«El horror de lo imaginario es terrible pero el horror de lo real es manejable.» Cyrulnik 

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Depresión Endógena o congénita

Es de origen congénito, es decir se produce en principio sin causa aparente que lo justifique. Para este tipo de depresión es mejor ir al psiquiatra, para que ajuste la medicación correcta.

Cuadro clínico de este tipo de depresión:

• Humor depresivo, (sin límites)
• Sentimiento de idea-culpa, (muy agudo)
• Ideas delirantes de destrucción de su propia persona o del entorno
• Inhibición psicomotora
• Perdida de peso, de más de 3 kilos
• Crisis de ansiedad
• Insomnio
• Disminución del apetito
• Perdida de deseo sexual
• Falta de reactividad
• Hipocondriasis
• Desesperanza
• Autosubestimación

Todo esto ocurre sin tener una causa del entorno justificada para ello, y ocurre de forma espontanea, bipolar, cíclica y circular.

Depresión reactiva o situacional

Se produce como reacción a una situación concreta, suelen ser reacciones por perdida, sobrecarga, aislamiento y desarraigo. Frecuentemente aparece en personas con los siguientes factores:

Factores de Vulnerabilidad y de personalidad:

Normalmente aparece en personas que tienen unos factores de vulnerabilidad como los siguientes:

• Ser muy estrictos y severos consigo mismo y con los demás
• Excesivamente cuidadosos
• Metódicos, meticulosos
• Escrupulosos, puntuales
• Hipervigilantes de los conceptos morales
• Exagerado afán de orden,
• Perfeccionistas,
• Autoexigencia desmedida

• Humor disfórico
• Inhibición motora
• Disfunción del sueño
• Disfunción del apetito
• Variación del peso
• Discomunicación
• Fatiga
• Falta de energía
• Falta de apego a las cosas y a la vida misma
• Asociabilidad
• Irritabilidad ante el estímulo
• Sentimiento de culpa
• Subestimación

• La Inseguridad
• La Hipervigilancia de los conceptos morales
• Escrupulosidad
• La falta de autocontrol,
• El Exagerado afán de orden
• El Perfeccionismo
• Y la auto-exigencia

Depresión neurótica o psicógena

Hay una situación depresora que tiene una evolución hacia la depresión psicogena. Durante este proceso hay un determinante, que pueden ser factores de vulnerabilidad, como neurosis fóbicas, compulsiva, con ansiedad o con inhibición de la conducta, que sumado a una crisis llevan a la depresión psicógena.

Cuadro clínico de la depresión psicógena:

• Humor depresivo
• Autosubestimación
• Irregularidades del sueño
• Menos apetito
• Menos libido
• Cuadro de ansiedad fuerte
• Eyaculación precoz
• Asociabilidad

Depresión somatógena

Aparece cuando una persona recibe una noticia que le conmociona, como que padece una enfermedad grave o muy grave, esto le lleva a una reacción depresiva que desencadena una depresión somatógena. Frecuentemente aparece cuando recibe la noticia de que padece cancer.

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Las relaciones suelen ser dañinas donde el dependiente se somete, ya que ensalza y engrandece al otro, afectando considerablemente a su autoestima.

Pese al desasosiego, malestar o sufrimiento que la relación les ocasione sienten impotencia ante la idea de ruptura o de cambio, sus intentos o propósito de abandono son inútiles, ya que tienen un fuerte terror a la soledad con el consecuente pavor o terror a la ruptura.

Cuando se produce la ruptura aparece el síndrome de abstinencia con lo cual aparecerá intensos deseos de reconciliación pese a lo desastrosa y destructiva que haya sido la relación, con pensamientos obsesivos y síntomas de ansiedad y depresión. Todo lo anteriormente descrito desaparece en el momento que se reinicie la relación y sino se busca una nueva que reemplace la anterior.

