Комментарии: Как легко победить аппетит?
1000 фактов - читай и удивляйся
Sun, 12 Aug 2018 12:45:54 +0000
hourly
1
Автор: 4heal.Ru
#comment-7041
Sun, 12 Aug 2018 12:45:54 +0000
Основные правила диеты для ленивых: Выпивать за 15-20 минут до еды два стакана воды!
Во время еды и после в течение двух часов воду не пить! По истечению двух часов можно выпить любимого кофе, зеленый чай без сахара с кусочком лимона, но без чего-то (печенье, пирожное, конфеты, плюшки), в противном случае вы опять начинаете есть. Вам придется на время отложить все сладости в сторону.
В чем секрет диеты: Во-первых — это уже имеющееся частичное чувство насыщения, после приема двух стаканов воды;
Во-вторых — вода ускоряет обменные процессы в организме, и вес уходит быстрее, опять же шлаки и токсины выводятся с водой;
В-третьих — когда Вы выпиваете воду перед приемом пищи, Вы полностью удовлетворяете свою потребность в жидкости, а следовательно не пьете такие калорийные напитки как сладкий чай, соки и так далее.
]]>
Автор: Pohudet.Org
#comment-5457
Fri, 22 Dec 2017 23:21:24 +0000
Если у вас есть возможность спать до 10 часов в сутки — то вам особенно повезло. Такое количество сна еще лучше укрощает аппетит.
]]>
Автор: Diets.Guru
#comment-5385
Fri, 15 Dec 2017 16:16:45 +0000
На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?
]]>
Автор: Константин
#comment-783
Sun, 09 Aug 2015 08:25:01 +0000
Гетера гетера. Делайте как француженки: в урочное время долго жуйте маленькие но вкусные порции. Ну а в неурочное — выпейте стакан воды и подождите 20 минут, почитайте, например. Не помогло, опять выпейте стакан воды и подождите 20 минут. Не помогло — поешьте. Но не нажирайтесь — сигнал сытости приходит через 20-30 минут после еды.
]]>
Автор: Витек
#comment-606
Sat, 18 Jul 2015 16:58:19 +0000
Лен помогает и льняное масло холодного отжима по 1-2ст л в день.
]]>