具体的には

などなど・・・今日はお忙しい皆さんに代わりまして、女性の年代や用途別におススメ情報を順次紹介していきたいと思います。

お急ぎで「早く腕時計を見たい！」という方はこちら
⇒The Watch Company

そもそも腕時計ってどうなの？

皆さんの中には貰う(自分で買う)にしても贈るにしても「腕時計でホントにいいの？」と疑問に思われるかもしれません。

(画像参照：写真のフリー素材サイト「photo AC」様より)

そこでまずは腕時計の特徴や魅力、選ぶメリットや目的などを再確認しておきましょう。

一般的には

といったところでしょうか。
私たちの年代は友人の結婚式や子供の保育園、小学校の入卒園のように意外とフォーマルな服装が必要となる場面があります。

「カジュアルな腕時計ならあるけどスーツには不向きで・・・」という方もおられるでしょう。(私もその1人ですが)

あらためて断言しますが、どんな場面でも役に立つ腕時計はこの先間違いなく必要となります。
その日になって慌てないように、前もって用意されることをお勧めします。

夫(彼氏)さんから貰うには？

さて、腕時計を手に入れる方法のひとつに「プレゼントされる」という有難い手段があります。
ただ何もなしに貰えるという物でもないため、何かの記念日などに主張してみてはどうでしょうか？

ちょっと調べてみたところ

などがありました。
妻の日と愛妻の日に関しては私も初耳でしたので、今後使わせて頂こうかと考えている次第です。

もちろん、頑張った自分へのご褒美としてもお勧めです。
誰かからプレゼントされた物ではなく「自分のお金で買う」という入手手段は、自尊心の向上や達成感を得ることができます。

資格取得や習い事、ダイエットなどでも良いでしょう。
何か目的を達成したり、困難を乗り越えた時の記念にもいいですね。

⇒The Watch Company

20代からの女性におススメ腕時計は？

さてここからは、実際におススメの腕時計を見ていきましょう。

一口に「腕時計」と言っても実は大変多くの種類が存在します。
まさにピンからキリまでという感じで、たくさんありすぎて迷います。

そんな中で私自身がお店のプロの方に教えて頂きました、今流行りの商品を紹介します。
ただ私の拙い語彙力では、腕時計の魅力を十分に伝えることが出来ないかもしれない点はご容赦下さい・・・。

マイケルコースの「ランウェイシリーズ」とは？

まずはこちら、アメリカのファッションデザイナーであるマイケルコース氏が立ち上げた女性向けのブランドです。

参考までに価格帯は14,800円～30,900円と、お手頃な感じの設定となっています。
※税込みで執筆時(2021年8月現在)のデータです。

ランウェイシリーズの中でも、私が特に気になった腕時計がこちら、

⇒「マイケルコース　ランウェイ　MK4269」です。
色は全体的にローズゴールドで可愛くまとめられており、丸みを帯びた文字盤とバンドの統一感が素晴らしいと感じました。

生活防水機能も付いていますので、ちょっと水がかかったりしても安心ですね。

それからもう一つ、

⇒「マイケルコース　ランウェイ　MK6057」を紹介します。
こちらはブラックの落ち着きとゴールドの高級感が良い味を醸し出しています。
文字盤の「MK」がさりげなくお洒落に、そしてやはりシンプルイズベスト！

スーツにもカジュアルにも合わせやすいという汎用性があり、生活防水機能付きです。

マイケルコースの腕時計は、ほぼ全ての品が「売り切れ　→　再入荷」されているということもあって、その人気ぶりはまさに折り紙付きと言えるでしょう。

シチズンの「XC(クロスシー)シリーズ」とは？

次に私がおススメしたいのが、皆さんもご存じ日本のメーカーであるシチズンの腕時計です。

XC(クロスシー)シリーズには『頑張る女性を応援する』というテーマがあり、家事に育児に仕事と・・・まるで私たちのためにあるような品ではないでしょうか。

ちなみにシチズン(CITIZEN)とは英語で「市民」という意味だそうです。
こう聞くと何だか親しみも湧いてくる気がしますね。

価格帯はだいたい49,900円～64,801円で、先に紹介したマイケルコースよりは少しお高くなっています。
※税込みで執筆時(2021年8月現在)のデータになります。

さて、実際の商品を見てみましょう。
私が一番に惹かれたのがこちら、

⇒「シチズン　XC(クロスシー)　ＥS9392-51W」です。
全体的にピンクを基調にしており、やや縦長の文字盤にアラビア数字で視認性の高さが伺えます。

また文字盤の数字と針も凝っていて、よく見るとその細部までしっかり作り込んであることが分かります。

続いて2つ目は、

⇒「シチズン　XC(クロスシー)　EC1165-51W」です。

女性の肌をより美しく見せるとされるサクラピンクを使い、見ているだけでも幸せな気分にさせて貰えそうです。

可愛さと清潔感を兼ね備えた逸品で、手元のお洒落には間違いないでしょう。

義母さんやお母さんに贈るには？

ここからは義母さんや貴女のお母さんにプレゼントする場合ですが、主に下記のような用途に役立つと思われます。

小さな子供がいる育児期間において、何かと義母さんやお母さんのお世話になることが多いでしょう。
特に出産前や赤ちゃんが生まれてからの手助けは、非常にありがたいものです。

おむつ替えに沐浴、ミルクに離乳食や寝かしつけ等、とにかく赤ちゃん中心の生活は寝不足になり疲労も溜まります。
そんな怒涛の毎日において「ちょっと見ていて貰える」存在がどれだけ助かることか、経験された方ならお分かりかと思います。

子供が少し大きくなっても保育園や病院への送迎など、まだまだ助けて貰う場面は出てくることでしょう。

古来より「贈り物」は感謝や信頼、友好の証として人同士のみならず国同士でも行われてきた歴史があります。

具体的な品物としては生活に必要な食料に次いで、貴金属などの「装飾品」は相手に喜ばれる代表格と位置付けられています。

そんな背景の中でも腕時計はジュエリーと違い「時刻を知る」という、日常生活において最も重要な役目を持ち合わせています。
確かにダイヤなどの宝石の輝きは美しく、単純にどちらが優れているかという優劣は付けにくいものです。

しかしながら実用性があり、さりげないお洒落アイテムとしても役に立つ腕時計は贈り物に最適と言えるでしょう。

また関係性にもよりますが、義母さんやお母さんと「お揃い」で身に着けるのも素敵ですね。

⇒The Watch Company

どんなタイミングで贈るのがベスト？

では実際に腕時計を贈る機会を考えてみましょう。
日頃の感謝を伝えるにも、何か特別な日に合わせることでその価値や喜びは最大限に引き上げられます。

基本的には

がメインとなりますが、人生の節目(ご長寿のお祝い)としては下記のような記念日があります。

それなりに知名度のある還暦や古希など、10年ごとやいわゆるゾロ目の歳にお祝する機会が一般的ですね。
これらを誕生日や母の日などと組み合わせて贈ることで、より特別感を演出できることでしょう。

ちなみに何でもない日に、サプライズでプレゼントするもの有りかと思われます。
特に期待していない時に貰うというのは、意外性があって結構嬉しいものです。

後々になって「これはうちの嫁(娘)からの贈り物で・・・」などと言って貰えたりすると、贈った側としても気分が良いですね！

⇒The Watch Company

50代からの女性におススメ腕時計は？

もちろん先に紹介したマイケルコースやシチズンもおススメですが、ここではあえてカルティエを推したいと思います。
最早説明するまでもないかと思いますが、カルティエは世界的にも超有名なフランスの高級宝飾ブランドです。

イギリスの国王エドワード7世に『宝石商の王であるがゆえに、王の宝石商』と言わせしめた逸話も残っており、フランスだけでなく世界各国の王室御用達となっています。

値段は高価になりますが、高価ゆえの特別感や存在感はさすがと言わざるを得ません。

カルティエの「タンクシリーズ」とは？

タンクとは「戦車」のことであり、上から見た四角い形がモチーフになっています。
しかも第一次世界大戦の頃(1919年)に発売されたという、100年以上の歴史を誇ります。

参考までに価格帯は304,900円～639,900円となります。
※税込みで執筆時(2021年8月現在)のデータです。

どれも大変素晴らしいのですが、その中でもこちら、

⇒「カルティエ　タンクシリーズ　W5200025」です。
洗練されたデザインにアリゲーター革のベルト、どの角度から見ても完成されており非の打ちどころが見当たりません。

ローズゴールドの素材は豪華で、女性らしさを一層際立たせてくれる事でしょう。

そして魅力的と言えばこちらの、

⇒「カルティエ　タンクシリーズ　WSTA0005」にも注目です。
シャープで上品なイメージに加えて、知的さも兼ね備えた腕時計となっています。
ベルトはステンレス製で、一切無駄のないフォルムは圧巻の一言に尽きます。

現役でお仕事をされている女性には、ビジネスシーンでも役立つこと間違いないでしょう。

腕時計専門店「The Watch Company」とは？

ここまでおススメの腕時計を紹介してきましたが「具体的にどこで購入するか？」は非常に重要となります。
その理由はいくつかありますが、先に腕時計専門店TWCの特徴とメリットについて挙げてみます。

この中で私たち買う側にとって特に大きいのは「実店舗」「独自の仕入れルート」ではないでしょうか。
実際のお店があるというのは信頼に繋がりますし、仕入れルートは販売価格に直結しています。

なるべくなら良い品を出来るだけ安く手に入れたいですよね？
そんな願望を満たしてくれるのがThe Watch Companyになります。

また、目的や用途に合った腕時計選びから購入後のメンテナンスまで、プロの人に相談できるのも嬉しいポイントです。
来店が難しい場合に、メールや電話でも応対して下さるのも安心できます。

逆に考えると、上記のようなメリットを持たないネット通販や怪しいサイトなどは避けた方が無難でしょう。

腕時計は安くても数万円～と価値があり、相応に金額の張るものです。
加えてご自身や大切な人への贈り物という「特別な目的」があるため、後悔しない最良の方法で入手したいですね。

まとめと私の体験談

このように今回は、自分買いやプレゼント用の腕時計について徹底的に調べてみました。

では最後にまとめとして

• 腕時計は貰っても贈ってもメリット大
• シンプルさとお手軽感のマイケルコース
• 「応援」というテーマ性で選ぶならシチズン
• 圧倒的な高級感で間違いの無いカルティエ
• 腕時計のお求めは信頼と実績のThe Watch Companyへ

といったところでしょうか。
最後に私の話で恐縮ですが、実は私も10数年前に父の還暦祝いとして腕時計をプレゼントしました。

ブランドは忘れてしまいましたが、確か税込み7万円位の落ち着いた品だったのは覚えています。
父とは年に1～2回程しか会えませんが、いつも私が贈った腕時計を着けていてくれるため、嬉しくもあり誇らしくもあり・・・。

「やっぱり贈って良かったなあ」というのが率直な気持ちです。

どうか皆さんにも素敵な腕時計との出会いがありますように！

ちなみに今回紹介させて頂いた腕時計は、TWCで取り扱っている商品の中でもほんの一部となっています。
本当はもっともっと紹介したかったのですが、おススメが有り過ぎて泣く泣く割愛致しました。

「もっと見たい！」という方にはぜひ
⇒The Watch Company

などなど、毎日忙しくて気が付いたら誕生日はもう間近・・・なんて事もありそうですね。
実は私も同様に、娘の1歳の誕生日プレゼントに悩んだ経験があります。
今思えばよく調べもせずに買ってしまい、後で後悔したこともありました。

今日はこんな私と同じような疑問をお持ちの方々へ、集めた情報を順次紹介していきたいと思います。

※当記事は「両親の目線」で書かれておりますが、祖父母さんや叔父叔母さん方にも参考になれば幸いです。

1歳の女の子におススメなプレゼントとは？

おそらく皆さんの最大の悩みは「何をあげるか？」という事に尽きるでしょう。
いくつかのランキングサイトや育児本、知り合いママ友からの聞き取りに加えて私の経験をもとに解説していきたいと思います。