Los dependientes emocionales tienen distorsiones cognitivas como el autoengaño o la negación. Lo anteriormente expuesto se caracteriza por que estas personas tienen una desmesurada reclamación de afecto y necesidad de ser amados y buscaran por todos los medios conseguir el afecto que necesitan a lo largo de sus relaciones. Se oponen a abandonar el origen de seguridad y afecto; por lo tanto los conduce a que poco a poco estas relaciones destructivas se vayan fortaleciendo, de modo que a la persona le resulta cada vez mas difícil poder salir de ellas.

Según la teoría del apego, el vinculo afectivo que tienen los dependientes emocionales seria del tipo ansioso-ambivalente, se caracteriza como personas muy inseguras y ansiosas ante la separación. 

En una relación dependiente emocional se expone

• una permanente necesidad de ser amado,
• búsqueda incesante del aspirante a pareja con la consecuente elección apresurada del mismo,
• miedo atroz a no ser amado,
• miedo a la pérdida de la pareja
• pensamientos discordantes y contradictorios sobre el amor.

  Formas de vinculación afectiva:

• Vinculación afectiva adecuada: Amor sano, fuerte, congruente en dar y recibir.
• Vinculación afectiva exagerada (por defecto): La persona es incapaz de construir vínculos con otras personas. Mostrándose distante, indiferente, fría y hostil.
• Vinculación afectiva exagerada (por exceso): Característico de la dependencia emocional. El vínculo que se crea con la pareja estaría deformado por una exagerada necesidad de afecto, con el fin de compensar el déficit afectivo.

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• Uso

El uso sería cuando tomamos algunas sustancias como un par de cerveza ocasionalmente. Nuestra vida no giraría en torno a ello y no nos generaría resultados negativos que se repitieran en el tiempo.

• Abuso

El abuso sería una etapa intermedia antes de iniciar una dependencia. Podríamos decir que se esta incubando una adicción.

El abuso ocasiona resultados negativos y empieza a producirse incumplimientos de obligaciones,  que son generadas por el consumo, y no solo depende de la frecuencia y cantidad, sino de las particularidades de la persona. Por ejemplo, si alguien tiene una enfermedad como la hepatitis, y sigue bebiendo alcohol cuando se le ha dicho que no puede beber, podríamos calificarlo de abusivo.

• Dependencia

En la dependencia va surgiendo una necesidad de beber y se anula la facultad de decisión, es decir de querer seguir bebiendo o no. Los síntomas comienzan a ser más, con mayor fuerza y frecuencia que en el anterior abuso, se emplea más tiempo y la recuperación  de los efectos, cada vez es mayor.

• Tolerancia

Es un estado de adaptación que se produce en el cuerpo, que hace que la misma cantidad de alcohol no sea suficiente y que progresivamente se necesiten mayor cantidad de alcohol para conseguir los mismos efectos que en un principio.

Podemos ver a personas que llevan acabo un consumo de alcohol que si no fuera por esta tolerancia parecería inverosímil, como por ejemplo,  cinco litros de cerveza al día.

Socialmente, la tolerancia está mal entendida, fundamentalmente en el consumo del alcohol, dado que no se reconoce como un problema (“yo no me emborracho”), aunque es evidente que altas cantidades de alcohol generan un daño en nuestro organismo, aunque no se consigan unos efectos evidentes de embriaguez.

Cuando hay un tiempo de abstinencia, la tolerancia regresa a los niveles iniciales, pero en cuanto tomamos una pequeña cantidad de alcohol, tras dicha abstinencia, se restablece de forma rápida los mismos niveles que se habían alcanzado cuando consumíamos.

• Síndrome de Abstinencia

El síndrome de abstinencia se refiere a un conjunto de manifestaciones físicas, mentales o comportamentales que se producen tras la suspensión del consumo del alcohol. En función del tipo de sustancia existen síndromes de abstinencia más o menos peligrosos. Por ejemplo, el síndrome de abstinencia del alcohol, por el riesgo de sufrir lo que se denomina un delírium trémens– cuadro que debe ser controlado médicamente – puede resultar de gravedad si no es tratado adecuadamente. Este cuadro no es habitual, pero hay que tenerlo en cuenta, dado que se caracteriza por la presencia de alucinaciones y convulsiones.

