Las enfermedades del corazón fueron la principal causa de muerte en México durante 2025. Ante esta realidad, la Asociación por los Corazones Infantiles (ACORI) hace un llamado urgente a fortalecer la prevención y detección temprana de cardiopatías congénitas desde la infancia, con especial énfasis en el tamiz cardiológico pediátrico como herramienta salvavidas.

En un país donde el 36.6% de los escolares y el 40.1% de los adolescentes presentan sobrepeso u obesidad —según la ENSANUT Continua 2020-2024</strong—, la salud cardiovascular debe ser una prioridad desde los primeros días de vida.

¿Por qué las enfermedades cardíacas son la principal causa de muerte en México?

De acuerdo con datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), las enfermedades del corazón lideraron las estadísticas de mortalidad en 2025. Este dato no solo refleja un problema de salud pública, sino también la necesidad de actuar desde la infancia, donde muchas cardiopatías pueden ser detectadas y tratadas a tiempo.

Las cardiopatías congénitas —alteraciones en la estructura o funcionamiento del corazón presentes desde el nacimiento— son un ejemplo claro. Algunas se identifican durante el embarazo o al nacer, pero otras pueden pasar desapercibidas durante meses o incluso años. Aquí es donde el tamiz cardiológico pediátrico se convierte en una herramienta esencial.

¿Qué es el tamiz cardiológico pediátrico y cómo funciona?

El tamiz cardiológico pediátrico es un estudio no invasivo que permite identificar señales asociadas con cardiopatías congénitas críticas en recién nacidos. Una de las pruebas clave es la oximetría de pulso, que mide los niveles de oxígeno en la sangre. Si estos niveles son anormales, puede ser una señal de que el corazón no está funcionando correctamente, lo que justificaría estudios adicionales.

Como explica la Dra. María Guadalupe Jiménez Carbajal, presidenta de ACORI: “La detección temprana puede cambiar el pronóstico de un niño con una cardiopatía. El tamiz cardiológico pediátrico representa una herramienta importante para identificar oportunamente algunos casos y facilitar que las familias lleguen a una valoración especializada cuando sea necesario”.

¿Cuáles son las señales de alerta que todo padre debe conocer?

Aunque el tamiz es una herramienta valiosa, la Dra. Fabiola López Madrigal, Directora Médica de ACORI, advierte que “no permite identificar todas las cardiopatías”. Por ello, es fundamental que los padres conozcan las señales de alerta que requieren atención médica inmediata:

• Dificultad para respirar o respiración acelerada sin causa aparente.
• Coloración azulada en labios o piel (cianosis).
• Desmayos o pérdida de conciencia durante actividades cotidianas.
• Cansancio excesivo al realizar actividad física.
• Dificultad para ganar peso en bebés y niños pequeños.

¿Cómo prevenir problemas cardíacos desde la infancia?

La prevención cardiovascular debe comenzar en casa. ACORI recomienda adoptar hábitos saludables como parte de la rutina familiar:

• Reducir el consumo de sodio y grasas procesadas en las comidas.
• Incluir frutas y verduras en la dieta diaria.
• Limitar el consumo de productos ultraprocesados, ricos en azúcares y grasas no saludables.
• Realizar actividad física en familia, adaptada a la edad de cada niño.

Estas acciones, combinadas con el tamiz cardiológico pediátrico y los controles médicos regulares, pueden marcar la diferencia en la salud a largo plazo.

Tratamientos y seguimiento: ¿qué hacer si se detecta una cardiopatía?

El tratamiento para las cardiopatías congénitas varía según las características de cada paciente. Mientras algunos niños solo requieren vigilancia y seguimiento médico, otros pueden necesitar:

• Medicamentos para controlar síntomas o mejorar la función cardíaca.
• Cateterismo, un procedimiento mínimamente invasivo para corregir ciertas anomalías.
• Cirugía, en casos más complejos donde se requiere una intervención quirúrgica.

ACORI subraya que fortalecer los mecanismos de detección desde el nacimiento, ampliar el acceso a especialistas y mantener un seguimiento médico adecuado son elementos clave para mejorar la atención de los niños con cardiopatías en México.

