メークアップのプロ美津代さんのマジックでお二人とも
益々素敵に変身
歌も落ち着いた雰囲気で素敵でした!

]]>もう9/10…
明日のマンスリーライブ あいの会からは、川内組のお二人!
竹之内美花さんと田原朱実さん、明日は気温が下がる様なので
過ごしやすいですね….
お待ちしております

懐かしい再会もありひた隠しにしてたのにお誕生日のお花もいただく。
プレゼントしてくれたのはTakaちゃん、鹿児島生まれの二人が出会ったのは
北海道!
札幌銀パリのお客様つながりでTakaちゃんに会えました。
それからなので30年近くですね….
お互い忙しくてなかなか会えませんでしたがやっと会えました。
髪をショートに変えてたTakaちゃんは変わらず優しい笑顔の人でした。
前にも何度もお花のプレゼントもいただき嬉しいでした。
Takaちゃん、またゆっくり会いましょうね!
この日の呑み会の幹事さん!
Maさん、Kaさんありがとう!

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私も秋の歌など準備しています。
皆様 お出かけ下さいね!
私も早朝に少しずつ歩く事、走る事を再開し始めました….
時間のある時は7.5キロ 無い時は5キロ
昔、ランニングスクールに通ってた頃を思い出しながら
ゆっくりペースで始めました….
歳も歳なので筋肉痛や疲労感満載ですが…
与次郎の長水路にはクラゲがいっぱい
約6キロのジョギングに出かける。桜島の日の出も見れて幸せ。そして10:00からテニス
有り難いなぁ〜


足のマメも治ったので昨日から7.3キロ完歩…
テニス.スイミングのある日は少な目5キロほどで調整
ホントに少しずつ走る…気持ちいいけど身体が重いのを感じる。
焦らず続けます。
歩けることに感謝! 無理はしない!
刻々と変わる雲の色はピンクだったりオレンジだったり見ても飽きない風景….
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家人と軽い夕飯….そして今日は、お盆….おはぎ作ってみました…
市販の小豆を使いましたが少し緩くてラップでくるんでみました。
次回は小豆から作りましょう。
ウオーキングの途中で長水路を見るとクラゲが沢山….
のんびりウオーキングでいつものコース(7.3キロ)
のんびりなので1キロ 約10分ひぇ~~~(ほんとにのんびり^0^)
来年3月7日(日)鹿児島マラソン、ファンランエントリーしました。
今年は、岡山でコンサートの為 参加出来なかったけど
来年は大丈夫でしょう!
買い物へ出かけたり家人の病院へお供だったり
日中出かけると『かき氷』の文字を見つけると
ふらふらと足が向く…
近頃は、食事以外におやつも外で食べられるようになりました。
家人の体力が回復しつつあるのは嬉しいな!

そろそろ東京でのJCCコンクールで歌う曲目と蛙たちでの選曲に入ります。
昨年は、札幌でコンサートの為 蛙たちはお休みでした^0^
Live配信も有りますので…皆様 お見逃しなく!