投稿 今年、最初で最後のかき氷。昔ながらの「みぞれ好き」が食べた今どきのかき氷 は ぼちぼち暮らし に最初に表示されました。
]]>「最初で最後」と書くと、なんだか大げさですが、今年の夏にかき氷を食べるのは、この一度だけになりそうです。
そもそも私は、かき氷にそれほど詳しくありません。
私の中でかき氷といえば、海やお祭りで食べるような、シンプルなかき氷。
いちご、レモン、ブルーハワイ。
そして、私が好きなのは「みぞれ」です。
ただし、みぞれなら何でもいいわけではありません。
さらっとした、単純に甘いだけの砂糖水のようなみぞれは、あまり好みではなくて。
私が好きなのは、こっくり炊いたような、甘さの中にちゃんとコクがあるみぞれ。
そんな私なので、最近よく見かける、色とりどりで華やかなかき氷には、「これは、私が知っているかき氷とはずいぶん違うな」と思いながらも、ちょっと気になっていました。
華やかなかき氷は、なかなかの強敵でした
気になっていたものの、実際に食べに行くまでには、ちょっとしたハードルがありました。
人気のかき氷屋さんは、当日早くから行って並ばなければならなかったり、WEB予約が必要だったり。
しかも、その予約が簡単に取れるわけでもない。
かき氷を食べるだけなのに、なかなかの競争です。
昔の私が知っているかき氷なら、暑い日にお店の前を通りかかって、「暑いし、かき氷食べようか」くらいの気軽さだったのに。
今どきのかき氷は、食べる前からひと仕事です。
それでも今回は、なんとかハードルを乗り越えて、ついにたどり着きました。
そして、出てきたのがこちら。
……大きい。
そして、きれい。
私がこれまで食べてきたかき氷とは、ずいぶん雰囲気が違います。
急いで食べないと、なくなってしまう
見た目を楽しんでいる場合ではありません。
ふわふわの氷は、見るからに今にも溶けてしまいそう。
写真を撮っている間にも、少しずつ形が変わっていきます。
これは急がなくては。
慌ててスプーンですくって、口へ運びます。
すると、口の中に入れた瞬間、すっと溶けてしまいました。
「……おいしい」
思わず、もう一口。
ふわふわの氷が口の中で消えていくと、氷そのものがミルクでできているので、溶けたミルクとシロップやクリームが混ざり合います。
これが、おいしい。
おいしい。
おいしい。
もう、感想がこれしか浮かびません。
これは、私が知っているかき氷とは別物
今まで私が食べてきたかき氷は、氷にシロップをかけて食べるもの。
それももちろん好きです。
特に、こっくりしたみぞれは今でも好き。
でも、今回食べたかき氷は、それとはまったく別の食べ物でした。
氷そのものがふわふわで、ミルクの味があって、そこにシロップやクリーム、フルーツなどが重なっていく。
ひと口ごとに、いろいろな味が混ざっていきます。
そして、口の中であっという間に消えていく。
かき氷なのに、どこかデザートを食べているような感覚です。
「かき氷って、こんなことになっていたのか」
ちょっと驚きました。
昔から知っている、シンプルなかき氷。
そして今回初めて食べた、華やかなかき氷。
どちらが好きかと聞かれたら……
困ります。
どちらも美味しくて、どちらも好き。
結局、それが一番正直な感想です。
今年の夏、食べたかき氷はこれが最初で最後。
でも、今まで知らなかったかき氷の世界を、少しだけ覗くことができました。
来年の夏も、また食べたくなるかもしれません。
ただし。
予約を勝ち取るところから始まると思うと、今から少し気合いが必要です。
次は違う店のかき氷を攻略したいと思います。おいしいかき氷を食べ歩くの、楽しいですね。
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投稿 今年、最初で最後のかき氷。昔ながらの「みぞれ好き」が食べた今どきのかき氷 は ぼちぼち暮らし に最初に表示されました。
]]>投稿 ダイエット26週目報告！ウォーキングを7日休んでパン祭り、その結果は？ は ぼちぼち暮らし に最初に表示されました。
]]>25週は暑さの影響で体調を崩し、室内ウォーキングを7日間休みました。
26週は少し気温が下がってきたので、そろそろ運動を再開したいと思っていたのですが、思うように生活リズムを戻せないまま一週間が過ぎてしまいました。
さらに、月に一度のパン祭りもあり、体重にも大きな変化が。
そんな26週目の結果です。
今週の結果
- 体重：25週比 +0.5kg（開始から -1.5kg）※茶線
- 腹囲：25週比 0cm（開始から -3.5cm）
- 体脂肪率：25週比 +1.0％（開始から -0.4％）※黒線
体重は25週より0.5kg増えました。
正直、思った以上に増えていてショックでした。
というのも、パン祭りの前日、金曜までは25週の測定値より1kgくらい少ない数字が続いていたんです。
「少しやせたかな？」と思っていたところだったので、そこから体重が増えてしまったのは残念でした。
ただ、土日の体重が急激に増えた原因はわかっているので、今回の結果だけで一喜一憂するのではなく、これから何日かかけて戻していきたいと思います。
腹囲は25週と変わらず、開始から3.5cm減。
体脂肪率は25週より1.0％増え、開始からの減少は0.4％となりました。
今週の運動
室内ウォーキング7000歩を7日休みました
26週も、室内ウォーキング7000歩を7日間すべて休みました。
25週は暑さの影響で体調を崩していたため、ウォーキングを休んでいました。
26週になって気温は少し下がってきたので、そろそろ再開しないとと思っていたのですが、そのまま休み癖がついてしまいました。
「今日はやめておこう」と思っているうちに、ずるずると休んでしまった感じです。
特に、ウォーキングをする時間をうまく作れなかったことも大きかったと思います。
25週は体調を優先して休みましたが、26週は時間管理がうまくできず、自分から休み続けてしまった一週間でした。
そろそろ、この休み癖は断ち切らないといけませんね。
今週の食事
パン祭りでかなりのカロリーオーバー
26週には、月に一度のパン祭りがありました。
今回は、夫とそれぞれ1人6個ずつパンを選びました。