• Desintoxicación

Consiste en ir eliminando la droga del cuerpo, “dejarlo limpio”. Este proceso se puede llevar a cabo con o sin apoyo médico, dependiendo del caso y sus peculiaridades, así como el tipo de sustancia.

Hasta aquí muy bien, pero…

¿Cómo se desarrolla una adicción?

En el caso de las adicciones mostraremos cómo episodios que en un principio son ocasionales o puntuales, pueden convertirse en un hábito, y a partir de aquí atravesar la barrera y transformarse en una adicción.

Ya sabemos que hay comportamientos o pautas que no se llegan a convertir en hábitos, ya que se realizan de una forma puntual, existen muchos y muy variados sin que estén en el terreno de lo enfermizo.

Pero hay que tener en cuenta que un hábito es el paso intermedio para atravesar la barrera de la adicción. Habitualmente el paso a la adicción se produce de forma progresiva, y sin que sea uno consciente de lo que está sucediendo.

Para que se desarrolle la adicción tiene que haber un hábito previo del cual se va desvaneciendo la capacidad de controlarlo y pasa a controlar a la persona, a dominarla, es decir, se pierde la capacidad de elección sobre cuándo llevarla cabo.

Una vez que aparece la adicción se queda grabada en el cerebro de la misma forma que montamos en bicicleta, o conducir. De esta forma, si hemos desarrollado una adicción al alcohol, y transcurrido un tiempo volvemos a consumir, no empezamos de cero, de la misma forma que si sabemos manejar una bicicleta y estamos unos años sin hacerlo, al subirnos de nuevo en ella, rápidamente volveremos a llevarla con soltura.

ALCOHOL

Se conoce desde tiempos inmemorables. En la actualidad tiene una fuerte aceptación social, lo que hace que sea la droga más consumida en todos los tramos de edad, tanto en hombres como en mujeres. Siempre está en celebraciones y fiestas.

El etanol es el responsable del efecto. Se obtiene a partir de fermentación, como en el vino y la cerveza, o destilación en los licores. La graduación oscila entre los 5-7º de cervezas hasta los 40-50º de algunos licores. Con los grados nos referimos al porcentaje de alcohol puro del producto.

Los efectos dependen de la concentración de alcohol en sangre, la cantidad y rapidez de la ingesta, del tipo de bebida y de variables como el peso (afecta más a personas con menor masa muscular), sexo (la tolerancia femenina es menor) y de cuestiones, como tener el estómago vacío, que hacen que se genere un mayor efecto.

A bajas concentraciones produce en el cerebro sensaciones agradables, como relajación, euforia, aumento de la sociabilidad, desinhibición, lo cual es engañoso porque no es un estimulante como comúnmente se cree, sino un depresor del sistema nervioso. Lo que ocurre es que su primera acción inhibidora se produce sobre los centros cerebrales responsables del autocontrol. Si aumentamos el consumo, provoca disminución de los reflejos, descoordinación y dificultad a la hora de comunicarnos.  Y a altas dosis produce fatiga y somnolencia, pudiendo llegar a un estado de coma y muerte por depresión cardiorrespiratoria.

Al cuerpo le cuesta mucho expulsar el alcohol y lo hace a través de la respiración, orina y especialmente del hígado, que se ocupa de metabolizarlo, pero  el hígado tiene un límite entre 20-30 gramos la hora, por lo que si no se metaboliza, el alcohol circulara por la sangre dañando los órganos.

El síndrome de abstinencia se caracteriza por: ansiedad, temblores, insomnio, nauseas, taquicardia e hipertensión, que pueden desembocar en un delírium trémens (delirio y alucinaciones) si no se recibe tratamiento.

