Frau Maman entdeckt ihr Savoir Vivre

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Podcast # 21, 5 Minuten Power Reset

Wed, 09 Dec 2020 09:20:06 +0000

Herzlich willkommen zu Deinem 5 Minuten Power Reset!

Du möchtest am liebsten einfach mal auf "STOP" drücken - einmal alles um Dich herum anhalten, um kräftig durchzuschnaufen?

Dann lass Dich überraschen wie schnell und powervoll Du mit dieser kleinen Meditation wieder in Deine Mitte kommst.

Sch...... auf to do´s - mit neuer Kraft läuft alles dreimal so gut!

Gönn Dir diese 5 Minuten --> Denn das Leben ist zu kurz für "Geht so.."

Alles Liebe und hab einen schönen Tag,

Deine Alexandra

Kennst Du schon meine kostenlose Masterclass

"Mama am Limit" --> Vom Alltagsfrust in die Lebensfreude?

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Podcast # 20, Advent, Advent, die Mama rennt...

Tue, 24 Nov 2020 09:52:16 +0000

Herzlich willkommen zum heutigen Podcast!

Die Adventszeit nähert sich mit riesen Schritten - auch in diesem Jahr, in dem alles anders ist...

Viel mussten wir dieses Jahr an besonderen Herausforderungen hinnehmen und wir wissen nicht was noch auf uns zukommt.

Vielleicht fragst Du Dich, wie Du unter diesen Umständen die Adventszeit mit Deinen Lieben überhaupt genießen sollst…?

Vielleicht geht es Dir aber auch wie mir leider oft in den letzten Jahren – gerade in der Vorweihnachtszeit stapeln sich gefühlt die Termine, Weihnachtsvorbereitungen, Geschenke besorgen – und schwupps steht heilig Abend vor der Tür.

Ich lade Dich ein, es dieses Jahr anders zu machen. Wie – das erfährst Du in diesem Podcast!

Wenn Du merkst, dass Dich Sorgen und Stress momentan besonders fest im Griff haben, dann lade ich Dich von Herzen zu meinem kostenlosen Mini Onlinekurs ein, mit dem Du Dich ent-stressen und auftanken kannst.

Mehr Info´s erhälst Du hier:

Ich wünsche Dir eine wundervolle, entspannte Vor-Weihnachtszeit.

Alles Liebe, Deine Alexandra

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Podcast #19, Wie FREI bist DU wirklich?

Tue, 17 Nov 2020 08:24:58 +0000

Hallo und herzlich willkommen,

im heutigen Podcast möchte ich Dich einladen tiefer zu tauchen und gemeinsam mit mir zu hinterfragen, wie FREI wir eigentlich innerlich WIRKLICH sind.

Eine zugegeben etwas philosophische, aber momentan höchst aktuelle Thematik - für die sich JEDE freiheitsliebende Frau Zeit nehmen sollte - denn Veränderung geschieht immer von INNEN nach AUSSEN.

Lass und gemeinsam eine bewusste und Liebe-volle Zukunft gestaltest denn "Das Leben ist zu kurz für Geht so..."

Alles Liebe, Deine Alexandra

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Podcast# 18, Das trau ich mich nie...!

Tue, 10 Nov 2020 08:46:51 +0000

Hallo, und herzlich willkommen zum neuen Podcast.

Heute plaudere ich ein wenig aus dem Nähkästchen und Du erfährst, warum mein neuen Onlinekurs echte Herausforderungen für mich bereithält und warum Du Dich auf jeden Fall immer wieder etwas trauen solltest, von dem Du denkst dass Du DAS NIE machen würdest ;-)

Viel Spaß mit dieser Folge und schreib mir gerne, was Dir spannendes Einfällt um Deine Komfortzone zu sprengen...

Alles Liebe, Deine Alexandra

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Podcast # 17, Gönn Dir mal was!

Tue, 27 Oct 2020 08:01:18 +0000

Hallo und herzlich willkommen,

heute geht es um tief verwurzelte Prägungen, und die Frage, ob wir uns besondere Dinge für besondere Anlässe aufheben - oder jeden Tag die Dinge nutzen, die das Leben "besonders" machen und uns gut tun.

Schreibe mir gerne in die Kommentare, wie Du das empfindest: "veraltetes Mangeldenken", oder "Wertschätzung besonderer Anlässe".

