AC BREAK - Atletiekclub Brasschaat-Ekeren

Belangrijk: tijdelijke stop inschrijvingen benjamin t/m miniem!

AnkeRoelands — Mon, 16 Jun 2025 17:53:49 +0000

Hoewel het nieuwe atletiekseizoen pas in november van start gaat, merken we de laatste weken dat er veel vraag is naar oefenmomenten richting het nieuwe seizoen. Dit maakt dat in verschillende leeftijdscategorieën de groepen te groot worden.

Om onze huidige atleten kwaliteitsvolle en veilige trainingen te kunnen blijven bieden, heeft het bestuur beslist een tijdelijke instopstop in te voeren voor de leeftijdsgroepen van benjamin t/m miniem. Bij de kangoeroes zijn er vanaf september wel enkele plaatsen en ook vanaf cadet ben je meer dan welkom!

Interesse? Laat het ons zeker weten via

Tags:

sponsoring

Etixx

Lessenreeks voorjaar 2026

Jorn — Mon, 19 Jan 2026 20:38:12 +0000

AC BREAK richt ook dit voorjaar een sessie Start to Run in voor beginnende lopers. Wie in 10 weken 5 km wil leren lopen, kan daarvoor terecht in Brasschaat. Joggers met jarenlange ervaring in Start to Run begeleiden de groep naar hun doel. Voor wie meer wil weten is er een informatiesessie op 9 februari om 20u in het Louis De Winterstadion.

Voorjaar 2026

Start To Run 0 - 5 Km

De cursus wordt ingericht in Brasschaat en start op dinsdag 10 februari. Het doel van deze cursus is om iedere deelnemer 5 km te laten lopen na een trainingsprogramma van 10 weken.

Het trainingsschema bestaat uit 3 trainingen per week, die onder begeleiding worden afgelegd bij AC BREAK. Dit schema is al door vele honderden joggers met succes gevolgd. Aarzel dus niet om het te proberen. Ter illustratie, de eerste training duurt slechts 18 minuten, waarvan een groot deel wordt gewandeld. Na afloop van de lessenreeks is er een testafname op 19 april om 10u, waarbij 5 km op eigen tempo gelopen wordt.

Trainingsuren en locatie

De trainingen van de Start to Run sessies vinden plaats op dinsdag, donderdag en zondag. Er wordt afgesproken aan de bareel voor het Louis De Winterstadion in het park van Brasschaat.

DAG	UUR	LOCATIE
Dinsdag	19:00 u	stadion
Donderdag	19:00 u	stadion
Zondag	10:00 u	stadion

Praktische informatie

Op de informatiesessie wordt wordt er meer uitleg gegeven over het schema, kledij en schoeisel. De prijs voor de sessie bedraagt 30 €. Daarvoor krijg je 10 weken lang begeleiding, een aangepast trainingsschema en je bent verzekerd voor de ganse duur van de training. Na afloop van de testafname worden de diploma's uitgereikt. Bij verschillende ziekenfondsen kan je een deel van het inschrijvingsgeld terugbetaald krijgen.

Inschrijven gebeurt bij voorkeur op voorhand via het inschrijvingsformulier op deze website. Betalen doe je via overschrijving op het rekeningnummer BE43 4151 1373 1101. De trainingen beginnen stipt. Zorg er dus voor dat je op tijd op de plaats van afspraak bent.

Wens je meer informatie? Neem dan contact op via het contactformulier (categorie: Joggers - Brasschaat). Je vraag wordt dan doorgestuurd naar één van onze jogverantwoordelijken. Na de Start to Run sessies biedt AC BREAK mogelijkheden aan om in groep te blijven lopen, en te trainen voor bepaalde wedstrijden. Dat kan door je aan te sluiten als jogger. Meer informatie vind je op de pagina's voor joggers. Voor degenen die de Start-to-Run-sessie hebben meegedaan is er een voordelig tarief.

Joggers met voldoende ervaring - een uurtje lopen op eigen tempo – kunnen altijd aansluiten bij één van onze loopgroepen. Voor meer informatie stuur je een mailtje via het contactformulier.

EK marathonweekend Brussel Leuven 12 - 13 april

marchendrickx55 — Sat, 19 Apr 2025 10:59:48 +0000

Het was dit jaar een première in Europa, de eerste keer dat het EK afstandslopen afzonderlijk werd georganiseerd van het EK Atletiek, dat steevast in de zomer doorgaat om de 2 jaar.