朝・昼・晩に分けて、1食につき2個ずつ。
そういうわけで、かなりのカロリーオーバーになってしまいました。
その後、土曜の晩と日曜の晩に体重を測ったところ、どちらも金曜日よりなんと約1kgも増えていました。
パン祭りの影響が、数字にしっかり出ています。
パン祭りの前日までは25週の測定値より1kgほど少ない数字が続いていたので、少しやせたかなと思っていただけに、この増加はやっぱりショックでした。
とはいえ、月に一度のお楽しみ。
食べたことを後悔するより、これから何日かかけて戻していこうと思います。
それ以外の日はカロリーをコントロール
パン祭りの日以外は、摂取カロリーを目標範囲内に収めることができました。
コストコのフードコートではホットドッグを食べましたが、3分の1ほどを夫に食べてもらったので、この日もカロリーは目標範囲内。
結果として、カロリーオーバーしたのはパン祭りの日だけでした。
運動を7日間休んでいることを考えると、食事のほうは比較的コントロールできたかなと思います。
27週目の目標
27週目は、少し悩ましいスタートになっています。
というのも、27週目に入った今日は外出していて、外食が重なったため、すでにカロリーオーバーしています。
さらに、日曜日にも知人とご飯を食べに行く予定があります。
こちらもカロリーが多くなることは避けられそうにありません。
そのため、27週目は外食のない日にしっかりカロリーをコントロールすることを目標にしたいと思います。
外食の日まで無理にカロリーを抑えようとせず、それ以外の日の食事で調整する。
食べる予定があることを理由に、そのほかの日まで崩さないようにしたいです。
そして、室内ウォーキングもそろそろ再開したいところ。
26週でついてしまった休み癖を、27週では断ち切りたいと思います。
増えてしまった体重も、焦らず何日かかけて戻していきます。
食事も運動も、できるところから少しずつ立て直していきたいと思います。
27週目も、ぼちぼち続けていきます。
体重グラフが緩やかに右肩下がりになってきたと思ったとたんにこれです。自業自得ですが、大好きなパンはやめられないんですよね。
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]]>投稿 3か月悩んだ本革バッグを楽天スーパーセールで購入！最後にまさかのオチ は ぼちぼち暮らし に最初に表示されました。
]]>といっても、思いつきで買ったわけではありません。
実はこのバッグ、6月に見つけてから約3か月も買うかどうか悩んでいたものです。
一度は買うタイミングを逃してしまい、「あのとき買っておけばよかった」と後悔。
その後は、いつ買うのがいいのかをChatGPTに相談しながら、ずっと購入するタイミングを考えていました。
そして今回の楽天スーパーセールで、ようやく注文。
……ところが、最後にちょっとしたオチがありました。
6月の楽天スーパーセールで見つけたバッグ
今回探していたのは、食事に行くときなどに使える小さめのバッグです。
スマホと財布、それからちょっとした小物が入るくらいの大きさ。
普段のちょっとしたお出かけに使えるバッグを探していました。
そんなときに楽天で見つけたのが、今回注文したバッグです。
気になった理由のひとつが本革だったこと。
本革のバッグというと、私の中ではもう少し高いイメージがありました。
でも、このバッグは通常価格が楽天で11,000円ほど。
「本革でこの価格なら買いやすいかも」と思い、かなり気になっていました。
そして6月の楽天スーパーセールで、ちょうど割引されているのを発見。
「今ならお得に買える！」
そう思ったものの、私はその場で決断できませんでした。
「もう少し考えてからにしよう」
そうして、そのまま商品ページを閉じてしまったのです。
買おうと思ったときには、セールが終わっていました
そして、そのまま数日放置。
ふとバッグのことを思い出して商品ページを見てみると、楽天スーパーセールは終わっていました。
もちろん、価格も元に戻っています。
「うわ、あのとき買っておけばよかった……」
買わなかったことを、かなり悔やみました。
欲しいと思ったときに買えばよかったのかもしれません。
でも、だからといって、今すぐ通常価格で買う気にもなれません。
「またセールになるかもしれない」
そう思って、バッグは欲しいものリストに残ったままになりました。
「このバッグ、いつ買えばいい？」ChatGPTに相談
そこで私は、ChatGPTに相談することにしました。
「このバッグ、いつ買うのがいいと思う？」
そこから、楽天のセールやポイントアップ、クーポンなどを確認しながら、購入するタイミングを一緒に考えていきました。
私ひとりだったら、「クーポンでないかな」くらいで終わっていたと思います。
ところが、いろいろな条件を整理していくと、少しずつ「このあたりで買おう」という候補が絞られてきました。
狙うは9月のスーパーセール。
そこでまた割引される可能性があるとChatGPTに言われたんです。
9月5日と10日、どちらに買う？
9月の楽天スーパーセールで買うなら、「5と0のつく日」も気にしたほうがいいとChatGPTは言います。
そこで最初は9月10日を本命に考えていました。
ところが、ChatGPTと確認しているうちに、「9月5日と10日なら、ポイント面では同じなのでは？」ということが分かりました。
それなら、わざわざ10日まで待つ必要はありません。
同じ条件なら、早い9月5日に買ったほうがいい。
10日まで待っている間に、価格が変わったり、欲しい色が売り切れたりする可能性もあります。
そう考えると、私の中でも「9月5日に買おう」という気持ちが強くなってきました。
クーポンも出て、また悩みました
ところが、ここでまた新しい問題が。
楽天スーパーセールを前に、バッグに使えそうな200円OFFクーポンが出ていました。
「これはどうしたらいい？」
またChatGPTに相談です。
200円OFFのクーポンを使うのがいいのか、それとも「5と0のつく日」を待ったほうがいいのか。
クーポンの利用期間によっても変わってきます。