Un llamado a la acción: la detección oportuna salva vidas

En el marco del Día Mundial del Corazón, ACORI invita a madres, padres y cuidadores a:

• Informarse sobre el tamiz cardiológico pediátrico y su importancia.
• Mantener los controles de salud de sus hijos al día.
• Consultar a un especialista ante cualquier señal de alerta.

La detección oportuna permite actuar a tiempo y ofrecer a cada niño la atención que necesita para cuidar su corazón desde el inicio de su vida.

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El calor extremo puede desestabilizar la presión arterial, especialmente en personas con hipertensión. En el Día Mundial de la Hipertensión, el Dr. Hugo Palafox, experto en metabolismo humano, explica cómo el cuerpo se esfuerza más para regular su temperatura, aumentando el riesgo de complicaciones cardiovasculares. En México, 1 de cada 4 habitantes vive con esta condición, y el 46% desconoce que la padece.

Descubre recomendaciones clave para cuidar tu salud en medio de la oleada de calor que afecta al país.

En el marco del Día Mundial de la Hipertensión y ante la oleada de calor que azota gran parte de México, la salud cardiovascular se convierte en un tema de urgencia. Las altas temperaturas no solo generan incomodidad, sino que exigen un esfuerzo adicional al corazón, especialmente en quienes viven con hipertensión arterial. Este padecimiento, que afecta a 1 de cada 4 mexicanos según la Secretaría de Salud, puede verse agravado por el calor intenso, ya que el cuerpo activa mecanismos como la dilatación de los vasos sanguíneos y la sudoración para regular su temperatura.

El corazón, al trabajar más para mantener la circulación y el equilibrio de líquidos, enfrenta un mayor riesgo de deshidratación y alteraciones en la presión arterial. Lo alarmante es que, de acuerdo con las estadísticas, el 46% de los mexicanos desconoce que padece hipertensión, lo que incrementa la vulnerabilidad ante condiciones extremas.

¿Por qué el calor afecta más a las personas con hipertensión?

El Dr. Hugo Palafox, vicepresidente de Ciencia en Immunotec y experto en metabolismo humano, advierte que el calor no es un factor menor para quienes viven con esta condición. “La deshidratación y la pérdida de electrolitos pueden alterar la presión arterial. Por eso, es fundamental reforzar hábitos básicos de autocuidado y escuchar las señales del cuerpo”, señala el especialista.

El problema radica en que, al elevarse la temperatura, el cuerpo debe compensar el esfuerzo adicional, lo que puede derivar en complicaciones si no se toman las precauciones adecuadas.

¿Cuáles son las recomendaciones para cuidar la salud cardiovascular en épocas de calor?

El Dr. Palafox comparte estrategias prácticas, pero poco difundidas, para proteger el corazón durante las altas temperaturas:

1. ¿Cómo regular la temperatura en el hogar sin afectar la presión arterial?

El aire acondicionado puede ser un gran aliado, pero el choque térmico entre el exterior y el interior del hogar puede provocar vasoconstricción repentina, alterando la presión arterial. La solución es mantener una temperatura estable entre 24 y 26°C para evitar cambios bruscos.

2. ¿Qué alimentos evitar y cuáles priorizar?

Durante el calor, es común recurrir a alimentos procesados, botanas saladas o bebidas isotónicas sin supervisión. Sin embargo, en personas con hipertensión, estos productos pueden descompensar la presión arterial. No todas las bebidas deportivas son necesarias si no hay ejercicio intenso prolongado. Una alternativa es incorporar suplementos que favorezcan la salud cardiovascular y cerebral, como OMEGA Gen V de Immunotec, que potencia la vitamina E y los omega-3.

3. ¿Cuánta agua debes tomar al día?

La recomendación general es beber al menos 1.5 litros de agua diarios, pero el error común es esperar a tener sed para hidratarse. Muchas personas solo toman agua cuando ya sienten deshidratación, lo que puede ser tarde. Además, es indispensable evitar bebidas alcohólicas, que favorecen la deshidratación, y las azucaradas, que pueden causar retención de líquidos.

