BG online

Mentalno zdravlje iz drugog ugla

BGonline — Thu, 10 Sep 2026 16:32:33 +0000

“Škola oporavka”: tri dana učenja, povezivanja i istraživanja različitih puteva oporavka 11–13. septembar 2026. | 10.00–15.00 | Muzej devedesetih, Kneza Miloša 3, Beograd Udruženje Prostor organizuje Školu oporavka. Po prvi put radionice vode korisnici psihijatrijskih usluga zajedno sa profesionalcima u oblasti mentalnog zdravlja. Kroz ova tri dana učenja, povezivanja i istraživanja različitih načina da osoba […]

The post Mentalno zdravlje iz drugog ugla first appeared on BG online.

Ozempik revolucija i sve što je važno znati

BGonline — Thu, 10 Sep 2026 16:09:32 +0000

“Ozempik revolucija” je sveobuhvatni vodič za korisnike lekova GLP-1 (kao što su ozempik, wegovy i zepbound) koji uključuje prikaz njihovog delovanja, analizu fizičkih i mentalnih neželjenih efekata, kao i prateće recepte i smernice za vežbanje kako biste sačuvali svoje zdravlje i zadržali novu težinu pošto izgubite kilograme. Mnogi se suočavaju sa ogromnim jazom između probanja […]

The post Ozempik revolucija i sve što je važno znati first appeared on BG online.

Himna životu Žizel Peliko

BGonline — Thu, 10 Sep 2026 15:40:53 +0000

“Sramota mora da promeni stranu.” “Himna životu” je knjiga žene koja je promenila način na koji svet govori o seksualnom nasilju, hrabrosti i preživljavanju. Ovo je dostojanstvena i snažna knjiga o preživljavanju, nadi i dobroti, ali i o tome šta znači živeti kada je najteže. KNJIŽEVNI I DRUŠTVENI DOGAĐAJ GODINE U SVETU „Himna životu“ istovremeno […]

The post Himna životu Žizel Peliko first appeared on BG online.

Vodič za razumevanje onih koje je teško razumeti

BGonline — Tue, 08 Sep 2026 13:11:15 +0000

Imate li ponekad utisak da vas niko ne razume? Ne razumete ni vi njih? Ne uspevate da se uskladite sa partnerom, kolegama, rođacima, komšijama? Niste jedini. Kad razumete različite tipove ličnosti prilagodićete svoj način komunikacije, bolje ćete razumeti druge i lakše se dogovarati s ljudima koji su drugačiji od vas. Samim tim život će vam […]

The post Vodič za razumevanje onih koje je teško razumeti first appeared on BG online.

Čime sebi oduzimate snagu?

BGonline — Tue, 01 Sep 2026 14:52:37 +0000

Ne slažete se sa partnerom, idete na posao koji ne volite? Vreme je za transformaciju na svim poljima… „Imate li priču o bivšem partneru koja vas iscrpljuje samo kad pomislite na njega ili osećate neki pritisak u vezi sa članom porodice koji izazivate tako što sebi ponavljate nešto o njemu?“ Činjenica je da često sebi […]

The post Čime sebi oduzimate snagu? first appeared on BG online.

Na čemu ste zahvalni u svakom svom danu?

BGonline — Fri, 28 Aug 2026 07:41:26 +0000

U svakom čoveku vodi se bitka, poput one između dva vuka. Jedan vuk predstavlja zlo (bes, zavist, ljubomoru, pohlepu, aroganciju, samosažaljenje, krivicu, greh, inferiornost, laž, lažni ponos…), dok drugi vuk predstavlja dobro (radost, mir, ljubav, nadu, vedrinu, ljubaznost, srdačnost, darežljivost, istinu, saosećajnost, veru)… Na kraju uvek pobeđuje uvek onaj vuk kojeg više hranimo. Knjiga dr […]

The post Na čemu ste zahvalni u svakom svom danu? first appeared on BG online.

Treninzi sa um i srce

BGonline — Thu, 27 Aug 2026 16:00:31 +0000

Moguće je ostati pribran kad je najteže i izgraditi unutrašnju stabilnost „Mir pod pritiskom“obrađuje najznačajnije i svakodnevne probleme sa kojima se susrećemo kroz konkretne tehnike za kontrolu emocionalnog stanja (tokom nastupa, ispita, pregovora, meča). Džim Marfi polazi od iskustva koje poznaju vrhunski sportisti, ali i ljudi koji nikad nisu izašli na teren pred hiljadama gledalaca […]

The post Treninzi sa um i srce first appeared on BG online.

U kuhinji sa Majom Volk

BGonline — Mon, 24 Aug 2026 18:09:11 +0000

Оna „kuva“ bez šporeta, a struja joj je potrebna za blender i dehidrator. Obroci koje priprema su puni boja i svežih sirovih namirnica koje možete naći na pijaci i u prodavnicama zdrave hrane. -Vreme je za detoks- poručuje Maja Volk koja se duže od decenije hrani sirovim biljnim namirnicama, koštunjavim voćem druži se sa prirodom […]

The post U kuhinji sa Majom Volk first appeared on BG online.

