Burgundy Nordic Walking - La marche nordique à Dijon

On déménage !

Serge — Sun, 13 Jul 2025 11:37:00 +0200

Retrouvez nous dès maintenant sur le site de BNW:

https://bnw-dijon.fr/

Jeunes gens, jeunes filles, venez découvrir la marche nordique avec BNW.

Serge — Thu, 10 Jul 2025 18:29:00 +0200

A l’initiative de Caroline Seignez, coordinatrice administrative et pédagogique chez Dijon Formation, une « Olympiade » était organisée pour des jeunes gens en alternance du CFA de Quetigny sur le site de l’Observatoire des Hautes Plates de Corcelles-les-Monts

« Touch Rugby » (1) et « Lam Son Vo Dao » (2) étaient au programme. De son côté, BNW avait prévu des activités plus soft avec de la marche nordique – animée par Dominique, Grazyna et Margo- du Molkky, avec Bernard et du Corn hole (3)avec Jean-Luc.

Plusieurs adhérents de Burgundy Nordic Walking étaient également présents : Laurette, Viviane, Marie-Claire, Agnès, Christiane, Michel – et ils n'étaient pas de trop pour équiper et canaliser les quelques 70 jeunes gens, certes bien sympathiques, mais parfois un peu trop survoltés.

Si quelques-uns de ces jeunes avaient entendu parler de la marche nordique, aucun d'entre eux ne l’avaient pratiquée auparavant. Quelque peu dubitatifs au départ, ils devaient vite se rendre compte, en voyant les marcheuses et marcheurs de BNW, que la marche nordique n’était pas réservée au troisième âge ni au sport adapté ... Il allait falloir s’accrocher !

Contrairement à d’autres pays, comme l’Allemagne ou la Pologne, la pratique de la marche nordique chez les jeunes reste globalement assez faible en France. Mais, depuis quelque temps, on peut commencer à voir des jeunes arriver dans la discipline. Jean Yves Abraham, à Conflans Sainte Honorine, Stéphane Halgand à Langres, Laetitia Albert à Strasbourg œuvrent dans cette voie. Sans oublier le champion de France, Tom Wermuth et sa Nordic Walking World Youth Academy.

Sourires, rires, bonne humeur et convivialité étaient en tout cas au rendez-vous pour cette Olympiade marquant la fin de l'année scolaire du CFA de Quetigny.

(1) Dérivé du rugby, le Touch vient d'Australie où il compte plus d'un million de pratiquants. Il se joue à 6 contre 6 sur un demi-terrain de rugby. Ce sport est basé sur l'adresse, l'agilité et la vitesse. Il n'y a pas de contacts (plaquages, mêlées, etc...) et il se pratique en mixte. (

2) Lam Son Vo Dao » est un art martial traditionnel vietnamien. Il est surtout connu pour ses ciseaux acrobatiques très spectaculaires. Dans le langage courant, on parle souvent simplement de Vovinam ou de Viet Vo Dao. 

(3) Le corn hole est un jeu d'adresse d'origine américaine,

La Pourrie - Saint Victor sur Ouche -20/07/2025

Serge — Tue, 08 Jul 2025 14:49:00 +0200

Connaissez-vous La Pourrie à Saint Victor sur Ouche, en Côte d'Or ?

C'est là que l'écrivain bourguignon Henri Vincenot (La Billebaude, Le Pape des Escargots, Mémoires d'un enfant), est né,

La Pourrie, c'est aussi une marche nordique chronométrée de 13 km et de 450 m de dénivelé qui vous fera découvrir (mais vous n'aurez peut-être pas le temps....) la grotte de Tebsima, le château de Marigny et bien sûr la maison natale d'Henri Vincenot.

Venez le dimanche 20 juillet à Saint Victor sur Ouche, sur le « Toit du Monde Occidental » comme le nommait Henri Vincenot faisant allusion à la ligne de partage des eaux qui alimentent la Méditerranée, l’Atlantique et la Manche et qui passe à Saint Victor sur Ouche.

Dans des sous-bois pleins de présences invisibles et de légendes, vous pourrez, comme BNW depuis 2019, vous ressourcer pleinement (et en baver un peu...), à l'ombre d'Henri Vincenot et de ses personnages truculents

Inscriptions : https://fr.milesrepublic.com/event/trail-de-la-vallee-de-louche-2179

BNW sur les traces de François 1er et de la Grande Guerre à Is sur Tille - 01/06/2025

Serge — Mon, 02 Jun 2025 11:41:00 +0200

Dimanche 1er juin 2025 à Is sur Tille, le DUC organisait sa première compétition de marche nordique labelisée comptant pour le Marche Nordique Tour, la Venelle (13 km) .