9月5日までクーポンが使えるなら、クーポンとポイントアップを組み合わせられるかもしれない。
逆に、クーポンの期限が早ければ、ポイントによっては5日を待たないほうがいい。
そんなことを確認しながら、購入する日を考えていました。
そして最終的には、なんと500円OFFのクーポンが新たに出現して使えることに。
これはうれしい。
結果的に今回のバッグはセール価格が9,075円だったので、500円OFFで、
9,075円－500円＝8,575円
となりました。
通常11,000円ほどのバッグを、今回はセール価格とクーポンを使ってお得に購入できることになりました。
ところが、注文したあとに気づきました
ここまで読んでいただくと、「3か月も悩んで、ChatGPTにも相談して、ようやくお得に買えたんだな」と思われるかもしれません。
ところが。
今回の記事には、最後にオチがあります。
バッグを注文したあと、私はふと気づきました。
私、何もエントリーしてない。
……。
あれだけ、
「5と0のつく日はどう？」
「10日まで待ったほうがいい？」
「クーポンとポイントアップは？」
と、ChatGPTに相談していたのに。
肝心の私は、エントリーを何もしないまま注文してしまいました。
3か月も買うタイミングを考えていたのに。
最後の最後で、そこを忘れるとは。
自分でもかなりショックでした。
それでも、欲しかったバッグを買えたのでよしとします
ポイントのことを考えて、あれこれ悩んでいた時間はいったい何だったのでしょう。
そう思わなくもありません。
でも、今回は500円OFFのクーポンを使って、8,575円で購入できました。
そして何より、6月からずっと欲しかったバッグを、ようやく買うことができました。
6月に買わなかったことを後悔していましたが、3か月経ってもまだ欲しかったということは、やっぱり私にとって「欲しいバッグ」だったのでしょう。
あのとき勢いで買わなかったからこそ、時間をかけて考えることもできました。
……まあ、最後にエントリーを忘れたわけですが。
今回はもう、それも含めて私の買い物ということで。
あとは、バッグが届くのを楽しみに待ちたいと思います。
楽天であまり買い物しないので、5と0のつく日など、お得な日の知識がありません。でもAIに聞くと教えてくれるのでとっても便利。まあ、エントリーするのを忘れたら元も子もないですが…。
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]]>投稿 【キッチンから旅気分】台所で叶える、私だけの小さなイタリア旅行 は ぼちぼち暮らし に最初に表示されました。
]]>なんでもない一日でも、ちょっと色が増える感じがするんです。
私にとってのそれは、「イタリア」。
旅をして以来、現地のバールで飲んだエスプレッソの味や、宿のオーナーとの温かいやり取りが忘れられず、ずっと恋い焦がれています。
とはいえ、そう何度も行けるわけではありません。
だから家で楽しむことにしました。
家でも雰囲気を味わおうとイタリアのサイトで紹介されている料理レシピを自宅で再現して楽しんでいます。
まだ元気だった頃にNHKラジオ講座のイタリア語を毎朝きいていました。
そのおかげが、イタリア語のレシピもなんとなくですが雰囲気をつかめるようになってきました。
もちろん、わからない単語のほうが多いです。
そのたびに翻訳サイトや辞書に頼りながら、なんとか読み解いています。
材料や道具がなかなか手に入らず、思うようにいかないこともあります。
本場と同じものは難しくて、代用品を探したり、あきらめたり。
ですが、その試行錯誤も含めて楽しい時間です。
できあがった料理は夫や気心知れた友人にふるまいます。
ただし、もれなく私の「苦労話」つきです。
レシピを解読するのが大変だったことや、食材探しに奔走した話など、だいたいセットになっています。
時々「海外かぶれ」というネガティブな見られ方をする場合もあます。
そんな時は少しチクッとします。でも、それでもやっぱり好きなものは好き。
好きなことを楽しんでいる時間は、私にとって大切な栄養です。
知識も経験も増えて、なにより気持ちが元気になります。
遠くへ行けなくても、台所から小さなイタリア旅。
これからも、ゆるく楽しく続けていきたいと思っています。
心ときめく人生をおくりたいから。
次回のイタリア旅行の“すること計画”だけはもうできてるんです。でも行く予定が無い～。
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]]>投稿 ダイエット25週目報告！暑さでウォーキングを7日休んだ結果 は ぼちぼち暮らし に最初に表示されました。
]]>24週は軽いぎっくり腰で室内ウォーキングを休む日がありましたが、25週は暑さの影響なのか体調がすぐれない日が続きました。
食事は食べすぎることなく過ごせましたが、運動は1週間すべてお休みすることに。
そんな25週目の結果です。
今週の結果
- 体重：先週比 +0.4kg（開始から -2.0kg）茶線
- 腹囲：先週比 0cm（開始から -3.5cm）
- 体脂肪率：先週比 0％（開始から -1.4％）黒線
体重は先週より0.4kg増えました。
ただ、25週は食べすぎたという感覚はありませんでした。
実際、体重を測った日以外はもう少し低い数字の日が多く、測定日だけたまたま数字が高く出ました。
とはいえ、前週より0.4kg増えているのは事実です。
毎日の数字だけで一喜一憂せず、また次週以降の変化も見ながら続けていきたいと思います。
腹囲は先々週と変わらず、開始から3.5cm減。
体脂肪率も先週と変わらず、開始から1.4％減った状態を維持しています。
今週の運動
室内ウォーキング7000歩を7日休みました
25週は、室内ウォーキング7000歩を7日間すべて休みました。
目標の消費カロリー230kcalに対して、グラフのような結果になってしまいました。
暑さの影響なのか体調がすぐれず、室内ウォーキングをしている家の廊下もエアコンが効かないため、この状態で歩くとさらに体調が悪くなりそうだと思い、無理をせず休むことにしました。
