Si bien es una práctica espiritual con miles de años, en la actualidad muchos niños, jóvenes y adultos han encontrado en el yoga varios beneficios, que tu deberías conocer. ¡Sigue leyendo!

Beneficios de practicar Yoga

1. Refuerza el sistema inmunológico

La práctica del yoga aumenta nuestra resistencia a enfermedades e infecciones. Un estudio del programa Mindfulness comprobó que los practicantes de yoga desarrollaron más anticuerpos de la gripe.

También se han realizado estudios que demuestran que el yoga y la meditación aumentan los cromosomas en el cuerpo relacionados con el envejecimiento, el desarrollo de ciertas patologías e incluso de la muerte prematura. Entre más largos sean dichos cromosomas, más vida se nos añade.

Ayuda a proteger el ADN de los daños provocados por el paso natural de los años o por cierto estilo de vida.

2. Reduce el estrés

El yoga te enseña a respirar de forma consciente y controlada, lo que te ayuda a poner en orden tus pensamientos y emociones. Ayuda a reducir el nivel de cortisol, la hormona relacionada con el estrés; está demostrado que niveles elevados de esta pueden provocar cambios de humor, aumento de peso, presión alta, entre muchos otros problemas que pueden afectar tu día a día.

Uno de los secretos del yoga, es que el combinar posturas dinámicas con la relajación, es una herramienta para combatir el estrés y se consigue mantener un equilibrio en el sistema nervioso,

3. Aumenta la flexibilidad

El aumento de la flexiblidad es muy importante porque ayuda a evitar lesiones. Es uno de los cambios que con la práctica comenzarás a notar; puede que al principio notes rigidez en tus músculos, pero con la constancia, las posturas se te harán más sencillas de realizar.

A medida que la flexibilidad aumenta, desaparecen muchos dolores musculares provocados por las tensiones y las malas posturas. Contribuye a aliviar dolores crónicos como dolor de cuello, la artitris, dolor de rodillas, dolor de espalda crónico, entre otros.

4. Mejora tu concentración

Los practicantes de yoga requieren de mucha concentración al realizar sus posturas, esto ayuda a que, en momentos de estrés ya sea en el trabajo, en la escuela o en cualquier otro momento de la vida diaria, seamos capaces de aclarar la mente.

En los niños y estudiantes, mejora el rendimiento académico y la atención. La práctica de la respiración y meditación hacen posible alejar los nervios y el estrés, así como aclarar la mente ante la presión de los estudios.

5. Mejora el sueño

Un estudio demostró que las personas que realizan yoga tardan 10 minutos menos en quedarse dormidas, e incrementaron el número de horas que dormían en un promedio de una hora más por noche.

El yoga ayuda a la relajación del cuerpo y a desconectar la mente, por lo que es más fácil conciliar el sueño y combatir el insomnio. Igual aumenta la calidad del mismo y te sentirás realmente descansado al día siguiente.

Estos son algunos de los beneficios del yoga, pero hay muchos más que pueden ayudarte a mejorar tu salud. Basta con dedicar unos minutos al día y hacer del ejercicio un hábito.

En Arcadia contamos con un Yogui Room, donde podrás ejercitar tu cuerpo y alma de la mano de maestros calificados. ¡No pierdas la oportunidad de formar parte de este proyecto inmobiliario único en Mérida!

Hay muchos factores que hacen de la Ciudad Blanca una gran ciudad, con diversos premios a nivel nacional e internacional. Es por eso que hicimos una lista de las razones por las cuales las personas se mudan a Mérida.

4 razones por las cuales las personas se mudan a Mérida

1. Paz y seguridad

En el 2020, la ciudad de Mérida ocupó el primer lugar en los rubros de seguridad y calidad de vida del índice de Competitividad Urbana (ICU). De acuerdo con el estudio, se encuentra entre las tres ciudades con las tasas de homicidio más bajas, con 3.2%,

Ese mismo año, uno de los más difíciles en la última década a nivel mundial, Mérida destacó por su rápida acción en materia de seguridad comunitaria. Desde el inicio del actual Gobierno Estatal, se implementaron acciones para reforzar y mejorar este sector con el programa Yucatán Seguro. Como logro, la ubicó como la entidad más segura del país al reducir los delitos a un 52%.

Yucatán ocupó el primer lugar como el estado más pacífico del país en 2020, según el informe del Índice de Paz de México.