まずは定番のものからちょっと意外なものまで、候補が6つ見つかりました。

どれも1歳の誕生日プレゼントとして魅力的ですが、全部紹介していると皆さんにさらなる迷いが生じるかと思われます。
そのため、上位3点について詳しく説明します。

「一升餅リュックセット」とは？

まず「一升餅(いっしょうもち)」というのは昔から子供の性別を問わず、わが国では1歳の誕生日祝いに用いられてきました。

参考資料にも

『日本の各地にこの習慣は伝承され、 子供の満一歳のお祝いのときに用いられる。
「一升」と「一生」を掛けて一生食べ物に困らないようにという意味が込められている。また、丸いことから「一生丸く長生き出来るように」と願いを込めたものともいう。この意味や祝う行事は地域や各家庭によって様々だが、親から子へ受け継がれるものであるため、各家庭の特色がみられる祝いでもある。呼び名も様々で、「一生餅」「誕生餅」「一歳餅」「力餅」とも呼ばれる。』
(資料引用：「一升餅のwikipedia」より抜粋)

とあるように、1歳の誕生日限定の特別なお祝いとも言えるでしょう。
そしてなぜ「リュック」とセットなのか・・・よく調べてみるとこんなプレゼントがよく選ばれているようでした。

⇒【楽天】リュックと一升米3点セット「天使の背まもりリュック」名前入り

上記は「子供用リュック」「一升米(餅ではなく)」「選び取りカード」の3点セットになっています。

「選び取りカード」というのはスポーツ選手や芸能人、宇宙飛行士といった職業が何種類かのカードに書かれています。
1歳になる子供がカードの中から1枚選び、その選び取ったカードで将来を占うというものです。
誕生日会における一種の余興としても楽しめそうですね。

ちなみにリュックは付いていませんが、こちらは「名前入りのお餅」のセットになります。

⇒【楽天】名前入り一升餅セット　1歳のお祝いに

値段もお手頃で手形や足形用の色紙なども付いているため、コストパフォーマンスが高くおススメです。

地味でも王道な「積み木」とは？

赤ちゃんが1歳になるころには、お座りや立って歩ける子も増えている事でしょう。
色んなものに興味を持ち、何でも触って掴んで口に入れてしまう・・・そんな年頃におススメな積み木を見つけました。

実は積み木には赤ちゃんの成長過程において、次のような感性を育てると言われています。

積んでは崩すという単純そうに見える遊びの中に、これほどまでに多彩な効果が詰まっているというのは驚きですね。
加えて電池などの動力を必要とせず、粘土や砂遊びのように手が汚れない点にも注目です。

⇒【楽天】気まぐれ積み木　北海道産　家具職人さん手仕事

私も上の娘の1歳誕生日に今回の積み木を購入しています。
遊びながら日常的に舐めたりしますので、原材料となる「木」が国産で、無塗装という点に安心できますね。
うちでは2歳下の妹もこれで遊び、何度か水洗いもしながら今でも普通に現役です。

ちなみに我が家では姉妹で遊んでいた時期に、上の子が積んだものを下の子が崩してケンカになることもありました。
これも「積み木」というおもちゃを通じ、姉妹間でコミュニケーション能力を育てる効果があったと思っています。

また、赤ちゃんが持っていた積み木を不意に投げてしまった場合などには注意が必要です。
積み木の「角」は丸めに削ってありますが、本来の木の重みによって窓ガラスなどに当たると思わぬ事故に繋がることもあるでしょう。

赤ちゃんが積み木で遊ぶ際には、近くに割れ物などが無いかどうか見渡された方が無難ですね。

そろそろ必要「食器セット」とは？

さて、最近の1歳の赤ちゃんといえばすでに離乳食も後期頃であったり、早い子ではもうほとんど普通食というお話も耳にします。

もりもり食べる子やそうでもない子もいると思われますが、そろそろ「自分の食器」をプレゼントしてあげるのはいかがでしょう？
もちろんこれまでの離乳食用食器でも十分事足ります。

ただ、今後の成長に伴ってどんどん食べる量は増えますし

というように、食器の種類も必要となってきます。
何よりも「自分専用の食器がある」特別感は嬉しいことでしょう。

そんな中で私がネットで見つけた1品がこちらです。

⇒【楽天】木製ベビー食器セット　1歳頃から　離乳食にも

温かみのある天然木で作られており、割れにくくケガの原因にもなりにくい食器のセットとなっています。
お盆(トレイ)もセットになっていますので、ゆくゆくは自分で配膳する練習もできるかと思われます。

食器類は紀州の職人さんによって漆(うるし)塗りで仕上げられていて、素朴ながらも高級感が漂っています。
特にコップの持ち手部分とフォークの丸みには温かみを感じます。

私たち大人にとってもそうですが食事は単に必要な栄養を摂るだけでなく、食べる楽しみを感じる生活行動でもあります。
もちろんプラスチックの食器でも食事はできますが、1歳という節目の誕生日プレゼントとしてこの木製食器セットはおススメです。

プレゼント被りを防ぐには？

ここで少し本題からは外れますが、誕生日プレゼントに関する注意点がありましたのでまとめてみました。

よく耳にするのが「頂いたプレゼントが被ってしまった」という場合です。
これは私たち両親が我が子のために用意した誕生日プレゼントと同じ物や、よく似た使い方をする類似品を頂いてしまった際に起こります。

プレゼントを頂く先方さんとして考えられるのは

といった間柄の方々でしょうか。
特にプレゼントというのは多少の「サプライズ性」を持ち合わせており、これがうまくいった場合には贈った方も頂いた方も嬉しいものです。

ただ不運にも既に家にあったり、ちょうど1歳の誕生日プレゼントと丸被りしてしまうと頂いた際のリアクションに困ることでしょう。
今回上の項目でオススメした3品(一升餅・積み木・食器セット)が被ったと想定してみます。

お餅(お米)は食べてしまえば消費できますので、そう問題は無いでしょう。
積み木は2倍量になり、作れる物が増えてむしろ楽しいかもしれません。
食器セットが2組あると・・・やや場所を取ってしまいますね。
(その日の気分で使うセットを変えてみたり、1組はおままごと用に使うなど)

このような「プレゼント被り」をなるべく防ぐためには、プレゼントを頂けそうな方々と事前打ち合わせしておくと良いでしょう。
その場合ですが、変に強調しすぎて催促にならないよう注意が必要です。

逆にプレゼントを用意する側の方は、差し支えなければ前もって『こんなプレゼントはどう？』と相手方に聞いておくのも良いですね。
しかしこれも押し付けがましくなってしまうと、相手方が恐縮されることでしょう。

お互いの間柄や普段のお付き合いにもよりますが、さり気なく程々にといった感じが良いと思われます。

それでも被ってしまった場合には？

どれ程前もって下調べや対策をしていても「頂けると思っていなかった方からのプレゼント」が被ることはあります。

もうそこはあまり深く考えず、プラス思考でいきましょう。
そのプレゼントはその人なりに色々迷われたり、貴方と貴方の子供さんが喜んでくれると考えて選んで下さったのですから。

ご両親以外の方から誕生日を祝福され、プレゼントを頂けるというのはこの上なく幸せな環境であると言えます。
そんな中で頂いたプレゼントがたまたま被ってしまった・・・ただそれだけの事なのです。

このようにどこか頭の隅にでも「プレゼントが被った際の対処法」を想定しておくと、お互いに気まずい思いをする可能性が低くなるでしょう。
参考までに我が家には「はらぺこあおむし」と「ぐりとぐら」の絵本が被っており、2冊ずつあります(笑)

日々の育児に役立つミニ情報とは？

ネットで色々調べているうちに、小さな子供のかかりやすい病気や日々の健康に関する情報について、詳しく書かれた本を見つけました。

⇒【楽天ブックス】はじめてママ＆パパの0〜6才病気とホームケア

病院に行くかどうか迷ったり、こんな時にはどうしたら？というような身近な疑問の解決に役立つ内容となっています。

また、私自身も愛読していますが子育て全般に関する「育児本」として、このシリーズが分かりやすくておススメです。

⇒【楽天ブックス】子育てハッピーアドバイス　明橋大二　著　/　太田知子　イラスト

文字ばかりではなく、可愛らしいイラストや4コマ漫画が随所にありますので、気軽に読み進めることができます。

ご自身で読まれる以外に、初めてお子さんが生まれたご家庭へのプレゼントとしても喜ばれることでしょう。

それから、子供用品全般としてはこちらもおススメです。

⇒おしゃれなベビーキッズ用品のセレクトショップ【I love baby（アイラブベビー）】

圧倒的な品揃えに加え、デザインの可愛さには一見の価値があると思われます。
生まれたての赤ちゃんから6歳くらいまでの子の食事グッズ・衣類・おもちゃ・お出掛け用品・消耗品などが幅広く取り揃えられています。

まとめと私の体験談

このように今回は、1歳の女の子にあげる誕生日プレゼントについて色々調査してみました。
私自身もあらためて色んなプレゼントがあるんだなあ・・・と知識の幅が広がったように感じます。

では最後にまとめとして

1歳女の子のおススメ誕生日プレゼントは？

• 伝統と定番なら「一升餅」
• 知育を考えるなら「積み木」
• 食を重んじるなら「食器セット」
• プレゼントは被ることもある
• 大切なのは金額よりも気持ち

といったところでしょうか。
誕生日プレゼントはそもそも贈っても貰っても嬉しいものです。
どうか皆さんの子供さんが、ハッピーで楽しい1歳の誕生日を迎えられますように！
私も微力ながら切に願っております。

私にも今年4歳と2歳になる姉妹がおります。
二人ともおやつは大好物なのですが、何でも欲しがるままに与えて良いのか悩む日々が続いています。

今回のたけのこの里に関しても

というように私たちは普通に食べられても、小さな子供に対しては心配になる点も出てくることでしょう。
今日はこんな私と同じような疑問をお持ちの方々へ、集めた情報を順次紹介していきたいと思います。

友人宅でのおやつとして頂いた場合など、皆さんの判断材料になれば幸いです。

ちなみに同じような内容ですが、姉妹品である「きのこの山」を中心に書いた記事はこちらです。
⇒子供にきのこの山はいつから？カロリーや成分はどうなの？

子供にたけのこの里はいつから大丈夫？

まず気になるのは「何歳から？」という開始時期ではないでしょうか。
いくつかの育児サイトや離乳食本を参考にさせて頂いたところ、多くの意見が出てきました。

一例になりますが

などなど・・・たけのこの里は喉に入って行きやすい形状をしていますので、喉詰めに関する心配もあるようです。
特に「○歳からOK！」とはっきり書かれているわけではありませんので、判断に迷うケースが多いですね。

参考までに、私の勤務先におられる小児科の先生にも質問したところ

「乳歯が生え揃って噛む力も強くなる3歳前後で、カロリーや脂質も高いので少量からが無難でしょう」

「あくまでもおやつなので、ご飯をしっかり食べているなら無理に与える必要はないですよ」

というお返事を頂くことができました。
確かによく噛まないまま飲み込んで、喉に引っ掛かってしまうと大変危険ですね。

ちなみに楽天市場を覗いていたところ、こんなおやつを見つけました！

⇒【楽天】ピジョン　元気アップカルシウム　お野菜せんべい

これは生後6ヶ月頃から食べられる乳幼児用のお煎餅です。
原料には国産米が使われており味も薄味となっているため、たけのこの里はまだ早いと思われる子供におススメです。

年齢別に考えたたけのこの里の適量とは？

続いて子供にたけのこの里を与えるとした場合、その「分量」はどうなのでしょうか？
上の項目でも書きましたが、お菓子は基本的に食事ではなく「おやつ」の括りに入ります。

