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]]>Questo perché la psicologia è un campo ampio e versatile, ricco di sfaccettature e di risorse. Alcune conosciute quasi da tutti – basti pensare all’ambito clinico – altre più curiose, settoriali e inesplorate. Sfaccettature che aspettano solo di essere intercettate dalle domande di chi sta fuori… e forse è proprio questo il punto! Per me scendere in Piazza con “Stiamo Fuori” significa anche ribaltare questo pensiero: questa volta siamo noi a venire in piazza per ascoltare le diverse esigenze, per capire cosa serve e portare risposte semplici e operative!
Risposte a volte insolite come quella proposta dal Gruppo di Lavoro in Psicologia dello Sport nella propria attività tematica: il biofeedback! Si tratta di un’attività già presente nell’edizione dello scorso anno, di cui ho già avuto modo di scrivere in occasione della scorsa edizione della manifestazione nell’articolo “La Piazza che Spiazza”. È utile però spendere qualche parola in più in proposito.
Avete mai fatto caso a come cambia il vostro corpo in base alle vostre emozioni? Vi siete mai fermati ad osservare le vostre sensazioni fisiche quando siete felici, arrabbiati o ansiosi? Pensate di poter controllare in qualche modo questi aspetti?
Il respiro e il battito del cuore possono variare in profondità e ritmo a seguito di una sorpresa o di uno spavento, mentre i muscoli variano il loro livello di tensione quando siamo felici e sereni rispetto a quando affrontiamo una prova impegnativa… per non parlare del sudore!
Si tratta di alcuni dei principali parametri rilevati dal biofeedback, strumento utilizzato largamente in ambito sportivo per la preparazione mentale e l’ottimizzazione della performance e proposto a chi si è affacciato al gazebo di Piazza della Repubblica.
I più curiosi hanno deciso di andare fino in fondo; così li abbiamo fatti accomodare su un lettino, dove sono stati collegati al macchinario attraverso qualche elettrodo, e poi… è cominciata la sperimentazione. La prima fase consiste nella familiarizzazione con lo strumento, utile per avere un quadro delle reazioni del volontario a riposo. Più precisamente il primo tracciato sullo schermo ci permette di capire come funziona il soggetto a riposo, a che frequenza batte il suo cuore, quali sono il suo stato di tensione muscolare e di pressione sanguigna, qual è in quel momento l’ampiezza e la lunghezza media delle onde cerebrali. Questi dati vengono poi messi a confronto con quelli rilevati a seguito di uno stress, o in altre condizioni particolari.
Anche quest’anno abbiamo deciso di mettere alla prova i nostri volontari con la matematica! Questo perché le rilevazioni effettuate durante questa fase ci permettono di confrontare il tracciato ottenuto sotto pressione con quello ottenuto in precedenza e… sorpresa: i valori cambiano! In diversi casi sono state notate variazioni del battito cardiaco, aumento della pressione e della conduttanza cutanea.
Forse qualcuno starà pensando che è naturale avere queste reazioni mentre si compie un’azione stressante come sostenere un esame o impegnarsi in una gara – e ha assolutamente ragione. Altri si staranno chiedendo se le rilevazioni fatte con questo strano macchinario possono essere usate in qualche modo utile… a cosa servono davvero? Solo a tracciare linee frastagliate su uno schermo?
Ovviamente no: la consapevolezza è il primo passo per il cambiamento! Se riusciamo ad individuare il nostro modo personale di reagire alle pressioni esterne possiamo anche capire come intervenire su queste reazioni spontanee rendendole controllabili. Il biofeedback è utilizzato da numerosi professionisti della psicologia dello sport, assieme ad una serie di esercizi e tecniche volti a migliorare la concentrazione, il rilassamento, l’attenzione e in generale il livello di attivazione dell’individuo. Verificare le modifiche dei parametri psicofisiologici man mano che si procede con le sessioni di allenamento mentale permette a tutti – professionisti compresi – di apprezzare l’entità del cambiamento.
Parafrasando una famosa affermazione:
“se lo vedi… ci credi!”