En ons land kreeg deze primeur toegewezen, binnen 2 jaar is Belgrado aan de beurt, het zal dus zeker nog vele decennia duren vooraleer dit terug in België gelopen wordt. Een unieke en éénmalige ervaring .

Zowel de marathon, ½ marathon alsook de 10km op de weg werd in Brussel en Leuven gelopen. En uniek was zeker dat al deze wedstrijden werden open gesteld voor iedereen, dit moest je de lange afstandslopers van Ekeren geen tweemaal zeggen, al een jaar geleden schreven meer dan 35 lopers zich in.

Spijtig waren er een 6-tal die moesten forfait geven omwille van kwetsuren.

Op 12 en 13 april trokken dus 34 “Zoefs & Turtles” , langeafstandslopers van AC Break, en evenveel bevoorraders en supporters naar Leuven en/of Brussel om deel te nemen aan het eerste en tevens unieke EK Marathonweekend.

Het zware heuvelachtige parcours maakten beide lopen extra uitdagend. Bijkomend waren er op zaterdag bijna tropische weersomstandigheden maar gelukkig op zondag voor de marathon meer normalere temperaturen.

Onze sterreporter Nathalie volgde alle wedstrijden, nam vele foto’s, filmpjes en interviews die ze zal verwerken in weeral een schitterend “lange afstandsfilmpje” De ambiance was enorm, zowel voor, tijdens en zeker ook na het lopen.

Resultaten halve marathon: Peter VO 1h42, Ruth K 2h06, Sofie M 2h06, Patrick S 2h27, Greet VDW 2h12, Ilse VG 2h40 en Sus die toch nog wilde starten ondanks een weken lange zware virale infectie liep hij nog 15km in een tropische warmte.

Resultaten marathon: Meaghan 3h38, Tom 3h44, Ramon 3h50, Bert 3h50, Geert 3h54, Tanja 3h55, Rik 3h57, Celine 4h10, Bjorn 4h10, Johan 4h12, Heidi 4h13, Jennifer 4h14, Tini 4h18, Bart 4h20, Greet 4h25, Patrick 4h31, Hilde 4h32, Paul 4h35, Astrid 4h35, Wim 4h36, Ingrid 4h41, Yannick 4h41, Niels 4h41, Raymond 4h45, Linda 4h49 Frank 4h52

Spijtig voor de zieken en/of gekwetsten die moesten afhaken maar zij waren allen present om ons groot team van bevoorraders en supporters aan te vullen en alle lopers aan te moedigen en vooruit te schreeuwen op de meest moeilijke momenten.

Iedereen was nadien present in ons zaaltje op de Oude Markt te Leuven waar alle atleten onder luid applaus de steile trap bestegen om te luisteren naar alle verhalen en prestaties. Dit waren zeer mooie momenten, zeker toen Raymond, onze 70-jarige krijger het zaaltje binnenkwam.

Proficiat aan alle lopers en zeker ook bedanken we alle bevoorraders en supporters die in grote getale naar Leuven kwamen.

Paaseitjesverkoop 2025 - extra info

Paul Pauwels — Tue, 04 Feb 2025 17:02:56 +0000

Jullie vroegen je waarschijnlijk af wat er met de speculaasactie was gebeurd. Maar niet getreurd, dit jaar verkopen we paaseitjes. Net zoals de vorige jaren gaan we die fondsen gebruiken voor de aankoop van sportmateriaal.

De verkoop gaat van start in de week van 10 februari. De trainers zullen tegen dan briefjes en bestelbonnen uitdelen. Er zullen ook bestelbonnen ter beschikking liggen in de kantines. De actie loopt gedurende 6 weken. Op 20 maart moeten de bestellingen binnen zijn. De verkopers kunnen hun pakketjes in de kantines afhalen vanaf begin april, en staan in voor de verdeling.

Wij hopen op ieders medewerking voor een succesvolle verkoop!

Een zakje eitjes weegt 162,5 gr en bevatten 13 eitjes met hazelnootpralinévulling. Leverancier: Valentino.

De Road to EK Running van AC BREAK

marchendrickx55 — Sat, 01 Feb 2025 18:11:34 +0000

Op 13 januari kwam de Vlaamse Atletiek Liga een kijkje nemen bij onze club hoe wij ons voorbereiden op het EK marathon Brussel-Leuven op 12/13 april 2025.
Hierbij kan je het promofilmpje bekijken dat werd opgenomen tijdens een maandagavond training op onze piste te Ekeren.