Hab einen schönen Tag, alles Liebe

Deine Alexandra

Podcast # 16, Sexualität, Geburt und weibliche Intuition

Tue, 20 Oct 2020 05:00:00 +0000

Hallo und herzlich willkommen zum heutigen Podcast!

Heute gibt es eine Premiere: Das erste Interview im LebensLiebe Podcast und das gleich mit einer so tiefgründigen und vielseitigen Frau: Nicole Ebrecht-Fuß, Mutter von 3 Kindern, studierte Pädagogin, Sexualpädagogin (MA) und Familienbegleiterin.

Ihr Schwerpunktthema ist die natürliche Geburt, bzw. die Begleitung von Frauen und Paaren nach traumatischen Geburtserfahrungen.

Wir werden tief in das Thema weibliche Ur-Kraft und Intuition eintauchen, erfahren, was das Gebären mit Sexualität zu tun hat, und warum weibliche Intuition und Ur-Kraft DER Schlüssel für eine neue Form des Miteinanders in unserer zukünftigen Gesellschaft sein könnten.

Ich freue mich sehr über Euer Feedback!

Demnächst könnt ihr Euch in diesem Podcast auf weitere spannende Interviews mit wunderbaren Frauen freuen, die bereits JETZT etwas in unserer Gesellschaft bewegen!

Links zum Thema des heutigen Podcast:

Nicole Ebrecht-Fuß Homepage: www.winyan.de

Infos zur natürlichen Geburt: www.greenbirth.de

Gesellschaft für Qualität in der außerklinischen Geburtshilfe:

www.quag.de

Netzwerk für Geburtskultur: www.netzwerk-geburtskultur.de

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Podcast #15, Warum das "Funktionieren" langfristig nicht funktioniert!

Tue, 29 Sep 2020 06:50:07 +0000

Hallo und herzlich willkommen,

heute geht es darum, wie wichtig das "Spüren" ist, warum wir unsere Intuition im Alltag so oft vernachlässigen und was das langfristig für fatale Konsequenzen hat.

Schön, dass Du da bist und Dir diese Zeit für Dich, Deine Gesundheit und Deine Lebensqualität nimmst, denn nur wenn Du in Deiner Kraft bist, kannst Du ein Leuchtturm für andere sein.

Denk immer daran: Das Leben ist zu kurz für "Geht so..."

Ich wünsche Dir einen wundervollen Tag,

alles Liebe, Deine Alexandra

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Podcast #14; SCHMERZ! Was Dein Körper Dir sagen will..

Tue, 22 Sep 2020 05:00:00 +0000

Herzlich willkommen zu dieser Folge.

Schmerzen gelten ja eher als negativ, wir wollen sie bekämpfen, möglichst schnell "weg" machen!

In dieser Podcastfolge lade ich Dich zu einem etwas anderen, langfristigeren Blickwinkel ein und zu einer kleinen inneren Reise mit Soforteffekt und -möglicherweise- spannenden Erkenntnissen!

Teile diesen Podcast sehr gerne mit lieben Freundinnen und Bekannten wenn Dir dieses Tool gefällt!

Alles Liebe, Deine Alexandra

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Podcast #13, Turn the light on!

Tue, 15 Sep 2020 05:00:00 +0000

Hallo meine Liebe!

Was hat Selbstermächtigung mit dem Monster unter Deinem Bett und eine Kerze mit Nächstenliebe zu tun?

Das erfährst Du in der heutigen Folge! Danke, dass Du dabei bist!

Alles Liebe, Deine Alexandra

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Podcast #12, Brennnessel & Covidioten

Tue, 08 Sep 2020 06:30:00 +0000

Hallo und ganz herzlich willkommen zu heutigen Folge: Brennnessel und Covidioten!

in diesem Podcast beschäftige ich mich mit der Frage, was Brennnessel und sogenannte Covidioten gemeinsam haben und warum ich es wirklich gefährlich finde, wenn es "mainstream" wird einander nur noch in Schubladen zu packen, zu verurteilen anstatt jeden als gleichwertiges Gegenüber zu betrachten und mich ehrlich für die Meinung anderer und deren WARUM zu interessieren.