2. Buena oferta inmobiliaria

Mérida cuenta con el Plan de Desarrollo Urbano, que promueve un crecimiento ordenado y sostenible, con diversidad en las opciones de movilidad urbana, siempre respetando el entorno natural, la identidad cultural y la equidad de los beneficios.

Aún con la caída económica generada por la pandemia, Mérida registró un crecimiento de oferta de vivienda de 316% en comparación con el año pasado; y en el primer trimestre del mismo año, fue una de las ciudades con mayor número de búsquedas en la red. Septiembre fue el mes que registró más demanda, con transacciones comerciales de vivienda que oscilaban entre los 1.5 y 1.9 millones de pesos, por lo que se mantuvo a la par de otras ciudades de México como Monterrey o Guadalajara.

El representante de la Cámara Mexicana de la Industria de la Construcción (CMIC) en Yucatán, asegura que Mérida es la cuarta ciudad a nivel nacional con el mayor crecimiento en la búsqueda de viviendas a través de internet.

3. Inversiones nacionales e internacionales

En el marco de la Segunda Sesión del Consejo Municipal de Mejora Regulatoria del Ayuntamiento de Mérida, el Coordinador de la División de Política Regulatoria de la OCDE Gerardo Flores, destacó que Mérida es el único municipio en el país que ha logrado conservar y mejorar las herramientas de las administraciones, razón por la que es la mejor ciudad del país para invertir en la actualidad. 

El consultor fundador de Orange Investments destacó las ventajas que hacen a Yucatán y la zona metropolitana de Mérida un gran atractivo:

• Buen desarrollo en los sectores de vivienda, comercio y hospitales
• En un año aumentó 44 veces la generación de energía renovable
• Interconectividad terrestre, marítima y aérea
• El 78% de la población confía en la policía

4. Bellos paisajes y sitios turísticos

El sureste del país es reconocido por su naturaleza, paisajes y sitios históricos. En Yucatán, uno de los atractivos más visitados son los cenotes; algunos son subterráneos y otros están a cielo abierto. Los cenotes son formaciones naturales de agua dulce y cristalina, perfectos para pasar el día o bucear en sus profundidades.

También hay cientos de ruinas y sitios arqueológicos llenos de historia que puedes conocer de la mano de un guía. Los más conocidos son Chichén Itzá y Uxmal, que atraen grandes cantidades de turistas nacionales e internacionales cada año; pero existen otros sitios abiertos al público que debes visitar.

Sin dudar, quien viene a Mérida se enamora. Una vez que conozcas la Ciudad Blanca, te aseguramos que no te querrás ir.

Esperamos que estas razones te demuestren que Mérida es el lugar ideal si quieres mudarte, y en Arcadia puedes comenzar un nuevo futuro. ¡No dejes pasar estas oportunidades e invierte ahora!

¿Qué lleva la parrilla argentina?

• Churrasco

Conocido en México como top sirloin. De origen español, este corte es uno de los más famosos en Argentina. Para tener pedazos con poco hueso, se realizan cortes transversales  a la costilla o de la parte superior del lomo.

• Tapa de cuadril

Mejor conocido como picanha o picaña, por su influencia brasileña. Es carne de ternera, cortada en forma triangular;. Se trata de carne muy suave, resultado de la cubierta de capa de grasa blanca, que ayuda a que se mantenga jugosa tras pasar por la parrilla.

• Chorizo argentino

Hecho de carne de cerdo, este chorizo se prepara en México a la parrilla o asado al sartén, y pueden incluirse en el famoso choripan, en tapas o en lentejas.

Para la parrilla argentina, antes de ponerlo a las brasas se prepara con vino y especias por un día entero, y después se cocina.

• Rib eye

Llamado bife de chorizo en Argentina, es un filete grueso obtenido del lomo alto de la res. Al ser un corte de carne suave y jugoso, no requiere una gran cantidad de sazonadores, únicamente un poco de sal.

• Vegetales

Estos se ponen sobre las brasas para que se quemen las cortezas, en el caso de la berenjena y pimiento; esto ayuda a pelarlos y tendrán un sabor ahumado. Otros vegetales, como las papas, se envuelven en aluminio; también se pueden cortar a lo largo y marcarlos en la parrilla.

¿Cuánto cuesta hacer una?