室内ウォーキング以外の運動も、ほとんどしていません。
室内ウォーキングを始めてから、ここまで1週間まったくウォーキングをしなかったのは久しぶりです。
運動を続けたい気持ちはありますが、今は無理しないことを優先したいと思います。
今週の食事
摂取カロリーはほとんど適正範囲内
25週は、2日間だけ摂取カロリーが少し足りませんでした。
暑さのせいか、食欲がなかったためです。
不足は、1日あたり200kcalほど。
そのほかの日は、適正カロリーの範囲内に収まりました。
ダイエットのために食事を減らしたわけではないのであしからず。
体調が戻ったら、また必要な量を食べながら続けていきたいと思います。
コストコフードコートを晩ご飯に
今週もコストコのフードコートへ行きましたよー。
この日の晩ご飯は、
- クラムチャウダー：1人1杯
- スムージー：夫と半分ずつ
です。
フードコートでの晩ご飯でしたが、朝昼で調整したので摂取カロリーの範囲内に収まりました。
以前はコストコのフードコートへ行くと、食べたいものをいろいろ注文していましたが、最近は食べる量を考えながら楽しんでいます。
今回も、夫とスムージーを半分ずつにしたりと、食べすぎないように気をつけています。
今週の摂取カロリーを振り返る
2日間だけ摂取カロリーが少し足りませんでしたが、そのほかの日は適正カロリーの範囲内に収まりました。
24週はカロリーオーバーした日が2日ありましたが、25週は食べすぎることなく過ごせました。
運動をしていなかったので、その分、食事の量には少し気をつけていたこともあります。
ただ、食欲がなくカロリーが足りなかった日もあったので、ダイエットが順調だったというよりは、体調を崩さずに過ごせることのほうが大切だと感じています。
26週目の目標
まだ真夏のような暑さが続いています。
天気予報を見て、猛暑日が続くようなら、無理に室内ウォーキングを再開しないつもりです。
気温が少し落ち着いたら、室内ウォーキングの再開を考えたいと思います。
運動を続けたい気持ちはありますが、まずは体調優先。
焦らず、そのときの体調と相談しながらダイエットを続けていきます。
26週目も、ぼちぼち頑張ります。
みなさんのところは、もう秋の気配がしていますか？私のところはまだ夏の気配が抜けないです。
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投稿 ダイエット25週目報告！暑さでウォーキングを7日休んだ結果 は ぼちぼち暮らし に最初に表示されました。
]]>投稿 うすごまがわが家に来て1年！夫が作ったニワトリ用記念日ケーキ は ぼちぼち暮らし に最初に表示されました。
]]>うすしおとごましおが、わが家にやってきてちょうど1年になりました。
うすちゃんがわが家に来たのは、生後9日目。
そして、ごまちゃんはなんと生後2日目でした。
あんなに小さかった2羽も、今ではすっかり大きくなりました。
先日、それぞれ1歳の誕生日を迎えたこともブログに書きましたが、今日は「わが家に来て1年」の記念日です。
せっかくの記念日なので、今日はちょっと特別なお祝いをすることにしました。
夫が2日前から考えていた記念日のケーキ
今回の記念日を前に、夫は2日前からあることを考えていたそうです。
それは、「ニワトリが食べても大丈夫なケーキを作ること」
何といっても、うすちゃんとごまちゃんがわが家に来てくれた記念日。
2羽にもおいしいものを食べてもらって、お祝いしたかったようです。
そして今日は朝から、夫は台所に立っていました。
しばらくして、「できたよ」と持ってきたものを見て、私はびっくり。
思っていたより、ちゃんとケーキでした
正直なところ、「ニワトリが食べても大丈夫なケーキ」と聞いても、どんなものができるのか想像できていませんでした。
ところが、夫が持ってきたものを見てびっくり。
思っていたより、ちゃんとケーキでした。
上には果物がのっていて、クリームもあります。
見た目だけなら、普通に人間用のケーキにも見えそうです。
でも、このケーキは上にのっている果物から土台の部分まで、丸ごとニワトリが食べても大丈夫な材料で作られているそうです。
2日前からいろいろ考えて作っただけあって、なかなかの出来栄え。
「すごいね。ちゃんとケーキになってる！」と思わず言ってしまいました。
うすごま、ケーキに夢中
さっそく、うすちゃんとごまちゃんを呼んで、ケーキを目の前に出してみました。
ちゃんと食べてくれるかな？
なんて少し思っていたのですが……。
そんな心配は、まったく必要ありませんでしたよ。
2羽とも勢いよく食べ始め、あっという間にケーキがなくなっていきました。
夫が時間をかけて作ったケーキ。
どうやら気に入ってもらえたようで、よかったです。
▼うすごまが記念日のケーキを食べている様子を動画にしましたよ。
写真では伝わらない2羽の食べっぷりを、ぜひ動画でも見てみてください。
主役が食べ終わった後は、人間の番です
うすちゃんとごまちゃんがケーキを楽しんだ後。
次は、人間の私たちが味見をする番です。
もちろん、ニワトリが食べても大丈夫な材料で作ったケーキなので、人間も食べられます。
うすごまのために作った記念日のケーキ。
さて、お味はどうでしょうか。
ニワトリも人間も食べられるケーキの中身
ここで、夫が作ったケーキの中身をご紹介します。
一番下にはオートミール。
その上に、さつまいもを土台のようにしてのせています。
クリームに見える部分は、水切りヨーグルト。
そして上には、巨峰、バナナ、ブルーベリーをのせて飾り付けていました。
こうして材料を見ると、どれも私たちが普段から食べているものばかり。
ニワトリにも人間にも食べられるケーキ、というわけですね。
砂糖なしでも、素朴でおいしい
ニワトリのために作ったケーキなので、正直なところ、「人間が食べてもおいしいのかな？」と思っていました。
でも、食べてみるとこれがなかなかおいしい。
砂糖を使っていないので、普段食べるケーキのような甘さはありません。
その代わり、さつまいもの甘さや、巨峰、バナナなどの素材そのものの甘さが感じられました。
水切りヨーグルトもさっぱりしていて、素朴な味わい。
