メニュー

• ４位：フライドチキン

• （支持率５９％）

献立例：フライドチキンの付け合わせ、おかず＆献立

クリスマスの人気レシピ⇒クリスマスに食べたい料理のメニューランキング４位は、フライドチキンでした

日本のクリスマスは、七面鳥を食べる習慣が無く、変わりに、クリスマスにフライドチキンを食べるようになったのは、ケンタッキーが仕掛け人⇒確か都内の青学近くの店舗が発祥だたっと思います

今では、クリスマスの定番の食べ物になってしますよね

ケンタッキーのフライドチキンはクリスマス当日に買えるけど、クリスマス限定メニューはだいたい毎年、予約が必須⇒11月前半頃から予約開始です

• クリスマスに食べたい料理メニュー

• ５位：サラダ

• （支持率５５％）

特集⇒クリスマスサラダの人気レシピ

クリスマスの人気レシピ⇒クリスマスに食べたい料理のメニューランキング第５位は、サラダ。クリスマスは洋食風な食卓になるケースが、多いのでサラダにこだわるご家庭が多く、リースサラダが殿堂の人気サラダです

• 初心者や子供が盛り付けできる！

• ⇒生ハム＋プチトマト

クリスマス用のサラダは、クリスマスの飾り、リースをモチーフとしたリースサラダや

クリスマスツリーをイメージしたツリーサラダが素敵な付け合わせになります

リースサラダで特に好評な食材の「生ハム」に、ベビーリーフとプチトマトで料理初心者が簡単に盛り付けできるサラダがおすすめです。モッツアレラチーズをオンしたら、クリスマスらしい色合いのサラダです

• クリスマスカラーが人気！

• ⇒コブサラダ

作り方⇒黄金比！コブドレッシングの本格レシピ

クリスマスカラーになるサラダでおすすめが、コブサラダです

コブサラダはスパイシーな味がしてローストチキンや照り焼きチキンと合う味、リース型に盛り付けずクリスマス風のサラダができます。コブサラダは蒸し鶏がメインの具ですが、クリスマスの日は「海老、アボカド、ゆで卵」の３つの食材で赤、緑、白のクリスマスカラーにしましょう

クリスマスのサラダは「クリスマスサラダの人気レシピ！リース＋ツリーサラダが簡単」で

子供から大人まで喜んでたべる！おしゃれで可愛いクリスマス専用サラダを紹介中です

クリスマスに食べたい料理ランキング！クリスマスメニューのランキング⇒６位以下は？

• クリスマスに食べたい料理メニュー

• ６位：ローストビーフ

• （支持率４７％）

クリスマスの人気レシピの第５位は、ローストビーフ。ローストビーフがあると、豪勢なクリスマスパーティーになりますよね

クリスマスにローストビーフは伝統的なクリスマス料理であり、定番だけど、メインに嬉しい一品です

• 世界！海外のXmass

• クリスマスの食べ物と言えば？

• ⇒ラック・オブ・ラム

詳しく⇒世界のクリスマス料理と食べ物

海外では、ローストターキーとローストビーフがクリスマスで定番⇒伝統的なクリスマス料理です。アメリカ、イギリス、イタリア、ドイツなどの海外のクリスマス料理に興味がある方は、「世界のクリスマス料理と食べ物」で各国のクリスマスの料理とお菓子を紹介しています

• クリスマスに食べたい料理メニュー

• ７位：スープ

• （支持率４５％）

クリスマスの人気レシピの第７位は、スープ。洋食にスープはつきものですよね

あっさりした味ならオニオンスープ、ガッツリ食べるスープならポトフです

クリスマスに作るスープは濃厚な味が子供に人気であり、クリスマスは、コンポタや甘いスープがおすすめです

• 手作りおすすめ！

• 子供が喜ぶコンポタ

作り方⇒簡単！コーンポタージュのレシピ

いつものスープはコーンスープの素だけど、クリスマスのスープは手作りが嬉しいです

子供が喜ぶコンポタは、コーン缶１つ＋牛乳とバターで簡単にできます

• 濃厚な甘味

• ⇒サツマイモ・ポタージュ

作り方⇒サツマイモ・ポタージュのレシピ

牛乳・生クリームなしのサツマイモのポタージュが、彼氏ご飯のクリスマスにさっぱり＋素材の甘さが素敵なスープです

• クリスマスに食べたい料理メニュー

• ８位：お寿司/ちらし寿司

• （支持率３９％）

クリスマスの人気レシピの第８位は、寿司。何故、クリスマスにお寿司？と思ってしまいがちですが、キャラ弁やデコ料理が認知されてきて、クリスマスにケーキ寿司やクリスマスツリーをデコレーションしたちらし寿司が日本で定番化してきているのです。