Un consejo del experto en técnicas de asado en Argentina, José Luis Avellaneda, es que hay que pensar en un máximo de 700 gramos de comida por persona para no tener desperdicio, incluidos el acompañamiento y entradas.

Las carnes tiene diferentes precios dependiendo de varios factores:

• Calidad
• Corte de la carne
• Procedencia
• Tiempo de engorde

Si quieres conseguir una parrilla, existen de diferentes tipos, para asar con leña, a gas o eléctricas. Lo que debes elegir es el material. Una parrilla de acero inoxidable es de muy buena calidad, capaz de soportar sin problemas cambios de temperatura, no se oxida y se limpia con facilidad. Los precios de estas oscilan entre los 10 y 15 mil pesos, dependiendo del modelo.

Beneficios de hacer una parrillada

• Comida deliciosa

Por sí solos, los cortes jugosos combinados son suficientes para hacerte agua la boca. Un vino tinto es un buen acompañamiento, junto las ensaladas y el también famoso chimichurri para aderezar las carnes.

El sabor de tus vegetales y carnes se potencia cuando las cocinas a la parrilla o a las brasas, por lo que no necesitarás salsas o condimentos. Además, los nutrientes que se encuentran en tus alimentos no se perderán y se mantendrán intactos durante la cocción. ¡Cuida tu salud con comida deliciosa!

• Ideal para reuniones

La parrilla es perfecta para una comida con un gran número de personas, ya que permite más ingredientes y otros alimentos en un solo espacio. No hay necesidad de cocinar horas antes de la reunión, todo se hace en ese mismo momento y con todos juntos en un solo lugar.

Después de una semana de trabajo y estrés, necesitas recuperar la energía y olvidarte de tus preocupaciones. Nada mejor que una reunión con tu familia o amigos.

• Estar al aire libre

La situación actual no permite las grandes reuniones, pero una de las ventajas de las parrilladas, es que se realiza al aire libre. Aún con los lineamientos de seguridad, es muy probable que te sea posible reunirte con algunos amigos al aire libre mientras respeten la sana distancia y, al no estar en un lugar cerrado, los peligros son pocos.

¡Ya tienes planes para tu próximo fin de semana! En Arcadia contamos con el Fire Plaza, un espacio perfecto para la convivencia y el buen comer, ya que cuenta con cuatro estilos de asadores diferentes, entre los que se encuentra la Parrilla Argentina.
¿Qué esperas para formar parte de The Republic? Contacta ya con nuestro asesores.

Aproximadamente a 30 minutos de Mérida encontrarás playas que te dejarán con la boca abierta por su belleza y tranquilidad. ¡Conócelas!

Las mejores playas cerca de Mérida

1. Puerto Progreso

Está en primer lugar por su popularidad y cercanía a la capital yucateca. Para llegar, debes tomar el camino al noreste de Mérida y, en menos de 30 minutos, estarás en Progreso.

Su hermosa playa es una de las más concurridas. Cuenta con aguas poco profundas y con poco oleaje, perfecto para practicar deportes acuáticos. En la ciudad encontrarás restaurantes con especialidades yucatecas y marinas, tiendas de artesanías típicas, música en vivo y una vista envidiable.

Conoce su famoso malecón, un corredor que abarca la zona comercial de la playa. Aquí encontrarás palapas, camastros y restaurantes, además de que podrás contratar servicios como masajes, paseos en “banana” y souvenirs.

2. Sisal

Sisal es un pequeño puerto pesquero con una playa de arenas blancas, bonitas dunas y exóticos escenarios naturales. En este pueblo no hay complejos o construcciones turísticas como en Cancún o Playa del Carmen, por lo que se respira aire fresco y puedes disfrutar de la brisa del mar.

Podrás relajarte junto al mar de aguas cristalinas y disfrutar el sonido de las olas. O si lo que quieres es algo divertido, el snorkel y el buceo son la actividad preferida de los visitantes, ya que las aguas claras te permiten observar el arrecife de coral de un kilómetro de longitud, y ver todas las criaturas que habitan en este: pulpos, langostas, rayas y peces de todo tipo. ¡Toma un tour en lancha y recorre los manglares!

3. Chicxulub

Está a 8 km al este de Progreso y es famoso por ser el lugar donde impactó el meteorito que provocó la extinción de los dinosaurios. Ha sido, durante mucho tiempo, uno de los puertos favoritos de los turistas, ya que tiene una amplia extensión de playa.