Kako preživeti ponašanje i postupke ljudi sa poremećajem ličnosti?

BGonline — Mon, 17 Aug 2026 19:59:41 +0000

Dugotrajni ometajući obrasci mišljenja i ponašanja raspoloženja i odnosa prema drugima koji značajno odstupaju od onoga što se smatra normalnim smatraju se mentalnim stanjima koja spadaju u poremećaje ličnosti. Poremećaji ličnosti su grupisani u tri klastera pa tako u klaster A spadaju paranoidni, šizotipalni i šizoidni poremećaj ličnosti, u klaster B antisocijalni, granični, histrionični i […]

The post Kako preživeti ponašanje i postupke ljudi sa poremećajem ličnosti? first appeared on BG online.

Oni koji kažu da ne jedu mnogo, a ipak se goje- ne lažu!

BGonline — Mon, 17 Aug 2026 13:10:46 +0000

Gubljenje težine je mnogo više od slogana: Jedi manje i vežbaj više, kaže Dr Mark Hajman, koji kao lekar u svom radu kombinuje najbolje od konvencionalne, alternativne medicine i nauke. „Nije vaša greška što se borite sa prekomernom težinom jer ishranu ponašanja kontroliše naš „gušterski“ mozak, prastari mehanizam preživljavanja stvoren da spreči izgladnjivanje. Morate jesti […]

The post Oni koji kažu da ne jedu mnogo, a ipak se goje- ne lažu! first appeared on BG online.

Gubitak poverenja u ljubavnoj vezi

BGonline — Sun, 16 Aug 2026 18:23:31 +0000

Kad partner laže – vodič za žene „Laži u vezi demoliraju odnos i narušavaju samopoštovanje“ U osnovi laži koje mnogi muškarci upućuju ženama je bazično približavanje ženama ili udaljavanje od njih što osećanja muškaraca prema njima čini ambivalentnim i zbunjujućim. Oni žele da budu povezani voljeni, ali takođe i da imaju svoju autonomiju, kažu autorke […]

The post Gubitak poverenja u ljubavnoj vezi first appeared on BG online.

Gubitak kilograma uz povremeno gladovanje (IF dijeta)

BGonline — Thu, 13 Aug 2026 14:28:10 +0000

Dijeta periodičnog gladovanja (eng. intermittent fasting – IF). zasniva se na vremenski ograničenim intervalima posta i intervalima u kojima je dozvoljena konzumacija hrane. Ova metoda je postala popularna jer je efikasna za gubitak viška kilograma i masnog tkiva, a mnoge studije su pokazale da pozitivno utiče i na zdravlje (ukoliko imate zdravstvene probleme pre IF […]

The post Gubitak kilograma uz povremeno gladovanje (IF dijeta) first appeared on BG online.

Moja anksioznost me čini ranjivim. Moj oporavak me čini jakim. (Samo bez panike)

BGonline — Thu, 13 Aug 2026 13:55:11 +0000

Iako vam anksioznost može delovati kao veoma stvarna, vaše brige to često nisu u šta ćete se uveriti kad ko se okrenete svojim strahovima. Suočavanje sa strahovima je čin hrabrosti, ali to ne morate da radite sami. Knjiga “samo bez panike” sadrži jednostavne savete i tehnike koji vam mogu pomoći da izađete na kraj sa […]

The post Moja anksioznost me čini ranjivim. Moj oporavak me čini jakim. (Samo bez panike) first appeared on BG online.

Da li sam u vezi problem ja ili moja očekivanja?

BGonline — Mon, 10 Aug 2026 20:56:07 +0000

Ženski prostor je novo mesto u online svetu koje je osmislila psihijatar i psihoterapeut dr Katarina Jevdić u kojem se susreće isključivo sa ženama koje su bile ili jesu povređene u partnerskom odnosu. Možda ga voliš ali više nisi srećna, možda se situacije koje te ostavljaju povređenom ponavljaju, možda sve češće prećutiš da bi sačuvala […]

The post Da li sam u vezi problem ja ili moja očekivanja? first appeared on BG online.

Egzistencijalni strahovi savremenog čoveka

BGonline — Mon, 10 Aug 2026 16:03:15 +0000

Ako ne postanemo bolji postaćemo gori Psiholozi razlikuju tri vrste straha: vitalni, realni i egzistencijalni. Nemacki psiholog Franc Riman posvetio je značajnu pažnju u svom radu egzistencijalnom strahu i on razlikuje tri uzroka ovog straha kod čoveka: strah od davanja sebe, strah od promene i strah od nužnosti što je akademik Vladeta Jerotić analizirao između […]

The post Egzistencijalni strahovi savremenog čoveka first appeared on BG online.

Osobe sa poremećajem ličnosti i život sa njima ili u njihovoj blizini

BGonline — Tue, 04 Aug 2026 14:34:41 +0000

Bojne knjige su napisane o tome kako „preživeti“ odnose sa osobama koje imaju neki od poremećaja ličnosti. Onima koje žive sa njima ili su u svakodnevnom kontaktu sa ovim ljudima je značajno da nauče kako da prepoznaju njihove obrasce ponašanja, kako da se zauzmu za sebe ili kako da odu ukoliko to žele da urade… […]

The post Osobe sa poremećajem ličnosti i život sa njima ili u njihovoj blizini first appeared on BG online.

