AC BREAK - najaar

Start-to-run najaar 2019

AnkeRoelands — Mon, 29 Jul 2019 09:30:22 +0000

In het najaar zal er opnieuw een start-to-run sessie van start gaan!

Voor kern Brasschaat start deze op dinsdag 17 september en voor kern Ekeren start deze op woensdag 18 september.

Op maandag 16 september is er in Brasschaat een info-vergadering voorzien om 19u00.

Trainingsdagen in Ekeren zijn als volgt:

woensdag: start om 18u30 aan de kantine van Ekeren
vrijdag: start om 18u30 aan de kantine van Ekeren
zondag: start om 9u00 aan Kasteel Hof de Bist (Veltwijcklaan - Ekeren)

De testafname gebeurt tijdens de zandloper in Ekeren.

De testafname voor deelnemers aan de Start-To-Run in Brasschaat gebeurt op zondag 24 november.

Voor meer informatie kan u hier terecht of kan u contact opnemen via het contactformulier.

Tags:

Start-to-Run

najaar

2019

Start To Run najaar 2017

ChristelC — Mon, 24 Jul 2017 18:10:32 +0000

Wil je volgend jaar 10 miles lopen?
Dat kan als je...

Voor velen heeft die 10 miles toch iets magisch, de spanning voelen voor de start en dan lopen tussen supporters en toegejuicht worden door familie en vrienden om dan triomfantelijk over die eindstreep te lopen. Voor velen een droom maar dan één die je kan waarmaken.

Atletiek Club BREAK helpt je hierbij en start met een nieuwe reeks “Joggen voor beginners”. Deze sessies gaan door in beide kernen.

Kern Brasschaat start op dinsdag 19 september om 19u00. Er wordt steeds verzameld aan het atletiekterrein in het Louis De Winterstadion, Hemeldreef - Park van Brasschaat. Hier gaan de trainingen door op dinsdag en donderdag om 19u00 op zondagochten start men om 10u00.

Kern Ekeren start op woensdag 20 september om 18u45. Er wordt steeds verzameld aan het atletiekterrein in het Hagelkruispark aan de Oorderseweg (aan atletiekpiste) op woensdag en vrijdag, Op zondagochtend om 09u00 in het Hof de Bist aan de trappen van het kasteeltje in de Veltwijklaan.

Er wordt gewerkt met een 10 weken trainingsschema (30 lessen) dat reeds door honderden met succes werd afgewerkt. Enige loopervaring is absoluut niet vereist. We lopen steeds onder leiding van ervaren en enthousiaste jogbegeleiders.

Doelgroep zijn die mensen die willen beginnen met hun conditie op te bouwen. Aarzel dus niet, het is zeker de moeite waard om te proberen. Ter illustratie: de eerste les gaat over slechts 18 minuten waarvan er een groot aantal gewandeld worden.

Daarna blijven we lopen met begeleiding en schakelen later over naar de volgende module.

Mensen met een lichte loopervaring (= 30 minuten ononderbroken kunnen lopen) kunnen contact opnemen voor de cursus “gevorderden” (van 5 km naar 10 km).

De prijs voor deze cursussen bedraagt € 25,00 voor 10 weken. Hierbij is inbegrepen: een verzekering, een 10 weken trainingsschema en bij succes een mooi diploma. De meeste mutualiteiten zorgen ook voor een tussenkomst in de kosten.

Inschrijven kan het beste online. Je kan ook naar de infovergadering komen die we organiseren op maandag 18 september om 19u00 in het clublokaal van onze kern te Brasschaat in het L De Winterstadion.
Op deze vergadering geven we meer uitleg over het hele verloop van de training, en nuttige tips in verband met schoeisel, kleding en voeding. Wie wil kan zich die avond nog inschrijven.

Meer info vind je ook op deze pagina.

Tags:

Start to Run Najaar 2015

Inge — Wed, 12 Aug 2015 14:43:49 +0000

De cursus Start To Run begint in Brasschaat op dinsdag 15 september (0->5 km en 5->10 km) en in Ekeren (0->5 km) op woensdag 16 september. Op maandag 14 september is er om 19u een infovergadering voorzien in de kantine van het Stadion van Brasschaat. Meer informatie vind je .

Tags:

Start to Run

najaar

Start to run najaar 2013

Quirynen — Sun, 22 Sep 2013 12:39:06 +0000

Datum:

22 september 2013

Locatie:

Brasschaat

Fotografie:

Jan Quirynen

Tags:

Start to Run

najaar