うすちゃんごまちゃんのために作ったケーキを、結局私たち夫婦もしっかり味見。
みんなで同じものを食べてお祝いできたのも、なんだかよかったなと思いました。
これからも、ぼちぼち一緒に
生後2日目と、生後9日目。
まだまだ小さかった2羽を迎えてから1年。
毎日のお世話があったり、思わず笑ってしまう出来事があったり。
いつの間にか、2羽がいる暮らしがすっかり当たり前になりました。
これからも元気に、おいしいものを食べて。
ごまちゃんはお母ちゃんの肩に乗って。
うすちゃんはお父ちゃんの腕の中でくつろいで。
夫婦2人と、うすごま2羽。
これからも、ぼちぼち楽しく暮らしていけたらいいなと思います。
うすちゃん、ごまちゃん。
わが家に来てくれて、ありがとう。
夫はうすごまのことを本当にかわいがっていて、ケージの改造までDIYしてしまうほどです。大変なこともありますが、それを忘れるくらい2羽がきたことで幸せな1年でした。
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投稿 うすごまがわが家に来て1年！夫が作ったニワトリ用記念日ケーキ は ぼちぼち暮らし に最初に表示されました。
]]>投稿 ごましおちゃん1歳の誕生日！お母ちゃん大好きっ子のかわいい日常 は ぼちぼち暮らし に最初に表示されました。
]]>ついこの前まで小さかったような気がするのに、気づけばもう1歳。
この1年でずいぶん大きくなり、今ではすっかりわが家の大切な家族です。
今日は、そんなごまちゃんのかわいくてたまらない日常を書いてみたいと思います。
気づけば、いつも私の足元にいるごまちゃん
ごまちゃんは、室内で過ごすとき、私の足元のすぐそばで座っていることが多いです。
私が座っていると、その近くにちょこん。
特に何をするわけでもなく、ただそばで一緒に過ごしています。
「近くにいたいのかな？」
なんて思うと、それだけでうれしくなってしまいます。
でも最近は、足元だけでは物足りなくなったのか……。
最近は毎日、私の肩の上へ
初めてごまちゃんが私の肩に飛び乗ってきたときは、本当にびっくりしました。
「えっ、そこに乗るの！？」と。
最近では、ほとんど毎日のように私の肩に飛び乗ってきます。
そして肩の上で羽繕いをしたり、そのまま座って休んだり。
すっかりくつろぎの場所になっているようです。
ただ、ごまちゃんは結構大きいんです。
うすちゃんと比べても一回り以上大きく、以前体重を量ったときには3kgありました。
そんなごまちゃんが肩に乗ってくるので……。
結構、重たいです。
かわいいんですけどね。
かわいいけれど、やっぱり3kgは重たい。
それでも、自分から私のところへ飛んできて、肩の上でくつろいでいる姿を見ると、かわいくて仕方がありません。
夫からも、「ごまちゃんは、お母ちゃん大好きっ子だね」と言われています。
運動が苦手なごまちゃんが、ハンモックまで来てくれた日
ごまちゃんは体が大きいからなのか、うすちゃんと比べると運動があまり得意ではありません。
そんなごまちゃんが、ある日びっくりすることをしてくれました。
私がハンモックでくつろいでいたときのことです。
ごまちゃんが、一生懸命飛び上がって、ハンモックの上にいる私のところまで来てくれたのです。
最初は、「わっ、来たの！？」とびっくり。
運動が得意なわけではないごまちゃんが、一生懸命頑張って私のところまで来てくれました。
そして、そのままハンモックの上で一緒に過ごすことに。
2人でゆらゆら。
その後もたまにハンモックまで飛んできてくれるのですが、本当にかわいくて、うれしいものです。
夫が言う「お母ちゃん大好きっ子」という言葉も、あながち間違いではないのかもしれません。
もちろん、私もごまちゃんがかわいくて、かわいくて仕方がありません。
一方、うすちゃんはお父ちゃんっ子です
ごまちゃんがお母ちゃん大好きっ子なら、もう1羽のうすしおちゃんはお父ちゃんっ子。
夫の腕に抱かれると、毛をふくらませて、気持ちよさそうに目を閉じます。
その姿がまた、なんともかわいいんです。
ごまちゃんは私のところへ。
うすちゃんは夫のところへ。
同じように一緒に暮らしているのに、甘え方にもそれぞれ個性があるようです。
2羽それぞれにお気に入りの場所があるのかなと思うと、それもまたおもしろいですね。
実は、うすちゃんの誕生日はもう過ぎていました
ここで、うすちゃんにひとつ謝らなければならないことがあります。
うすちゃんの誕生日は、8月21日でした。
「そういえば、この子たちの誕生日はいつだったっけ？」
と確認したときには、うすちゃんの誕生日はすでに過ぎていました。
……ごめん、うすちゃん。
今日の記事ではごまちゃんが主役ですが、うすちゃんも今月、1歳になりました。
遅くなってしまったけれど、
うすちゃん、1歳のお誕生日おめでとう！
2羽の様子はSNSでも投稿しています
ごましおちゃんとうすしおちゃんの日常は、ブログだけでなくSNSでも投稿しています。
写真だけでは伝えきれない、2羽が動いている姿や普段の様子も見ることができます。
よかったら、こちらものぞいてみてくださいね。
ブログとはまた違った、ごまちゃんとうすちゃんの日常を楽しんでいただけたらうれしいです。
ごまちゃん、1歳のお誕生日おめでとう
今日で1歳になったごまちゃん。
気づけばいつも私の足元にいて、最近では肩の上まで飛んできて。
運動があまり得意ではないのに、一生懸命ハンモックまで来てくれます。
大きくて、重たくて、そしてとびきりかわいいごまちゃん。
これからも元気で、毎日そばにいてね。
ごまちゃん、1歳のお誕生日おめでとう。
そしてうすちゃんも、遅くなってしまったけれど、1歳おめでとう！
これからも夫婦2人と2羽で、ぼちぼち楽しく暮らしていけたらいいなと思います。
去年の今頃はまだ、抱いたらつぶれそうなちっちゃなヒヨコだったのにな。感慨深いです。今では二羽のいない暮らしは想像できないほど大切な存在です。
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投稿 ごましおちゃん1歳の誕生日！お母ちゃん大好きっ子のかわいい日常 は ぼちぼち暮らし に最初に表示されました。