RIFERIMENTI
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]]>“Cerchi lavoro? Mettiti all’opera!”: questo era il motto proposto durante tutta la settimana dell’evento, ben in evidenza su uno dei cartelli che illustravano le attivazioni proposte nel gazebo. L’intento è stato quello di mostrare ai curiosi che si sono affacciati alle nostre postazioni come gli psicologi possano aiutare non solo chi si trova per la prima volta ad affacciarsi al mondo del lavoro – in un’ottica di orientamento professionale – ma anche chi si trova a dover cambiare lavoro e posizione, o a cercare nuovamente lavoro, magari a 40, 50 o 60 anni. E per far sperimentare ai numerosi presenti cosa volesse dire questo mettersi all’opera sono state condotte tre simpatiche attività.
Innanzitutto i colleghi hanno appeso al gazebo un gigantesco Curriculum Vitae, invitando tutti a scorgere grandi e piccoli errori ivi contenuti. Riconoscere inesattezze, sbavature e veri e propri strafalcioni, tratti da autentici curriculum provenienti da ogni dove, è stato un ottimo spunto per riflettere sugli errori grandi e piccoli che ciascuno di noi compie nello stilare il proprio CV. E infatti, dopo averne scovato alcuni ed essermene fatta spiegare altri… ammetto che anche io sono andata a ritoccare il mio! In fondo, si tratta del primo punto di contatto con un potenziale datore di lavoro… meglio stare attenti!
La seconda attività proponeva ai partecipanti una riflessione su tre diversi punti:
- L’identità lavorativa. Chi sei? Come vedi il tuo futuro? Cosa ti interessa? Come reagisci al cambiamento?
- Quali sono gli strumenti per cercare lavoro? Li conosci e li sfrutti davvero tutti?
- Stai sfruttando la tua rete? Ovvero la rete di conoscenze e di supporto sociale e le risorse del territorio: amici e parenti, ma anche centri per l’impiego, associazioni, sindacati, social network… hai provato davvero tutte le strade per trovare lavoro?
Questi tre punti diventano fondamentali per agire, ovvero cominciare a muoversi in un mondo così turbolento (soprattutto in questi anni) come quello del lavoro; e in Piazza della Repubblica abbiamo provato a pensare insieme al come fare. Con uno stimolo ulteriore: cioè che l’aiuto di uno psicologo è un valido sostegno per identificare e seguire le proprie passioni e autopercezioni, per poi combinarle e sovrapporle con le reali opportunità di lavoro presenti.
Infine, l’attività dal titolo “Tiriamo le Fila” invita le persone a ripercorrere i passi svolti nella propria attività formativa e lavorativa, dando a ciascuno di essi un valore e un’importanza tramite il filo rosso dell’esperienza emotiva. Questo perché è molto utile guardare indietro e vedere la tanta strada fatta e l’impegno messo in ogni passo, soprattutto se si sembra di essere ad un punto di stallo: anche se la vetta sembra lontanissima, la montagna abbiamo già iniziato a scalarla!
La consapevolezza del proprio percorso passato e del piano che puntiamo a realizzare sono i primi tasselli da utilizzare per iniziare a realizzarlo davvero! E con il nostro contributo in piazza speriamo di aver aiutato i tanti curiosi a mettere insieme qualche tassello in più…
Riferimenti:
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]]>L'articolo Saltellando in piazza con lo psicologo sembra essere il primo su Festival Psicologia 2016.
]]>Siamo a Roma! È un giorno ventoso di sole a Piazza del Popolo e sta per avere inizio la seconda edizione del Festival della Psicologia a cura dell’Ordine degli Psicologi del Lazio.
Dopo il successo dell’anno scorso si è deciso di replicare e di tornare a parlare con la gente di noi, del nostro lavoro e della nostra passione. C’è chi ha disdetto i pazienti, chi ha preso un giorno in comunità, chi qualche ora in ospedale e chi ha rimandato gli appuntamenti con le aziende e con i clienti. Sono tanti i colleghi intervenuti che, sentendo parlare del Festival, si sono affacciati al punto di incontro più vicino a loro per ringraziarci e per porgerci il loro aiuto.
“Quello che state facendo è importante per tutti noi…se possiamo aiutarvi in qualche modo siamo qui”
La risposta dei cittadini romani e dei colleghi è stata calorosa e accogliente, a confermarci un bisogno condiviso di comunicazione e vicinanza. Ma se l’obiettivo generale dell’iniziativa è quello di presentare noi alla gente, è anche vero che il focus di ogni incontro sono le persone stesse…le loro storie, le loro aspettative, le loro emozioni e le loro difficoltà.