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Elementos que favorecen el buen desarrollo del proceso de separación o ruptura, destacamos los siguientes:

• La presencia de un mediador que guíe el proceso puede facilitar los trámites de la separación. Puede ayudar a que el proceso se agilice y dure menos al mismo tiempo que se hace hincapié en las cosas más prácticas que se derivan del tema.
• Buena disposición de ambas personas implicadas en el proceso de ruptura (Yárnoz-Yaben, (2010a).
• Que no haya otras personas implicadas dependientes de la pareja  (hijos, abuelos, etc…) que puedan hacer más compleja la separación.
• Que el proceso legal sea lo más ágil posible, aunque generalmente esto no refleje la realidad.
• Personalidad de los afectados, que puede beneficiar el proceso si son más optimistas, emprendedores, valientes, etc.
• Que las personas afectadas posean un entorno que les suministre el apoyo necesario en estos momentos difíciles (yárnoz-Yaben, (2010a)
• Existencia de bienes materiales donde no exista jurisprudencia para actuar, incluso, cuando si existen procedimientos  judiciales que debería facilitar la separación, estos procedimientos se convierten en contenciosos civiles sobre guarda y custodia o patria potestad sobre los hijos que esconden finalidades más económicas o emocionales que el bienestar de los menores.

Elementos que obstaculizan el proceso de ruptura, destacamos los siguientes:

• Pensar que el no divorciarse es la mejor forma de proteger a los hijos sin tener en cuenta que tal decisión es nefasta para todos los integrantes de la familia (niños y padres).
• Entrar en una fase de odio, rencor y ganas de hacer daño a la otra persona por culparle de lo ocurrido sin asumir la responsabilidad propia y sin valorar consecuencias.
• Grado de importancia que se le otorgue a la relación, que puede estar muy relacionado con el tiempo que la pareja lleve junta.
• Tener miedo a qué pasará después y los cambios que la separación puedan acarrear en la vida de una persona. En el caso del padre, ese miedo implica seguramente ver menos a sus hijos y por tanto pensar que puedan quererle menos por ello.
• Que el proceso se alargue demasiado tiempo no dejando a los implicados acabar con el trauma que supone separarse.
• Personalidad de los implicados, es decir, la profundidad con que sientan cada cosa y la importancia que le den a esa situación. Personas con poca confianza en sí mismas, proclives a la depresión, poco valientes, etc.
• Inseguridad y desorientación respecto al futuro.
• Recursos económicos de ambas personas y como esos recursos pueden influir en el futuro.

La separación de los padres tiene una cierta influencia en las respectivas vidas de los hijos, dependiendo fundamentalmente del tipo de ruptura producida, conflictiva o no conflictiva. Cada niño afronta de una manera distinta esta separación pero parecen claras dos ideas:

1. El divorcio de los padres afecta, en mayor o menor medida, a la vida que llevaban sus hijos antes de que ocurriera tal suceso, sobre todo si esa ruptura es conflictiva (Arch, 2010).
2. Los hijos de padres divorciados no presentan diferencias adaptativas respecto los hijos de padres no divorciados, siempre y cuando dicho proceso no sea contencioso (Camara y Resnick, 1988).

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La ansiedad y la angustia son palabras que se suelen utilizar como sinónimos y otras veces de manera indistinta.

Por ello voy a intentar diferenciarlas, aunque es arduo el cometido.

La angustia hace alusión, a un estado del ánimo de profunda tristeza por la sensación o la impresión que se tiene ante un peligro desconocido. A esto hay que añadir un profundo malestar psicológico y cambios en el cuerpo, como elevación del ritmo cardíaco, temblores, sudoración excesiva, sensación de opresión en el pecho o de falta de aire. Como he dicho anteriormente con el uso se ha semejado a la ansiedad extrema o al miedo. Por lo tanto podríamos decir que la Angustia es una sensación más física junto con el temor próximo a morir o a volverse loco.