]]>投稿 モクテルから始まった、私の炭酸ブーム｜お茶もコーヒーも炭酸にしてみました は ぼちぼち暮らし に最初に表示されました。
]]>それは、いつものお茶やコーヒーに炭酸水を加えること。
「お茶に炭酸？」と思われるかもしれません。
私も最初から、お茶を炭酸にしようと思っていたわけではありません。
きっかけは、最近ハマっているモクテルでした。
以前、モクテルのレシピをChatGPTに相談しながら、いろいろな組み合わせを試していました。
その中で見つけたのが、緑茶を使ったモクテルです。
▼以前の記事はこちらです。
最初に作ったのは「ホワイトピーチ・ティークーラー」
緑茶を使ったモクテルとして、最初に作ったのが「ホワイトピーチ・ティークーラー」。
材料はとてもシンプルです。
- ホワイトピーチシロップ 15ml
- 緑茶 100ml
- 炭酸水 50ml
- 氷
緑茶にホワイトピーチシロップを加え、炭酸水を注いで作ります。
これを初めて飲んだとき、「あれ？緑茶に炭酸って、意外とおいしい！」と思いました。
もともと夏は、冷たくてシュワッとした炭酸水を水やお茶の代わりに飲んでいます。
暑い日に飲む炭酸水の、あのシュワッとしたのど越しが好きなんですよね。
そこに緑茶を合わせてみたら、思っていた以上に相性がよかったのです。
シロップを入れなくてもおいしい
最初はモクテルとして作っていたので、シロップを入れていました。
でも、何度か作っているうちに、「シロップを入れなくても、おいしいんじゃない？」と思うようになりました。
そこで、緑茶と炭酸水だけで飲んでみることに。
これも、かなり好き。
甘さがないので、暑い日にさっぱり飲みたいときにちょうどいいんです。
私がよく作っているのは、『緑茶100ml＋炭酸水50ml＋氷』という組み合わせ。
もちろん、その日の気分でシロップを入れることもあります。
甘いものが飲みたい日はシロップ入り。
さっぱりしたものが飲みたい日は、緑茶＋炭酸だけ。
同じ材料でも、シロップを入れるかどうかで印象が変わるので、その日の気分で楽しんでいますよ。
そして、緑茶がおいしかったことで、だんだんと、「ほかのお茶も炭酸にしたらどうなるんだろう？」と気になってきました。
そこで、家にある飲み物をいろいろ試してみることにしました。
家にある飲み物をいろいろ炭酸にしてみました
今回試したのは、
- フルーツティー
- 緑茶
- 烏龍茶
- コーヒー
の4種類。
緑茶と烏龍茶は買いだめしているペットボトルのお茶。
フルーツティーはティーバッグ。
そしてコーヒーは、希釈タイプのコーヒーポーションを使いました。
炭酸水は、「チェリオ 強炭酸水 ラベルレス」を使っています。
特別な材料をそろえたわけではなく、ほとんど家にあるもの(すべてコストコで買ったもの)。
これなら、気になった人も気軽に試せそうですよね。
ここからは、私が実際に飲んでみた感想を紹介します。
フルーツティー＋炭酸は、ジュース感覚
まず、初めて炭酸のお茶を試す人に一番おすすめしたいのが、『フルーツティー＋炭酸』です。
使ったのはティーバッグのフルーツティー。
フルーツティーを作って冷やし、そこに炭酸水を加えてみました。
フルーツの香りがあるので、これはかなり飲みやすい。
お茶というより、ジュース感覚で飲めます。
「お茶に炭酸？」と少し抵抗がある人でも、フルーツティーなら試しやすいのではないかなと思います。
わが家では夫にも好評。
私だけが楽しんでいるのかと思ったら、夫も気に入ってくれました。
さらに、シロップを加えてモクテル風にするのも楽しい。
グレナディンシロップを加えると、見た目も華やかになって、普通のお茶とはかなり違った雰囲気になります。
これはおもてなしにも使えそう。
緑茶＋炭酸は、私の定番になりました
次は、今回のきっかけになった緑茶。
これはもう、かなりお気に入りです。
最初にモクテルとして飲んだときから気に入っていましたが、シロップなしでもおいしいことが分かってから、さらに飲む機会が増えました。
緑茶のすっきりした味に、炭酸のシュワッとした刺激。
普通の冷たい緑茶とは違って、飲んだときに爽快感があります。
特に暑い日は、冷たいものを飲んだという満足感もあって、ついついこれを選んでしまいます。
私の中では、今ではかなりリピート頻度の高い飲み物です。
「今日は甘いものが飲みたい」というときはシロップを入れて。
「さっぱりしたい」というときは、緑茶と炭酸だけ。
その日の気分で変えられるのも気に入っています。
烏龍茶＋炭酸も、意外と相性がいい
次に試したのは、ペットボトルの烏龍茶。
緑茶がおいしいなら、烏龍茶もいけるのでは？
という、かなり単純な発想です。
飲んでみると、これもなかなかいい。
烏龍茶には緑茶とは違う独特の渋みがあります。
その渋みが炭酸の刺激と合わさることで、のど越しがさらに良くなったような感じがします。
炭酸のシュワシュワ感だけではなく、烏龍茶の渋みがあることで、すっきり感が増すような印象。
こちらも暑い日にゴクゴク飲みたくなる味です。
そして、烏龍茶にもグレナディンシロップを加えてみました。
シロップを加えると、また違った飲み物になります。
こうしていろいろ試していると、「お茶って意外と炭酸に合うんだな」と思います。
とうとうコーヒーまで炭酸にしてみました
ここまでくると、もう何でも試してみたくなってきます。
そして、とうとうコーヒーまで炭酸に。
使ったのは、希釈タイプのコーヒーポーションです。
なぜコーヒーまで炭酸にしてみようと思ったのかというと、私は炭酸ののど越しが好き。
それなら、「ブラックコーヒーと炭酸を合わせたら、夏向けの飲み物になるのでは？」と思ったのです。
実際に飲んでみると、普通のアイスコーヒーとはかなり違います。
コーヒーの苦みに、炭酸のシュワッとした刺激が加わります。
最初はちょっと不思議な感じ。
でも、飲んでいるうちにこれもクセになってきました。
私は特に、お菓子と一緒に飲むのが好きです。
普通のアイスコーヒーを飲むよりも刺激があるので、「冷たい飲み物を飲んだ！」という満足感があります。