Desidera, progetta o realizza?
Questa è una delle domande poste a chi, incuriosito, si avvicinava al gazebo per scoprire cosa ci facessero degli psicologici in piazza con un tabellone, una polaroid, un pennarello e dei post-it colorati. Quale di queste tre aree pensi ti rappresenta meglio oggi? Chiudo gli occhi e mi lascio trascinare dai pensieri… “sono in attesa di realizzare!” mi dico e poi ridendo tra me e me aggiungo: “Anche se nell’ambito lavorativo continuo freneticamente a progettare!”
Sì, perché il desiderio, la progettazione e la realizzazione non sono momenti così facilmente distinguibili tra loro, ma elementi di un processo circolare che dura tutta la vita.
“Sono appena andata in pensione, quindi adesso Desidero, Desidero e Desidero”
“Beh, ho 43anni quindi devo realizzare per forza!”
“Ho deciso di sposarmi, devo progettare ancora tutto”
“Non trovo un lavoro, quindi desidero realizzarmi!”
Quante emozioni in una semplice domanda, quante storie e quanti sguardi che vagavano chissà dove per poi tornare da noi a immortalare quei pensieri in una foto e in un pensiero. Tante le persone che hanno deciso di lasciare la loro immagine in Piazza, a testimoniare non solo la loro presenza, ma la loro esperienza e il loro progetto di vita.
Molto spesso, però, i nostri progetti vengono messi a dura a prova e ci si trova a dover affrontare degli ostacoli inaspettati che ci sembrano insormontabili. Pensiamo ad esempio a tutte quelle persone a cui viene diagnosticata una malattia cronica, come il diabete o l’ipertensione: come si reagisce alla notizia? Quali emozioni entrano in gioco?
Si è parlato anche di questo a Piazza del Popolo con i colleghi del Gruppo Stress Management in Cronicità. Come si affronta un tema tanto delicato in mezzo ad una piazza? Nel modo più naturale e leggero possibile…ormai si sa, noi psicologi Stiamo Fuori ed abbiamo una gran voglia di esprimere liberamente la nostra creatività, quindi dateci due gessetti colorati e un pavimento e il gioco è fatto!
Ridisegna il tuo percorso
Due percorsi disegnati a terra, uno rettilineo e lineare ed un secondo pieno di curve e ostacoli…e ovviamente uno psicologo posizionato lì accanto a te ad accompagnarti in questa esplorazione.
Siamo soliti immaginare il nostro percorso come semplice, magari con qualche piccolo sassolino di mezzo, ma sostanzialmente dritto e con poche sbavature.
“E se provasse a percorrerlo nuovamente ad occhi chiusi? Oppure saltellando su un piede solo?”
Vi immaginate decine di persone saltellare in mezzo al centro di Roma? Ebbene sì, gli psicologi fanno anche questo… non per gioco, ma per far comprendere in modo ludico che significa l’imprevisto e la difficoltà.
E dopo qualche minuto di divertimento ecco che le emozioni prendono il sopravvento “mi sono sentito instabile“, “avevo paura di cadere“, “difficilissimo…avevo bisogno di appoggiarmi“…sono queste le emozioni che ci possono assalire quando ci troviamo davanti ad una diagnosi di malattia cronica, o quando qualcuno che amiamo si trova a dover modificare il proprio stile di vita per raggiungere i suoi obiettivi.
E se lo psicologo ti guidasse e ti accompagnasse attivamente in questo percorso accidentato? Magari con il suono della sua voce oppure porgendoti la sua mano? Beh, le risposte cambiano notevolmente: “Tutta un’altra cosa!”, “Meno solo, ho pensato è dura ma si può fare e non me l’aspettavo”, “La guida è stata strana, ma mi ha fatto sentire che non ero solo e che si può fare!”.
Il Muro delle Risorse
Ed è a questo punto che le persone vengono accompagnate al Muro delle Risorse, un enorme pannello colorato in cui poter esprimere (in base alle difficoltà provate) a quali risorse avrebbero voluto attingere in quel momento…familiari, amici, professionisti, estranei o nessuno.
Perché la psicologia, in questi casi, non si delinea in un’ottica di assistenzialismo ma di supporto nella scoperta delle nostre capacità e risorse.