Op de eerste afspraak van het nieuwe jaar zetten 15 Break-atleten hun beste beentje voor. De blikvanger van dit PK werd Dirk Vermeiren, die als Master +50 een wereldbesttijd liep op de 800m, met een voor die leeftijd verbluffende 2’09”03. Robbe Lucas bevestigde dan weer dat hij helemaal hersteld was na het blessureleed van vorige seizoen, met een overwinning op de 400m bij de juniors in een knappe 50”69. Verder waren er ook persoonlijke records voor scholier Niels van Loock in de 60m (7”33) en de 200m (23”90) met telkens een zilveren medaille als resultaat. Ook cadetten Panos Woodbyrne, Tibe Defer en Warre Duvivier liepen persoonlijke besttijden op de 60m (en Tibe ook op de 60mH), en Lotte Verley (scholier) en Esmee Jammaer (cad) deden hetzelfde. Esmee liep tweemaal (in de reeksen en de finale) 1 honderdste sneller dan clubgenoot Nona Hofmans. Sofie Gys liep een seizoensbeste op de 60m. Op de 60mH liepen Sofie Gys (schol) en Nona Hofmans (cad) behoorlijke tijden waarmee ze resp. 7^de en 6^de werden. Jasper (jun) en Niels (schol) Vermeiren deden ervaring op in hun eerste 800m indoor. Drie atleten namen deel aan een kampnummer; Esmee Jammaer sprong 4.43m ver (een PR), en Jules De Nayer gooide de kogel 9m03 ver. Lotte Verley was pechvogel van de dag in het moeilijke hinkstapspringen – maar dat werd ruimschoots gecompenseerd door haar PR op de 60m.

Maand van de sportclub

AnkeRoelands — Fri, 13 Sep 2024 14:53:26 +0000

Tijdens de maand van de sportclub zetten wij de deuren van onze atletiekclub ook open voor nieuwe atleetjes. Iedereen met interesse in atletiek kan vrijblijvend een aantal keer komen proberen of dit echt op je lijf geschreven is. Je kan drie keer komen proberen voordat we vragen om aan te sluiten. Alle informatie over de trainingen of om aan te sluiten kan je in de kantine verkrijgen.

Hieronder kan je de trainingsuren per kern terugvinden.

Opgelet: kangoeroes kunnen enkel terecht (geboortejaar 2019-2018) kunnen enkel terecht in Ekeren.

Kern Ekeren:

Alle trainingen gaan door op woensdag en vrijdag aan het Atletiekterrein De Schinde (Oorderseweg 83).

Enkel voor kinderen geboren tussen 2019 en 2017 is er ENKEL training op vrijdag!

Geboortejaar	Tijdstip
2019 – 2018 – 2017	17u00 tot 18u00 (ENKEL op vrijdag)
2016 – 2015	17u00 tot 18u00
2014 – 2013 – 2012 - 2011	17u45 tot 19u00
2010 en ouder	18u45 tot +/- 20u00

Kern Brasschaat

Alle trainingen gaan door op dinsdag en donderdag aan het Louis De Winter-stadion (Hemeldreef)

Geboortejaar	Tijdstip
2017 – 2016 – 2015 – 2014	17u45 tot 18u45
2013 – 2012	17u45 tot 19u00
2011 – 2010 – 2009 – 2008	18u45 tot +/- 20u00

AAS Kapellen - 7 september 2024

AnkeRoelands — Fri, 13 Sep 2024 05:44:50 +0000

Op 7 september, de laatste zomerdag volgens de weerberichten, waren er maar liefst 30 Breakatleten, die het beste van zichzelf gaven op de AAS in Kapellen. In totaal sneuvelden er maar liefst 73 persoonlijke records!

Opvallend was dat maar liefst 9 atleten bij elke proef waaraan ze deelnamen, een persoonlijk record behaalden. Speciale vermelding en felicitaties zijn in dit geval dus op hun plaats voor Finn, Rover, Ben, Yann, Wies, Amélie, Lea, Nora en Erin!