La ansiedad es un medio o mecanismo positivo para alertarnos de un peligro. Es decir, se trata de una señal de alerta que advierte sobre un peligro y permite a la persona que tome las medidas necesarias para afrontar una amenaza inminente . Solamente cuando la intensidad sobrepasa a la capacidad que tiene la persona para soportarlo, se transforma en una patología,  produciendo síntomas como; dolores de cabeza, palpitaciones, opresión en el pecho, molestias gastricas, etc, varia de una persona a otra.

En fin, es normal que nos sintamos mal cuando hay alguna circunstancia que nos ha causado dolor, pero si  pasan los días y sigo anclado en esa situación, surgirá una sensación de desconcierto y angustia y me encontraré inmerso en una emoción que me está destruyendo.

Si la angustia está dominando tu vida. Es imprescindible que entiendas que sufrir un decaimiento durante un corto periodo de tiempo es normal, pero vivir angustiado, ¡no!

No podemos consentir que la angustia nos arrebate la fortaleza y las energías que necesitamos para comenzar cada día.

Concretando la ansiedad es una sensación desagradable, difusa y vaga de inquietud, acompañada por algunos síntomas físicos, mientras que la angustia es un estado que nos impide manejar lo que está pasando.

Para que sepas un poco más sobre que es lo que nos pasa en el cuerpo cuando aparece la ansiedad o la angustia, te dejo un estupendo vídeo de Mario Alonso Puig donde explica de una manera muy amena algunos de estos conceptos.

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Una de las crisis mas graves en una pareja son las crisis por infidelidad. La persona que ha sido engañada, experimenta todo un sin fin de sentimientos negativos, como:

Ira o enfado, hostilidad, asombro, incredulidad, ansiedad,  frustración, decepción, incertidumbre, aislamiento, depresión, y un daño a la autoestima muy considerable.

La infidelidad es una traición a un compromiso hecho por la pareja, un pacto de exclusividad de querer solo a su compañera o a su compañero.

Cuando se produce se suele pensar que el que ha sido infiel es culpable y el otro la victima. Lo más sensato o prudente sería pensar que la infidelidad es un síntoma de que algo no marcha bien en la pareja y como tal es un fallo de los dos miembros de la pareja en mayor o menor medida.

Se produce una fisura muy profunda en la confianza, que es una de las bases donde se ha construido la pareja. La perdida de la confianza es un precio que hay que pagar por la infidelidad, y para que vuelva a funcionar la pareja hay que recuperar la confianza y requiere tiempo y voluntad de sobreponerse y evolucionar, por los dos miembros de la pareja.

Una de las causas de la infidelidad es buscar fuera de casa de lo que se carece en la relación, los hombres buscan nuevas emociones, una mayor variedad de estímulos, experimentar sensaciones diferentes, etc. Sin embargo las mujeres suelen ser infieles por que tienen un problema de soledad o aburrimiento, por falta de comunicación en la pareja o sentirse menospreciadas en su relación, estos estereotipos sexuales no son tan nítidos en las parejas más jóvenes.

Motivos más habituales:

1. Necesidad de afecto. La pareja necesita afecto para subsistir se alimenta de ello. Se suele perder la costumbre de mostrar cariño y empiezan a disminuir las muestras de ternura o de pasión, y con el tiempo el esfuerzo de dar un beso y un abrazo es mayor. Con la consecuencia de que la pareja se vuelve mas apática y distante
2. Relaciones sexuales insatisfactorias o insuficientes. Cuando la función sexual es pobre en cantidad y calidad.
3. Soledad. Uno se siente solo en compañía y busca de forma consciente o inconsciente a otra persona que le llene ese hueco.
4. La evolución divergente. La evolución divergente significa que cada uno de la pareja evoluciona de manera independiente, hay un desfase en su evolución, hay una disparidad en los amigos, aficiones, en el quehacer del día a día. Esto sucede en parejas que se conocen desde muy jóvenes y llevan muchos años de noviazgo.
5. Rutina. La rutina extenúa y consume a la pareja, se necesita ingredientes nuevos para nutrirla.

¿Como superar un infidelidad?