Si eres amante de los deportes acuáticos o quieres un espacio para divertirte en compañía de tu familia y amigos, esta playa es para ti. El windsurf, el buceo y remo son muy practicados, así como juegos en la arena como volleyball.

Su infraestructura de hospedaje no es tan grande, pero cuenta con hoteles pequeños, condominios y villas que te darán el descanso y la tranquilidad que quieres.

4. Telchac

Es una joya de la costa yucateca que podrás disfrutar frecuentemente si estás cerca de Mérida. Telchac es un puerto pesquero que se ubica a aproximadamente 65 km de la capital yucateca. 

Cuenta con restaurantes, balnearios, tiendas, hoteles, entre otras amenidades que te permitirán vivir una experiencia inolvidable. Se destaca por las pinturas con temática marina que decoran las casas y edificios. En Telchac también podrás visitar el Museo del mar, que se encuentra a escasos pasos del muelle principal, donde se reúnen los pescadores todos los días para realizar sus labores.

Si visitas Telchac en verano, podrás ver las aves migratorias que arriban la zona, como los bellos flamingos.

5. Chelem

En contraste con el bullicio y ajetreo que se vive en la playa de Progreso, Chelem es el destino ideal para quienes buscan relajarse y disfrutar de unos días de tranquilidad. Por años, este puerto pesquero se ha caracterizado por ser uno de los puntos de referencia de cientos de visitantes en temporadas vacacionales de Semana Santa y en verano.

Podrás caminar a la orilla del mar para admirar el atardecer, o pasar un día con tus seres queridos y disfrutar de la naturaleza y de la brisa del mar.

Prueba sus dulces típicos y definitivamente no te puedes perder las cremitas, pays y otros postres hechos a base de coco.

¡En el mar, la vida es más sabrosa! Como podrás ver, estar en Mérida es disfrutar del mar cada que quieras, es por eso que necesitas un espacio para vivir en la ciudad blanca. En Arcadia, contamos con proyectos inmobiliarios a sólo 15 minutos de Progreso y otras zonas de interés. Contacta con nuestros asesores para más información.

En términos de manifestación tecnológica, la arquitectura se basa en las herramientas disponibles para procesar materiales y fabricar componentes arquitectónicos.

Incluso hoy, la práctica principal de la arquitectura es aún, en esencia, un ejercicio de síntesis de componentes, que ya están listos para usar, para crear un “producto” arquitectónico particular.

Esta arquitectura del objet-trouvé llevó a los arquitectos del pasado a investigar las posibilidades arquitectónicas que son posibles a partir de elementos prefabricados y piezas producidas en masa.

Sigue leyendo para conocer más sobre este concepto en la arquitectura y cómo está aplicado en Arcadia Republic.

¿Qué significa el concepto de seamless?

La arquitectura seamless en un entorno digital, significa que los aspectos estéticos, estructurales y medioambientales de los edificios se consideran un todo, y la fabricación es coherente con el principio de eliminar o minimizar el impacto de las juntas de construcción.

A raíz del cambio simultáneo que está emergiendo, y la necesidad de redescubrir la artesanía en la arquitectura, los profesionales y los investigadores de arquitectura están explorando el potencial de expresión arquitectónica de los materiales mediante el diseño.

Este intento, por un lado, implica una diferente comprensión de las propiedades, limitaciones y capacidades básicas de los materiales que, a su vez, transforman el proceso de diseño.

Cómo está aplicado el Seamless en Arcadia

Las Villas y Departamentos en Arcadia Republic fueron diseñados con el concepto seamless, que trata la arquitectura como parte integral, de manera funcional y fluida con todos los elementos del lugar.

Arcadia es un desarrollo privado residencial con una superficie de 16,000 m2 que busca redefinir el concepto de vivienda clásica, ofreciendo servicios únicos y amenidades que van acordes con un estilo de vida único y lujoso. El complejo está conformado por dos etapas de 21 departamentos y 15 townhouses cada una. Cada TownHouse es representación de una visión residencial diferente, hecha especialmente para ser un espacio adaptable, capaz de evolucionar y por supuesto, con un entorno familiar y versátil.

Se trata de un conjunto residencial con un diseño sobresaliente y singular, alejado de los conceptos clásicos de vivienda, sin desperdiciar los básicos indispensables, mientras añade valor a cada espacio, además de confort y funcionalidad.