Penso che valga la pena di chiudere con le parole di Mario, un uomo di 50anni:
“quando mi hanno diagnosticato il diabete è stata una botta…avevo solo trent’anni… Ma oggi devo ringraziarlo perché ho imparato a prendermi cura di me. Prima non mi importava quanto bevevo, cosa mangiavo e se dormivo due ore a notte. Oggi, nell’urgenza, ho scoperto che mi sono fatto del male per tanti anni…vado in palestra, mangio sano e non mi privo di nulla. Se voglio un dolce lo mangio e compenso con l’insulina…la differenza da prima? Che prima quel dolce neanche me lo gustavo, tanto potevo mangiarne quanti volevo…oggi quel dolce me lo ricordo a distanza di giorni. Il diabete mi ha radicalmente cambiato le abitudini, ma mi ha dato il potere di scegliere della mia vita…un potere che prima non pensavo di avere.”
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]]>L'articolo L’appetito vien pensando! sembra essere il primo su Festival Psicologia 2016.
]]>Sono le 9…e molti psicologi si stanno spostando verso il centro di Roma. Alcuni sui mezzi, altri a piedi assaporando le bellezze della città eterna, altri ancora canticchiando in macchina in coda sul raccordo. Non si stanno recando nei loro studi o nel loro abituale posto di lavoro…ma in piazza!
È il primo giorno della seconda edizione del Festival della Psicologia e, passando per Villa Borghese, vedo aprirsi davanti a me la bellezza di Piazza del Popolo. In lontananza, davanti al porticato di Santa Maria in Montesanto, riconosco le vele pubblicitarie dell’Ordine degli Psicologi del Lazio…che bella sensazione! Il passo si fa più spedito mentre faccio lo slalom tra i turisti e i lavoratori che, trafelati, guardano con preoccupazione l’orologio contando i minuti di ritardo.
Sono arrivata! Incontro subito i colleghi che si occupano di Psicologia dell’Alimentazione e, sarà per l’argomento, mi accorgo immediatamente di non aver fatto ancora colazione. La pancia brontola, ma non ho neanche il tempo di decidere se prendere un tramezzino o un cornetto che il gazebo si popola.
Alcune persone hanno sentito parlare del Festival in radio o ne hanno letto l’annuncio sui quotidiani nazionali, altri, invece, si trovano lì per caso e dopo qualche giretto di perlustrazione si avvicinano incuriositi all’idea di vedere degli psicologi al centro di Roma.
Che ci fate qui?
Il tono è colloquiale, quasi divertito!
Siamo qui per abbattere quel muro di diffidenza che ancora aleggia sulla nostra professione. Siamo qui per farci conoscere e per far conoscere il nostro lavoro. Siamo qui per presentare le innumerevoli aree di intervento in cui quotidianamente operiamo. Siamo qui per favorire spunti di riflessione e per promuovere il cambiamento. Siamo qui…sostanzialmente … perché di solito Stiamo Dentro i nostri studi ma ogni tanto Stiamo Fuori, in qualunque modo lo vogliate interpretare!
Si avvicinano due ragazze che, dopo aver preso informazioni sull’iniziativa, decidono di cimentarsi nelle attività proposte dai colleghi. Hanno davanti a loro una lavagna magnetica e diversi cartoncini riportanti delle affermazioni che devono provare a classificare come Fame Biologica o Fame Emotiva.
Arriva il primo cartoncino: “E’ una fame che può essere soddisfatta da molte tipologie di alimenti” … la mia pancia ricomincia a brontolare, mi ero quasi dimenticata di lei. E mentre la ragazza pensa a cosa rispondere, ascoltando il mio bisogno, mi ritrovo a dire “La mia è decisamente biologica! Non farei troppi complimenti adesso”. Per fortuna non mi hanno sentito!
Ma che differenza c’è tra Fame biologica e Fame emotiva?
La fame biologica arriva gradualmente, è gestibile ed è un bisogno concreto del corpo, mentre la fame emotiva giunge all’improvviso (dal collo in su) e richiede di essere soddisfatta velocemente. Non è una reale urgenza del nostro corpo, ma un bisogno che ha il sapore di sensazioni spiacevoli, come l’ansia, la tristezza, la rabbia, l’impazienza o la solitudine.