Vrai ou Faux? Laquelle de ces trois propositions est vraie ?

En 1535, François 1er a promulgué, à Is-sur-Tille, une ordonnance de première importance
En 1917, Is sur Tille était une très importante base militaire pour les alliés
En 2025, BNW a réalisé un exploit à Is-sur-Tille lors de la première compétition labélisée comptant pour le MNT

Ces trois affirmations sont toutes exactes ! En effet :

Lors d’un séjour à Is sur Tille, François 1er a promulgué une ordonnance préparant le pays à une révolution linguistique, à savoir le remplacement du latin par le français. Cet acte royal trouvera son aboutissement dans la fameuse ordonnance de Villers-Cotterêts, en 1539
Au plus fort de la Grande Guerre, l’armée américaine choisit le site d’Is-sur-Tille pour y établir un camp de grande envergure, le Camp Williams, et un vaste entrepôt pour l’approvisionnement des forces expéditionnaires. Ce camp a vu passer près de deux millions de soldats américains et environ quatre millions de tonnes d’approvisionnement.
En 2025, lors de la Venelle, première marche nordique labélisée MNCN d’Is sur Tille, les marcheuses et marcheurs de BNW ont, tant à titre individuel que collectif, accompli un réel exploit sportif. Jugez-en plutôt.

Chez les hommes :

Christophe Garnier : 3ème au scratch, 1er M5
Jean Emmanuel Bissey : 5ème au scratch, 2ème M5

Les féminines de BNW ne sont pas en reste :

Laurence Renard : 1ère féminine - 1ère M5
Marie Germaine Mbomé : 1ère M1
Jocelyne Margo : 1ère M6
Grazyna Vinh : 1ère M7

De plus, cerise sur le gâteau (Merci Sylviane pour le clafoutis !) BNW termine 1ère par équipe devant le DUC et AFA Feyzin Vénissieux.

A noter que Jean Yves était aussi sur cette marche. Sylviane a dû se rabattre sur la rando.

Le remplacement du latin par le français et le camp américain ont probablement eu des conséquences en France et dans le monde. Ne doutons pas que les podiums de BNW auront des conséquences sur le moral d’une équipe qui progresse à grand pas et avec qui il faudra compter dorénavant pour le challenge Marche Nordique Tour.

A noter également l’excellente organisation de nos collègues du DUC Is sur Tille pour cette marche nordique : chemins adaptés, balisage bien visible, pas de traversée de route, lots originaux pour les podiums… Bravo aux organisateurs et aux bénévoles.

Chaumont 2025: moisson de récompenses dans un écrin pastoral pour BNW

Serge — Tue, 27 May 2025 10:16:00 +0200

Certains dimanches, c’est grasse mat’, café fumant et croissants….

Et d’autres dimanches, on saute du lit, on enfile sa tunique BNW pour se retrouver sur une ligne de départ avec le cœur battant, des fourmis dans les jambes et l'envie d'en découdre.

Ce dimanche 25 Mai 2025, à Chateauvillain (52), nous sommes huit marcheurs de BNW pour participer à la Marche Nordique Chaumontaise, une compétition organisée par le Chaumont Marche Nordique Athlétisme. Huit vaillants marcheurs - Grazyna, Marie-Germaine, Laurence, Margo, Jeb, Gérard, Pascal et Christophe – sont venus de Dijon pour représenter fièrement le club sur un parcours 100 % herbeux qui pourrait laisser croire à une balade bucolique.

Le terrain, tout en verdure, parait en effet au départ tout doux, tout moelleux… C’est presque une invitation à la flânerie champêtre…

Mais que nenni ! Ce sera en réalité un vrai petit casse-tête technique.

L’herbe, c’est joli, mais ça glisse et ça cache des pièges pour les chevilles avec des appuis fuyants, des petits dévers, des faux plats retors, et des trous sournois.

Sous la houlette de Jean Noël le Dentu, l’organisation du parcours par le Chaumont Marche Nordique Athléisme est irréprochable : balisage clair, couloirs bien larges, petits drapeaux rouges signalant les moindres trous (merci pour nos chevilles !), grande ligne droite au départ pour bien s’élancer sans jouer des coudes, séparant d’un côté les hommes et de l’autre les femmes et une équipe organisatrice du au top.

