私が伝えているアフリカンダンスは 誰でも踊れます。
（だって、管理職のおじさまたちだって踊れてた！）
「アフリカンダンス、踊ってるんです」
このフレーズを口にするようになってだいぶ経ちますが、
いつも思うのは ［アフリカンダンスを広げたい］とはちょっと違っていて。
解放感や爽快感、一体感、多幸感、そして生きてる実感！
わたしはそういうものを感じながら生きていたいな、って。
でも それってひとりじゃ味わいにくくて
［みんなでやろうよーそのほうが楽しいよー］ ってことなんだと思っています。
たのしいほうへ。 ここちよいほうへ。
1/27（土）に開催したイベントは
ドラムサークル→アフリカンダンス→ドラムサークル→ボイスワーク、の流れだったのですが、
（これ、体験できる機会はたぶんかなりレアかと。）
盆踊りというか、夏祭りというか 村のお祭りのようで。
すごく気持ちがよかったです。
そこは、チェックインとか自己紹介とか
ことばを交わすことなくはじまって
それぞれが自由に太鼓を叩いているのですが、
不思議とまわりと音が重なり合ってきて
その場にしかないグルーヴが生まれる。
気づいたら、 見知らぬ人の集まりがチームになっていく。
そして。 みんなで踊る。
しあわせの動きを踊る。
それぞれの動きに味わいがあって なんてすてき。
そうか。 祭りっていいなあ。
癖になります。
ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございます。
そして、 一緒に企画してくれている、
まこちゃん@吉田 真さん
かじゅちゃん＠竹林 加寿子さん
今回もありがとうねーー！
《今後の開催イベントスケジュール》
○オンラインアフリカンダンス【2/18（日）9:00-10:00】
○リアルイベント〜ドラムサークル＆アフリカンダンス【3/30（土）9:30-11:30】
○オンラインアフリカンダンス【4/14（日）9:00-10:00】
○からだでリズムを感じ、からだで音を奏でる【6月15日−16日】
今週はひさしぶりに対面での管理職向けコミュニケーション研修。
ランチ休憩明けは
40人の管理職のみなさんと
アフリカンダンス！！
わちゃわちゃして楽しかったですーー！
太鼓のリズムで♪
《こころをひらいて、オープンハート》
《オープンハートでつながりあう》
《しあわせをいっぱい現場に持ち帰る》
そんな意味を込めた動きをライブでお届けしました。w
同じ動きで、息を合わせて
ラポール形成につながります。
ヒャッホー朗
人事のご担当者さまがパチリ！
撮りまくってくれました。
（掲載許可もいただいております
むしろ、「どんどん使っちゃって！」と
言っていただきました！）
とってもチャーミングな管理職のみなさまです。
部下の方たちにもこの姿を見ていただきたいなー！
そして。
さすがに
企業研修でアフリカンダンスは私ならでは！かな 笑
機会をくれた講師仲間のみんな、
そして快くダンスを取り入れてくださった人事ご担当者さま、
ありがとうございます
この研修はまだ続きますので
全国の管理職のみなさんに、
エネルギーをお届けしてきます！
なんか、天職っぽいかも！
心も身体も人生もますます動かしていきます︎
SKY STAGEに出演します。
ICHI FESは
［個の願いの”解放”と地球全体の”調和”］をコンセプトにしたオンラインフェスです☆
チケットを購入いただくと、
FES当日開催されているいろいろなライブやWSに参加できるそうです！
私は10/3（日）16:15～17:00にアフリカンダンス体験WSを担当します。
ぜひぜひ遊びに来てください！
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【太鼓のリズムで心と身体を動かそう！Let’s アフリカンダンス】
ダンスがはじめてでも、踊るのが苦手でも大丈夫。
太鼓の音を感じながら、気持ちよく身体を動かしましょう！
自分の心と身体を日常から解放し、
生命の躍動や、自然・大地とのつながりを感じる時間です。
振り付けの中に潜む意味を感じながら、
様々なイメージを楽しめるのも魅力！
画面越しではありますが、
子どもも大人も、それぞれの年齢や場所を飛び越えて、
Let’s アフリカンダンス！
ぜひ動きやすい服装で、お水を持ってご参加ください★
日時：10月3日16:15-17:00