今年のクリスマスは、和風なちらし寿司をつくろう！と思う主婦や彼氏持ちの彼女さんは「クリスマスのちらし寿司、ケーキ寿司」で、クリスマスの寿司を紹介しています。ちらし寿司の盛り付け方を、いつもと変えるだけで、豪勢なメニューになるのが、ちらし寿司のメリットです

⇒　参考：クリスマスのちらし寿司、ケーキ寿司

• クリスマスに食べたい料理メニュー

• ９位：オードブル

• （支持率３６％）

クリスマスの人気レシピの第９位は、オードブル。クリスマスパーティーなどたくさんの人数が集まる機会の多いのが、クリスマス。お取り寄せのオードブルは人気が高いです

• クリスマスに食べたい料理メニュー

• １０位：パスタ/スパゲティ

• （支持率３１％）

クリスマスの人気レシピの第１０位は、パスタ、スパゲティです

洋食の王道のメニューのパスタも、クリスマスではアレンジしたメニューがよいです

• 赤・緑・白のパスタ！

• クリスマス専用パスタを紹介！

詳しく⇒クリスマスのパスタ献立＋食べたいパスタ

特に、クリスマスツリーをモチーフとして、盛り付けをすると、おしゃれで可愛いです。クリスマスカラーの赤は、パプリカやトマト、緑はバジル、黄色は黄パプリカやチーズを組み合わせてカラーリングをクリスマス風にしたパスタが人気が高いです

クリスマス用のパスタ、スパゲティを「クリスマスのパスタ献立＋食べたいパスタ」で別途、クリスマスパスタの特集をしています

チキン以外⇒クリスマスにおすすめメニュー！好きなご飯や初心者が簡単にできるクリスマス献立メニューを紹介

クリスマスの日の献立は、人気ランキングのメニュー⇒チキン以外のおかずとメインが決まると献立が決まりますよね

ランキングのクリスマスメニュー以外に、クリスマスにこんなご飯や食べ物が嬉しいなと思った料理を次に激選して紹介します

• クリスマスのオムライス献立

• ⇒エビマヨオムライス

クリスマスにチキン以外のメニューで簡単なのが、エビマヨ・オムライスです

エビマヨオムライスとは、子供が好きな甘めのエビマヨを、ふわふわ卵のオムライスにオンするだけの簡単レシピです

白色：マヨネーズ、赤色：海老がトッピングされ、クリスマスらしい色合いになります

• 初心者が簡単！

• ⇒ブルスケッタ

クリスマス料理はどれもレシピが難しい、でも手作りしたい！とお悩みの方に

初心者用の簡単にできるクリスマス料理は「ブルスケッタ」です

ブルスケッタとは薄くカットしたバゲットに、ニンニクを塗って食材をトッピングするのが伝統的なクリスマスの食べ物です

ブルスケッタを真似して、軽く焼いたバゲットに好きな具材⇒チーズやトマト、しめじ＋ベーコンなど！バリエーションが豊富でパーティー用クリスマスメニューでも好評です

• 北欧のクリスマスの食べ物

• ⇒ユールハム

• 通称：クリスマスハム

北欧やイギリスのクリスマスと言えば、ユールハム⇒通称：クリスマスハムが代表格の料理メニューです

アメリカがトーストターキーなら、北欧も負けてない豪華さあり⇒クリスマスにガッツリしたブロックのハムです

• クリスマス前に食べちゃうよ！

• ⇒シュトーレン

世界のクリスマスの食べ物と言えば、ドイツのシュトーレンが有名ですよね

変わった小麦粉を使ってる為、普通は、冷蔵できないパンが寒い場所で長持ちする不思議なパンが、シュトーレンです

ドイツでクリスマスより１週間ほど前からシュトーレンを用意し、当日までにちょっとづつ食べます

• 大人のクリスマスパーティーメニュー！

• スチームロブスター

スチームロブスターとはロブスターをまるごとスチーム⇒クリスマスパーティーが盛り上がる見た目が豪華なメニューです

• スチームロブスターの食べ方！

• 溶かしバター＋レモン

ロブスターはスチームすると甘くなる特徴があり、テールの尻尾の部分に身がぎっりしり。レモンと溶かしバターであっさりした味のソースつけて、サラダ風に盛り付けて食べましょう