そもそも「おやつ」とは、1日3度の食事でも不足しがちな栄養素やカロリーを補うためのものです。
食事が十分足りているのに「おやつ」を食べ続けることは、栄養の摂り過ぎとなり肥満に繋がるとも言われています。

ここでは子供の年齢別に必要なカロリーを計算し、1日のおやつとして与えても良さそうな分量を紹介します。

まずは幼児に対して、1日に必要なカロリーから見てみましょう。

僅かではありますが、男女で差があることが分かります。
(参考資料：厚生労働省『日本人の食事摂取基準(2015年版)』より)

そして「おやつ」として1日に与えても良いのは、上記の10～20%であるとされています。
間を取って15%で計算してみたのがこちらです。

ちなみに、たけのこの里は100gで555kcalもあります。
炊いたご飯100gが168kcalなのを考えると、3倍超えのカロリーになりますね。
※姉妹品である「きのこの山」は100gで567kcalでした。

(↑「たけのこの里」の栄養成分表示)

それをもとに上記カロリーを「たけのこの里の分量(g)」に換算してみると

となります。
1日分のおやつとしてたけのこの里だけを与える場合、上記の分量をひとつの目安に考えておきましょう。
(あくまで比較のために1歳～2歳の分量も挙げています)

また、その日の牛乳や果物のカロリーも「おやつ」として計算されるそうです。
繰り返しになりますが、1日に3食しっかり食べているならこれだけの量を与える必要は無いと思われます。
それもあって、我が家では上記の半分量を参考にしています。

たけのこの里に関する注意点とは？

ここまでの項目でたけのこの里の開始時期や1日あたりの適量について、だいたいお分かり頂けたかと思います。

せっかくですので、子供に食べさせる際の注意点なども確認しておきましょう。

含まれている塩分はどうなの？

たけのこの里はビスケットとチョコ(実は2層)で構成されており、一般的には「甘いお菓子」となります。
しかしながら食べているうちに喉が渇くこともあるでしょう。

念のため製品100gあたりに、どれだけの塩分(食塩相当量)が含まれているか計算してみました。

数値を見ると「きのこの山」よりも塩分が若干多く使われているようです。

(↑「きのこの山」の栄養成分表示)

そして塩分は必要以上に摂取し続けた場合

というように健康を害する可能性も出てきます。
もともと塩分はお味噌汁やおかずなど、日々の食事の中にも一定量含まれていることを理解しておきましょう。

「たけのこの里」の原材料は？

次はたけのこの里の「内容」について考えてみたいと思います。
いつも食べるだけでそのまま捨ててしまう袋(箱)ですが、今回はしっかり読んでみました。

表記が細かく見にくいため、全部書き出したところ

というように、メインである小麦粉よりも上位に「砂糖」が記載(=最も多く含まれている)されています。
その他気になるのは「○○剤」といった添加物でしょうか。

アレルギーになりやすい食品としては

が使用されています。
こちらは「卵」でアレルギーが出る子供にも注意しておきましょう。

「きのこの山」の原材料は？

続いて、今回の比較対象品でもある「きのこの山」について調べてみました。

表記が細かいので同様に書き出すと

というように記載の順番は多少異なるものの、内容的には似通っていることが分かります。

そしてアレルギーの出やすい食品としては

と記載されています。
たけのこの里との大きな違いは「卵」不使用という点ですね。

カロリーはどちらも同じくらいですので、塩分量とアレルゲンを考慮するなら「きのこの山」の方を先に食べさせるのが無難と思われます。

ただどちらのお菓子を食べさせるとしても、子供の身体に異変を感じた場合には小児科か皮膚科を受診された方が無難でしょう。

もしも喉に詰まった場合には？

子供がまだ小さいうちは、この「喉詰め」も身近で深刻な問題と思われます。
たけのこの里を噛まずにそのまま飲み込んだ場合、子供の細い喉に引っ掛かることも考えられます。

もし子供が窒息状態に陥った際には、すぐ119番で救急車を呼ぶことをお勧めします。

その後(状況によっては電話を繋いだまま)で、背部叩打法(はいぶこうだほう)などにより詰まった異物を取り出す努力を試みましょう。
分かりやすい動画を見つけましたので、下記のリンク先にて紹介しておきます。

⇒乳児の気道異物を除去する方法 背部叩打法と胸部突き上げ法
(動画作成：日本赤十字社さん)

ただし、やり方によっては逆に詰まったものを喉の奥に押し込んでしまう恐れもあります。
数回試しても取れない場合には、無理をせず救急隊の到着を待った方が良いという意見も見かけました。

今回のたけのこの里に限らず、お菓子類は上の子(兄姉)が下の子(弟妹)に勝手に食べさせてしまうことも予想されます。

そのため、食べられて困るものは子供たちの手の届かない所に保管しておきましょう。
うちでも中途半端な高さに隠した場合、上の娘が椅子を使って取ってしまいます・・・。

その他に気を付けたい事は？

お菓子全般に共通する点ですが

などにも気を付けましょう。
というのも小麦粉やチョコレートを含むお菓子は、虫歯の原因になりやすいと言われています。
また頻繁に間食をすることで、朝昼晩の食事が進まなくなる場合もあります。

原材料や添加物、アレルギーといった健康面への影響も考慮しながら、子供の健全育成に努めたいですね。

日々の育児に役立つミニ情報とは？

ネットで色々調べているうちに、小さな子供のかかりやすい病気や日々の健康に関する情報について、詳しく書かれた本を見つけました。

⇒【楽天ブックス】はじめてママ＆パパの0〜6才病気とホームケア

病院に行くかどうか迷ったり、こんな時にはどうしたら？というような身近な疑問の解決に役立つ内容となっています。

また、私自身も愛読していますが子育て全般に関する「育児本」として、このシリーズが分かりやすくておススメです。

⇒【楽天ブックス】子育てハッピーアドバイス　明橋大二　著　/　太田知子　イラスト

文字ばかりではなく、可愛らしいイラストや4コマ漫画が随所にありますので、気軽に読み進めることができます。

ご自身で読まれる以外に、初めてお子さんが生まれたご家庭へのプレゼントとしても喜ばれることでしょう。

それから、子供用品全般としてはこちらもおススメです。

⇒おしゃれなベビーキッズ用品のセレクトショップ【I love baby（アイラブベビー）】

圧倒的な品揃えに加え、デザインの可愛さには一見の価値があると思われます。
生まれたての赤ちゃんから6歳くらいまでの子の食事グッズ・衣類・おもちゃ・お出掛け用品・消耗品などが幅広く取り揃えられています。

まとめと私の体験談

このように今回は、子供とたけのこの里に関する疑問点について調べてみました。
含まれる塩分やアレルゲンなど、私もこれまで知らなかったことがたくさんありました。

では最後にまとめとして

小さな子供にたけのこの里は？

• 小児科の先生は「3歳前後から」を推奨
• ただし無理に食べさせる必要は無し
• カロリーや脂質が高い点を踏まえ
• アレルゲンや添加物に注意しつつ
• 喉詰めや食後の歯磨きも忘れずに

といったところでしょうか。
我が家では上の子(4歳)に5粒ほど試してみたところ、すぐにパクパクと完食でした。
(2歳の下の子にはまだ少し早いと思われましたので、別のおやつを与えました)

最終的にはママの方針と判断になりますが、子供にとって無難と思われる開始時期と適量を考えて食べさせてあげたいですね。

私にも今年4歳と2歳になる姉妹がおります。
二人ともおやつは大好物なのですが、何でも欲しがるままに与えて良いのか悩む日々が続いています。

今回のきのこの山に関しても

というように私たちは普通に食べられても、小さな子供に対しては心配になる点も出てくることでしょう。
今日はこんな私と同じような疑問をお持ちの方々へ、集めた情報を順次紹介していきたいと思います。

友人宅でのおやつとして頂いた場合など、皆さんの判断材料になれば幸いです。

ちなみに、同じような内容ですが「たけのこの里」を中心に書いた記事はこちらです。
⇒子供にたけのこの里はいつから？カロリーやアレルギーは？

子供にきのこの山はいつから大丈夫？

まず気になるのは「何歳から？」という開始時期ではないでしょうか。
いくつかの育児サイトや離乳食本を参考にさせて頂いたところ、多くの意見が出てきました。

一例になりますが

などなど・・・きのこの山はチョコ部分が結構硬いため、噛めるかどうかも気になるようです。
特に「○歳からOK！」とはっきり書かれているわけではありませんので、判断に迷うケースが多いですね。

そこで私の勤務先におられる小児科の先生に聞いてみたところ

「乳歯が生え揃って噛む力も強くなる3歳前後で、カロリーや脂質も高いので少量からが無難でしょう」

「あくまでもおやつなので、ご飯をしっかり食べているなら無理に与える必要はないですよ」

という回答を頂くことができました。
確かによく噛まないまま飲み込んで、喉に引っ掛かってしまうと大変危険ですね。

ちなみに楽天市場を覗いていたところ、こんなおやつを見つけました！

⇒【楽天】ピジョン　元気アップカルシウム　お野菜せんべい

これは生後6ヶ月頃から食べられる乳幼児用のお煎餅です。
原料には国産米が使われており味も薄味となっているため、きのこの山はまだ早いと思われる子供におススメです。

年齢別に考えたきのこの山の適量とは？

続いて子供にきのこの山を与えるとした場合、その「分量」はどうなのでしょうか？
上の項目でも書きましたが、お菓子は基本的に食事ではなく「おやつ」の括りに入ります。

そもそも「おやつ」とは、1日3度の食事でも不足しがちな栄養素やカロリーを補うためのものです。
食事が十分足りているのに「おやつ」を食べ続けることは、栄養の摂り過ぎとなり肥満に繋がるとも言われています。

ここでは子供の年齢別に必要なカロリーを計算し、1日のおやつとして与えても良さそうな分量を紹介します。

まずは幼児に対して、1日に必要なカロリーから見てみましょう。

僅かではありますが、男女で差があることが分かります。
(参考資料：厚生労働省『日本人の食事摂取基準(2015年版)』より)

そして「おやつ」として1日に与えても良いのは、上記の10～20%であるとされています。
間を取って15%で計算してみたのがこちらです。

ちなみに、きのこの山は100gで567kcalもあります。
炊いたご飯100gが168kcalなのを考えると、3倍を超えるカロリーになりますね。
※姉妹品である「たけのこの里」は100gで555kcalでした。

(↑「きのこの山」の栄養成分表示)

それをもとに上記カロリーを「きのこの山の分量(g)」に換算してみると

となります。
1日分のおやつとしてきのこの山だけを与える場合、上記の分量をひとつの目安に考えておきましょう。
(あくまで比較のために1歳～2歳の分量も挙げています)

また、その日の牛乳や果物のカロリーも「おやつ」として計算されるそうです。
繰り返しになりますが、1日に3食しっかり食べているならこれだけの量を与える必要は無いと思われます。
それもあって、我が家では上記の半分量を参考にしています。

きのこの山に関する注意点とは？

ここまでの項目できのこの山の開始時期や1日あたりの適量について、だいたいお分かり頂けたかと思います。

せっかくですので、子供に食べさせる際の注意点なども確認しておきましょう。

含まれている塩分はどうなの？

きのこの山はチョコとビスケットで構成されており、基本的に甘いお菓子と言われています。
しかしながら食べているうちに喉が渇くこともあるでしょう。

念のため製品100gあたりに、どれだけの塩分(食塩相当量)が含まれているか計算してみました。

というように「たけのこの里」と比べても、きのこの山の方が塩分少な目のようです。

(↑「たけのこの里」の栄養成分表示)