ルーム：SKY
クラスにも参加してくださっているゆきちゃん@瀧澤 有希子さんが
企画してくださいました。
私のインタビュー＆ミニレッスンのイベントです。
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学びの先輩、佐藤ココアさんのトークイベントを開催します。
ココアさんのアフリカンダンスレッスンにオンラインで度々参加していて、
イメージしながら楽しく動くと、
心も身体もすっきり軽くなるということを知り、
毎回楽しみにしています。
ココアさんは闊達で、
「動かし人」という自称通り、
後押しするのがとても自然な励まされる方です。
お時間のある方、ぜひ体験してみてください！
イベント情報
米国CTI認定プロフェッショナル・コーアクティブコーチ資格であるCPCCをはじめ、
多角的なコーチングの手法を学び、
コーチングやワークショップ、企業研修を行う
「ココア」こと、佐藤綾子さんは、
アフリカンダンス・インストラクターでもあります。
オンラインでのレッスンを開始して、1年が経ちました。
「スポーツにはない躍動感がある」というそのレッスンは、
参加者に内側から動く力を与えてくれます。
大手新聞社の事業開発部門で、
さまざまな事業の立ち上げから成長をサポートしたのち、
人と組織の本質的な変化を支援する人材コンサル会社でのキャリアを経て、
自分を存分に使って生きてみよう、と独立。
その後は、コーチングや人材開発コンサルタントをしながら、
アフリカンダンスを通した場づくりを始めました。
すべての人がいきいきと暮らせる社会の実現を目指し、
自らを「動かし人」と呼ぶ佐藤さんは、
アフリカンダンスを通じ、
「身体を動かすことによって、人生が動くこと」を伝えています。
最近は、企業研修でもアフリカンダンスを入れてもらうよう
依頼が来るという佐藤さんのこれまでと、
アフリカンダンスに込める想いを伺っていきます。
30分間のミニアフリカンダンスレッスンがあります。
闊達な笑顔いっぱいの佐藤さんと一緒に、
振りの意味を聴きながら身体を動かすと、
身体もこころも軽やかになり、爽快感を感じられます。
どうぞ奮ってご参加ください。
＊参加無料です。
＊バウンスという膝の屈伸の動きが多く、
大きくジャンプをすることはありませんので、
集合住宅の方もお気軽にご参加ください。
＊両手を広げて前後3歩程度動けるスペースと
動きやすい服装でご参加いただけると、
より楽しんでいただけます。
＊zoomリンクは、開催日が近づきましたら、
メッセンジャーグルプを作成して、そちらでご案内いたします。
（あかざ人気の理由がようやくわかりました。
明日はきっと煉獄さんを観ちゃうんだろうと思います。。。）
さて。昨日はオンラインクラス第38回開催いたしました！
ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました☆
秋分の日。
大地と天をつなぐ。
陰と陽のバランス。
そんな思いを胸に抱きながら、
大地と天に感謝をしながら大きな虹を描き、
悪いものは振り払って。
久しぶりに収穫の動きを入れてみました。
初参加の方も2名！うれしい！！
武者修了生ゆかぴもありがとうー（2018ベトナム以来、3年ぶり！）
久しぶりにお会いする方とのご縁に感謝して、
いつもご参加いただくリピーターさんとのやりとりに
ほっこりさせていただいております。
そして！ゆかぴのご厚意で、
なんとレッスンの様子の動画撮影＆ご提供いただきました！
ご参加の際の参考にしていただけたらうれしいです。
ゆかぴ、ほんとにありがとうーー
「コーチ＆ファシリテーターむけのインプロトレーニング」
を定期開催していました。
（なつかしい！もうそんなに前のことになるのですね、、、）
明日久しぶりに一般向け「本当の仕事ワークショップ」でコーリードするのと、
来月から宮本大輝さんとともに
自分らしい場づくり講座「Presence333」を開催するのですが、
あらためて、
場づくりのときの自分のあり方として何を心掛けているかなあと思ったときに、
［Beingらぼ］でやっていたときのグランドルールを思い出しました。
・おもいやる（Give your partner a good time）
・引き立たせる（Make your partner look good）
・ムキにならない（be average）