Nella fame biologica ogni alimento è ben accetto: il nostro corpo chiede nutrimento senza fare particolari pressioni sulla forma, il colore e il sapore. La fame emotiva, invece, richiede di essere “coccolata” e ognuno di noi ha il suo Comfort Food preferito…e su questo ammetto di non essere molto originale, il mio debole per i dolci è piuttosto famoso.
Torno nuovamente a concentrarmi sulle due ragazze che, divertite dalle riflessioni emerse e presa confidenza con gli aspetti psicologici dell’alimentazione, iniziano a fare domande sulle ragioni del famoso effetto yo-yo.
A chi non è mai capitato di seguire alla lettera un regime alimentare controllato e, dopo un piccolo stravizio, è ripiombato velocemente nelle vecchie e sbagliate abitudini?
Questo perché viviamo questi momenti come veri e propri fallimenti, come riprove della nostra incapacità di controllo e “quale migliore occasione per consolarci di un bel panino con la cioccolata?”, aggiunge scherzando una delle due ragazze.
Ed è qui che il collega, con voce accogliente e divertita, inserisce nel discorso il Diario Alimentare, uno strumento fondamentale che aiuta la persona ad aumentare la consapevolezza di cosa mangia, quando lo mangia, come si sente e cosa pensa in quel momento.
Perché usare il Diario Alimentare?
Per diventare osservatori attivi di se stessi, riducendo in modo graduale (e con il supporto professionale), le assunzioni di cibo legate agli aspetti emotivi. E le ricadute? I piccoli sgarri che di tanto in tanto si affacciano con forza nel nostro percorso? Questi rappresentano le aree di maggior interesse nel nostro percorso, perché raccontano tanto di noi, del nostro sentire e delle nostre difficoltà.
Il “fallimento” fa parte del cambiamento!
Una frase che racchiude in sé l’essenza stessa del processo che ognuno di noi fa quando vuole raggiungere un obiettivo. Infatti è proprio attraverso le informazioni che possono fornirci le nostre ricadute che rafforzeremo in modo duraturo il nostro successo.
È arrivato il momento di lasciare andare le nostre due ragazze, che hanno significativamente accompagnato questo mio racconto allo stesso modo in cui decine di uomini e donne hanno allietato i nostri due giorni in piazza. La consapevolezza di aver centrato lo spirito dell’iniziativa la lascio a Sonia che, andando via dal gazebo, ci dice: “Mi è venuta voglia di un bel gelato…l’appetito vien pensando!”
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]]>L'articolo Compiti a casa: “stiamo fuori” per trovare strategie motivanti! sembra essere il primo su Festival Psicologia 2016.
]]>Contestualizziamoci un attimo: siamo alla seconda edizione del Festival della Psicologia e l’Ordine del Lazio scende nuovamente in piazza per continuare lo stimolante dialogo, avviato lo scorso anno, con la cittadinanza. Ancora una volta, come recita il titolo dell’iniziativa, noi psicologi “stiamo fuori”, fuori dagli schemi e dagli studi, per incontrare la gente in uno spazio non convenzionale. E infatti sono pochi i passanti che ci identificano a primo colpo d’occhio: non ci si aspetta di vedere un professionista per strada, “in borghese”… (qualcuno ha comprensibilmente temuto che volessimo chiedergli il voto o vendergli qualcosa!), e invece…Eccoci pronti a far vacillare, con enorme piacere, lo stereotipo dello strizzacervelli chiuso nella propria stanza d’analisi! In questo Festival abbiamo deciso, infatti, di avviare un dialogo su contesti applicativi della psicologia in cui è ampio lo spazio riservato all’azione di prevenzione e promozione del benessere/qualità della vita, piuttosto che all’intervento diretto sulla patologia: le sei aree tematiche selezionate sono scuola, perinatalità, cronicità, sport, alimentazione e lavoro. Siamo scesi in piazza per conoscere e farci conoscere: accogliere dubbi, curiosità, bisogni, desideri e progettualità delle persone…offrendo in cambio supporto, informazioni e materiali, la possibilità di “mettersi in gioco” attraverso una serie di piccole sperimentazioni tematiche.