Ich wünsche mir für uns alle mehr Wertschätzung und Miteinander, denn nur so können wir langfristig Herausforderungen meistern.

Alles Liebe, Deine Alexandra

Podcast #11, Der Weg ist das Ziel ?!?

Thu, 03 Sep 2020 05:00:00 +0000

Hallo und herzlich willkommen zum heuten Podcast: "Der Weg ist das Ziel ?!?"

Wenn Du wissen möchtest, was Rasensprengen und Brennnessel mit unserem Lebensweg zu tun haben, dann hör Dir sehr gerne die heutige Folge an!

Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser kleinen Anekdote aus dem wahren Leben. Hab einen schönen Tag!

Alles Liebe, Deine Alexandra

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Podcast #10, Nichts ist so machtvoll wie Dein Herz!

Tue, 01 Sep 2020 05:00:00 +0000

Ganz herzlich willkommen, ich freue mich so sehr, dass Du heute dabei bist, denn es ist mir ein riesiges Herzensanliegen mit der heutigen Folge dazu beizutragen, dass wir wieder mehr Miteinander, mehr Füreinander, mehr Dialog statt Verurteilung, mehr hinspüren, mehr Liebe, mehr Herz in diese Welt bringen.

Mit der heutigen Meditation lade ich Dich ein, Angst und Stress los zu lassen und statt dessen der Kraft Deines Herzens zu vertrauen, dich zu erden , Dich positiv auszurichten und Liebe und liebevolles wertschätzendes Miteinander in diese Welt senden. Du und Deine innere Ausrichtung, Dein wertschätzendes, liebevolles Herz bist soooo wichtig!

Denn Angst und Stress sind immer schlechte Ratgeber und trennen uns von unserer Intuition, Selbstermächtigung und Kraft!

Lade Dir diese Folge gerne herunter, denn je öfter Du Dich mit Deinem Herzen verbindest, desto kraftvoller und liebevoller kannst Du Durch Dein Leben gehen und auch andere positiv berühren. Deshalb freue ich mich sehr, wenn Du diese Meditation mit vielen lieben Menschen teilst, die sich in dieser herausfordernden Zeit mehr Verbundenheit, mehr Miteinander, mehr positive Kraft und Liebe wünschen. Sei DU das Wunder, dass Du in der Welt sehen möchtest! Veränderung beginnt in DIR!

Ich sende Dir ganz viel Liebe und danke, dass Du da bist!

Von Herzen, Deine Alexandra

Podcast #9, Stress lass nach!

Tue, 25 Aug 2020 05:00:00 +0000

Herzlich willkommen zur neuen Podcastfolge: "Stress lass nach!"

Wie schnell geraten wir im Alltag in emotionalen Stress - sei es, dass wir in einen Konflikt verwickelt werden, uns über etwas oder jemanden aufregen... Kurz - die Emotionen kochen hoch und eh wir´s uns versehen reagieren wir so, wie wir es überhaut nicht wollten! Und schaden damit auch noch unserer Gesundheit....

Das muss jedoch nicht sein!

Wenn Du ein kurzes aber sehr effektives Tool kennenlernen möchtest, mit dem Du negative/belastende Emotionen in wenigen Minuten vermindern und vielleicht sogar ganz auflösen kannst, dann lohnt es sich Dir diese Podcastfolge anzuhören!

Lade Dir die Folge gerne herunter und nutze sie immer wieder, bis sich das Tool automatisiert hat und Du emotionalen Turbulenzen entspannt überstehst!

Ich freue mich wenn Du diese Folge mit anderen Menschen teilst!

Denn das Leben ist zu kurz für "Geht so.."

Alles Liebe, Deine Alexandra

Podcast #8, Nutze die Kraft der Sonne

Tue, 18 Aug 2020 05:00:00 +0000

Hallo und herzlich willkommen,

hast Du auch bereits das Gefühl, dass der Urlaub "ewig" her ist? Dann ist es um so wichtiger Deine Batterien zwischendurch immer mal wieder aufzuladen!

Aus diesem Grund möchte ich in der heutigen Folge eine kurze Meditation mit Dir teilen, bei der Du die Kraft der Sonne nutzt, um nach dieser kleinen Auszeit, Deinen Alltag wieder voller Power zu meistern!