ただし、塩分は必要以上に摂取し続けた場合

というように健康を害する可能性も出てきます。
もともと塩分はお味噌汁やおかずなど、日々の食事の中にも一定量含まれていることを理解しておきましょう。

「きのこの山」の原材料は？

次はきのこの山の「内容」について考えてみたいと思います。
いつも食べるだけでそのまま捨ててしまうパッケージですが、今回はしっかり読んでみました。

表記が細かいので全部書き出すと

というようにメインは小麦粉ですが、砂糖が一番最初に記載されている(=最も多く含まれている)点がやや気になりますね。

また、その他にも「〇〇剤」といった添加物がいくつか使用されています。

アレルギーの出やすい食品としては

と記載されています。
これらの食品でアレルギーが出る子供には気を付けましょう。
クッキーやビスケット等に多い「卵」が使われていない点には安心ですね。

「たけのこの里」の原材料は？

続いて、今回比較対象としている「たけのこの里」についても調べてみました。

表記が細かく見にくいため、同様に書き出したところ

というように、多少順番が違うものの原材料は似通っていました。
ただしこちらの方は「鶏卵」が使用されています。

したがってアレルギーになりやすい食品も

となりますので「卵」アレルギーの子供は特に注意が必要です。

これらの違いを受けて私が選ぶとするならば、やはり塩分がやや少なく卵不使用の「きのこの山」の方でしょうか。

ただどちらのお菓子を食べさせるとしても、子供の身体に異変を感じた場合には小児科か皮膚科を受診された方が無難でしょう。

もしも喉に詰まった場合には？

子供がまだ小さいうちは、この「喉詰め」も身近で深刻な問題と思われます。
きのこの山を噛まずにそのまま飲み込んだ場合、カサ部分のチョコが喉に引っ掛かることも考えられます。

もし子供が窒息状態に陥った際には、すぐ119番で救急車を呼ぶことをお勧めします。

その後(状況によっては電話を繋いだまま)で、背部叩打法(はいぶこうだほう)などにより詰まった異物を取り出す努力を試みましょう。
分かりやすい動画を見つけましたので、下記のリンク先にて紹介しておきます。

⇒乳児の気道異物を除去する方法 背部叩打法と胸部突き上げ法
(動画作成：日本赤十字社さん)

ただし、やり方によっては逆に詰まったものを喉の奥に押し込んでしまう恐れもあります。
数回試しても取れない場合には、無理をせず救急隊の到着を待った方が良いという意見も見かけました。

今回のきのこの山に限らず、お菓子類は上の子(兄姉)が下の子(弟妹)に勝手に食べさせてしまうことも予想されます。

そのため、食べられて困るものは子供たちの手の届かない所に保管しておきましょう。
うちでも中途半端な高さに隠した場合、上の娘が椅子を使って取ってしまいます・・・。

その他に気を付けたい事は？

お菓子全般に共通する点ですが

などにも気を付けましょう。
というのも小麦粉や砂糖を多く含むお菓子は、虫歯の原因になりやすいと言われています。
また頻繁に間食をすることで、朝昼晩の食事が進まなくなる場合もあります。

原材料や添加物、アレルギーといった健康面への影響も考慮しながら、子供の健全育成に努めたいですね。

日々の育児に役立つミニ情報とは？

ネットで色々調べているうちに、小さな子供のかかりやすい病気や日々の健康に関する情報について、詳しく書かれた本を見つけました。

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病院に行くかどうか迷ったり、こんな時にはどうしたら？というような身近な疑問の解決に役立つ内容となっています。

また、私自身も愛読していますが子育て全般に関する「育児本」として、このシリーズが分かりやすくておススメです。

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文字ばかりではなく、可愛らしいイラストや4コマ漫画が随所にありますので、気軽に読み進めることができます。

ご自身で読まれる以外に、初めてお子さんが生まれたご家庭へのプレゼントとしても喜ばれることでしょう。

それから、子供用品全般としてはこちらもおススメです。

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圧倒的な品揃えに加え、デザインの可愛さには一見の価値があると思われます。
生まれたての赤ちゃんから6歳くらいまでの子の食事グッズ・衣類・おもちゃ・お出掛け用品・消耗品などが幅広く取り揃えられています。

まとめと私の体験談

このように今回は、子供ときのこの山に関する疑問点について調べてみました。
含まれる塩分や原材料についてなど、私にとってもかなり勉強になりました。

では最後にまとめとして

小さな子供にきのこの山は？

• 小児科の先生は「3歳位から」を推奨
• ただし無理に食べさせる必要は無し
• 1日分のおやつの適量を考えて
• 原材料やアレルゲンにも注意しつつ
• 喉詰めや食後の歯磨きも忘れずに

といったところでしょうか。
我が家では先日のおやつとして、上の子(4歳)に3～4個試してみました。
最初はチョコ部分を舐めたりしていましたが、すぐに完食で「もっと無いの？」と言われました。

最終的にはママの方針と判断になりますが、子供にとって無難と思われる開始時期と適量を考えて食べさせてあげたいですね。

私にも今年4歳と2歳になる姉妹がおります。
二人ともおやつは大好物なのですが、何でもかんでも与えて良いのか少々気掛かりになりました。

今回のカントリーマームに関しても

というように私たちは普通に食べていても、小さな子供に対しては不安になることがあるでしょう。
今日はこんな私と同じような疑問をお持ちの方々へ、集めた情報を順次紹介していきたいと思います。

友人宅でのおやつに出された場合など、皆さんの判断材料になれば幸いです。

子供にカントリーマームはいつから大丈夫？

まず気になるのは「何歳から？」という開始時期ではないでしょうか。
いくつかの育児サイトや離乳食本を参考にさせて頂いたところ、色々な意見が見つかりました。

一例になりますが

などなど・・・皆さんのご家庭でもそれぞれ開始時期が違うことが分かります。
特に「〇歳からOK」などと書かれていませんので、判断に迷いそうですね。

私の勤務先におられる小児科の先生にも質問したところ

「カロリーと脂質も高いので、なるべく3歳以降で少量からが無難でしょう」

「あくまでもおやつなので、ご飯をしっかり食べているなら無理に与える必要はないですよ」
(※ご飯を食べないからといって、代わりにカントリーマームを勧める訳ではありません)

という回答を頂くことができました。
やはり子供が1～2歳のうちは控えた方がよさそうですね。
(ただし保育園や託児所では、おやつとして出されるところがあるかもしれません)

ちなみに楽天市場を覗いていたところ、こんなおやつを見つけました！

⇒【楽天】ピジョン　元気アップカルシウム　お野菜せんべい

これは生後6ヶ月頃から食べられる乳幼児用のお煎餅です。
原料には国産米が使われており味も薄味となっているため、カントリーマームがまだ少し早いと思われる子供におススメです。

年齢別に考えたカントリーマームの適量とは？

続いて子供にカントリーマームを与えるとした場合、その「分量」はどうなのでしょうか？
上の項目でも書きましたが、お菓子は基本的に食事ではなく「おやつ」の括りに入ります。

そもそも「おやつ」とは、1日3度の食事でも不足しがちな栄養素やカロリーを補うためのものです。
食事が十分足りているのに「おやつ」を食べ続けることは、栄養の摂り過ぎとなり肥満に繋がるとも言われています。

ここでは子供の年齢別に必要なカロリーを計算し、1日のおやつとして与えても良さそうな分量を紹介します。

まずは乳幼児に対して、1日に必要なカロリーから見てみましょう。

僅かではありますが、男女で差があることが分かります。
(参考資料：厚生労働省『日本人の食事摂取基準(2015年版)』より)

そして「おやつ」として1日に与えても良いのは、上記の10～20%であるとされています。
間を取って15%で計算してみたのがこちらです。

ちなみに、カントリーマーム(バニラ)は100gで490kcalあります。
炊いたご飯100gが168kcalなのを考えると、3倍近いカロリーになりますね。
※ココアの方は100gで若干低めの470kcalでした。

(↑カントリーマーム「バニラ」「ココア」の栄養成分表示)

それをもとに上記カロリーを「カントリーマーム(バニラ)の分量(g)」に換算してみると

となります。
1日分のおやつとしてカントリーマーム(バニラ)だけを与える場合、上記の分量をひとつの目安に考えておきましょう。

また、その日の牛乳や果物のカロリーも「おやつ」として計算されるそうです。
繰り返しになりますが、1日に3食しっかり食べているならこれだけの量を与える必要は無いと思われます。
それもあって、我が家では上記の半分量を参考にしています。

カントリーマーム関する注意点とは？

ここまでの項目でカントリーマームの開始時期や1日あたりの適量について、だいたいお分かり頂けたかと思います。

せっかくですので、子供に食べさせる際の注意点なども確認しておきましょう。

含まれている塩分はどれくらい？

カントリーマームは一般的に考えて、ポテトチップスなどよりも「甘い」と感じる方がほとんどでしょう。
しかしながら食べているうちに口の中の水分を取られ、喉の渇きを覚える人も多いと思われます。
そこで製品100gあたりに、どれだけの塩分(食塩相当量)が含まれているか計算してみました。

というように、バニラの方がココアよりもやや塩分量が多めという結果になりました。
参考までにカルビーのポテトチップス(うすしお)は、100gあたり1.0gの食塩となっています。
数字で比べた場合、カントリーマームはポテチの半分くらいの塩分が使われているんですね。

また、塩分は必要以上に摂取し続けた場合

というように健康を害する可能性も出てきます。
もともと塩分はお味噌汁やおかずなど、日々の食事の中にも一定量含まれていることを理解しておきましょう。

「バニラ」の原材料は？

次はそれぞれの「内容」について考えてみたいと思います。
いつも食べるだけでそのまま捨ててしまう外袋ですが、今回はしっかり読んでみました。

まずは「バニラ」の中身から見てみましょう。

というようにメインは小麦粉ですが「白ねりあん」なども使われています。
それから結構多くの添加物が含まれていることが分かります。
あの「適度なしっとり感」のために必要なのでしょうか・・・。

アレルギーの出やすい食品としては

と記載されています。
これらの食品でアレルギーが出る子供には注意が必要です。

「ココア」の原材料は？

続いてもう一方「ココア」の中身についても調べてみました。

表記が細かく見にくいため、同様に書き出したところ

というように、ココアやカカオマスが含まれている他は「バニラ」とほとんど同じのようです。
(私個人的にはこちらのココアの方が好みです)

アレルギーになりやすい食品ですが

というように、これもバニラと同様でした。

どちらの味がおススメか？と聞かれると・・・わずかですがカロリーと塩分が少なめな「ココア」の方でしょうか。

ただ、どちらのカントリーマームを食べさせるとしても子供の身体に異変を感じた場合には、小児科か皮膚科を受診された方が無難でしょう。

もしも喉に詰まった場合には？

子供がまだ小さいうちは、この「喉詰め」も身近で深刻な問題となります。
カントリーマームも口いっぱいに頬張って飲み込もうとした場合、喉に引っ掛かる恐れもあるでしょう。

もし子供が窒息状態に陥った際には、すぐ119番で救急車を呼ぶことをお勧めします。

その後(状況によっては電話を繋いだまま)で、背部叩打法(はいぶこうだほう)などにより詰まった異物を取り出す努力を試みます。
分かりやすい動画を見つけましたので、下記のリンク先にて紹介しておきます。

⇒乳児の気道異物を除去する方法 背部叩打法と胸部突き上げ法
(動画作成：日本赤十字社さん)

ただし、やり方によっては逆に詰まったものを喉の奥に押し込んでしまう恐れもあるでしょう。
数回試しても取れない場合には、無理をせず救急隊の到着を待った方が良いという意見も見かけました。

カントリーマームに限らず、お菓子類は上の子(兄姉)が下の子(弟妹)に勝手に食べさせてしまうことも予想されます。

そのため、食べられて困るものは子供たちの手の届かない所に保管しておきましょう。
うちでも中途半端な高さに隠した場合、上の娘が椅子を使って取ってしまいます・・・。

その他に気を付けたい事は？

お菓子全般に共通する点ですが

などにも気を付けましょう。
というのも小麦粉がメインのお菓子は、歯間に長時間留まりやすいと言われています。
また虫歯問題の他にも、お菓子の食べ過ぎで普段の食事が進まなくなる場合もあります。