さて、今回はクリスマスの日のおもてなしメニューに何を食べようか決まらない方向けに

クリスマスに食べたい料理ランキング⇒クリスマスに人気のメニューを紹介しました

クリスマスは『チキン』と『ピザ』を買ってきて、クリスマスらしいメニューをプラスした夜ご飯が素敵な献立です

しかし、子供が盛り上がるクリスマスや彼氏と過ごすクリスマスは志向を変えたワンランク上のクリスマスメニューを張り切って作ると、楽しいクリスマスになります

今回紹介したクリスマスに人気のメニューは特にチキン以外のメインがおすすめです。クリスマスに定番の料理から、簡単にできるレシピが豊富ですので、是非、作ってみてくださいね

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• 鰻屋さん風の黄金比率！

• 鰻のタレの作り方

うなぎのタレってどうやって作るの？少し足りなくて自分で作りたい！鰻のタレの作り方がわからない！と悩んだ時に、調味料でデキる簡単＋プロの鰻屋さんが作る『うなぎのタレ』の黄金比の割合でばっちり解説します

鰻の蒲焼きの焼き方からタレをかけるタイミングや付け方も徹底的に紹介しますね。

旨い！うなぎのタレの作り方～人気の手作りする黄金比の割合、作り置きにおすすめのレシピ！～

• 蒲焼きのタレの人気レシピ！

• 鰻１～２匹

• 鰻のタレの黄金比率は？

• 醤油、砂糖、みりん、酒

• ＝１：１：１：１

• ★合わせ調味料の割合は？

• 大さじ２：醤油

• 大さじ２：砂糖

• 大さじ２：酒

• 大さじ２：みりん

ステップ１：ボウルに★を入れ、かき混ぜる

ステップ２：砂糖がザラザラしなくなるまで混ぜる

ステップ３：フライパンで軽く煮詰める

ステップ４：清潔な保存容器に保管する

この４つのステップで、うなぎのタレは手作り完了です。手作りの鰻ダレは「砂糖が醤油やみりんによく溶けるまでしっかり」と混ぜきるのがポイントです

• おすすめ！

• うなぎのタレの黄金比は？

• １：１：１：１の割合

鰻のタレ⇒うなぎの蒲焼きのたれの黄金比率は「醤油、砂糖、みりん、酒＝１：１：１：１」の割合です

レシピの分量は、２～３人分の分量、鰻１～２匹ぐらいです

焼く魚の量が多い時は「黄金比率：醤油、砂糖、酒、みりん＝１：１：１：１の大さじ」の割合でタレを追加してくださいね

• ワンランク上の鰻のタレの味は？

• 隠し味はコレ！

• ビーフエキス入りのソース

• 小さじ１／２

鰻のタレを作る時の隠し味です。タレを少しアレンジしたい時はこのレシピがおすすめ。

市販うなぎのタレの原材料に「ビーフエキス」が入っているタイプが多く、隠し味に使うならウスターソース、焼きそばソースを小さじ１／２ほどの量で香ばしさが増します

ビーフエキスは基本的に、肉の香り＋焼いた時に香ばしさがアップすると思ってくださいね

逆にオイスターソースなど魚貝系のソース類は少し味がまろやかになるのが特徴です

• うなぎのタレの付け方は？

• 火が通ってから

• ＝焼き色がついてから

• →最後に２度付けする

家で焼く鰻の蒲焼きは、タレをそのままかけて焼くのではなく、鰻を焼いてからタレをつけます

蒲焼きは「鰻に火が通ってから＝焼き色がついてから」タレをかけると、焦げ目ができません

鰻を焼く手順は「鰻に焼き目→１度目のタレをつける→焼き色がつく→最後にもう一度、タレをかける」

というタイミングで使うとご家庭で美味しい鰻の蒲焼きが出来上がりです！

焼き方：安い市販のうなぎを美味しく食べる方法

うなぎの焼き方は、鰻を焼いてから２度焼きすると焦げ目ができず、美味しく鰻が焼けるよ！と説明しました

スーパーの鰻は、タレが最初からついてるじゃないか！と思った方