Ich wünsche Dir viel Freude und Entspannung, alles Liebe

Deine Alexandra

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Podcast#7, 3 Gründe, warum Du auf jeden Fall eine Morgenroutine nutzen solltest!

Thu, 13 Aug 2020 10:00:40 +0000

Herzlich Willkommen bei: Das leben ist zu kurz für „Geht so…"

In dieser Folge möchte ich Dich so gerne noch einmal für eine kraftvollen Morgenroutine begeistern. Und am Schluss habe ich noch- wie versprochen ein ganz besonderes Angebot für DICH!

Es lohnt sich dranzubleiben!

Zum Angebot ( MIT BESONDERER GESCHNK NUR HEUTE UND MORGEN FÜR MEINE PODCASTHÖRER(INNEN)

Alles Liebe, Deine Alexandra

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Podcast #6, 1. kommt es anders, 2. als man denkt...

Tue, 11 Aug 2020 05:00:00 +0000

Hallo und herzlich willkommen,

zur heutigen Folge 1. kommt es anders 2. als man denkt...

Diese Folge ist sehr spontan entstanden, denn eigentlich war eine andere Folge geplant.. Aber manchmal läuft es einfach überhaupt nicht wie geplant und dann stellt sich IMMER die Frage - wie gehst Du damit um?

Wenn Du wissen möchtest warum ich letzte Nach um 1 Uhr mit dem Mikro auf der Couch gesessen habe und trotzdem danach ganz zufrieden eingeschlafen bin dann hör mal rein...

Ich wünsche Dir einen wundervollen Tag und freue mich wenn Du mir einen Kommentar schreibst und gerne diese Folge gerne auch mit anderen Müttern teilst.

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Podcast #6, 1. kommt es anders, 2. als man denkt...

Tue, 11 Aug 2020 05:00:00 +0000

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Wenn Du wissen möchtest warum ich letzte Nach um 1 Uhr mit dem Mikro auf der Couch gesessen habe und trotzdem danach ganz zufrieden eingeschlafen bin dann hör mal rein...

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Tue, 11 Aug 2020 05:00:00 +0000

Hallo und herzlich willkommen,

zur heutigen Folge 1. kommt es anders 2. als man denkt...

Wenn Du wissen möchtest warum ich letzte Nach um 1 Uhr mit dem Mikro auf der Couch gesessen habe und trotzdem danach ganz zufrieden eingeschlafen bin dann hör mal rein...

Ich wünsche Dir einen wundervollen Tag und freue mich wenn Du mir einen Kommentar schreibst und gerne diese Folge gerne auch mit anderen Müttern teilst.

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https://www.lebensliebe-coaching.de/post/3-gründe-warum-eine-kraftvolle-morgenroutine-dein-leben-positiv-verändert

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Podcast Nr. 5, Morning Power Fragen-Meditation, für Deinen kraftvollen Start in den Tag!

Thu, 06 Aug 2020 05:00:00 +0000

Guten Morgen ihr Lieben!

Fühlst Du Dich morgens gerädert, Deine Zeit ist knapp und eine aufwändige Morgenroutine schreckt Dich ab?

Wenn Du Dir einen entspannten und positiven Start in den Tag wünschst, der mit wenig Zeitaufwand umsetzbar ist, dann lohnt es sich, Dir diese Podcastfolge anzuhören, denn heute möchte ich ein kraftvolles Tool mit Dir teilen, mit dem Du Dich kurz und effektiv auf Deinen Tag einstimmen kannst: die „Morning-Power Fragen".

Ich wünsche Dir einen entspannten und positiven Start in den Tag, und dass Du immer mehr positive Begegnungen und Geschehnisse in Dein Leben ziehst!

Du kannst die Folge natürlich gerne downloaden und in Deine Morgenroutine integrieren 😊

Wenn Du jemanden kennst, dem die Morning-Power Fragen ebenfalls ein Beitrag sein können, freue ich mich, wenn Du diese Folge mit Ihm/Ihr teilst.

Lasst uns ganz viel positive Energie in diese Welt senden!

Wenn Du mehr über die MAGIE einer kraftvollen Morgenroutine erfahren möchtest, empfehle ich Dir meinen Blogartikel: 3 Gründe warum eine kraftvolle Morgenroutine Dein Leben positiv verändert!

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