塩分やカロリーの高さ、アレルギーといった健康面への影響も考慮しながら、子供の健全育成に努めたいですね。

日々の育児に役立つミニ情報とは？

ネットで色々調べているうちに、小さな子供のかかりやすい病気や日々の健康に関する情報について、詳しく書かれた本を見つけました。

⇒【楽天ブックス】はじめてママ＆パパの0〜6才病気とホームケア

病院に行くかどうか迷ったり、こんな時にはどうしたら？というような身近な疑問の解決に役立つ内容となっています。

また、私自身も愛読していますが子育て全般に関する「育児本」として、このシリーズが分かりやすくておススメです。

⇒【楽天ブックス】子育てハッピーアドバイス　明橋大二　著　/　太田知子　イラスト

文字ばかりではなく、可愛らしいイラストや4コマ漫画が随所にありますので、気軽に読み進めることができます。

ご自身で読まれる以外に、初めてお子さんが生まれたご家庭へのプレゼントとしても喜ばれることでしょう。

それから、子供用品全般としてはこちらもおススメです。

⇒おしゃれなベビーキッズ用品のセレクトショップ【I love baby（アイラブベビー）】

圧倒的な品揃えに加え、デザインの可愛さには一見の価値があると思われます。
生まれたての赤ちゃんから6歳くらいまでの子の食事グッズ・衣類・おもちゃ・お出掛け用品・消耗品などが幅広く取り揃えられています。

まとめと私の体験談

このように今回は、子供とカントリーマームに関する疑問点について調べてみました。
私自身にも原材料や塩分量など無知な部分があり、勉強になったと感じています。

では最後にまとめとして

小さな子供にカントリーマームは？

• 小児科の先生は「3歳以降」を推奨
• ただし無理に食べさせる必要は無し
• カロリーやアレルギーに注意しつつ
• 1日のおやつとしての適量を理解して
• 喉詰めや食後の歯磨きも忘れずに

といったところでしょうか。
我が家でも先日のおやつとして、上の娘(4歳)にココアの方を試してみました。
先にチョコチップだけをほじってみたりしていましたが、すぐに完食でした。

最終的にはママの方針と判断になりますが、子供にとって無難と思われる開始時期と適量を考えて食べさせてあげたいですね。

私にもちょうど今年で4歳と2歳になる娘がおります。
2人とも食べられる食品が増えてきたものの、おやつに何でも与えて良いのか気になってきました。

今回のホームパイに関しても

などなど・・・私たちは普段何気なく食べていても、小さな子供に与える際には心配な点もあることでしょう。
今日はこんな私と同じような疑問をお持ちの方々へ、集めた情報を紹介していきたいと思います。

友人宅でのおやつに頂いた場合など、皆さんの判断材料になれば幸いです。

子供にホームパイはいつからOK？

まず気になるのは「何歳から？」という開始時期かと思われます。
いくつかの育児サイトや離乳食本を参考にさせて頂くと、色々な意見が見つかりました。

一例になりますが

というように、育児評論家の方やママさんの方針もそれぞれあるようです。
特に「○歳からOK！」と明記されているわけではありませんので、判断に迷うケースが多いですね。

ちなみに、私の勤務先におられる小児科の先生に質問してみたところ

「カロリーや脂質も多いので、3歳以降で少量からが無難でしょう」

「あくまでもおやつなので、ご飯をしっかり食べていれば無理に与える必要はないですよ」

という回答を頂くことができました。
もし欲しがったとしても、子供が小さいうちは頻繁に与えない方が良さそうですね。
(保育園や託児所によっては、おやつとして出される場合もあるようです)

ちなみに楽天市場でこんなおやつを見つけました！

⇒【楽天】ピジョン　元気アップカルシウム　お野菜せんべい

これは生後6ヶ月頃から食べられる乳幼児用のお煎餅です。
原料には国産米が使われており味も薄味となっているため、ホームパイはまだ早いと思われる子供におススメです。

年齢別によるホームパイの適量とは？

では次に、子供にホームパイを与えるとしたらその「分量」はどうなのでしょうか？
上の項目でも書きましたが、お菓子は基本的に食事ではなく「おやつ」に分類されています。

そもそも「おやつ」とは、1日3度の食事でも不足しがちな栄養素やカロリーを補うためのものです。
食事が十分に足りているのに「おやつ」を食べ続けることは、栄養過多となり肥満の原因になるとも言われています。

ここでは子供の年齢別に必要なカロリーを計算し、1日のおやつとして与えても良さそうな分量を紹介します。

まずは幼児に対して、1日に必要なカロリーから見てみましょう。

僅かではありますが、男女で差があることが分かります。
(参考資料：厚生労働省『日本人の食事摂取基準(2015年版)』より)

そして「おやつ」として1日に与えても良いのは、上記の10～20%であるとされています。
間を取って15%で計算してみたのがこちらです。

ちなみに、ホームパイは100gで550kcalもあります。
炊いた白米100gが168kcalなのを考えると、3倍を超えるカロリーですね。

(↑「ホームパイ」の栄養成分表示)

それをもとに、上記カロリーを「ホームパイの分量(g)」に換算してみると

となります。
1日のおやつとしてホームパイだけを与える場合、上記の分量をひとつの目安に考えておきましょう。
(あくまで比較のために1歳～2歳の分量も挙げています)

また、牛乳や果物のカロリーもその日のおやつに含まれるそうです。
繰り返しになりますが、1日に3食しっかり食べているならこれだけの量を与える必要は無いと思われます。
それもあって、我が家では上記の半分量を参考にしています。

ホームパイに関する注意点とは？

ここまでの項目でホームパイの開始時期や適量について、ある程度お分かり頂けたかと思います。

ついでに子供に食べさせる際の注意点なども確認しておきましょう。

含まれている塩分はどれくらい？

皆さんご存知の通り、ホームパイはスナック菓子と比べても「甘い方」と感じられる方が多いでしょう。
しかしながら、実際には意外と塩分が含まれていたりするものです。

具体的な数字では、ホームパイ100gあたり0.24gの食塩(相当量)が使われています。
辛いというイメージはありませんが、たくさん食べると喉が渇いてくるかと思われます。

参考までに、他のパイ生地系お菓子100gと比べてみましょう。

こう見るとホームパイは「塩分控えめな方」と位置付けることができます。
食感がよく似ているホームパイと源氏パイにおいて、これほどの塩分差があるとは驚きですね。

そして塩分を必要以上に摂り過ぎてしまうと

というように、健康を害する可能性も出てきます。
塩分はお味噌汁やおかずといった普段の食事の中にも、一定量含まれていることを認識しておきましょう。

ホームパイの原材料は？

次はホームパイの「中身」について考えてみたいと思います。
いつも食べ終わったら捨ててしまう外袋ですが、今回は隅々まで読んでみました。

表示が細かいので全部書き出してみたところ

というようにメインである小麦粉の他、調味料や添加物も色々使われていることが分かります。

アレルギーの出やすい食品としては

と記載されています。
卵は使われていませんが、上記でアレルギーでが出る子供には注意が必要です。

ホームパイを食べさせていてもし身体に異変を感じた場合には、念のため小児科か皮膚科を受診された方が無難でしょう。

もしも喉に詰まった場合には？

子供がまだ小さいうちは、この「喉詰め」も身近で深刻な問題となります。
お菓子類の中でもパイ生地は、唾液を吸って喉の奥に引っ付きやすいとされています。

もし子供が窒息状態に陥った際には、すぐ119番で救急車を呼ぶことをお勧めします。

その後(状況によっては電話を繋いだまま)で、背部叩打法(はいぶこうだほう)などにより詰まった異物を取り出す努力を試みます。
分かりやすい動画を見つけましたので、下記のリンク先にて紹介しておきます。

⇒乳児の気道異物を除去する方法 背部叩打法と胸部突き上げ法
(動画作成：日本赤十字社さん)

ただし、やり方によっては逆に詰まったものを喉の奥に押し込んでしまう恐れもあります。
数回試しても取れない場合には、無理をせず救急隊の到着を待った方が良いという意見もあるそうです。

また「ホームパイ」に限らず、お菓子類は上の子(兄姉)が下の子(弟妹)に勝手に食べさせてしまうことも予想されます。

そのため子供向けでないものは、簡単に手が届かない場所に保管しておきましょう。
我が家では以前に私が隠しておいた「うまい棒」を上の娘が見つけ、下の娘と一緒に食べていたことがあります・・・。

その他に気を付けたい事は？

お菓子全般に共通する点として

などにも気を付けましょう。
小麦粉中心のお菓子は、歯間に長時間留まりやすい食品とされています。
加えて間食としてお菓子を食べ過ぎると、食事自体が進まなくなるケースもあります。

塩分や糖分、カロリーやアレルギーといった健康面への影響も考慮しながら、子供の健全育成に努めたいですね。

日々の育児に役立つミニ情報とは？

ネットで色々調べているうちに、小さな子供のかかりやすい病気や日々の健康に関する情報について、詳しく書かれた本を見つけました。

⇒【楽天ブックス】はじめてママ＆パパの0〜6才病気とホームケア

病院に行くかどうか迷ったり、こんな時にはどうしたら？というような身近な疑問の解決に役立つ内容となっています。

また、私自身も愛読していますが子育て全般に関する「育児本」として、このシリーズが分かりやすくておススメです。

⇒【楽天ブックス】子育てハッピーアドバイス　明橋大二　著　/　太田知子　イラスト

文字ばかりではなく、可愛らしいイラストや4コマ漫画が随所にありますので、気軽に読み進めることができます。

ご自身で読まれる以外に、初めてお子さんが生まれたご家庭へのプレゼントとしても喜ばれることでしょう。

それから、子供用品全般としてはこちらもおススメです。

⇒おしゃれなベビーキッズ用品のセレクトショップ【I love baby（アイラブベビー）】

圧倒的な品揃えに加え、デザインの可愛さには一見の価値があると思われます。
生まれたての赤ちゃんから6歳くらいまでの子の食事グッズ・衣類・おもちゃ・お出掛け用品・消耗品などが幅広く取り揃えられています。

まとめと私の体験談

このように今回は、子供とホームパイに関する疑問点に注目してみました。
塩分量や添加物など、私自身に対しても勉強になったと思います。

では最後にまとめとして

小さな子供にホームパイは？

• 小児科の先生は「3歳以降」を推奨
• ただし無理して食べさせるものでもない
• カロリーやアレルギーに気をつけて
• 1日あたりの適量を理解しつつ
• 与える時間や歯磨きも忘れずに

といったところでしょうか。
我が家でも先日、上の子(4歳)にホームパイを試してみたところすぐに完食でした。
予想通りですがテーブルには「食べこぼし」が大量に散らばりました・・・。

最終的にはママの方針と判断になりますが、子供にとって無難と思われる開始時期と適量を考えて食べさせてあげたいですね。

私にも今年4歳と2歳になる姉妹がおります。
二人ともおやつは大好物なのですが、何でもかんでも与えて良いのか悩む日々が続いています。

今回のマシュマロに関しても

というように私たちは普通に食べられても、小さな子供に対しては心配になる点も出てくることでしょう。
今日はこんな私と同じような疑問をお持ちの方々へ、集めた情報を順次紹介していきたいと思います。

友人宅でおやつにマシュマロを頂いた場合など、皆さんの判断材料になれば幸いです。

子供にマシュマロはいつから大丈夫？

まず気になるのは「何歳から？」という開始時期ではないでしょうか。
いくつかの育児サイトや離乳食本を参考にさせて頂いたところ、多くの意見が出てきました。

一例になりますが

などなど・・・やはり皆さん喉詰めに対しての心配があるようです。
特に「○歳からOK！」とはっきり書かれているわけではありませんので、判断に迷うケースが多いですね。