スーパーの鰻が美味しくない理由は、タレがついている事⇒さらに、家で焼くから焦げ目ができ、ふっくらしないからですよ

実はスーパーの鰻は、タレを落とす⇒一度、洗ってから焼くと安い鰻や国産じゃない鰻が劇的に美味しい鰻になります。

具体的なやり方は「コチラ：安い市販のうなぎを美味しく食べる方法」←コレです

• うなぎのタレの保管方法は？

• 冷蔵庫保管

• ７日以内

• 保管温度は？

• ⇒１０度前後が推奨

• 容器は？

• 清潔な保存容器or瓶詰

うなぎのタレは、「冷蔵庫保管：７日以内」が推奨の保存期間です

ちょうど冷蔵庫で保管できる１０度以下が適しています。

たとえば、うなぎ屋さんでは「秘伝のタレ＋継ぎ足しのタレ」があり常温で保管している！

と思っても、念のため、ご家庭では無理に常温保管する必要はなしです。

みりん、醤油、酒は保存性が高く大丈夫と思っても「継ぎ足しのタレ＝低温殺菌しているお店」が多く、

手作りのうなぎのタレとは根本的に製法が大きく違います

• うなぎのタレとは？

• 防腐性のある調味料

うなぎのタレは、砂糖、みりん、醤油、酒といった防腐性のある調味料であり

最後に焼く＝菌の死滅と安心できる調理方法です

家で作ったタレは常温で放置してしった時は

「容器に蓋がしっかりしてあったのか」「部屋の温度は２０度以下であったか」と、この２つが傷むのを軽減する要素です

フタ有、部屋の温度が２０度以下であったのなら、５時間以内を目途にしましょう

冷蔵庫にすぐ保管するなら、また使える状態の事が多いです。ご家庭で作る時は「冷蔵：７日以内」を目安にするのが最も良い管理方法かと思います

• うなぎのタレは冷凍できるの？

• 冷凍保存

• ２週間以内

うなぎのタレは、サラダ油と言った油分を使っていませ

油分が分解することがなく冷凍OK⇒うなぎのタレは冷凍保存で２週間が日持ち目安です

大量に手作りして余ってしまった時、７日以内に使わないなら冷凍推奨です。市販の鰻のタレが余った時は「原材料に、油分が使われていないか」とそこで冷凍できるか、判断して良いかと思います。

仮に油分があっても全く冷凍がダメな訳でなく、解凍後に元の味に戻らないなど。そういった事が自分的に我慢できるなら、冷凍しても良いかと思います

• うなぎの日の付け合わせは？

献立例：鰻に合うおかず献立！もう一品の付け合わせ

簡単レシピ：椎茸の煮物の黄金比レシピ

うなぎの蒲焼に合う副菜は煮物が定番！うなぎを食べながら箸休め⇒うなぎだけじゃ晩御飯の献立が足りない時は、たとえば、肉厚な椎茸の煮物がピッタリのおかずになります

• うな丼の献立例

献立例：うな丼に合う献立・副菜！付け合わせ

せっかく美味しい鰻のタレを作ったら、豪快にうな丼でガッツリ食べたいです

うなぎ＋付け合わせに汁物があると嬉しいですよね。鰻は肝吸いだけが、ピッタリうなぎに合う汁物じゃありません

うなぎの時の相性の良い汁物の具材は『ワカメ』と『長ネギ』です。理由は、うなぎはビタミンの少ない魚ですからビタミンCが豊富な長ネギがぴったり合うお味噌汁の具材ですよ！

• うな重の献立例

献立例：うな重に合う献立！土用の丑の日の鰻重

土用の丑の日⇒うなぎを食べる日は、うな丼よりうな重が豪華にみえます！

土用の丑の日は普段の鰻より献立にボリュームあると嬉しいですよね。コチラで土用の日とうな重に合う素敵なメニューをたっぷり紹介してます

さて、今回は鰻のタレを手作りするレシピ、必要な調味料、醤油、砂糖、酒、みりんの黄金比の分量を紹介しました。この鰻のタレは、鰻に火が通ってからつけて２度焼きすると美味しいです。是非、鰻を自分で焼く時に、コチラの献立例もご活用くださいね