4. ¿Cuál es el mejor horario para hacer ejercicio en épocas de calor?

Uno de los mayores errores es dejar de hacer ejercicio durante el calor. La solución es cambiar el horario: trasladar la actividad física a las primeras horas de la mañana o después del atardecer. También se recomienda optar por actividades con menor carga cardiovascular, como la natación o caminatas en espacios ventilados.

5. ¿Qué es la técnica de enfriamiento periférico y cómo ayuda?

Aplicar compresas frías en zonas como las muñecas, el cuello y detrás de las rodillas es una estrategia sencilla pero efectiva para bajar la temperatura corporal sin forzar al corazón. Esta técnica, poco conocida, puede marcar la diferencia en días de calor extremo.

¿Cuáles son los síntomas de alerta que no debes ignorar?

En personas con hipertensión, el calor puede provocar síntomas que suelen confundirse con cansancio normal. Sin embargo, existen señales de alerta que requieren atención médica inmediata:

• Dolor de cabeza persistente
• Hinchazón leve en las piernas
• Fatiga intensa sin causa aparente
• Dolor en el pecho acompañado de sudoración fría
• Visión borrosa

Si alguno de estos síntomas aparece, acude al médico lo antes posible.

¿Por qué la prevención es clave en el Día Mundial de la Hipertensión?

El Dr. Palafox finaliza con un mensaje claro: “No esperes a que aparezcan los síntomas. El calor puede ser un factor adicional de riesgo, pero con información, prevención y decisiones conscientes, es posible proteger el corazón y mantener la presión bajo control incluso en las temperaturas más altas”.

La hipertensión es un enemigo silencioso, pero con hábitos adecuados y atención a las señales del cuerpo, sus efectos pueden mitigarse. Este 14 de mayo de 2026, la invitación es a tomar acción y priorizar la salud cardiovascular.

Para más información, visita el sitio oficial de Immunotec.

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Norberto Maldonado, experto en tecnología e innovación, explica por qué México no puede quedar fuera de esta tendencia global que redefine la salud, la economía y la educación.

México, 12 de septiembre de 2025. Lo que hasta hace poco parecía ciencia ficción ya está en la agenda de los líderes mundiales. El biohacking —la práctica de aplicar ciencia, tecnología y hábitos para optimizar el cuerpo y la mente, mejorar la salud y extender la longevidad— se ha convertido en una discusión estratégica que México debe abrazar.

“Debemos entender que hackear la biología humana para reprogramar cómo envejecemos, vivimos y funcionamos implica cambios simples; desde controlar la alimentación, el sueño o el ejercicio hasta la ayuda de intervenciones avanzadas.” —explica Norberto Maldonado.

La relevancia del tema quedó demostrada incluso en una escena viral: durante un desfile militar en Pekín se filtró una conversación entre Vladimir Putin y Xi Jinping sobre biotecnología y longevidad, donde se planteó que, con trasplantes continuos, se podría vivir más y más joven. Esa imagen evidenció cómo la longevidad ya forma parte de la agenda de poder político y económico.

Maldonado advierte que la conversación se acerca a la realidad cotidiana: IA que predice enfermedades antes de que aparezcan, sensores que registran cada reacción del cuerpo, terapias genéticas, nanobots y técnicas de regeneración celular. “Sin duda, la biotecnología nos conecta y también nos reprograma”, añade.

Casos públicos como el de Bryan Johnson (Project Blueprint) o el de Dave Asprey muestran que el biohacking ya es industria: desde terapias de plasma joven hasta protocolos con numerosos suplementos diarios, láseres regenerativos y equipos médicos orientados a revertir la edad biológica.

Una carrera que trasciende lo personal

Para el especialista, la apuesta va más allá de la salud individual: es una cuestión de innovación nacional. “Mientras en China se invierten miles de millones para liderar la longevidad; en Rusia se financian terapias regenerativas como apuesta de poder; en México la discusión recién se pone en la mesa”, explica Norberto Maldonado.