そこで私の勤務先におられる小児科の先生に聞いてみたところ

「乳歯が生え揃って噛む力も強くなる3歳前後で、少量からが無難でしょう」

「あくまでもおやつなので、ご飯をしっかり食べているなら無理に与える必要はないですよ」
(※ご飯を食べないからといって、代わりにマシュマロを勧める訳ではありません)

という回答を頂くことができました。
確かによく噛まないまま飲み込んで、喉に引っ掛かってしまうと大変危険ですね。

ちなみに楽天市場を覗いていたところ、こんなおやつを見つけました！

⇒【楽天】ピジョン　元気アップカルシウム　お野菜せんべい

これは生後6ヶ月頃から食べられる乳幼児用のお煎餅です。
原料には国産米が使われており味も薄味となっているため、マシュマロはまだまだ早いと思われる子供におススメです。

年齢別に考えたマシュマロの適量とは？

続いて子供にマシュマロを与えるとした場合、その「分量」はどうなのでしょうか？
上の項目でも書きましたが、お菓子は基本的に食事ではなく「おやつ」の括りに入ります。

そもそも「おやつ」とは、1日3度の食事でも不足しがちな栄養素やカロリーを補うためのものです。
食事が十分足りているのに「おやつ」を食べ続けることは、栄養の摂り過ぎとなり肥満に繋がるとも言われています。

ここでは子供の年齢別に必要なカロリーを計算し、1日のおやつとして与えても良さそうな分量を紹介します。

まずは幼児に対して、1日に必要なカロリーから見てみましょう。

僅かではありますが、男女で差があることが分かります。
(参考資料：厚生労働省『日本人の食事摂取基準(2015年版)』より)

そして「おやつ」として1日に与えても良いのは、上記の10～20%であるとされています。
間を取って15%で計算してみたのがこちらです。

ちなみに、マシュマロ(生活志向)は100gで326kcalあります。
炊いたご飯100gが168kcalなのを考えると、約2倍のカロリーになりますね。
※マシュマロ(CGC)の方は100gで338kcalでした。

(↑マシュマロ「生活志向」の栄養成分表示)

それをもとに上記カロリーを「マシュマロの分量(g)」に換算してみると

となります。
1日分のおやつとしてマシュマロ(生活志向)だけを与える場合、上記の分量をひとつの目安に考えておきましょう。
(あくまで比較のために1歳～2歳の分量も挙げています)

また、その日の牛乳や果物のカロリーも「おやつ」として計算されるそうです。
繰り返しになりますが、1日に3食しっかり食べているならこれだけの量を与える必要は無いと思われます。
それもあって、我が家では上記の半分量を参考にしています。

マシュマロに関する注意点とは？

ここまでの項目でマシュマロの開始時期や1日あたりの適量について、だいたいお分かり頂けたかと思います。

せっかくですので、子供に食べさせる際の注意点なども確認しておきましょう。

含まれている塩分はどうなの？

マシュマロは基本的に甘いお菓子ですが、それでも食べているうちに喉が渇くこともあるでしょう。
念のため製品100gあたりに、どれだけの塩分(食塩相当量)が含まれているか計算してみました。

というようにCGCのマシュマロには塩分が含まれておらず、生活志向の方も微々たる分量でした。

(↑マシュマロ「CGC」の栄養成分表示)

一応注意ですが、塩分を必要以上に摂取し続けた場合

というように健康を害する可能性も出てきます。
もともと塩分はお味噌汁やおかずなど、日々の食事の中にも一定量含まれていることを理解しておきましょう。

マシュマロ「生活志向」の原材料は？

次はマシュマロの「内容」について考えてみたいと思います。
いつも食べるだけでそのまま捨ててしまう袋ですが、今回はしっかり読んでみました。

まずは「生活志向」の中身から見てみましょう。

というようにメインは「水あめ/砂糖」と「ゼラチン」で構成されているようです。
意外とシンプルな内容ですね。

アレルギーの出やすい食品としては

と記載されています。
これらの食品でアレルギーが出る子供には気を付けましょう。
クッキーやビスケット等に多い「小麦」や「卵」が使われていない点には安心ですね。

マシュマロ「CGC」の原材料は？

続いてもう一方の中身についても調べてみました。

表記が細かく見にくいため、同様に書き出したところ

というように、先に調べた「生活志向」のマシュマロと全く同じでした。
細かな分量や配合は分かりませんが、一般的なマシュマロはこれらの原材料が主と考えられます。

アレルギーになりやすい食品も

という感じで同様です。

どちらのマシュマロを食べさせるとしても、子供の身体に異変を感じた場合には小児科か皮膚科を受診された方が無難でしょう。

もしも喉に詰まった場合には？

子供がまだ小さいうちは、この「喉詰め」も身近で深刻な問題となります。
特にマシュマロは噛まずにそのまま飲み込んだ場合、喉に引っ掛かりやすいと言われています。

もし子供が窒息状態に陥った際には、すぐ119番で救急車を呼ぶことをお勧めします。

その後(状況によっては電話を繋いだまま)で、背部叩打法(はいぶこうだほう)などにより詰まった異物を取り出す努力を試みましょう。
分かりやすい動画を見つけましたので、下記のリンク先にて紹介しておきます。

⇒乳児の気道異物を除去する方法 背部叩打法と胸部突き上げ法
(動画作成：日本赤十字社さん)

ただし、やり方によっては逆に詰まったものを喉の奥に押し込んでしまう恐れもあります。
数回試しても取れない場合には、無理をせず救急隊の到着を待った方が良いという意見も見かけました。

マシュマロに限らず、お菓子類は上の子(兄姉)が下の子(弟妹)に勝手に食べさせてしまうことも予想されます。

そのため、食べられて困るものは子供たちの手の届かない所に保管しておきましょう。
うちでも中途半端な高さに隠した場合、上の娘が椅子を使って取ってしまいます・・・。

その他に気を付けたい事は？

お菓子全般に共通する点ですが

などにも気を付けましょう。
というのも砂糖類を多く含むお菓子は、虫歯の原因になりやすいと言われています。
また頻繁に間食をすることで、朝昼晩の食事が進まなくなる場合もあります。

原材料や添加物、アレルギーといった健康面への影響も考慮しながら、子供の健全育成に努めたいですね。

日々の育児に役立つミニ情報とは？

ネットで色々調べているうちに、小さな子供のかかりやすい病気や日々の健康に関する情報について、詳しく書かれた本を見つけました。

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病院に行くかどうか迷ったり、こんな時にはどうしたら？というような身近な疑問の解決に役立つ内容となっています。

また、私自身も愛読していますが子育て全般に関する「育児本」として、このシリーズが分かりやすくておススメです。

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ご自身で読まれる以外に、初めてお子さんが生まれたご家庭へのプレゼントとしても喜ばれることでしょう。

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圧倒的な品揃えに加え、デザインの可愛さには一見の価値があると思われます。
生まれたての赤ちゃんから6歳くらいまでの子の食事グッズ・衣類・おもちゃ・お出掛け用品・消耗品などが幅広く取り揃えられています。

まとめと私の体験談

このように今回は、子供とマシュマロに関する疑問点について調べてみました。
特に原材料について私はこれまで気にしたことが無かったため、かなり勉強になりました。

では最後にまとめとして

小さな子供にマシュマロは？

• 小児科の先生は「3歳前後から」を推奨
• ただし無理に食べさせる必要は無し
• 喉詰め防止のため小さく切って
• 1日分のおやつの適量を考えながら
• 原材料やアレルゲンにも注意を

といったところでしょうか。
我が家では先日のおやつとして、上の子(4歳)に3個試してみました。
最初は「これ、お餅？」などと言っていましたが、すぐにパクパク完食でした。

最終的にはママの方針と判断になりますが、子供にとって無難と思われる開始時期と適量を考えて食べさせてあげたいですね。

私にも今年4歳と2歳になる姉妹がおります。
二人ともお菓子は大好物なのですが、普段のおやつにどんな物を与えたら良いのか迷う時があります。

今回の芋けんぴに関しても

というように私たちは普段から食べ慣れていても、初めて子供に食べさせる際には気になる点もあるでしょう。
今日はこんな私と同じような疑問をお持ちの方々へ、調べた情報を順次紹介していきたいと思います。

友人宅でのおやつに芋けんぴが出された場合など、皆さんにとって判断材料になれば幸いです。

子供に芋けんぴはいつから大丈夫？

まず気になるのは「何歳から？」という開始時期ではないでしょうか。
いくつかの育児サイトや離乳食本を閲覧してみたところ、多くの意見が出回っていました。

一例になりますが

などなど・・・各家庭やママさんの方針もそれぞれあるようです。
特に「○歳からOK！」と明記されているわけではありませんので、判断に迷うケースが多いですね。

ちなみに、私の勤務先におられる小児科の先生に聞いてみたところ

「ちゃんと噛めるようになっているなら、3歳前後で少量からが無難でしょう」

「あくまでもおやつ(=嗜好品)なので、無理に与える必要はないですよ」

という回答を頂くことができました。

そして芋けんぴのように先の尖ったお菓子は、口にくわえたまま転倒すると思わぬケガに繋がる場合があります。
座ってよく噛んで食べるように教え聞かせるか、目を離さない方が無難でしょう。

与えはじめのうちは長いままではなく、2センチ程度に折ってあげる方が良いかもしれませんね。

余談ですが、楽天市場を覗いていたらこんなおやつを見つけました！

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これは生後6ヶ月頃から食べられる乳幼児用のおせんべいです。
原料には国産米が使われており味も薄味となっているため、芋けんぴはまだ早いと思われる子供におススメです。

年齢別に考えた芋けんぴの適量とは？

続いて子供に芋けんぴを与えるとした場合、その「分量」はどうなのでしょうか？
上の項目でも書きましたが、お菓子は基本的に食事ではなく「おやつ」の括りに入ります。

そもそも「おやつ」とは、1日3度の食事でも不足しがちな栄養素やカロリーを補うためのものです。
食事が十分足りているのに「おやつ」を食べ続けることは、栄養の摂り過ぎとなり肥満に繋がるとも言われています。

ここでは子供の年齢別に必要なカロリーを計算し、1日のおやつとして与えても良さそうな分量を紹介します。

まずは幼児に対して、1日に必要なカロリーから見てみましょう。

僅かではありますが、男女で差があることが分かります。
(参考資料：厚生労働省『日本人の食事摂取基準(2015年版)』より)

そして「おやつ」として1日に与えても良いのは、上記の10～20%であるとされています。
間を取って15%で計算してみたのがこちらです。

ちなみに、芋かりんとう(生活志向)は100gで487kcalあります。
炊いたご飯100gが168kcalなのを考えると、3倍近いカロリーになりますね。
※細切り芋けんぴ(まごころ満彩)の方は100gで503kcalでした。

(↑芋かりんとう「生活志向」の栄養成分表示)

それをもとに上記カロリーを「芋けんぴの分量(g)」に換算してみると

となります。
1日分のおやつとして芋かりんとう(生活志向)だけを与える場合、上記の分量をひとつの目安に考えておきましょう。
(あくまで比較のために1歳～2歳の分量も挙げています)

ただし、その日の牛乳や果物のカロリーも「おやつ」として計算されるそうです。
繰り返しになりますが、1日に3食しっかり食べているならこれだけの量を与える必要は無いと思われます。
それもあって、我が家では上記の半分量を参考にしています。

芋けんぴに関する注意点とは？

ここまでの項目で芋けんぴの開始時期や1日あたりの適量について、だいたいお分かり頂けたかと思います。

せっかくですので、子供に食べさせる際の注意点なども確認しておきましょう。

含まれている塩分はどのくらい？

芋けんぴは基本的に砂糖でコーティングされているため、塩辛いというイメージはまずないでしょう。
(ちなみに「塩けんぴ」という塩味の芋けんぴも存在します)