Vivir en Arcadia

En Arcadia encontrarás la vida que siempre deseaste, con un diseño hecho minuciosamente para ti, con áreas verdes, lugares de trabajo, gimnasio, zonas comunitarias, piscina y mucho más.

Anímate a experimentar de un nuevo complejo inmobiliario con un concepto de alta vanguardia, en donde los conceptos de lujo, comodidad y libertad se definen como nunca antes habías visto.

Es considerada la mejor ciudad para vivir en México, esto debido a la calidad de vida que los ciudadanos constantemente disfrutan gracias a la tranquilidad y auge económico.

La capital yucateca está en crecimiento, por lo que cada día hay mayores oportunidades de todo tipo, asegurando un elevado potencial en cuanto a inversiones y plusvalía en bienes raíces.

Existen un sinfín de opciones residenciales, con amenidades, confort y servicios muy exclusivos, la gran mayoría se encuentran en el norte de Mérida. Esta zona cuenta con la mayor plusvalía de la ciudad. Gracias a sus diseños arquitectónicos de vanguardia, su excelente ubicación cerca de los mejores servicios, sus lugares recreativos y su seguridad, es la zona ideal para adquirir un departamento o casa.
Si estás buscando casas en Mérida, ya sea para vivir o rentar, sigue leyendo, te compartimos cuáles son las mejores zonas.

Prolongación Montejo

Esta famosa avenida es una de las más largas e importantes de la ciudad. Prolongación Montejo es la vía de acceso para reconocidos restaurantes, importantes comercios, bares y negocios, convirtiéndola en una de las zonas con mayor plusvalía de todo Mérida.
Las colonias que podrás encontrar en esta zona son:

• Campestre
• Villas del Sol
• Villas La Hacienda

Esta zona es reconocida por centros comerciales lujosos como Plaza Galerías y The Harbor. Otros centros comerciales a no más de 15 minutos son Altabrisa, City Center y La Isla. Tiene una excelente ubicación, ya que conecta con un área extensa de la ciudad y a la vez con la carretera Mérida-Progreso. Vivir aquí podría costar aproximadamente de 2 a 5 millones de pesos, aunque la oferta es muy limitada.

Temozón Norte

Actualmente, Temozón Norte es de los lugares preferidos para residir en Mérida, pues una de sus avenidas principales conecta con la carretera a Progreso, así que se encuentra aproximadamente a 20 minutos de la playa. Los precios se encuentran entre los 2 y 3 millones de pesos como mínimo.

Se trata de una zona con mucho potencial, pues aún está en constante crecimiento. Ha tenido un importante desarrollo, cuenta con muchísimos comercios ambiciosos alrededor y una infraestructura de primer nivel, conformándose como una de las zonas con mayor plusvalía.

Temozón Norte se ubica justo en medio de los centros comerciales más novedosos y exclusivos de la ciudad: La Isla y The Harbor.

Yucatán Country Club

Yucatán Country Club es uno de los mejores desarrollos de México gracias a su diseño y arquitectura.

Tiene restaurantes y bares de clase mundial, así como academias de tenis, golf y natación, canchas de fútbol y pádel, gimnasio, spa, espectaculares piscinas y áreas recreativas, entre muchas otras amenidades. Uno de los valores más importantes que tiene, es la plusvalía que ofrece a sus habitantes, ya que en tan solo 10 años ha logrado aumentar el valor de sus propiedades en un 500%. Podrás encontrar propiedades desde los 2 millones de pesos, hasta los 30 millones de pesos.

Arcadia Republic

Arcadia es un desarrollo con un concepto de alta vanguardia. Busca brindar experiencias de lujo, comodidad y libertad a sus habitantes. Además, su diseño moderno aprovecha cada centímetro cuadrado para satisfacer las necesidades del comprador.

En Arcadia lo tienes todo: áreas verdes, espacios recreativos, lugar de trabajo, gimnasio, zonas comunitarias y un increíble hogar. Tiene una increíble ubicación, a tan sólo 15 minutos de la playa y justo al lado del club de golf La Ceiba. Se encuentra cerca de servicios exclusivos y centros comerciales como The Harbor.

Comprar casa en Mérida nunca fue tan redituable. No dudes más, invertir en Mérida para asegurar tu futuro en la ciudad más segura de México es la mejor decisión.