“El reto para nuestro país es avanzar a pasos acelerados. El biohacking abre debates sobre política pública de salud, investigación científica, propiedad de datos biomédicos y formación de talento. Lo que hoy parece extravagancia, en 2030 será parte de la vida cotidiana”, enfatiza Norberto Maldonado.

El documento que respalda el llamado invita a abrir un debate amplio entre la academia y la iniciativa privada sobre cómo el biohacking puede transformar la salud, la economía y la educación en el país.

Para concluir, Norberto Maldonado lanza un llamado claro: “¿Aceptaremos envejecer o aprovecharemos la tecnología para reescribir nuestro destino?”.

Norberto Maldonado: experto en innovación digital, seguridad informática, filántropo, presidente de la fundación Kooltivo, ideólogo liberal que busca el empoderamiento de las personas y de los emprendimientos, observa la tecnología como un medio y no un fin en sí mismo. Para mayor información: www.norbertomaldonado.mx

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• Uno de cada cuatro mexicanos entre 18 y 65 años presenta algún problema de salud mental, solo el 3% busca atención médica. 
• Universidades como John Hopkins y la Universidad de Sussex han demostrado que los tratamientos psicodélicos pueden ayudar en trastornos psiquiátricos.
• El 29 y 30 de noviembre, expertos internacionales y nacionales se reunirán en el Primer Encuentro de Ciencia Psicodélica en México.
• Discutirán los avances en investigación científica y las oportunidades en el uso de tecnologías ancestrales y psicodélicas.

Ciudad de México a 8 de octubre de 2024.- En un contexto donde la crisis de salud mental afecta a millones de personas a nivel global, México se posiciona como un referente para la investigación y el desarrollo de terapias alternativas con bases científicas.

Una solución ancestral a una crisis moderna

La crisis de salud mental ha alcanzado niveles alarmantes. Según datos de la OMS, los trastornos como la depresión y la ansiedad han aumentado más del 25% desde el inicio de la pandemia, exacerbando un problema que afecta a 1,000 millones de personas en todo el mundo.

Además, en México, el 25% de las personas entre 18 y 65 años presentan algún problema de salud mental, de acuerdo con especialistas del Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz, solo el 3% busca atención médica.

Al respecto, Raúl Escamilla, subdirector médico del Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz, señaló: “Los avances científicos nos demuestran que las sustancias psicodélicas, bajo un marco supervisado, pueden ser una herramienta terapéutica muy valiosa. En México, estamos viendo cómo este tipo de tratamientos abren nuevas puertas para tratar trastornos. Es momento de dejar de estigmatizar estas sustancias y comenzar a generar un diálogo serio y basado en la evidencia para su aplicación clínica.”

Ante la falta de respuestas efectivas desde la medicina convencional, las investigaciones sobre el uso terapéutico de sustancias psicodélicas han arrojado resultados prometedores. Universidades como John Hopkins y la Universidad de Sussex han demostrado que estos tratamientos pueden ayudar en trastornos como la depresión, el estrés postraumático (TEPT), las adicciones, y el autismo.

En este sentido, Alejandra Lagunes, activista y defensora de la salud mental y de los hongos psilocibes, enfatizó: “La crisis de salud mental que enfrentamos demanda soluciones innovadoras y urgentes. Los hongos psilocibes son ejemplo de cómo la ciencia puede unirse a la naturaleza para ofrecer alternativas a quienes más lo necesitan. Mi trabajo en la defensa de estos tratamientos busca asegurar que más personas tengan acceso a terapias efectivas y basadas en evidencias que les permitan recuperar su bienestar.”

México, líder en biodiversidad y tecnologías ancestrales

México, identificado como uno de los 17 países megadiversos por el Centro Mundial de Monitoreo de la Conservación, posee una rica tradición en el uso de plantas y hongos con propiedades psicoactivas.

El 29 y 30 de noviembre, expertos internacionales y nacionales se reunirán en el Primer Encuentro de Ciencia Psicodélica en México para discutir los avances y las oportunidades en el uso de tecnologías ancestrales y psicodélicas como herramientas terapéuticas frente a este creciente problema.

Este encuentro representa una oportunidad histórica para impulsar la investigación y desarrollo de estas tecnologías, en un marco de respeto hacia las comunidades indígenas, quienes han utilizado estas medicinas por milenios.