一応製品100gあたりに、どれだけの塩分(食塩相当量)が含まれているか計算してみました。

というように「芋かりんとう(生活志向)」の方が塩分控えめとなっています。

(↑細切り芋けんぴ「まごころ満彩」の栄養成分表示)

なぜここまで塩分量に差が出るかという点に関しては、次の「原材料」の項目で詳しく説明します。

今回の芋けんぴでそこまで気にする必要はないと思われますが、塩分を必要以上に摂取し続けた場合

というように健康を害する可能性も出てきます。
もともと塩分はお味噌汁やおかずなど、普段の食事の中にも一定量含まれていることを覚えておきましょう。

芋かりんとう(生活志向)の原材料は？

次は製品の「内容」について考えてみたいと思います。
いつも食べ終わると捨ててしまうパッケージですが、今回は隅々まで読んでみました。

先に「芋かりんとう(生活志向)」の中身から見てみましょう。

というように、実にシンプルな内容となっています。
要はさつまいもを油で揚げて、砂糖で味付け・・・そのまんまですね。
気になる食品添加物も使われていないようです。

私はこれまでポテチやえびせん、チョコ菓子から煎餅など多くのお菓子を調査してきました。
そんな中で原材料がわずか「3品」というのは、この芋かりんとうが初めてです。

アレルギーの出やすい食品としては

言うまでもなく更に安心ですね。

細切り芋けんぴ(まごころ満彩)の原材料は？

続いてもう一方の製品内容についても調べてみました。

同様に書き出してみたところ

というように、こちらは国内産のさつま芋が使われています。
先に紹介した芋かりんとうよりも塩分が高い訳は、海洋深層水のためと予測されます。

アレルギーになりやすい食品としては

とのことでした。

今回調べた2種類の芋けんぴですが、塩分量(微量ですが)の少ない方なら前者の「芋かりんとう(生活志向)」がおススメです。
もし国産の原材料にこだわるなら後者の「細切り芋けんぴ(まごころ満彩)」が良いでしょう。

ただし、アレルギーの可能性が確実にゼロという保証はありません。
どちらを食べさせるとしても子供の身体に異変を感じた場合には、小児科か皮膚科を受診された方が無難でしょう。

もしも喉に詰まった場合には？

子供がまだ小さいうちは、この「喉詰め」も身近で深刻な問題となります。
一般的には芋けんぴが喉に詰まることは考えられにくいのですが、いざという時のために覚えておいて損はないでしょう。

もし子供が窒息状態に陥った際には、すぐ119番で救急車を呼ぶことをお勧めします。

その後(状況によっては電話を繋いだまま)で、背部叩打法(はいぶこうだほう)などにより詰まった異物を取り出す努力を試みます。
分かりやすい動画を見つけましたので、下記のリンク先にて紹介しておきます。

⇒乳児の気道異物を除去する方法 背部叩打法と胸部突き上げ法
(動画作成：日本赤十字社さん)

ただし、やり方によっては逆に詰まったものを喉の奥に押し込んでしまう恐れもあります。
数回試しても取れない場合には、無理をせず救急隊の到着を待った方が良いという意見もあります。

芋けんぴに限らず、お菓子類は上の子(兄姉)が下の子(弟妹)に勝手に食べさせてしまうことも予想されます。

そのため、食べられて困るものは子供たちの手の届かない所に保管しておきましょう。
うちでもちょっと目を離した隙に、上の娘(4歳)が椅子に上って冷蔵庫を開けたりしています・・・。

その他に気を付けたい事は？

お菓子全般に共通する点ですが

などにも気を付けましょう。
というのも芋類や砂糖を用いたお菓子は、歯間に長時間留まりやすいと言われています。
また虫歯問題の他にも、お菓子の食べ過ぎで普段の食事が進まなくなるケースもあります。

糖分やカロリーの高さなど健康面への影響も考慮しながら、子供の健全育成に努めたいですね。

日々の育児に役立つミニ情報とは？

ネットで色々調べているうちに、小さな子供のかかりやすい病気や日々の健康に関する情報について、詳しく書かれた本を見つけました。

⇒【楽天ブックス】はじめてママ＆パパの0〜6才病気とホームケア

病院に行くかどうか迷ったり、こんな時にはどうしたら？というような身近な疑問の解決に役立つ内容となっています。

また、私自身も愛読していますが子育て全般に関する「育児本」として、このシリーズが分かりやすくておススメです。

⇒【楽天ブックス】子育てハッピーアドバイス　明橋大二　著　/　太田知子　イラスト

文字ばかりではなく、可愛らしいイラストや4コマ漫画が随所にありますので、気軽に読み進めることができます。

ご自身で読まれる以外に、初めてお子さんが生まれたご家庭へのプレゼントとしても喜ばれることでしょう。

それから、子供用品全般としてはこちらもおススメです。

⇒おしゃれなベビーキッズ用品のセレクトショップ【I love baby（アイラブベビー）】

圧倒的な品揃えに加え、デザインの可愛さには一見の価値があると思われます。
生まれたての赤ちゃんから6歳くらいまでの子の食事グッズ・衣類・おもちゃ・お出掛け用品・消耗品などが幅広く取り揃えられています。

まとめと私の体験談

このように今回は、子供と芋けんぴに関する疑問点について調べてみました。
加工食品ですが原材料が実にシンプルな点など、私自身にとっても勉強になりました。

では最後にまとめとして

小さな子供に芋けんぴは？

• 小児科の先生は「3歳前後」を推奨
• ただし無理に与える必要は無し
• カロリーと糖分が高いので適量を考えて
• 先が尖っている点にも注意
• 食後の歯磨きも忘れずに

といったところでしょうか。
我が家では先日のおやつとして、上の子(4歳)に数本試してみました。
最初はペロペロ舐めたりしていましたが、すぐに噛んで完食でした。

最終的にはママの方針と判断になりますが、子供にとって無難と思われる開始時期と適量を考えて食べさせてあげたいですね。

私にも今年4歳と2歳になる姉妹がおります。
二人ともお菓子は大好物なのですが、チョコ菓子を欲しがるままに与えて良いのか迷う時があります。

今回のチョコボールに関しても

というように私たちは昔から食べ慣れていても、初めて子供に食べさせる際には気になる点が出てきます。
今日はこんな私と同じような疑問をお持ちの方々へ、調べた情報を順次紹介していきたいと思います。

友人宅でおやつにチョコボールを頂いた場合など、皆さんにとって参考になれば幸いです。

子供にチョコボールはいつから大丈夫？

まず気になるのは「何歳から？」という開始時期ではないでしょうか。
いくつかの育児サイトや離乳食本を閲覧してみたところ、多くの意見が出回っていました。

一例になりますが

などなど・・・各家庭やママさんの方針もそれぞれあるようです。
特に「○歳からOK！」と明記されているわけではありませんので、判断に迷うケースが多いですね。

ちなみに、私の勤務先におられる小児科の先生に聞いてみたところ

「糖分とカロリーが高いため、3歳以降で少量からが無難でしょう」

「あくまでもおやつ(=嗜好品)なので、無理に与える必要はないですよ」

という回答を頂くことができました。

ちなみに、楽天市場を覗いていたらこんなおやつを見つけました！

⇒【楽天】ピジョン　元気アップカルシウム　お野菜せんべい

これは生後6ヶ月頃から食べられる乳幼児用のおせんべいです。
原料には国産米が使われており味も薄味となっているため、チョコボールはまだ早いと思われる子供におススメです。

年齢別に考えたチョコボールの適量とは？

続いて子供にチョコボールを与えるとした場合、その「分量」はどうなのでしょうか？
上の項目でも書きましたが、お菓子は基本的に食事ではなく「おやつ」の括りに入ります。

そもそも「おやつ」とは、1日3度の食事でも不足しがちな栄養素やカロリーを補うためのものです。
食事が十分足りているのに「おやつ」を食べ続けることは、栄養の摂り過ぎとなり肥満に繋がるとも言われています。

ここでは子供の年齢別に必要なカロリーを計算し、1日のおやつとして与えても良さそうな分量を紹介します。

まずは幼児に対して、1日に必要なカロリーから見てみましょう。

僅かではありますが、男女で差があることが分かります。
(参考資料：厚生労働省『日本人の食事摂取基準(2015年版)』より)

そして「おやつ」として1日に与えても良いのは、上記の10～20%であるとされています。
間を取って15%で計算してみたのがこちらです。

ちなみに、チョコボール(ピーナッツ)は100gで571kcalもあります。
炊いたご飯100gが168kcalなのを考えると、3倍を超えるカロリーになりますね。
※チョコボール(いちご)の方は100gで552kcalでした。

(↑チョコボール「ピーナッツ」の栄養成分表示)

それをもとに上記カロリーを「チョコボールの分量(g)」に換算してみると

となります。
1日分のおやつとしてチョコボール(ピーナッツ)だけを与える場合、上記の分量をひとつの目安に考えておきましょう。
(あくまで比較のために1歳～2歳の分量も挙げています)

ただし、その日の牛乳や果物のカロリーも「おやつ」として計算されるそうです。
繰り返しになりますが、1日に3食しっかり食べているならこれだけの量を与える必要は無いと思われます。
それもあって、我が家では上記の半分量を参考にしています。

チョコボールに関する注意点とは？

ここまでの項目でチョコボールの開始時期や1日あたりの適量について、だいたいお分かり頂けたかと思います。

せっかくですので、子供に食べさせる際の注意点なども確認しておきましょう。

含まれている塩分はどのくらい？

チョコボールは、一般的なスナック菓子(ポテチなど)と比べて「甘い方」かと思われます。
ただそう感じていても、意外と塩分の高いお菓子があったりします。

そこでまずは製品100gあたりに、どれだけの塩分(食塩相当量)が含まれているか計算してみました。

というように「いちご」の方がわずかに塩分が多く使われています。
(しかし1箱の内容量は、ピーナッツに比べて3g少ないという事も分かりました)

(↑チョコボール「いちご」の栄養成分表示)

ちなみにカルビーのポテトチップス(うすしお)が、100gあたり1.0gの食塩となっています。
やはりポテチと比べても、チョコボールの方が塩分少なめですね。

とは言うものの、塩分を必要以上に摂取し続けた場合

というように健康を害する可能性も出てきます。
もともと塩分はお味噌汁やおかずなど、普段の食事の中にも一定量含まれていることを覚えておきましょう。

チョコボール「ピーナッツ」の原材料は？

次はチョコボールの「内容」について考えてみたいと思います。
いつも食べ終わると捨ててしまう箱ですが、今回はしっかり読んでみました。

先に「ピーナッツ」の中身から見てみましょう。

というように、ピーナッツが一番先に表記されている(=最も多く含まれている)ことが分かります。
その他にも光沢剤や乳化剤といった添加物が使われていますね。

アレルギーの出やすい食品としては

と記載されています。
これらの品目でアレルギーが出る子供には気を付けましょう。

チョコボール「いちご」の原材料は？

続いて「いちご」の内容についても調べてみました。

表記が細かく見にくいため、同様に書き出してみました。

というように、こちらはピーナッツが入っていません。
そのため「砂糖」が一番先に表記されているほか、いちご風味に仕上げるための調味料が使われています。

そしてアレルギーになりやすい食品としては

というように落花生が含まれていません。
もしピーナッツでアレルギーが出る子供には、こちらの「いちご」の方が良いと思われます。

ただ、どちらを食べさせるとしても子供の身体に異変を感じた場合には、小児科か皮膚科を受診された方が無難でしょう。

もしも喉に詰まった場合には？

子供がまだ小さいうちは、この「喉詰め」も身近で深刻な問題となります。
チョコボールを噛まずにそのまま飲み込んでしまった場合、喉に引っ掛かる恐れもあるでしょう。

もし子供が窒息状態に陥った際には、すぐ119番で救急車を呼ぶことをお勧めします。

その後(状況によっては電話を繋いだまま)で、背部叩打法(はいぶこうだほう)などにより詰まった異物を取り出す努力を試みます。
分かりやすい動画を見つけましたので、下記のリンク先にて紹介しておきます。