Un crédito hipotecario es propiamente un préstamo que se realiza a un plazo determinado por parte de una institución financiera, bajo un contrato que estipula el pago a ciertos plazos, y con un porcentaje de interés.

¿Cuáles son los requisitos para un crédito hipotecario?

Los requisitos para obtener un crédito hipotecario bancario pueden variar entre instituciones y tipos de financiamientos, pero algunos de los más comunes e importantes son:

• Edad: Al tratarse de un compromiso grande y longevo, la mayoría busca que el cliente sea mayor de edad y tenga menos de 64 años. En algunos casos, la edad mínima requerida es de 25 años.
• Historial crediticio: Demostrar un pasado con créditos y préstamos pagados con responsabilidad te convierte en un buen candidato.
• Enganche: La suma inicial que pagarás por comprar tu inmueble.
• Relación laboral vigente de 1 a 3 años: Este tiempo puede ser solicitado de dos maneras: sumarse con el empleo antiguo si recientemente cambiaste de compañía, y contar con cierta continuidad (entre 3 y 6 meses) en tu empleo actual, o laborar para la misma entidad sin interrupciones.
• Aval: Una persona que de forma solidaria participe junto a ti en el préstamo.

Pasos a seguir al buscar un crédito hipotecario bancario:

• Elegir una propiedad que esté dentro de tus posibilidades.
• Compara las opciones, planes y esquemas que ofrecen las distintas instituciones bancarias. Es responsabilidad de los clientes revisar cuál es el que se adapta mejor a sus situación y necesidades.
• Es importante tener en cuenta que los créditos hipotecarios vienen con costos y gastos extras ,que debes considerar más allá del pago del préstamo, los intereses y los seguros. No olvides que el dinero que tienes ahorrado debe servirte para cubrir una parte del costo de la propiedad, pero también debe pagar por esos gastos asociados.
• No olvides que con los créditos de plazos largos los pagos mensuales son menores, pero se paga más dinero al final.
• No te olvides de revisar las penalizaciones descritas en los contratos.

¿Qué pasa si dejo de pagar mi hipoteca?

No debes de olvidar que tu inmueble queda como garantía, así que toma en cuenta que si dejas de pagar tu hipoteca sucedería lo siguiente:

•  Al primer mes de atraso se generarán intereses que suelen ser mayores a los que pagas por el crédito.
• A los tres meses, tu tasa de interés se congelará, pero seguirás acumulando intereses moratorios.
• Después de los tres meses, la institución financiera que te haya otorgado el crédito iniciará con un juicio mediante el cual podrías perder tu casa.

Al momento de elegir un crédito hipotecario, te recomendamos analizar bien todos sus detalles. Es importante que evalúes los tipos de crédito que te están ofreciendo, en qué condiciones, el tipo de tasa de interés, entre otras cosas y posteriormente tomes una decisión que te favorezca.

El yoga es un conjunto de ejercicios que conecta el cuerpo y la mente por medio de posturas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud y procurar la disciplina física. Con los años, se ha popularizado y adaptado, al punto de que hay una versión para cada necesidad. 

Seguramente has considerado practicarlo, y para que no te quede ni una sola duda, ¡te compartimos 7 razones para que te sumerjas en el mundo del yoga este 2021!

1. Aprenderás a respirar correctamente

Si hay algo que debes saber es que, de hecho, casi nadie respira correctamente. Cuando respiramos lo hacemos de forma “automática”, es algo intuitivo que nunca nos ponemos a analizar. El Yoga te enseña a respirar de forma consciente y controlada, gracias a esto, también aprendes a llevar un control de tus pensamientos y por supuesto, emociones. Esto es especialmente beneficioso para tratar el estrés y la ansiedad.

Además, de esto, aprenderás la respiración yóguica, una técnica que te ayudará a incrementar la oxigenación de tu cuerpo.

2. Reduce el estrés

Otra de las cosas importantes que aprendes al practicar Yoga, es a llevar una vida más relajada y permitir la serenidad mental más a menudo. El yoga mejora el humor, la autoestima, reduce la ira, y nos ayuda a adquirir hábitos de vida y de alimentación más saludables.

Como mencionamos, aprender a respirar también es una clave para reducir el estrés, pues adquieres mayor control de tu estado anímico y tus reacciones emocionales.