Nu volgen er enkele sportieve feiten die jullie reporter opviel. Wist je dat......

we door deze opkomst weer een stapje dichterbij komen bij het behalen van de challenge.
er in elke categorie minstens 1 atleet van onze club aanwezig was.
als eerste op het programma de aflossingen stonden. We konden 5 ploegen inschrijven en zij behaalden verschillende ereplaatsen. Ook een bedankje voor Jules die speciaal voor dit onderdeel aanwezig was.
een haag van supporterende clubatleten Lars aanmoedigde toen hij (voor alle aanwezigen een toch wel indrukwekkende) hoogte van 1,67 meter overschreed.
de sfeer en de aanmoedigingen van alle ouders, supporters, ...bijdroegen aan het succes van de Breakatleten.
zowel de supporters als de clubmascotte zagen dat Cyriel zijn beste worp tot het laatst bewaarde. Met als resultaat een worp van meer dan 44 meter met de vortex.
er enkele atleten een resultaat neerzette waarvoor de jury maar één cijfertje moest gebruiken om dit te noteren. Zo liep Seb de 60 meter in 9.99 seconden, stootte Samuel de kogel 6,66 meter ver, sprong Mona 3 meter en 33 centimeter en landde de kogel bij Jinte na 4 meter en 44 centimeter.

Kortom, het was een dag vol records, aanmoedigingen en mooie prestaties.

Lessenreeks najaar 2024

Paul Pauwels — Sun, 30 Jun 2024 10:30:16 +0000

AC BREAK richt ook dit najaar sessies Start to Run in. In Ekeren wordt een sessie ingericht voor absolute beginners, met als doel 5 km te lopen na 8 weken training, In Brasschaat gaat het om een vervolgsessie 5-10km, die loopt over 10 weken. Joggers met jarenlange ervaring in Start to Run begeleiden de groep naar hun doel.

Najaar 2024

Start To Run 0-5 Km

De cursus wordt in Ekeren ingericht en start op woensdag 4 september. Het doel van deze cursus is om iedere deelnemer 5 km te laten lopen na een trainingsprogramma van 8 weken.

Het trainingsschema bestaat uit 3 à 4 trainingen per week, waarvan er twee onder begeleiding worden afgelegd bij AC BREAK. Dit schema is al door vele honderden joggers met succes gevolgd. Aarzel dus niet om het te proberen. Ter illustratie, de eerste training duurt slechts 18 minuten, waarvan een groot deel wordt gewandeld.

Na afloop van de lessenreeks is er een testafname, waarbij 5 km op eigen tempo gelopen wordt. Deze wordt georganiseerd op zondag 27 oktober tijdens de Ekerun loop in het Veltwijckpark.

Trainingsuren en locatie

De trainingen van de Start to Run sessies 0-5km vinden plaats op woensdag en zondag.

DAG	UUR	LOCATIE
Woensdag	18u30	Atletiekpiste De Schinde
Zondag	09u30	Hof de Bist

Start To Run 5-10 km

Deze cursus wordt in Brasschaat ingericht en start op dinsdag 10 september. Deze cursus bestaat uit drie sessies per week, en eindigt met een testafname in het Park van Brasschaat op 17 november.

Trainingsuren en locatie

De trainingen van de Start to Run sessies vinden plaats op dinsdag, donderdag en zondag. Er wordt afgesproken aan de bareel voor het Louis De Winterstadion in het park van Brasschaat.

DAG	UUR	LOCATIE
Dinsdag	19:00 u	stadion
Donderdag	19:00 u	stadion
Zondag	10:00 u	stadion

Praktische informatie

De prijs voor de cursus bedraagt 30 €. Daarvoor krijg je een aangepast trainingsschema en je bent verzekerd voor de ganse duur van de training. Na afloop van de testafname worden de diploma's uitgereikt. Bij verschillende ziekenfondsen kan je een deel van het inschrijvingsgeld terugbetaald krijgen.

Inschrijven gebeurt bij voorkeur op voorhand via het inschrijvingsformulier op deze website. Betalen doe je via overschrijving.

Voor de sessie 0-5 in Ekeren ophet rekeningnummer BE96 4145 0494 0105

Voor de sessie 5-10 in Brasschaat op het rekeningnummer BE43 4151 1373 1101.

Wens je meer informatie? Neem dan contact op via het contactformulier . Je vraag wordt dan doorgestuurd naar één van onze jogverantwoordelijken. Na de Start to Run sessies biedt AC BREAK mogelijkheden aan om in groep te blijven lopen, en te trainen voor bepaalde wedstrijden. Dat kan door je aan te sluiten als jogger. Meer informatie vind je op de pagina's voor joggers. Voor degenen die de Start-to-Run-sessie hebben meegedaan is er een voordelig tarief.

Joggers met voldoende ervaring - een uurtje lopen op eigen tempo – kunnen altijd aansluiten bij één van onze loopgroepen. Voor meer informatie stuur je een mailtje via het contactformulier.