Paola Ambrosi, psicóloga y fundadora de Qualia, destacó “La medicina psicodélica no es algo nuevo; es una tecnología ancestral que nuestros pueblos originarios han utilizado con respeto y sabiduría por siglos. Ahora, con el apoyo de la ciencia, podemos combinar lo mejor de ambos mundos para crear terapias holísticas que aborden mente y espíritu. Esta es una oportunidad para reconectar con nuestras raíces y sanar de una manera profunda.”

Este evento único contará con la participación de más de 30 especialistas de renombre mundial, líderes en el campo de la salud mental, la investigación psicodélica y las medicinas tradicionales. Figuras clave del ámbito científico, comunidades indígenas, y promotores de las medicinas enteógenas compartirán sus perspectivas sobre cómo la psicodelia puede ofrecer soluciones terapéuticas innovadoras.

Pepe Soho, fotógrafo y creador de Mystika, compartió su perspectiva artística y espiritual sobre el poder transformador de la psicodelia, “La experiencia con los psicodélicos ha sido una fuente de inspiración en mi vida y mi arte. Para mí, este encuentro es un espacio donde ciencia, arte y espiritualidad pueden converger para encontrar respuestas a la crisis de salud mental que enfrentamos. La psicodelia tiene el poder de abrir nuevas perspectivas y ayudarnos a conectar con algo más grande, tanto a nivel personal como colectivo.”

Durante el evento, se busca no solo explorar los beneficios terapéuticos de las sustancias enteógenas, sino también establecer un diálogo interdisciplinario que permita desarrollar un marco regulatorio adecuado para su investigación y aplicación en México.

El encuentro también tiene como objetivo construir una plataforma educativa que permita a los mexicanos ejercer su derecho a la salud mental, proporcionándoles información basada en la ciencia para la toma de decisiones sobre tratamientos alternativos. Asimismo, se promoverá la capacitación de especialistas en salud para garantizar prácticas seguras y respetuosas de las tradiciones ancestrales.

Redes sociales y sitio web:

Para conocer más detalles y seguir la conversación sobre el Primer Encuentro de Ciencia Psicodélica en México, visita nuestra página web: qualiaps.com o síguenos en Instagram: @qualiaps.

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• De acuerdo con la American Cáncer Society, el diagnóstico afecta la salud emocional de los pacientes y las familias, provocando sentimientos comunes como: la ansiedad, angustia y depresión

• De acuerdo el Instituto Nacional del Cáncer, en Estados Unidos, la depresión afecta entre un 15% a 25% de los pacientes con esta enfermedad en las primeras semanas tras el diagnóstico de cáncer
• Crucial el impulso de las alianzas público-privadas para ofrecer respuesta conjunta para atender y controlar el cáncer.

Ciudad de México, 02 de febrero. El 100% de los tratamientos actuales para el cáncer están enfocados en lograr los mejores resultados para los pacientes, mayor sobrevida y calidad de vida y en algunos casos la cura, sin embargo, esta enfermedad también tendrá un impacto en el tema emocional de los pacientes y familiares, quienes desde ese momento se enfrentarán a la experiencia de una enfermedad que cambia la vida.

¿El cáncer un sinónimo de muerte…emocional?, de acuerdo con la American Cáncer Society un diagnóstico de cáncer puede afectar la salud emocional de los pacientes, las familias y los cuidadores, provocando sentimientos comunes durante esta experiencia como: la ansiedad, angustia y depresión, así mismo los roles en el hogar, la escuela y el trabajo pueden afectarse.

Según el Instituto Nacional del Cáncer, la depresión afecta a una proporción de entre un 15% a 25% de los pacientes con esta enfermedad en las primeras semanas tras el diagnóstico de cáncer, recibir un diagnóstico significa también impactar los sentimientos de las personas y de todos los que los rodean.