3. Mejora tu concentración

Al practicar Yoga, siempre debemos procurar llevar la mirada a un punto concreto. Nuestra atención debe ir hacia una dirección específica y a la acción que realizamos. Cuando nos enfocamos en lo que estamos realizando en ese momento, sin pensar en nada más, surge la concentración que nos ayuda a mantener las posturas a pesar de la incomodidad o dificultad que a veces conlleva, y además, alcanzaremos un punto de relajación plena. 

El Yoga, combinado con la meditación, serán la pareja perfecta para desarrollar mayor control de tu concentración  y el enfoque de tus pensamientos.

4. Alivia dolores y ayuda con los problemas de postura

Cuando nos aseguramos de que las prácticas que realizamos están bien implementadas y adaptadas, el yoga es muy efectivo para aliviar e incluso solucionar la mayoría de los dolores crónicos en el cuerpo, como:

• El dolor de cuello
• Dolor de espalda
• La artritis
• Dolor de rodillas
• Lumbalgia ciática
• Fibromialgia

Eso sí, es imprescindible contar con la buena guía de un maestro yogui para evitar lesiones.

5. Haces ejercicio mientras te relajas

Si bien, no es el fin del yoga en sí,  más bien se trata de un efecto secundario de la práctica habitual.

El yoga es ejercicio físico también, y muy duro (aunque mucha gente pueda pensar lo contrario). En el yoga se trabajan todos los músculos del cuerpo, además de que existen secuencias especiales para cada parte.

Con el Yoga ejercitas tu cuerpo de la cabeza hasta los pies.

6. Mejoras tu flexibilidad

Es posible que al iniciar tu camino en el Yoga te encuentres con posturas o ejercicios difíciles de realizar. A medida que se avanza en la práctica, el yoga contribuirá a potenciar la flexibilidad muscular.

Una vez más, te recordamos que siempre debes contar con la guía y orientación de un profesional.

7. Conectas con tu yo interior

Una de las cualidades del yoga, es que te permite hacer introspección. Una de las primeras cosas que te explican al practicar Yoga es que debemos concentrarnos en el momento presente, hacer a un lado nuestros pensamientos y preocupaciones, y disfrutar, vivir, experimentar ese instante tan personal con nosotros mismos, nuestro cuerpo y espíritu.

Aprenderás a escuchar tu mente y cuerpo.

Comenzar una disciplina suele ser parte de nuestros propósitos de año nuevo, y si este 2021 estás planeando aprender una nueva forma de ejercitarte, ¡no lo pienses dos veces! El yoga trae muchísimos beneficios que seguramente contribuirán de manera positiva a tu salud física y mental.

Las bienes raíces abren muchas posibilidades de inversión, y una de las más interesantes es la inversión para renta. Si se hace la compra correcta, tus resultados te darán una renta fija de alquiler que podrás disfrutar por varios años. ¿Cómo elegir una casa para rentar? Nosotros te decimos.

 1. Estado de la propiedad

La casa debe de contar con los servicios básicos de alumbrado público, electricidad, agua potable, entre otros. Es importante que verifique qué tan cuidada está la casa, si cuenta con equipamientos que generen comodidad a los inquilinos, como aires acondicionados y calentador de agua.

Una propiedad que no es nueva puede generar varios gastos extra que terminarán encareciendo considerablemente el precio inicial, así que siempre es más recomendable comprar una propiedad nueva.
¡Pon atención a los detalles!

2. Ubicación privilegiada

Es importante considerar que la ubicación es un factor que influye directamente en la plusvalía de los inmuebles, ya que se gana valor si está ubicada en zonas populares o con buena conectividad y buenas vías de comunicación. Todo esto, además. asegura una renta más pronto.

Piensa en el tipo de inquilinos a los que podrías rentarles, pues tener una buena conectividad aumenta los perfiles de los posibles interesados. Si son estudiantes, querrán estar a una distancia corta de su escuela, lo mismo para las familias con hijos.

3. Piensa como inversionista

Ten en cuenta la rentabilidad esperada de tu inversión, el riesgo y el tiempo que tardarás en recuperar tu capital inicial. Considera lo que se obtenga del ingreso de renta, restando los gastos de mantenimiento e impuestos; junto con la valorización anual de la propiedad, esto se convierte en tu rentabilidad.