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年末年始の新幹線混雑 と高速道路の渋滞ピークを回避する方法！

年末年始休暇は、みなさん主に2025年12月27日（土）から2026年1月4日（日）が休日。1月5日から出社するのが一般的なサラリーマンです

コロナ禍以降は年末年始に実家に帰省しない方が増加、逆にインフル等が少ない時期を狙って実家帰省するのが最近の傾向です

では、年末の帰省ラッシュはいつのか。実家からのＵターンラッシュいつから始まり、いつごろ落ち着くのか。今回は、年末年始と正月休みの新幹線の混雑、西日本や中央道・東名高速の高速道路の渋滞を回避したい方向けに帰省ラッシュとＵターンラッシュの渋滞ピークを避ける方法を紹介します

２０２５年！年末年始の帰省ラッシュはいつから始まる？

年末年始の帰省ラッシュとは、正月前に実家に帰る１人暮らしの大学生・社会人と、家族連れのご家族が一斉に帰省することで起きる新幹線の混雑と、高速道路の大渋滞の事です。特に帰省ラッシュは中央道や東名高速が渋滞しやすく渋滞予測を利用してできるだけ回避するのがオススメです

• 新幹線、高速道路はこの日から！

• 12月28日（日曜日）

• 12月28日（日曜日）

年末年始の新幹線の帰省ラッシュとUターンラッシュの混雑予想は今年はこんなトレンドがあります

直近数年の傾向では、正月に実家帰省しない代わりに秋の連休に実家に帰る。孫を連れて帰省する人が増加傾向になります

• 帰省ラッシュを回避する方法は？

• 新幹線：自由席に座る確率アップ！

解決策：新幹線の自由席に座れない

年末年始の新幹線の混雑状況から、指定席が予約できず、自由席がある新幹線に乗りに座れず立ち乗り乗車になってしまう事があります

大学生は帰省ラッシュを日付ごと回避で対応可でも、大人はそうは行きません

たとえば、東海道新幹線（こだま、ひかり）は始発から乗る、偶数車両を陣取るの２つの方法が、自由席に座れる確率がアップする乗り方です

２０２６年！正月休みのUターンラッシュはいつから始まる？

• 1月4日の午前中の混雑・渋滞は？

• 11:00までは、注意

• 11:30頃から人が動き出すと予測

2026年1月4日（日）、最終日に日帰りの予定がある方は、午前中の11:00までに移動、お昼の昼食というスケジュールが大半です。

１泊以上のお泊りで移動中の方も、帰宅し始めるのは13:00頃から。早い方で昼食を取らずに、帰宅する方が11:30頃から増えだすのが毎年の傾向です

• 1月4日の午後の混雑・渋滞は？

• 15:00から混雑

• 16:30過ぎからピークを迎えると予測

1月4日（日）、最終日の午後は、15:00を過ぎると新幹線、高速道路共に大混雑になると予想しています

16:30頃には大混雑が予想され、車の渋滞と新幹線車内の混雑は20～21時を過ぎるまでは緩和しないというのが今年の状況だと予測されます

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2025年の年末の混雑予想を解説します。年末は2025年12月27日（土）が混雑ピーク、12月27日～12月29日が高速道路が渋滞、新幹線は朝6:30から、高速は最大30km以上の渋滞が予想されます

年末年始は、みんな予定が重なりやすく、過去の傾向と照らし合わせても混雑の回避が難しいです。

• 2025年12月27日（土）
• 高速道路が夕方から渋滞

仕事納めの日の夕方から高速道路が渋滞するニュースが報道されると思います。しかし、この報道は無視して問題なく、明日、混雑するのでは？と不安になる必要はないです

年末年始休暇前の仕事の駆け込みによって高速道路が渋滞、18:00頃から21:00頃まで貨物とトラックの大渋滞が続くことが理由、業者同士の話の為、混雑が始まっている訳ではありません

• 年末年始休暇
• 12月27日～1月4日

一般企業に勤める会社員の年末年始休暇は2025年12月27日～2026年1月4日です。

• 正月明けの混雑予想
• 2026年1月3日（土）、1月4日（日）

2026年の年始の混雑予想を解説します。年始は2026年1月3日（土）、1月4日（日）が新幹線の混雑ピーク、高速道路も同様に渋滞が始まります

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