Per il contesto scuola, a fare da cornice allo scambio tra psicologi e passanti più o meno curiosi c’era uno spazioso gazebo, collocato nella centrale piazza San Silvestro di Roma. Qui abbiamo deciso di accogliere una delle “questioni” più spinose e frequentemente riportate dai genitori: la difficoltà a motivare i figli nello svolgimento dei compiti a casa! Come molti sanno sulla propria pelle, a volte questo rituale diventa occasione di conflitto e stress per tutta la famiglia, in un circolo vizioso che può trasformare la semplice quotidianità in un vero incubo. Forse per questo i visitatori, superata l’iniziale titubanza, hanno ben accolto la proposta di “gioco”: nonostante non ci trovassimo all’uscita di una scuola (bensì in una centrale piazza della città, piena di turisti e lavoratori…) non hanno faticato a pescare nella propria esperienza di genitore per rispondere alla consegna. Abbiamo chiesto loro: “Immaginando di trovarti di fronte a un bambino che fatica a fare i compiti, quale di queste quattro frasi sceglieresti per motivarlo al meglio?” Le opzioni erano:
- “Adesso ti metti seduto e fai il tuo dovere!”
- “Se fai i compiti in tempo, dopo ti faccio usare il mio IPad”
- “Mi rendo conto che è proprio faticoso per te mettersi sui compiti oggi, penso che prevedere una pausa tra soli 15 minuti possa aiutarti. Proviamoci!”
- “Capisco che tu non abbia voglia di fare i compiti, tuttavia so anche che ti dispiace prendere un brutto voto. Troviamo il modo di renderli meno faticosi…”
Lo spoglio dell’urna predisposta per la simbolica votazione ha dato chiaramente vincenti, a pari merito, le opzioni 3 e 4 (ci vorrebbe quindi una giornata di ballottaggio?!). Come a dire che, prendendosi uno spazio di riflessione, lontano dal richiamo all’azione impulsiva, quasi tutti i partecipanti-genitori sono riusciti, correttamente, a riconoscere maggiore efficacia a una strategia comunicativa che fa leva sul riconoscimento dei bisogni e della fatica del bambino (da accogliere e supportare adeguatamente), piuttosto che sulla coercizione o unicamente sul premio. In altre parole, bambini al centro! Su questo le persone hanno poi avuto modo di parlare e confrontarsi con gli psicologi presenti nello stand.
I partecipanti-insegnanti, invece, hanno assai apprezzato la possibilità di consultare e poi scaricare gratuitamente l’ebook “4 strategie per gestire efficacemente le classi difficili”: una guida preziosa, ricca di spunti e strumenti concreti, per la progettazione, organizzazione delle attività e motivazione al lavoro in classe.
Segnalerei anche i numerosi colleghi psicologi che sono venuti a fare visita al gazebo, magari perché interessati ad informarsi sulle attività dell’Ordine in merito al settore-scuola: l’ebook è parso anche a loro un ottimo materiale, fruibile e al contempo dettagliato e specifico.
Insomma, un po’ tutte le fette di utenza del settore scuola (genitori, insegnanti, colleghi) hanno partecipato a questo Festival con il proprio prezioso contributo e hanno lasciato un feedback positivo! L’unica riflessione “critica” che mi viene da fare, a supporto della progettazione per il prossimo anno, è: l’evento avrebbe potuto forse avere una risonanza maggiore se la piazza scelta fosse stata più popolare e magari posizionata nei pressi di una scuola?… Questa mia considerazione è in realtà, a ben vedere, un desiderio e un buon auspicio, che direi si colloca perfettamente all’interno del processo usato come slogan del Festival: “Desidera, Progetta, Realizza”.
Dunque, alla prossima edizione!
Laura Dominijanni
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]]>L'articolo Intorno alla nascita: pensieri ed emozioni in piazza sembra essere il primo su Festival Psicologia 2016.
]]>Ma andiamo con ordine: 1) Perché il Festival? 2) Cos’è la psicologia perinatale?
L’Ordine ha deciso – e questo già a partire dallo scorso anno – di aprire un dialogo con la cittadinanza, incontrandola nel luogo principe degli scambi, la piazza, dunque decisamente “fuori” dagli schemi e dagli studi professionali. Il messaggio, che sembra arrivare forte e chiaro a chi si ferma incuriosito ai diversi stand e partecipa a qualche attività proposta, è che lo psicologo non è solo colui che si occupa del disagio manifesto della persona o della famiglia (area clinica), bensì anche di facilitazione di processi, promozione di benessere, sviluppo di competenze, con interventi che possono essere rivolti a diversi target di utenza, sistemi e contesti (anche e soprattutto al di fuori dell’area clinica).