Para superar una infidelidad la persona dañada por la infidelidad se le debe de ayudar a  superar el dolor del desengaño, el resquemor o rencor y los sentimientos de culpa inmerecidos que esta situación produce, y por otro lado se tienen que recobrar los gestos de respeto, atención, compañerismo, honradez y franqueza en la pareja, a través de una comunicación sincera.

Psicólogo en Cáceres

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Escuchamos muy a menudo comentarios como; «fulano tiene mucha fuerza interior», o «es una persona con fortaleza», o «tiene mucha energía vital».

Fuerza interior  o energía vital

Si buscamos una definición basándonos en la física, comprendemos que la fuerza (interna) es una manifestación de la energía (interior).

Es lícito preguntarse entonces, ¿Cuál es la energía que alimenta dicha fuerza?

En diversas tradiciones orientales se habla del Ki, chi o energía vital y se enseñan técnicas para aumentar y canalizar dicha energía.

Para la psicología hablar de fuerza interior es hablar de la disposición que tiene uno de resistir en los momentos difíciles, la capacidad de ser feliz a pesar de los contratiempos que en algún momento toda persona ha experimentado. Encontrar la fuerza para seguir adelante en medio de las dificultades.

Pero el hecho de tener que exigirse a uno,  a estar en situaciones complicadas y difíciles durante mucho tiempo y sin medios visibles de solución es otro tema. Frente a situaciones particularmente severas y continuas en el tiempo, la resistencia psicológica y el modo de sobrellevarlas son diferentes en cada persona.

Hoy en día contamos con la ciencia para comprender qué ocurre y qué podemos hacer para vivir una vida aún más plena en nuestro día a día personal. Veamos algunos estudios y sus conclusiones.

Boris Cyrulnik, neuropsiquiatra, etólogo y psicoanalista francés, puso de moda el término resiliencia, Sus trabajos le han permitido desarrollar el concepto de la Resiliencia  como un renacer del sufrimiento, como la capacidad del ave fénix que renace de sus cenizas. La palabra viene de la física y describe la capacidad de un metal para, después de haber recibido un choque o una presión continua, recobrar su estado original. En psicología se refiere a la capacidad de las personas para reponerse o recuperarse al dolor emocional y proseguir, es decir salir adelante.

Se han realizado estudios para tratar de comprender cómo pueden algunas personas sobrevivir en situaciones extremas y lograr un equilibrio interior y una vida con sentido. Uno de los ejemplos que más se ha investigado es el de los campos de concentración en la segunda guerra mundial. En las mismas condiciones, unas personas lograron sobrevivir conservando su integridad psíco emocional y pudieron, al finalizar la guerra, tener una vida “corriente”, mientras que otras se hundieron emocionalmente y no lograron sobrevivir o lo hicieron pero fueron infelices.

Si quieres indagar más sobre esto último, te recomiendo el libro «El hombre en busca de sentido» del  Viktor E. Frankl. Relata su experiencia como prisionero el los campos de concentración, observando como hay una capacidad humana de trascender a las dificultades y descubrir una verdad fructífera y orientadora.

"Los que estuvimos en campos de concentración recordamos a los hombres que iban de barracón en barracón consolando a los demás, dándoles el último trozo de pan que les quedaba. Puede que fueran pocos en número, pero ofrecían pruebas suficientes de que al hombre se le puede arrebatar todo salvo una cosa la última de las libertades humanas, la elección de la actitud personal ante un conjunto de circunstancias, para decidir su propio camino." (Frankl,1946)

Hasta aquí muy bien, pero…

¿Qué es lo que sucede con las personas del siglo XXI?

Las personas del Siglo XXI vivimos con la atención focalizada casi únicamente en lo externo: Movil, Facebook, Whatsapp, publicidad, TV… Es la época de los estímulos externos, estamos bombardeados de estímulos  fruto del auge de las nuevas tecnologías. Por todo esto no estamos ni educados, ni habituados a prestarle atención a nuestro mundo interior, a lo interno como: sensaciones, pensamientos y emociones. Pero…

Esto no quiere decir que nuestro mundo interior no necesite nuestra atención. 