ただし、これは4種類の中では一番の変わり種。
最初からコーヒーを炭酸にするより、まずはフルーツティーや緑茶から試すほうがいいと思います。
初めて試すなら、この順番がおすすめ
ここまで4種類試してみましたが、せっかくなので「初めて炭酸○○を飲むなら、どれから試す？」という順番で並べてみました。
1位 フルーツティー＋炭酸
一番おすすめしやすいのがこれ。
フルーツの香りがあるのでジュース感覚で飲めます。
炭酸のお茶が初めてでも、比較的抵抗なく飲めると思います。
夫にも好評でした。
2位 緑茶＋炭酸
私自身が一番リピートしているのはこちら。
シロップを入れればモクテル風、入れなければすっきりした炭酸茶。
甘いものが飲みたい日にも、さっぱりしたい日にも使えます。
3位 烏龍茶＋炭酸
烏龍茶の渋みと炭酸の刺激が意外とよく合います。
特に、のど越しのよさが気に入っています。
4位 コーヒー＋炭酸
一番の変わり種。
コーヒーの苦みと炭酸の刺激が好きなら、クセになるかもしれません。
ただ、初めて試すなら、まずはフルーツティーや緑茶からがおすすめです。
いつもの飲み物に炭酸を入れるだけで、ちょっと楽しい
今回、モクテルをきっかけにいろいろ試してみましたが、まさかこんなに「お茶＋炭酸」にハマるとは思っていませんでした。
もともとは暑い日に炭酸水を飲むのが好きだっただけ。
それが、モクテルを作ったことをきっかけに、緑茶に炭酸を入れてみた。
特別な材料を買わなくても、いつもの飲み物に炭酸水を加えるだけで、ちょっと違った楽しみ方ができます。
ちょっと冒険したい日は、コーヒーまで炭酸にしてみる。
こういう、いつもの暮らしに小さな変化を加える遊びって、なかなか楽しいものですね。
モクテルから始まった私の炭酸ブーム。
まだ試していない飲み物もあるので、次は何を炭酸にしてみようかなと思っています。
毎日、何飲もうかなと悩むのも楽しいものです。いろんなグラスが欲しくなっているのですが、ガマンガマンです。
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投稿 モクテルから始まった、私の炭酸ブーム｜お茶もコーヒーも炭酸にしてみました は ぼちぼち暮らし に最初に表示されました。
]]>投稿 ダイエット24週目報告！ぎっくり腰で運動を休んでも体重-0.7kg は ぼちぼち暮らし に最初に表示されました。
]]>お盆休みも終わり、今週からはいつもの生活に戻る予定だったんです。
ところが、今週は軽いぎっくり腰になったり、暑さで参ってしまったりと、運動を思うようにできない日がありました。
その割には食欲は健在で。摂取カロリーがオーバーした日が出てしまいました。
そんな24週目の結果です。
今週の結果
- 体重：先週比 -0.7kg（開始から -2.4kg）茶線
- 腹囲：ぎっくり腰のため測定せず
- 体脂肪率：先週比 +0.6％（開始から -1.4％）黒線
体重は先週より0.7kg減りました。
先週は-0.1kgだったので、今週は思ったより減っています。
ただ、今週は室内ウォーキングを4日も休みました。
食事も2日間は摂取カロリーがオーバーしていたので、正直、もう少し体重が増えるのではないかと思っていました。
それだけに、運動を休んだ日が多かったのに体重が減っていたのは意外でした。
腹囲は、ぎっくり腰のため今週は測っていません。
体脂肪率は先週より0.6％増えましたが、開始時から見ると1.4％減っています。
今週の運動
室内ウォーキング7000歩を4日休みました
今週は、室内ウォーキング7000歩を4日休みました。
ウォーキングの時間が取れなかった日が1日、あとの3日は、なんとぎっくり腰になってしまいました！
これはぎっくり腰だな、と思い、すぐにChatGPTにどうしようか相談したところ、無理をせず休んでと言われたのでその通りにしました。
▼その時のお話を記事にしています。
これまで室内ウォーキング7000歩をできるだけ続けてきたので、4日も休むと少し気になるんですよね。
しかし結果、体重は先週より0.7kg減っていました。
これはちょっと意外でしたね。
もちろん、だからといって運動をしなくてもいいということではありません。
引き続きできる範囲で続けていきたいと思いますよ。
今週の食事
摂取カロリーがオーバーした日が2日
今週は、摂取カロリーがオーバーした日が2日ありました。
ひとつは、コストコのフードコートで食べたものの残りを食べた日です。
食べたのは、チキンスティック6本、カスタードシュークリームです。
残り物だったこともあり、量をセーブせずに食べちゃいました。
その結果、摂取カロリーがオーバー。
もう1日は、スーパーのお惣菜を食べた日です。
この日は、お寿司、カツサンドなどを食べました。
こちらもカロリーが高くなり、摂取カロリーオーバー。
後悔するけどその時になると食べてしまうんですよねー。
24週目を振り返って
今週は、室内ウォーキングを4日休み、摂取カロリーも2日オーバーしました。
数字だけを見ると、あまり順調とはいえない一週間だったようにも思います。
それでも、体重は先週より0.7kg減りました。
特に、室内ウォーキングを3日間連続でできなかったのに減っていたことには驚きました。
ダイエットをしていると、運動できなかったり食べすぎたりしたときに、「これでまた体重が増えてしまう」と考えてしまいがちです。
でも、今回の結果を見ると、1日や2日の出来事だけで体重の変化が決まるわけではないのだなと思いました。
もちろん、食べすぎが続けば調整は必要ですし、運動もできる範囲で続けたい。
ただ、体調が悪いときまで無理をして運動する必要はない。
今回は、そんなことを改めて感じた一週間でした。
25週目の目標
最近は暑さで体がかなり参っています。
室内を歩いているとはいえ、冷房なし。毎日7000歩を続けるのも「今日はちょっとしんどいな」と感じる日があります。
25週目は、体調と暑さを見ながら、無理のない範囲で室内ウォーキングを続けることを目標にします。
ぎっくり腰もあったので、まずは無理をしないこと。
体調が戻ったら、またいつものペースに戻していきたいです。