L’épreuve se déroulera sous l’arbitrage de douze juges impartiaux, dont deux du club, Dominique Nicolas et Serge Foucaud.

Au final, pour BNW, il y aura une véritable moisson de récompenses avec pas moins de six podiums. Autant dire que nos champions ne seront pas venus pour cueillir des pâquerettes !

Mais cette récolte impressionnante n’est pas le fruit du hasard.
C’est avant tout le résultat d’un entraînement régulier, sérieux, structuré, sous l’œil attentif, de Dominique Nicolas – Dom- notre coach passionné et toujours de bonne humeur , qui ne ménage ni son temps, ni son énergie, ni ses encouragements. Il nous pousse, nous encourage, nous corrige … et il croit en nous, parfois même plus que nous-mêmes... Résultat : chacun progresse, à son rythme, mais tous progressent.

Comme Dominique, notre président aura également le regard brillant, en voyant ses marcheurs monter les marches du podium, les uns après les autres.

Six podiums !

Grazyna Vinh : 1ère M7F
Marie-Germaine Mbomé : 3ème M1F
Laurence Renard : 1ère M5F
Margo Jocelyne : 2ème M6F
Gérard Alliot : 3ème M7H
Christophe Garnier : 2ème M5H

Le club termine 4ème au classement par équipe.

Il convient de noter la très belle victoire au scratch du cadet Paul Masson (Pays de Colmar Athlétisme), suivi des deux Dos Santos père et fils (Team Guidetti Nordic Performance). Chez les féminines, on retrouve, Angélique Doms (Team Guidetti Nordic Performance), Emmanuelle Défaut (PCA) et Charlotte Etienne (Team Guidetti Nordic Performance) aux trois premières places.

Mais la compétition c’est aussi cette belle camaraderie qu’on aime retrouver sur les épreuves et la joie d’être ensemble. Au fil du parcours, il y a les petits mots d’encouragement entre nous, les échanges avec les concurrents d’autres clubs toujours marqués par la bienveillance et le respect. Pas de rivalité, juste une saine émulation! Nous sommes compétiteurs, oui, mais avant tout passionnés.

Bref, tout y était ce dimanche pour une journée inoubliable et si vous vous demandez encore si la compétition est faite pour vous, venez essayer. Pas besoin d’être le ou la plus rapide : il suffit d’avoir envie de progresser, de vivre de belles émotions, et de faire partie d’un collectif stimulant et joyeux. C’est une aventure humaine inoubliable, un défi personnel, un shoot de bonheur partagé.

Chez BNW, on ne récolte pas que des podiums. On récolte beaucoup de grands moments de joie, de dépassement, et de belles amitiés. … et une moisson de bonne humeur !

BNW im Kaiserslautern mit unseren deutschen Kolleginnen

Serge — Sun, 18 May 2025 20:45:00 +0200

L'an dernier, nos Kolleginnen du Rot Weiss Tennis Club de Kaiserslautern étaient venues à Dijon. Ce weekend, BNW était, à son tour, invité en Rhénanie Palatinat.

Dès notre arrivée, Diana, notre hôtesse, nous convie à une marche autour du superbe gite de Galappmühle, histoire de remettre nos jambes en action et de réveiller nos neurones. Ceux-ci seront en effet sollicités pour un petit jeu « brise-glace », afin de faire plus ample connaissance avec Andrea, Britt, Heike, Gerdi, Inge, Ilse, Isabella, Karola, Kerstin, Marlein, Petra et Ulrike..

La glace étant brisée, nous voici prêts pour aborder une soirée palatine qui va nous nous transporter au cœur de ce pays aux saveurs authentiques, avec brotzeit, bratwust, bretzels et autres kartoffeln. Tout cela accompagné d'un gouleyant Riesling de Rhénanie Palatinat aux arômes de citron vert, d'abricot, de miel et d'épices et d'un vrai champagne de France.

Ah !... Si nous avions été au concours Eurovision ce soir-là, nous aurions probablement fait mieux que l’Allemagne et la France….Nous nous échauffons d'abord les cordes vocales avec Les Chevaliers de la Table Ronde, la Bourguignonne, Ils ont des chapeaux ronds ou encore Boire un petit coup, avant de passer à un répertoire de chansons mythiques et intemporelles : Tino Rossi (et oui !) avec Mon beau Sapin, en français et en allemand, Edith Piaf avec Non je ne regrette rien et même Andrea Bocelli brillamment interprété par Angélique et Jean Yves !