La tendencia actual  es huir de nuestro mundo interno, por miedo a encontrarnos con cosas molestas, desagradables, irritantes como emociones incómodas, pensamientos negativos, dolor… Somos parte de una sociedad que venera el placer y rechaza el dolor, ya sé lo que estas pensando, ¡a quien le gusta el dolor!, me dirías, a nadie, te contestaría, sin embargo, el dolor forma parte de la vida.

Y por mucho que huyamos de él, aveces toca a la puerta. Y cuando hacemos caso omiso y nos tapamos los oídos para no oírle, grita. Y cuando dejamos pasar el tiempo, el conflicto que generó aquel dolor se une a nuevos conflictos,  que acaban  taponando y atascándose en nuestro mundo interior,  provocando un desorden psicológico.

Existen diferentes maneras de  quitar ese atasco, y es a través del contacto con nuestro mundo interior por medio del diálogo interno, otra la meditación o mindfulness centrada en las emociones, y otra es la escritura como terapia.

Por todo ello las personas que tendemos a referirnos a ellas como que tienen fuerza interior es que han buceado dentro de ellas, encontrándose con cosas agradables y a su vez con cosas no muy agradables, cambiando o aceptando lo que no les gustaba,  y con ello fortaleciéndose en el proceso.

Un abrazo para todos.

Psicólogo Cáceres 

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Hermosa es la procedencia de la palabra psicología y su símbolo (Ψ ψ).

Psi (Ψ ψ) es la vigésimo tercera letra del alfabeto griego. El símbolo (Ψ ψ)  es el dibujo estilizado de una mariposa, y aparece a partir de la unión de la letra Psi con la palabra griega “Psique”, que en un principio representaba a la  “mariposa» y más tarde se empleo con el significado de “soplo de brisa”, “aliento”, “ánimo” y, finalmente “alma”. De aquí que el nombre de Psicología  como «ciencia del alma» se represente con la letra Psi (Ψ ψ) .

Mitología

Los griegos  pensaban que cuando moría un individuo y expulsaba su último soplo, el alma partía elevándose en forma de mariposa. En la alegoría griega la diosa «Psiquis o Psique» se representaba como una adolescente con alas de mariposa, esta era la menor de tres hermanas y la más hermosa , hija de unos de los reyes de Anatolia

En la Obra de Apuleyo, El asno de Oro, se narra la historia de Eros (cupido) y Psique.

Psique,  se enamora del Eros, y pasa por duras pruebas impuestas por su suegra Afrodita (venus). Psiquis tiene que pasar por una  transformación de mortal a Diosa, en el intento de superar estas pruebas, esta va cometiendo fallos y descuidos que desencadenan la indignación de Eros y el acoso de Afrodita, Psique se esfuerza por subsanar sus desaciertos y reconquistar a Eros, no cesa en su empeño y lo seduce; celebrando de este modo su boda con los Dioses del Olimpo, convertiéndose a su vez en Diosa.

Este proceso de transformación o cambio tiene mucho sentido si lo comparamos con el proceso de la mariposa, símbolo por excelencia de la metamorfosis.

Este mito representa la unión entre lo espiritual y lo físico para llegar a la elevación del alma, a ser seres completos.

Y por último, no es causa del azar que la mariposa sea la representación del símbolo Psi (Ψ ψ) para describir el proceso de transformación de las personas. Si reflexionamos en el símbolo y en todas las interpretaciones que se le han dado; podríamos considerar que la psicología al igual que la mariposa representa para muchos bienestar, felicidad, vida, tranquilidad, dicha, aliento, valor, ánimo, avance, crecimiento, transformación, cambio, equilibrio…

Espero que os haya gustado esta historia y que os quedéis prendados como yo lo hice de esta apasionante leyenda, ya que hermosa como la mariposa es la procedencia de la palabra que da nombre  a la más bella y complicada profesión , la psicología.

Psicólogo cáceres

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