ALLIANCES BIEN-ÊTRE

Des outils puissants pour combattre votre charge mentale

Alliances Bien-Etre — Thu, 03 Apr 2025 07:56:11 +0000

En pleine réunion professionnelle, vous vous demandez soudain si vous avez bien pris rendez-vous chez le dentiste. Ou bien en préparant le petit déjeuner des enfants en mode automatique, vous pensez à ce mail urgent que vous devez envoyer tout à l’heure à votre travail. Ces scénarios vous sont familiers ? Bienvenue dans l’univers de …

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Toucher et Parole

Pierre Jannin — Tue, 10 Oct 2023 09:19:17 +0000

Le Travail Corporel de la Méthode Rosen utilise le toucher et la parole pour accroître la conscience de soi chez les personnes. Le toucher de la Méthode Rosen ne manipule pas, ne force pas, il est à l’écoute. Un praticien en Méthode Rosen observe les changements dans la tension et la relaxation dans les muscles …

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Se réconcilier avec ses émotions

Matthieu Despringre — Tue, 26 Sep 2023 18:32:09 +0000

Se réconcilier avec ses émotions, pour un bien-être durable. Visualisez une émotion comme un oignon. Plusieurs couches, de la même émotion. La différence ? La couche originelle est protégée par d’innombrables couches avant de pouvoir l’atteindre. Lever une émotion naturellement (par une résonance avec le discours ou témoignage d’une personne, par l’association au personnage d’un …

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Se libérer du tabac par l’hypnose

Matthieu Despringre — Tue, 23 May 2023 16:30:05 +0000

Dans cet article, découvrez quelques chiffres clés avant de prendre rendez-vous. Je veux arrêter de fumer Arrêter de fumer, en quelques chiffres c’est : 20 minutes après avoir fumé la dernière cigarette, le corps commence à s’auto-réparer. Dans les 8 heures qui suivent, le niveau d’oxyde de carbone dans le corps tombe de 50%. Puis, après …

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