Busca proyectos con potencial, que te aseguren aún más la rentabilidad a la hora de rentar o vender. Asegúrate de diversificar tu portafolio con varias propiedades, para que tu negocio de renta funcione por un largo tiempo.

4. Precio

El costo de la propiedad dependerá de muchas cosas, entre los que está la zona y el tamaño, pero recuerda que el precio debe ser equivalente al pago mensual que piensas cobrar. La recomendación es que ahorres al menos el 20% del valor del inmueble para el enganche y gastos notariales.

Ser arrendador de un inmueble también tiene otros gastos, como los servicios públicos (agua y luz eléctrica), los impuestos, el pago de mantenimiento y reparaciones. Estos gastos puedes incluirlos en la renta o hacer que los inquilinos se hagan cargo de pagar algunos.

Comprar bienes raíces para rentar es una decisión inmobiliaria muy inteligente, pero requiere de una investigación de tu parte para que realmente elijas la propiedad adecuada.

Esperamos que este artículo te ayude y aclare tus dudas. Si quieres comenzar un negocio de rentas, pero no sabes por dónde comenzar, contacta con nuestros asesores para que te guíen hacia la mejor decisión.

Muchos han decidido guardar su dinero en la espera del fin de la pandemia, mientras otros decidieron invertir. Y eso hace que nos preguntemos: ¿qué es mejor: ahorra o invertir? Nosotros te decimos:

¿Ahorrar dinero es realmente seguro?

Ahorrar es el acto de preservar tu dinero, es una forma de estar seguro de que haya efectivo en momento de una emergencia.

El dinero que necesitas para financiar objetivos a corto plazo debe reservarse en una cuenta de bajo o cero riesgo. Phuong Luong, planificador financiero certificado y fundador de Just Wealth, recomienda guardarlo como efectivo en una cuenta de ahorro de alto rendimiento para que al menos puedas obtener algún interés, pero no le ve gran futuro a lo que puedas ahorrar.

Puedes acumular dinero en una cuenta de ahorro para cualquier objetivo, pero invertirlo podría ayudarte a llegar más rápido a tu meta, pues con ello acumulas dinero y genera riqueza a largo plazo.

Invertir mi dinero

Si sabes cómo invertir, la crisis puede convertirse en una oportunidad de crecimiento. Invertir en tiempos de crisis económica da miedo, pero es peor decisión ocultar el dinero bajo la cama y esperar a que la situación se calme. El dinero toma su valor en factores externos que no podemos controlar, y ahorrarlo en un banco o alcancía es desaprovecharlo.

El dinero es una herramienta que, si lo dejas quieto, se oxida y pierde su valor.

La pregunta más importante es: ¿En qué invertir mi dinero de forma segura durante una crisis económica? Según las opiniones de expertos, los activos más seguros en tiempos de crisis son las propiedades inmobiliarias.

¿Por qué las Bienes Raíces son tan seguras?

Varios economistas e inversionistas sumamente exitosos comenzaron a invertir desde el principio de la pandemia, y para ser exitoso hay que pensar como ellos. Para muchos, la decisión que tomaron suena arriesgada, pero necesitamos verlo desde su punto de vista: para los millonarios, este momento es una “oportunidad única en la vida”, pues buscaron una forma de proteger su dinero en inversiones inteligentes.

Warren Buffett, el inversor bursátil más exitoso de todos los tiempos, tiene un consejo:

“Usted obtendrá un buen resultado si conserva las acciones durante un largo período de tiempo”

Si los inversionistas quisieran ver rendimientos inmediatos, la inversión no funcionaría, pero ellos están tomando la oportunidad de invertir a largo plazo. ¿Y qué mejor inversión a largo plazo que una propiedad inmobiliaria? Puedes notar que un día, los precios de las propiedades bajan, pero el valor de tu activo sigue ahí y aumentando, hasta que la plusvalía se dispara y finalmente vendes tu propiedad a un precio mayor de su valor inicial.

Como dijo Philip Olson, planificador financiero certificado, una de las mayores ventajas de invertir en objetivos a largo plazo, es que si tu inversión cae en valor, tienes el lujo de poder esperar a que se recupere antes de venderlo.

Esperamos que este artículo te sea de mucha ayuda para despejar tu mente en estos tiempos de miedo e incertidumbre.

¿Tienes dudas sobre qué hacer con tu dinero? ¡Contáctanos! Estamos listos para ayudarte a invertir en Bienes Raíces.