⇒乳児の気道異物を除去する方法 背部叩打法と胸部突き上げ法
(動画作成：日本赤十字社さん)

ただし、やり方によっては逆に詰まったものを喉の奥に押し込んでしまう恐れもあります。
数回試しても取れない場合には、無理をせず救急隊の到着を待った方が良いという意見もあります。

チョコボールに限らず、お菓子類は上の子(兄姉)が下の子(弟妹)に勝手に食べさせてしまうことも予想されます。

そのため、食べられて困るものは子供たちの手の届かない所に保管しておきましょう。
うちでもちょっと目を離した隙に、上の娘(4歳)が椅子を使って冷蔵庫を開けたりしています・・・。

その他に気を付けたい事は？

お菓子全般に共通する点ですが

などにも気を付けましょう。
というのも小麦粉やチョコを用いたお菓子は、歯間に長時間留まりやすいと言われています。
また虫歯問題の他にも、お菓子の食べ過ぎで普段の食事が進まなくなるケースもあります。

糖分やカロリーの高さ、アレルギーといった健康面への影響も考慮しながら、子供の健全育成に努めたいですね。

日々の育児に役立つミニ情報とは？

ネットで色々調べているうちに、小さな子供のかかりやすい病気や日々の健康に関する情報について、詳しく書かれた本を見つけました。

⇒【楽天ブックス】はじめてママ＆パパの0〜6才病気とホームケア

病院に行くかどうか迷ったり、こんな時にはどうしたら？というような身近な疑問の解決に役立つ内容となっています。

また、私自身も愛読していますが子育て全般に関する「育児本」として、このシリーズが分かりやすくておススメです。

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文字ばかりではなく、可愛らしいイラストや4コマ漫画が随所にありますので、気軽に読み進めることができます。

ご自身で読まれる以外に、初めてお子さんが生まれたご家庭へのプレゼントとしても喜ばれることでしょう。

それから、子供用品全般としてはこちらもおススメです。

⇒おしゃれなベビーキッズ用品のセレクトショップ【I love baby（アイラブベビー）】

圧倒的な品揃えに加え、デザインの可愛さには一見の価値があると思われます。
生まれたての赤ちゃんから6歳くらいまでの子の食事グッズ・衣類・おもちゃ・お出掛け用品・消耗品などが幅広く取り揃えられています。

まとめと私の体験談

このように今回は、子供とチョコボールに関する疑問点について調べてみました。
塩分量や使われている添加物など、私自身にとっても勉強になりました。

では最後にまとめとして

小さな子供にチョコボールは？

• 小児科の先生は「3歳以降」を推奨
• ただし無理に与える必要は無し
• 噛まずに飲み込むと喉詰めの危険あり
• 1日あたりのおやつの適量を考えて
• 添加物やアレルギーにも注意が必要

といったところでしょうか。
我が家では先日のおやつとして、上の子(4歳)に5粒ほど試してみました。
予測した通りですが、パクパクとすぐに食べ終えてしまいました。

最終的にはママの方針と判断になりますが、子供にとって無難と思われる開始時期と適量を考えて食べさせてあげたいですね。

私にも今年4歳と2歳になる姉妹がおります。
二人ともおやつは大好物なのですが、何でもかんでも与えて良いのか悩む日々が続いています。

今回の果汁グミに関しても

というように私たちは普通に食べていても、小さな子供には不安な点など出てくることでしょう。
今日はこんな私と同じような疑問をお持ちの方々へ、集めた情報を順次紹介していきたいと思います。

友人宅でおやつに果汁グミを頂いた場合など、皆さんの判断材料になれば幸いです。

子供に果汁グミはいつから大丈夫？

まず気になるのは「何歳から？」という開始時期ではないでしょうか。
いくつかの育児サイトや離乳食本を参考にさせて頂いたところ、多くの意見が出てきました。

一例になりますが

などなど・・・やはり皆さんあの「硬さ」について心配があるようです。
特に「○歳からOK！」とはっきり書かれているわけではありませんので、判断に迷うケースが多いですね。

そこで私の勤務先におられる小児科の先生に聞いてみたところ

「乳歯が生え揃って噛む力も強くなる3歳以降で、少量からが無難でしょう」

「あくまでもおやつなので、ご飯をしっかり食べているなら無理に与える必要はないですよ」
(※ご飯を食べないからといって、代わりに果汁グミを勧める訳ではありません)

という回答を頂くことができました。
確かによく噛み切らないまま飲み込んで、喉に引っ掛かってしまうと大変危険ですね。

ちなみに楽天市場を覗いていたところ、こんなおやつを見つけました！

⇒【楽天】ピジョン　元気アップカルシウム　お野菜せんべい

これは生後6ヶ月頃から食べられる乳幼児用のお煎餅です。
原料には国産米が使われており味も薄味となっているため、果汁グミはまだまだ早いと思われる子供におススメです。

年齢別に考えた果汁グミの適量とは？

続いて子供に果汁グミを与えるとした場合、その「分量」はどうなのでしょうか？
上の項目でも書きましたが、お菓子は基本的に食事ではなく「おやつ」の括りに入ります。

そもそも「おやつ」とは、1日3度の食事でも不足しがちな栄養素やカロリーを補うためのものです。
食事が十分足りているのに「おやつ」を食べ続けることは、栄養の摂り過ぎとなり肥満に繋がるとも言われています。

ここでは子供の年齢別に必要なカロリーを計算し、1日のおやつとして与えても良さそうな分量を紹介します。

まずは幼児に対して、1日に必要なカロリーから見てみましょう。

僅かではありますが、男女で差があることが分かります。
(参考資料：厚生労働省『日本人の食事摂取基準(2015年版)』より)

そして「おやつ」として1日に与えても良いのは、上記の10～20%であるとされています。
間を取って15%で計算してみたのがこちらです。

ちなみに、果汁グミ(温州みかん)は100gで331kcalあります。
炊いたご飯100gが168kcalなのを考えると、約2倍のカロリーになりますね。
※果汁グミ(いちご)の方は100gで329kcalでした。

(↑果汁グミ「温州みかん」の栄養成分表示)

それをもとに上記カロリーを「果汁グミの分量(g)」に換算してみると

となります。
1日分のおやつとして果汁グミ(温州みかん)だけを与える場合、上記の分量をひとつの目安に考えておきましょう。
(あくまで比較のために1歳～2歳の分量も挙げています)

また、その日の牛乳や果物のカロリーも「おやつ」として計算されるそうです。
繰り返しになりますが、1日に3食しっかり食べているならこれだけの量を与える必要は無いと思われます。
それもあって、我が家では上記の半分量を参考にしています。

果汁グミに関する注意点とは？

ここまでの項目で果汁グミの開始時期や1日あたりの適量について、だいたいお分かり頂けたかと思います。

せっかくですので、子供に食べさせる際の注意点なども確認しておきましょう。

含まれている塩分はどうなの？

果汁グミは基本的に甘いお菓子ですが、それでも食べているうちに喉が渇くこともあるでしょう。
そこでまずは製品100gあたりに、どれだけの塩分(食塩相当量)が含まれているか計算してみました。

というように、今回調べた2種類の果汁グミの塩分量は同じでした。
(ほとんど使われていないのに等しいですね)

(↑果汁グミ「いちご」の栄養成分表示)

一応注意ですが、塩分を必要以上に摂取し続けた場合

というように健康を害する可能性も出てきます。
もともと塩分はお味噌汁やおかずなど、日々の食事の中にも一定量含まれていることを理解しておきましょう。

果汁グミ「温州みかん」の原材料は？

次は果汁グミの「内容」について考えてみたいと思います。
いつも食べるだけでそのまま捨ててしまうパッケージですが、今回はしっかり読んでみました。

まずは「温州みかん」の中身から見てみましょう。

というように「水あめ」と「砂糖」が主となっているようです。
他には添加物が何点か含まれていますね。

アレルギーの出やすい食品としては

と記載されています。
「りんご」が使われているのはちょっと驚きました。
これらの食品でアレルギーが出る子供には気を付けましょう。

果汁グミ「いちご」の原材料は？

続いて「いちご」の中身についても調べてみました。

表記が細かく見にくいため、同様に書き出したところ

というように、内容的に違うのは「果汁」だけのようです。
細かい点を言えば「ゲル化剤」と「香料」の順番が違うくらいでしょうか。

アレルギーになりやすい食品は

と記載されています。
温州みかん同様に、いちごの果汁グミにも「りんご」が含まれています。

どちらの果汁グミを食べさせるとしても、子供の身体に異変を感じた場合には小児科か皮膚科を受診された方が無難でしょう。

もしも喉に詰まった場合には？

子供がまだ小さいうちは、この「喉詰め」も身近で深刻な問題となります。
特にグミ系のお菓子は噛み切りにくいことから、喉に引っ掛かりやすいと言われています。

もし子供が窒息状態に陥った際には、すぐ119番で救急車を呼ぶことをお勧めします。

その後(状況によっては電話を繋いだまま)で、背部叩打法(はいぶこうだほう)などにより詰まった異物を取り出す努力を試みましょう。
分かりやすい動画を見つけましたので、下記のリンク先にて紹介しておきます。

⇒乳児の気道異物を除去する方法 背部叩打法と胸部突き上げ法
(動画作成：日本赤十字社さん)

ただし、やり方によっては逆に詰まったものを喉の奥に押し込んでしまう恐れもあります。
数回試しても取れない場合には、無理をせず救急隊の到着を待った方が良いという意見もあります。

果汁グミに限らず、お菓子類は上の子(兄姉)が下の子(弟妹)に勝手に食べさせてしまうことも予想されます。

そのため、食べられて困るものは子供たちの手の届かない所に保管しておきましょう。
うちでも中途半端な高さに隠した場合、上の娘が椅子を使って取ってしまいます・・・。

その他に気を付けたい事は？

お菓子全般に共通する点ですが

などにも気を付けましょう。
というのも水あめや砂糖を多く含むお菓子は、虫歯の原因になりやすいと言われています。
また頻繁に間食をすることで、朝昼晩の食事が進まなくなる場合もあります。

原材料や添加物、アレルギーといった健康面への影響も考慮しながら、子供の健全育成に努めたいですね。

日々の育児に役立つミニ情報とは？

ネットで色々調べているうちに、小さな子供のかかりやすい病気や日々の健康に関する情報について、詳しく書かれた本を見つけました。

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病院に行くかどうか迷ったり、こんな時にはどうしたら？というような身近な疑問の解決に役立つ内容となっています。

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ご自身で読まれる以外に、初めてお子さんが生まれたご家庭へのプレゼントとしても喜ばれることでしょう。

それから、子供用品全般としてはこちらもおススメです。

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圧倒的な品揃えに加え、デザインの可愛さには一見の価値があると思われます。
生まれたての赤ちゃんから6歳くらいまでの子の食事グッズ・衣類・おもちゃ・お出掛け用品・消耗品などが幅広く取り揃えられています。

まとめと私の体験談

このように今回は、子供と果汁グミに関する疑問点について調べてみました。
特に「中身」について私も無知なところが多く、かなり勉強になりました。

では最後にまとめとして

小さな子供に果汁グミは？

• 小児科の先生は「3歳以降」を推奨
• ただし無理に食べさせる必要は無し
• 喉詰めによる窒息には特に注意
• 1日のおやつとしての適量を考えながら
• 原材料やアレルゲンにも気を付ける

といったところでしょうか。
我が家では先日のおやつとして、上の子(4歳)に3粒だけ試してみました。
最初の1粒はしばらく口の中でモグモグしていましたが、残りはペロッと食べてしまいました。

最終的にはママの方針と判断になりますが、子供にとって無難と思われる開始時期と適量を考えて食べさせてあげたいですね。