Ed ecco il perché di uno spazio dedicato, in questo Festival, proprio alla psicologia perinatale che si occupa di tutti quei fenomeni e processi che avvengono intorno alla nascita, ossia in quella fase che inizia con l’idea di avere un figlio e termina nei primissimi anni di vita del bambino. Un periodo che, come si può immaginare, ha una durata, struttura e relativi vissuti assai variabili: pensiamo per esempio alle differenze tra una coppia che non riscontra particolari ostacoli nel concepimento del proprio piccolo e una che, invece, si trova a doversi inaspettatamente confrontare con l’infertilità e magari a intraprendere un percorso di fecondazione assistita, o di adozione. Intuiamo che ci sono in realtà diverse persone (familiari, operatori specializzati etc.) ad essere coinvolte in questo processo, oltre ovviamente ai genitori (o aspiranti tali) e ai figli. La psicologia perinatale si occupa di tutte loro, con interventi mirati soprattutto alla promozione e sviluppo di competenze e risorse.
In piazza abbiamo voluto intercettare soprattutto i genitori proponendo loro un’esperienza giocosa che fungesse da stimolo per riflettere poi su diversi aspetti legati alla perinatalità.
Chi ha deciso di partecipare a questa attività tematica si è così trovato a “maneggiare” immagini ed emozioni: dopo aver osservato con calma una serie numerosa e variegata di foto-stimolo (rappresentanti bambini in diversi contesti e situazioni emotive, genitori in attesa, animali con i propri cuccioli, etc.), ha scelto quelle percepite come più suggestive ed indicato per ciascuna di essa, di getto, tre parole (segnate su dei colorati post-it). A questo punto, dopo aver riguardato immagini e parole scelte, è stato il momento delle emozioni e dei pensieri ad esse associati. Inutile dire che si è aperto un mondo… un mondo fatto di commozione, ricordi, gioie e delusioni, condivisione di fatiche, aspettative, dubbi e perplessità, a cui lo psicologo ha potuto dare contenimento e feedback, in uno scambio assai ricco, emozionato ed emozionante. Infatti, nonostante la dimensione pubblica del contesto (ricordiamo che il tutto si svolgeva in piazza!), si respirava in quei momenti aria di “intimità”: questo sia per via della natura stessa della tematica, sia grazie alla capacità dello psicologo di creare e tutelare un piccolo spazio di riservatezza per questa attività esperienziale dal forte potere evocativo.
Non sono poi mancate occasioni per chiarire dubbi o fornire informazioni e indicazioni richieste. In alcuni casi è stata segnalata l’esistenza di una rete di Psicologi esperti in Psicologia Perinatale rintracciabile sul sito dell’Ordine, in altri si è utilizzato l’ebook “Intorno alla nascita” (creato sulla base delle domande e degli stimoli raccolti durante il Festival 2015) come valido supporto e riferimento, una risorsa che gli stessi partecipanti hanno ricevuto indicazione di poter gratuitamente scaricare. E chissà, si vocifera, che le suggestioni prodotte da questa edizione non diano la spinta alla realizzazione di un ulteriore materiale, al servizio della cittadinanza. In altre parole, per rimanere in tema di perinatalità, chissà che lo scambio attivato in piazza non sia fecondo per il concepimento di un secondogenito e-book!… Lo scopriremo!
Laura Dominijanni
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]]>L'articolo Stiamo fuori 2016 sembra essere il primo su Festival Psicologia 2016.
]]>L'articolo Rassegna stampa TV sembra essere il primo su Festival Psicologia 2016.
]]>L'articolo Rassegna stampa TV sembra essere il primo su Festival Psicologia 2016.
]]>L'articolo Rassegna stampa radio sembra essere il primo su Festival Psicologia 2016.
]]>Radio Città Futura, 20 maggio 2016
Intervista a Nicola Piccinini
Intervista a Marco Vitiello
Intervista a Paola Medde
Intervista a Paola Lausdei
Radio Cusano Campus, 17 maggio 2016
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]]>L'articolo Rassegna stampa quotidiani sembra essere il primo su Festival Psicologia 2016.
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