Christine et Jeb seront plébiscités pour une conviviale séance de Madison nous replongeant subitement dans les années sixties. Pour Angélique et Philippe, ce sera la bourrée...Enfin, ce serait plutôt les bourrés, tellement ils sont déchainés ce soir!

Tout le monde, ou presque, sera malgré tout en forme le lendemain pour une dynamique marche nordique que Diana aura soigneusement préparée avec ses collègues. La montée vers la tour Humbergturm, emblème silencieux de Kaiserslautern, se fera à une allure soutenue avec l’ensemble des Fräulein du Rot Weiss, sur des chemins larges, ombragés et parfaitement adaptés à la marche nordique. Un régal !

Après l’effort, le réconfort ! Un Kolossal buffet préparé par Petra, avec des produits exclusivement locaux ou provenant de son magnifique jardin, attend les marcheurs nordiques... avec, à nouveau, champagner et Riesling.

L’après-midi sera un peu plus calme avec visite de la ville, ou repos, pour certains.

La soirée à Galappmühle sera encore une fois placée sous le signe de la gastronomie allemande avec ein Gross barbecue, surveillé par Franz, Stephan et Toby, le superbe chien Schauzer de Diana et Stephan. Toby est ein sehr lieber Hund que Christine ne réussira pas à kidnapper à son maître...

Bon, au final, pas sûr que la marche nordique au Humbergturm ait suffi à éliminer tous les petits excès de ces deux jours intensément vécus et plutôt « chargés » ....

Mais quel plaisir de partager ces moments magiques de solidarité, de joie et de rires avec des personnes qui vous reçoivent avec autant de gentillesse! Que du bonheur !

Les Bourguignons de BNW ont donné l'assaut à Montaigu (02) - 27/04/2025

Serge — Tue, 29 Apr 2025 20:56:00 +0200

Article rédigé par Margo

Un parcours exigeant, qui en fait fuir plus d’un… mais pas nous !

À Bouilly, se dresse la colline de Montaigu. C’est une colline boisée qui culmine à 291 mètres d’altitude. Il s’agit d’un lieu emblématique à la fois pour son intérêt naturel, paysager et historique.

Montaigu, littéralement « mont aigu », c'est une butte escarpée, idéale autrefois pour les forteresses imprenables. Ce relief stratégique fut au cœur de luttes médiévales, notamment lors de la guerre civile entre Armagnacs et Bourguignons. Ces derniers, en s’en emparant, assurèrent leur domination sur la région et la sécurisation de leurs routes commerciales.

Non loin de là, Troyes, capitale de la maille et du shopping avec ses 5 millions de visiteurs annuels, ne nous a pas détournés de notre objectif : pas de tourisme, pas de magasins… mais un défi à relever.

Laurence, Marie-Germaine, Gérard, Christophe et moi-même Margo, nous nous sommes dits : « Et si on allait à l’assaut de cette colline ? »

Sur la ligne de départ de la compétition de cette marche nordique comptant pour le challenge MNT, on se serait cru devant la forteresse de Montaigu en pleine guerre de Cent Ans.

Les compétiteurs, tels des seigneurs en armure, ont livré leur propre bataille. Chaque foulée est devenue une charge héroïque, chaque coup de bâton, un assaut contre la fatigue et le dénivelé.

O Montaigu !

Ta conquête s’est rejouée ce dimanche 27 avril 2025,

Non dans le fracas des armes, mais dans la noblesse de l’effort,

Non dans le sang, mais dans la sueur, la volonté et le souffle court.

Et quand l’arche d’arrivée s’est dressée comme une ultime muraille,

Chaque compétiteur a levé ses bâtons comme un cri de victoire lancé au ciel.

Nos valeureux représentants de BNW ont brillamment hissé nos couleurs :

Christophe, redoutable guerrier, franchit la ligne 2ème M5,
Marie-Germaine, infatigable et déterminée, monte sur la plus haute marche : 1ère M1,
Laurence, vaillante et régulière, s’impose en 1ère M5,
Margo, toujours combative, termine 2ème M6,
Gérard, fidèle et solide, conquiert la 2ème place M7.
BNW termine 4ème par équipe

On n’a pas fait de lèche-vitrines à Troyes, mais on a fait du léchage de pente à Montaigu… chacun ses loisirs !

Le parcours ? Une vraie machine à laver version montagne : ça essore les mollets, ça rince le cardio, et à la fin, t’es propre… mais vidé !