・へこたれない（≒good nature）
○「みんなで、今、ここ、から作りあげる」⇒「その場で出てきたものを使って積み上げていく」
×シナリオ通りに進める
〇無理なく、楽しく、気づいたら学べている
そうそう。
私はそういうことを大切にして、
体現する自分でありたいなあと思ってやっています。
アフリカンダンスのクラスもそう。
そして、この秋はほかにも新しい試みを計画しています。The post 場づくりで心掛けていること。 first appeared on 動かし人 佐藤ココア（佐藤綾子）のオフィシャルサイト.]]>
（プロコーチ向け、とありますが、プロコーチに限らず、
自分の天職を生きていきたい、自分で場づくりをしたい、という方にもおすすめです。）
コーチングセッションを受けてくることで、
あるいは、「本当の仕事ワークショップ」だったりに参加してくると
「自分の天職が見えてきた！」
「ライフワークとしてやっていきたいことが見えてきた！」
という方も少なくないと思うのです。
そうすると、
その天職を生きるためには
［私の活動や想いを必要としている人に届けたい］
［必要としている人に出会いたい］
という想いが湧いてくる。
すると、
「自分の想いを分かち合える、伝えられる、そんな場を創りたい」
という気持ちが湧き上がってくる方も少なくないのでは。
私がそうだったから。
10年以上、コーチングや場づくりを探求し、
実践してきた私たち二人でこんな企画をやります。
＜自分を生きるそして、自分らしい場を創る＞
珍しく、アピール系自己紹介も入れましたw
あなたを存分に使って
あなたを生きて
世界に変容をもたらそう
こんな場を必要としている方へぜひご紹介いただけたら嬉しいです。The post ［自分らしい場づくり］の講座を開催します。 first appeared on 動かし人 佐藤ココア（佐藤綾子）のオフィシャルサイト.]]>
「コロナ禍でも、ウェルビーイングを少しでも高められたら」
という想いを込めて
しあわせホルモンが出やすいと言われているアフリカンダンスを
誰でも踊れるようにアレンジして太鼓のリズムとともに気持ちよく動ける場をつくっています。
今日は、オンラインクラス第37回、開催いたしました☆
今日の参加者の皆さんの期待は
「ここしばらく勉強で頭がいっぱいになっているので、自分とつながってスッキリしたい☆」
「身体とのつながりの大切さを実感したい」
「運動不足なのでいっぱい動いてカロリー消費したい！！」
「身体、肩回りがカチコチ！ほぐしたい！」
というお声をいただき。
肩回りをほぐして大きく、胸を動かして、ステップを踏んで、
という動きを入れながら、
大地や天とつながって、
グラウンディングして、
しなやかに羽ばたく自分を世界に開く
なんてことを意図して振り付けをデザインしてみました。
中には、
「途中、目をつぶって太鼓の音を感じながら動いていたら自分とつながって、
大地や天とつながって、
チャクラが1番から7番までばーっとつながった！」
というコメントもいただき。
そうそう！本当に！
アフリカンダンスを踊ると、チャクラが整う感じがするのです。
そんなクラスも構想中です。
次回は9月23日（木・祝）10:00～11:30
日本人の生命力活性化に向けて地道に活動しております。
クラスの開催情報などはこちらのページでご案内しています☆
フォローしていただけたら嬉しいです。
ご一緒できること、楽しみにしています。
ぜひ、お気軽にお越しいただけたら嬉しいです。
ここしばらくはオンライン研修が続いておりますが、
やっぱり対面、
かつワークショップは楽しいなあ、と実感。
わかちあいからうまれるミライ。
みんなが主役の場。
そういうのがやっぱり好きです。
オンライン研修だとだいぶ違う筋力を使っているんだな、とあらためて。
オンライン研修は
緻密にタイムライン組んだり、
参加者の組み合わせを決めておいたり、
事前に起きうることを想定して対策を練ったり。
個人的には、ラジオのパーソナリティのようにも感じています。
（ラジオ好きなので、うれしいですが）
対面のワークショップも
もちろん事前に緻密な設計はしますが、
当日の様子を見ながら微調整したり、大きく変えたりということも。
参加者の様子や表情、温度感を肌で感じながら。
なにより、リアルな場の空気感やライブ感、そして熱量。
やっぱりいいものですね。