Otros sentimientos a los que se enfrentará el paciente en su experiencia contra la enfermedad serán:

Frustración: ¿Tengo acceso a cuidados y medicamentos adecuados?, una vez entendida la enfermedad y superado el cataclismo inicial del diagnóstico, las preguntas se orientan hacia obtener más información sobre las tipologías de tratamientos disponibles en la región en donde se ubica el paciente. Es en ese momento cuando el impactado empieza a sufrir la frustración de quien comprende que la velocidad a la que se mueve la innovación en la ciencia y la implementación de estas tecnologías de la salud en algunos países, no coinciden en el tiempo y forma, especialmente en países de Latinoamérica en los que los programas nacionales de control del cáncer siguen faltando o solo existen en papel dado que los costos pueden ser percibidos como demasiado altos.

Confusión: los pacientes se enfrentarán a la falta de entendimiento y desinformación, sobre todo por la falta de fuentes confiables y entendibles que hoy existen enfocadas para el paciente, para enfrentar este sentimiento, es de vital relevancia incrementar campañas de concienciación para que los pacientes estén mejor informados e insistir en la generación de sitios de información fidedigna, avalada por los médicos especialistas que puedan resolver las principales dudas de los que se enfrentan a la enfermedad.

Impotencia: ¿Solo contra el mundo? Las personas con cáncer se sienten a menudo solas o distanciadas de los demás, dado que es difícil abordar el tema del cáncer con amigos o familiares o no pueden participar en los pasatiempos y en las actividades que solían disfrutar. Además, se encuentran en una situación en la que necesitan de mucha ayuda externa o sienten que dependen de los demás.

Lucha: Ser un paciente con cáncer después de la pandemia dista mucho de cómo se solía vivir esta enfermedad en el pasado. Durante la COVID-19, los ciudadanos se unieron de una forma inédita para apoyarse mutuamente y formar comunidad alrededor de los más vulnerables además de para exigir más acción tanto a los gobiernos como a las empresas.

Esta tendencia de comunitarismo ha llegado para quedarse y puede beneficiar a este colectivo de pacientes que, ahora más que nunca, se sienten fuertes para alertar sobre la necesidad de una educación más completa y generar campañas de grassroots o lo que es lo mismo, el derecho de las comunidades a unirse e influir en los asuntos que les afectan en su día a día.

Esperanza y Optimismo: mayor investigación, nuevos medicamentos, nuevos canales, Una vez que las personas aceptan que tienen cáncer y luchan por combatirlo, a menudo sienten esperanza y optimismo. Hay muchas razones para dejarse llevar por esta sensación: millones de personas que han tenido cáncer están vivas hoy en día, sus posibilidades de vivir con cáncer y de sobrevivir al cáncer, son mejores ahora que nunca y las personas con esta dolencia pueden llevar vidas activas, aun durante el tratamiento.

Pero los motivos de optimismo no acaban ahí: los avances en el tratamiento y el diagnóstico de muchos tipos de cáncer progresan debido a que los ensayos clínicos, especialmente con inmunoterapias, están aumentando y desarrollando muchos fármacos para combinar terapias, siendo muchas las compañías que han invertido años en el desarrollo de vacunas enfocadas a las células cancerosas y siguen investigando sobre cómo enfocarse en los tipos de cánceres específicos.

De acuerdo con Luis Anaya, Director Senior de Healthcare de LLYC, “Sin duda la industria farmacéutica se está esforzando en realizar grandes inversiones en investigación y desarrollo de tratamientos innovadores para luchar contra esta enfermedad que nos roba vida. Sin embargo, existen aún desigualdades y retrasos en la adopción de la innovación en perjuicio de miles de pacientes”.

Por tanto, si queremos atajar este problema persistente, el impulso de las alianzas público privadas para ofrecer una respuesta conjunta y mejorar los esfuerzos para controlar el cáncer deben ser determinantes y cada uno tiene que hacer su parte: desde los pacientes — siendo más cuidadosos con su tratamiento y partícipes en las exigencias que demandan a los gobiernos—, a las compañías farmacéuticas — priorizando nuevos tratamientos y alternativas como la terapia dirigida, inmunoterapia o medicina personalizada— así como los responsables de formular políticas en los gobiernos— poniendo el foco en el valor y beneficio para la vida del paciente.

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