Les jambes ont chauffé, le mental a tenu, et le chrono a parlé. Podiums pour certains, perf’ perso pour d’autres… et fierté collective pour tous !

Montaigu, c’est fait ! Mission accomplie ! On a survécu à Montaigu… et ce n’est pas peu dire !

Chaque guerrier a eu son podium, ses mollets en feu, et une fierté qui n’a rien à envier à celle de tout chevalier ayant conquis sa forteresse.

De Divio (1) à Dravernum

Serge — Mon, 21 Apr 2025 20:36:00 +0200

(Article rédigé par Pascal Scordia, seul ompétiteur de BNW ce jour là)

Dimanche 06 avril 2025 avait lieu à Draveil (91), la « Draveilloise », épreuve du Marche Nordique Tour 2024/2025.

L’origine du nom de Draveil remonte à l’époque romaine, Dravernum, nom dérivé de l’appellation gauloise Dracvern qui signifie « l’esprit des Aulnes ». Ce n’est qu’au début du XIIIe siècle qu’est apparu le nom définitif de Draveil. Les premiers documents écrits, relatifs à Draveil, datent du roi Dagobert (roi de Bourgogne puis roi des Francs) qui, par testament, léguait en 635 la terre de Draveil à la basilique Saint-Pierre-Saint-Paul de Paris, qui appartenait à l’abbaye de Sainte-Geneviève.

En tous cas il ne s’agissait pas dimanche dernier d’aller en forêt de Sénart voir si le bon roi Dagobert avait selon la légende "mis sa culotte à l’envers", mais de batailler envers et contre tout pour finir au mieux ce championnat d’île de France. L’épreuve reine de « La Draveilloise » est le 10,4 km, marche circuit, avec 250 inscrits.

Comme le rappelle judicieusement Claude Larmoyer il s’agit également de "Mettre en avant les ligues et donner un nouvel essor aux Championnats Régionaux", Il faut donc désormais être classé sur le Championnat de sa ligue d’appartenance et sur une épreuve du Challenge Marche Nordique Tour soit une MNCC, soit une MNCN, ce avec une licence compétition FFA 365 jours avant les "France 2026", normalement en Mars ! »

Quatre vingt bénévoles sont présents pour le bon déroulement de cette MNT. Quinze juges sont également à pied d’œuvre. Il y aura au final 231 classés (104 femmes et 127 hommes) sur ce circuit de 3,4 km très roulant et très agréable en forêt de Sénart.

Apolline Mazurek devient championne d’île de France en 01h07mn57s (9,18km/h de moyenne) et Alan Dos Santos remporte la victoire chez les hommes en 01h02mn58s (9,91 km/h de moyenne). La Team Guidetti Nordic Performance remporte la victoire par équipe en 04h24mn12s. Quant à moi je termine l’épreuve en 01h16mn38s (avec une pénalité), à la 91ème place, 63ème homme, 15ème M4, à 8,14 km/h de moyenne.

C'était la 100ème marche nordique officielle de Claude Larmoyer qui a reçu un magnifique trophée, sculpté par Sébastien Dos Santos, et un hommage très appuyé par tous les participants. Il nous donne rendez-vous pour sa 200ème ce qu’on lui souhaite de tout cœur.

(1) Divio : ancien nom de Dijon

Burgundy Nordic Walking - La marche nordique à Dijon

On déménage !

Retrouvez nous dès maintenant sur le site de BNW:

https://bnw-dijon.fr/

Jeunes gens, jeunes filles, venez découvrir la marche nordique avec BNW.

La Pourrie - Saint Victor sur Ouche -20/07/2025

BNW sur les traces de François 1er et de la Grande Guerre à Is sur Tille - 01/06/2025

Chaumont 2025: moisson de récompenses dans un écrin pastoral pour BNW

BNW im Kaiserslautern mit unseren deutschen Kolleginnen

Les Bourguignons de BNW ont donné l'assaut à Montaigu (02) - 27/04/2025

Christophe, redoutable guerrier, franchit la ligne 2ème M5,

Marie-Germaine, infatigable et déterminée, monte sur la plus haute marche : 1ère M1,

Laurence, vaillante et régulière, s’impose en 1ère M5,

Margo, toujours combative, termine 2ème M6,

Gérard, fidèle et solide, conquiert la 2ème place M7.

BNW termine 4ème par équipe

De Divio (1) à Dravernum