BakingBabies

Gynekologisk smärta och psykisk ohälsa

Mia @bakingbabies — Mon, 26 Oct 2026 03:00:00 +0000

Gynekologisk smärta och psykisk ohälsa I våras tipsade en vän mig om Jämställdhetsmyndighetens nya kunskapsöversikt om samförekomst av psykiatriska tillstånd och gynekologisk smärta. Det är en rapport som jag tycker förtjänar att bli läst av både vårdpersonal och patienter, och därför tänkte jag ägna dagens text åt detta ämne. Raporten presenterar inte någon enskild revolutionerande… Läs mer »Gynekologisk smärta och psykisk ohälsa

Inlägget Gynekologisk smärta och psykisk ohälsa dök först upp på BakingBabies.

Bör man smörja barnet med slidsekret efter kejsarsnitt?

Mia @bakingbabies — Sat, 24 Oct 2026 03:00:00 +0000

Jag födde mitt första barn för elva år sedan och när jag var gravid senast läste jag mycket om att man kunde sätta en kompress i slidan före ett kejsarsnitt och sedan föra över bakterierna till barnet efter födseln. Nu är jag gravid igen och funderar på om det fortfarande är något man tycker att… Läs mer »Bör man smörja barnet med slidsekret efter kejsarsnitt?

Inlägget Bör man smörja barnet med slidsekret efter kejsarsnitt? dök först upp på BakingBabies.

Kan bäckenbotten gå sönder av sex?

Mia @bakingbabies — Thu, 22 Oct 2026 03:00:00 +0000

Kan bäckenbotten gå sönder av sex? ”Tänk om samlag fortsätter att dra i muskelfästena?” ”Kan sex förstöra resultatet av operationen?” ”Tänk om penetration gör lite mer skada för varje gång?” Den här typen av frågor får jag regelbundet från personer som haft en förlossningsskada eller som genomgått en operation och är väldigt ängsliga för operationsresultatets… Läs mer »Kan bäckenbotten gå sönder av sex?

Inlägget Kan bäckenbotten gå sönder av sex? dök först upp på BakingBabies.

Kan jag springa med buktande slidväggar?

Mia @bakingbabies — Tue, 20 Oct 2026 03:00:00 +0000

”Jag födde barn för fem månader sedan. Efter förlossningen var jag konstant kissnödig vid promenader och barnmorskan sa att slidväggen var lite förslappad. Nu har det blivit bättre och jag undrar nu lite över min träning. Vanligtvis tränar jag väldigt mycket, men har knappt gjort någonting nu på många månader. Jag testade nyligen att springa… Läs mer »Kan jag springa med buktande slidväggar?

Inlägget Kan jag springa med buktande slidväggar? dök först upp på BakingBabies.

Kan man stretcha bäckenbotten?

Mia @bakingbabies — Sun, 18 Oct 2026 03:00:00 +0000

Kan man stretcha bäckenbotten? Många som inser att de har en spänningsproblematik i bäckenbotten kommer förr eller senare till tanken att de skulle vilja stretcha bäckenbotten. Det kan vara lite klurigt att komma på hur man i så fall ska göra, och frågan är också om det faktiskt hjälper. Bäckenbotten är en vävnad som är… Läs mer »Kan man stretcha bäckenbotten?

Inlägget Kan man stretcha bäckenbotten? dök först upp på BakingBabies.

Är det bra att stretcha som gravid?

Mia @bakingbabies — Fri, 16 Oct 2026 03:00:00 +0000

Är det bra att stretcha som gravid? Det finns ganska många råd om träning, motion och rörelse under graviditet, och de spretar ibland åt olika håll. Detta gäller även stretching. Vissa får höra att de absolut ska undvika stretching eftersom kroppen redan är “för mjuk”, medan andra möts av budskap om att yoga och stretching… Läs mer »Är det bra att stretcha som gravid?

Inlägget Är det bra att stretcha som gravid? dök först upp på BakingBabies.

Kommer urinläckaget gå över?

Mia @bakingbabies — Wed, 14 Oct 2026 03:00:00 +0000

Kommer urinläckaget gå över? Kroppen återhämtar sig, det nya livet med bebisen hittar så småningom sina nya rutiner (även om de ständigt förändras, de med). Men urinläckaget då, när ska det försvinna? För vissa försvinner besvären inom några månader. För andra behövs träning, behandling eller vidare hjälp för att symtomen ska minska. Det går därför… Läs mer »Kommer urinläckaget gå över?

Inlägget Kommer urinläckaget gå över? dök först upp på BakingBabies.

Puls, blodtryck och cirkulation under graviditet

Mia @bakingbabies — Mon, 12 Oct 2026 03:00:00 +0000

Puls, blodtryck och cirkulation under graviditet Graviditeten innebär stora förändringar i hjärt- och kärlsystemet. Hjärtat arbetar hårdare, blodvolymen ökar kraftigt och cirkulationen anpassar sig för att kunna försörja livmodern, moderkakan och fostret. Många gravida märker av förändringarna genom ökad puls, försämrad ork, hjärtklappning eller större trötthet vid fysisk aktivitet. Samtidigt kan det ibland vara svårt… Läs mer »Puls, blodtryck och cirkulation under graviditet

Inlägget Puls, blodtryck och cirkulation under graviditet dök först upp på BakingBabies.

Att hitta hem i kroppen efter graviditeten

Mia @bakingbabies — Sat, 10 Oct 2026 03:00:00 +0000

Att hitta hem i kroppen efter graviditeten När man scrollar i sociala medier är det lätt att hamna i ett flöde där allt om återhämtning efter graviditeten fokuseras kring styrka, återhämtning eller utseende. När blir magen platt igen, när kan man träna igen och hur vet man om kroppen är tillräckligt läkt? Bra och relevanta… Läs mer »Att hitta hem i kroppen efter graviditeten

Inlägget Att hitta hem i kroppen efter graviditeten dök först upp på BakingBabies.

Inte bra trots bäckenbottenoperation

Mia @bakingbabies — Thu, 08 Oct 2026 03:00:00 +0000

Inte bra trots bäckenbottenoperation Jag skriver regelbundet om operationer av defektläkta eller missade muskelskador i bäckenbotten, och är i grunden ”pro kirurgi” i många fall. Ofta är det bättre att leva och åldras med så lagade muskler man kan. Jag träffar mycket sällan personer som är missnöjda eller ångrar sina operationer, men däremot händer det… Läs mer »Inte bra trots bäckenbottenoperation

Inlägget Inte bra trots bäckenbottenoperation dök först upp på BakingBabies.