Zašto se razboljevamo?

BGonline — Tue, 04 Aug 2026 13:16:12 +0000

“Mit o normalnom”, Gabor Mate “Pokušaj da pobegnete od bola je ono što će stvoriti još više bola.” Gabor Mate Dr Gabor Mate je međunarodno priznati govornik tražen zbog svoje stručnosti na polju zavisnosti, traume, ranog razvoja i povezanosti stresa i bolesti. Gabor Mate je lekar koji je nakon 20 godina porodične prakse i […]

The post Zašto se razboljevamo? first appeared on BG online.

Uspeh bez sreće je najtužnija formula uspeha

BGonline — Thu, 30 Jul 2026 17:24:48 +0000

Važan preduslov za uspeh je da tačno znate šta želite i da ste spremni da platite cenu za to Čuvena drevna priča o tome da svako u sebi ima dva vuka – dobrog i zlog i da će uvek pobediti samo onaj kojeg više hranimo pripisuje se Indijancima. Ova tema je i esencija knjige dr […]

The post Uspeh bez sreće je najtužnija formula uspeha first appeared on BG online.

Vežba za smirivanje uma i tela

BGonline — Mon, 27 Jul 2026 21:55:31 +0000

„Bhramari pranayama” ili disanje poput zujanja pčele je efikasna vežba disanja za smirivanje uma i tela. Ova tehnika disanja nazvana je po crnoj indijskoj pčeli, „Bhramari”. Reč „pranayama” potiče od dve sanskritske reči: „prana” što znači „životna energija” i „yama”, što znači „kontrola”. Dok praktikujete ovu vrstu disanja primetićete da zvuk vašeg izdaha podseća na […]

The post Vežba za smirivanje uma i tela first appeared on BG online.

Zatvorske godine Borislava Pekića

BGonline — Mon, 27 Jul 2026 20:34:09 +0000

Godine koje su pojeli skakavci postao je sinonim za izgubljeno vreme, stradanje i surovu torturu. Borisav Pekić ispisao je ovo trotomno izdanje – potresan letopis njegovih zatvorskih dana (kao mladić je proveo vreme u zatvoru zbog svoje političke prošlosti i političkog delovanja u komunističkoj Jugoslaviji). On u svojim romanima detaljno opisuje dane u tamnicama, surovost […]

The post Zatvorske godine Borislava Pekića first appeared on BG online.

Porodične neuroze i odnosi roditelja i dece

BGonline — Tue, 21 Jul 2026 21:28:20 +0000

Porodična situacija modernog čoveka je složena. Čuveni psihijatar prof. dr Vladeta Jerotić je ovoj temi posvetio brojna predavanja i članke, a u knjizi O porodici napominje i da je potrebno „da dvoje ljudi povezanih brakom tokom života usklade svoje emocionalne i seksualne potrebe, da se ekonomski zaštite i obezbede, osiguraju sebi mesto u društvu, prilagode […]

The post Porodične neuroze i odnosi roditelja i dece first appeared on BG online.

Film „Yugo ide u Ameriku“

BGonline — Tue, 21 Jul 2026 14:20:02 +0000

Nakon svetske premijere na jednom od najznačajnijih svetskih festivala dokumentarnog filma CPH:DOX u Kopenhagenu i velikog uspeha na festivalu Beldocs gde je osvojio nagradu publike i Specijalno priznanje u TEEN selekciji, dugometražni dokumentarni film „Yugo ide u Ameriku“ reditelja Filipa Grujića i Alekse Borkovića od 3. septembra stiže u bioskope širom Srbije. Milenijalci u jugu […]

The post Film „Yugo ide u Ameriku“ first appeared on BG online.

Između umetnosti i zanata

BGonline — Thu, 16 Jul 2026 16:44:05 +0000

Fotograf je profesija koja se voli Dokumentarni film o životu i radu srpskih fotoreportera „Profesija fotograf- zapis“ obilazi letnje festivale dokumentarnog filma. Film počiva na svedočenjima naših poznatih fotoreportera i osvetljava suštinu novinarstva, a autori Stojan Đorđević, Zoran Ilić Kiza, Vlada Marković i Milan Peca Nikolić donose priču o ljudima kojima je istina u ovoj […]

The post Između umetnosti i zanata first appeared on BG online.

Časovi samopoštovanja

BGonline — Tue, 14 Jul 2026 21:48:22 +0000

Putovanje do sreće je putovanje do sebe Samopoštovanje nije sujeta. Nije samopouzdanje. Nije ponos. Ono je tihi temelj svake odluke koju donesete – od izbora partnera do toga kako ćete provesti veče, od toga koliko ćete novca tražiti za svoj rad do toga da li ćete uopšte imati hrabrosti da započnete takav razgovor. I kao […]

The post Časovi samopoštovanja first appeared on BG online.