食事も、食べすぎたからといって極端に減らすのではなく、普段の食事に戻して調整していきます。
暑さに負けそうになりながらも、運動は続けたい。
そんな24週目でした。
25週目も、焦らずぼちぼち続けていきます。
室内飼いのにわとりの為に24時間エアコンをつけているのですが、外の暑さに負けて全然部屋が冷えません。いつになったら暑さが落ち着いてくれるんでしょうね。
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]]>投稿 真っ青な空の日に観たくなる映画「シェフ 三ツ星フードトラック始めました」 は ぼちぼち暮らし に最初に表示されました。
]]>外に目をやると、真っ青な空にモコモコの入道雲。
こんな日に観たくなる映画が、私にはあります。
「シェフ 三ツ星フードトラック始めました」です。
何度か観ている映画なのですが、暑い日の、こんな真っ青な空の日に観たくなるんですよね。
ということで、今回もAmazon Primeで観ましたよ。
観終わったあとは気持ちがスカッと晴れるような映画なので、みなさんにも紹介します。
「シェフ 三ツ星フードトラック始めました」はこんな映画
主人公は、ロサンゼルスの一流レストランで料理人をしているカール。
自分の作りたい料理と、お店側が求める料理との間で悩んだ末、仕事を辞めることになります。
そこから、息子や友人と一緒にフードトラックを始めることに。
キューバサンドイッチを作りながら、マイアミからニューオーリンズ、ロサンゼルスへと旅をしていきます。
料理を作って、食べて、車で移動して。
それぞれの街の景色や音楽も楽しめるので、観ていると自分まで一緒に旅をしているような気分になります。
そして最後は安心のハッピーエンド。
映画を観終わったあとに嫌な気持ちが残らないので、私はこういう映画が好きなんです。
とにかく料理がおいしそう
この映画を観ると、毎回思います。
料理がおいしそう。
特にキューバサンドイッチ。
パンに具材を挟んで、ぎゅっとプレスして焼いていくんですが、これがもう……。
「食べたい！」ってなります。
映画を観るまで、キューバサンドイッチってしらなかったのですが、この映画を観てから興味深々！一度食べてみたいと思うようになりました。
いつか、キューバサンドイッチを食べに行きたいな。
そんな小さな楽しみもできました。
親子の関係もいい
料理だけではなく、親子の関係もこの映画の好きなところです。
一緒に旅をする中で、少しずつ変わっていく二人の距離。
その様子を見ていると、じわっと温かい気持ちになります。
親子って、近いからこそ難しいこともありますよね。
だからこそ、ふとした場面で感じられるつながりが心に残ります。
何度観ても、ちょっとジーンとしてしまいます。
音楽がかっこいい
それから、この映画は音楽がかっこいい。
どのシーンの音楽もかっこよくて、料理をしている場面も、車で移動する場面も、音楽が入ると一気に映画の世界に引き込まれます。
特に好きなのがキューバの音楽。
暑いんだけど、その暑さを無理に避けようとしないというか。
「暑いなら暑いで、それも楽しもう」
そんな感じがして、すごく心地いいんです。
キューバの雰囲気と音楽がとてもよく合っていて、観ているとこちらまでその場にいるような気分になります。
だから、この映画は暑い日に観たくなるのかもしれません。
何度観ても好き
映画って、一度観てストーリーがわかってしまうと、何度も観ることはあまりないですよね。
でも、この映画は何度観ても好きです。
料理も音楽ももちろん素晴らしいのですが、ストーリーがやっぱり好きなんです。
そして何より、観終わったあとの気分がいい。
なんというか、「よし、また明日からぼちぼちやろう」と思えるんですよね。
何か大きなことを教えてくれる映画というより、観終わったあとにカラッと元気をもらえる映画。
私はそんなふうに感じています。
私が一番好きな場面
映画の中で、私が一番好きな場面があります。
息子とのフードトラックの旅が終わる夜の場面。
「夏が終われば旅も終わる」と言い聞かせるようなところがあるんです。
ここは何度観てもジーンとしてしまいます。
特に息子くんの表情がなんとも言えない。
その表情をみて、なぜか私がほろっと泣いてしまう。
派手な場面ではないのですが、私はこういう場面が好きなんですよね。
40代、50代にもいい映画だと思う
この映画、もちろん若い人が観ても楽しめると思います。
でも、40代、50代になってから観るのもいいんじゃないかなと思います。
仕事や家族のことを優先しているうちに、自分が本当にやりたかったことを後回しにしてしまう。
そんなことって、長く生きているとありますよね。
カールの姿を観ていると、「好きなことって、いくつになっても始めていいんだな」と思えてきます。
だからなのか、私はこの映画を観ると少し元気になります。
「もう若くないから」なんて考えずに、やりたいことがあったら、ぼちぼちやってみようかな。
そんな気持ちにさせてくれる映画です。
おわりに
真っ青な空に入道雲。
マイアミやニューオーリンズ、キューバなど、いろいろな場所を巡るフードトラック。
おいしそうな料理に、かっこいい音楽。
そして、親子の関係や、人生をもう一度やり直していく姿。
観ていると、自分までちょっと旅をしたような気分になります。
そして最後はハッピーエンド。
これ、大事ですよね。
せっかく映画を観るなら、観終わったあとに気持ちよくなれるほうがいい。
特におすすめなのは、暑い日の真っ青な空を見上げたとき。
「今日は家で映画でも観ようかな」という日に、冷たい飲み物でも用意して、エアコンの効いた部屋でのんびり観る。
そんな過ごし方にぴったりの映画です。
私はまた、暑い日に観たくなると思います。
そして、いつかキューバサンドイッチも食べに行きたい。
映画を観て、そんな楽しみがひとつ増えたのもよかったなと思っています。
おすすめの映画です。
去年の今頃も観たことを思い出します。暑さを受け入れられる何とも言えない不思議な映画です。
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