今日は8月の2回目のランチ会の様子を通して、
そんなお話をしたいと思います。
８月のランチ会テーマは
チョップドサラダ × クリーンパフェ
でした。
身体の内側からキレイになれる材料のみで
作られたパフェのレシピと、
バジルドレッシングのレシピをお伝えしました。
今回は
初めてお越しくださった方や
個別相談以来にお会いできた方など
いろいろな方がいらっしゃいました。
はじめましてさん同士でも
和気あいあいとした雰囲気で
すぐに皆様仲良くなれるのが
少人数制のランチ会のいいところです♡
ランチ会ではまず
クリーンダイエットの基本、
食材の選び方をかんたんにお伝えしています。
そのあとは、いよいよ
美味しく食べて
「痩せ体質」も「幸せ体質」も手に入れられる
クリーンパフェづくり！
もちろんただレシピを
お伝えするだけではなく
・普通のパフェを食べるとどうなるの？
・クリーンパフェが綺麗もダイエット成功も手に入れられる理由
というようなこともお話ししました。
クリーンパフェ、
混ぜるだけ！
凍らせるだけ！
でかんたんに作られる。
だけど、排出されやすく
栄養たっぷり、
美容にも嬉しい栄養がぎっしり詰まっているので
是非女性におすすめしたいです。
今回はノーマル、チョコ味、いちご味の
３種類の食べて痩せるアイスをのせました。
そのあとは、
８月のドレッシング、
バジルドレッシングの作り方をお伝えし、
いよいよランチタイムへ！
今回も
モリモリのトッピングの
チョップドサラダも楽しんでいただきました。
今回ご参加いただいた皆様のご感想はこちら
（井上恵さま）
早速作って取り入れてみたいと思えるランチ会でした。
サラダもパフェも見た目以上に美味しくて満足感ばっちりでした。
食事を見直したいと思っていたので、とってもいい機会になりました。
キヌアは以前使っていたことがあるのですが、全く取り入れられていなかったので
また使い始めたいです。
チョップドサラダはランチで持っていきたいです！
食事を見直したい方やオーガニックのものを取り入れたい方、
めっちゃ素敵な優子さんに会いたい方におすすめしたいランチ会です。
（M.O.さま）
優子さんだけでなく他の参加している方のお話を聞けて
楽しかったです。
アイス大好きなのでウハウハ気分で大盛パフェ食べました。
キヌア、1回かったのに続けてなかったけど、
今日食べたら美味しかったのでまたチャレンジします！
興味あるけど実践していないなーという人やモチベーションUPしたい人に
おすすめしたいです。
（salon de Luxe 藤田かほ さま）
久しぶりにお会いできて嬉しかったです。
チョップドサラダキヌア入り、とても美味しくて最高でした。
フルーツを使ったアイスは家でも作ったりしているのですが、
やはり自分で作るより、みなさんとワイワイがやがやしながら作って食べれるのが楽しいです。
食や美容に興味のある方におすすめしたいです。
（Mさま）
とても楽しくて勉強になりました。
甘味料の種類やお粉を今後気にしてみてみようと思います。
あまり食に関心がない友人にもすすめてみたいです。
皆様、素敵なご感想をありがとうございます！！
なかなか「これがいい」と聞いたり「試してみたい」
と思っていても、
なかなか試すまでの一歩のハードルが高かったりしますよね。
そのハードルを飛び越えたり、
またつづけたい！と思えるようなきっかけの
お手伝いができて嬉しい限りです。
クリーンダイエットのランチ会でお伝えしている
レシピを考える時に意識しているのは
身体から排出されやすい、無添加というのは大前提に
・かんたん
・おいしい
ということ。
いくら体に良くても
美味しくなかったり
作るのが面倒くさかったら続かないですもんね。
健康のための選択を
かんたんに日常にプラスできる情報と
レシピをこれからもお伝えしていきます。
今回もご参加くださった皆様、
楽しい時間を
本当にありがとうございました♡
皆様との出会いに感謝です。
次回のランチ会の開催は９月2日（日）です。
先日急遽キャンセル発生しましたので
満席でなかなか参加できなかった方、
大チャンスです(^^)/
詳細はこちら↓